口胸筋膜

鎖状胸肋筋膜は、肩、前腕、および肩帯（方形筋および三角筋）の筋肉の下に形成された結合組織構造であり、これらの筋肉と鎖骨の間の接続リンクです。ラテン語では、名前は「鎖骨筋膜」のように聞こえます。この肥厚は、肩帯の骨構造と筋肉量をサポートし、肩と胸帯の筋肉が適切に機能するように設計されています。さらに、筋膜形成は内臓（心臓、肺）を支えています。

烏口胸郭領域とは、肩甲帯の上腕骨上部の接続チャネルを指します。言い換えれば、それは人の鎖骨、胸骨、および上腕骨頭の接合部で発生します。つまり、肩甲骨の翼から上腕骨の枝（胸骨、肩甲骨）までの境界です。このセクションには、鎖骨、大胸筋、小胸筋という 3 つの筋肉が含まれています。この形成に関与する筋肉は鎖骨胸部領域に沿って走り、大きな筋肉は首の付け根を覆い、鎖骨上の大きな結節まで下降します。小胸筋の長さは鎖骨の付け根から約60ミリです。この筋肉組織の厚さは1〜3ミリメートル、幅は20ミリメートルです。これらの筋肉は、肩関節系と内臓をサポートするデッドリフトベルトです。

鎖骨領域の筋膜は、鎖骨と大胸筋の間のくぼみに位置しています。また、骨盤の烏口突起と烏口突起領域の間の筋膜も確認できます。互いの筋膜に従うことで、多くの利点があります。腕の上に置いたときに肩甲帯の形状のバランスを保ちます。正しい体の位置を修正します。内部循環領域を調節します。さらに、この形成は、手のひらと手首のサブクラン領域を衰弱させるストレスや怪我から保護する必要があります。また、鎖骨関節や内臓の機能を高める役割も担っており、持ち上げやその他の動作の際に重力や荷重を分散するのにも役立ちます。残念なことに、ある時点以降、関節軟骨が失われ、筋肉の形状が減少し、靱帯や腱が弱体化します。これは筋肉構造の薄化と萎縮につながります。体の老化は徐々に進行し、すべてのシステムの機能が徐々に低下していきます。しかし、タイムリーに専門家に連絡することで、神経痛、関節痛、組織の機能障害などの深刻な結果を避けることができます。アスリートは自分のフォームと健康状態も監視する必要があります。体重や体調を管理し、健康的なライフスタイルを送りましょう。スタジアムは治療、回復、体調の維持に最適な場所です。病気のない生活へようこそ。非常に長い間、世界中の医師や栄養士は、喫煙という悪い習慣をきっぱりやめるように強く勧めてきました。この有害な活動は、がんや心血管疾患などの多くの重篤な病気を引き起こす可能性があります。健康は人生における主要な価値であり、充実した、幸せで健康的な生活の基礎です。