Oriyotorasik Fasya

Kleidosternal-kostal fasya, bu kaslar ile köprücük kemiği arasındaki bağlantı bağı olan omuz, önkol ve omuz kuşağı kasları (quadratus ve deltoid kaslar) altında bir bağ dokusu yapısının oluşmasıdır. Latince adı "fascia clavicularis" gibi geliyor. Bu kalınlaşma, omuz kuşağının kemik yapılarını, kas kütlesini desteklemek, omuz ve göğüs kuşağı kaslarının düzgün çalışmasını sağlamak için tasarlanmıştır. Ayrıca fasyal oluşum iç organlara (kalp, akciğerler) destek sağlar.

Korakotorasik bölge, omuz kuşağının üst humerus bölümünün bağlantı kanalını ifade eder. Başka bir deyişle kişinin köprücük kemiği, göğüs kemiği ve kol kemiği başının birleştiği yerde meydana gelir. Yani bu, kürek kemiğinin kanadından humerusun dalına (sternum, kürek kemiği) kadar olan sınırdır. Bu bölüm üç kas içerir: klaviküler kemik, pektoralis majör ve minör kaslar. Bu oluşuma katılan kaslar klaviküler-torasik bölge boyunca uzanır, büyük kas boynun tabanını kaplar ve köprücük kemiği üzerindeki büyük tüberküle kadar iner. Pektoralis minör kasının uzunluğu köprücük kemiğinin tabanından yaklaşık 60 milimetredir. Bu kas dokusunun kalınlığı 1-3 milimetre, genişliği ise 20 milimetredir. Bu kaslar omuz eklem sistemlerini ve iç organları destekleyen deadlift kemerleridir.

Klavikula bölgesindeki fasya, klaviküler kemik ile pektoralis majör kası arasındaki çöküntüde bulunur. Ayrıca korakoid süreç ile pelvik kemiklerin korakoid bölgesi arasındaki fasya da tanımlanabilir. Birbirlerinin fasyasını takip ederek bir takım avantajlara sahiptirler: kola yaslanırken omuz kuşağının şeklini dengelerler; doğru vücut pozisyonunu sabitleyin; iç dolaşım alanını düzenler. Üstelik bu oluşum avuç içi ve el bileğinin alt bölgesini zayıflatıcı stres ve yaralanmalardan korumalıdır. Ayrıca klaviküler eklemlerin ve iç organların işlevselliğini arttırmaktan ve kaldırma ve diğer hareketler sırasında yer çekiminin ve yüklerin dağıtılmasına yardımcı olmaktan da sorumludurlar. Ne yazık ki belirli bir süre sonra eklem kıkırdağı kaybolur, kas şekli küçülür, bağlar ve tendonlar zayıflar. Bu da kas yapısının incelmesine ve solmasına neden olur. Vücudun kademeli yaşlanma süreci, yavaş yavaş tüm sistemlerin işleyişinde bozulmaya yol açar. Ancak bir uzmana zamanında başvurmak, örneğin nevralji, eklem ağrısı ve bozulmuş doku işlevselliği gibi ciddi sonuçlardan kaçınmanıza olanak sağlayacaktır. Sporcular ayrıca formlarını ve sağlıklarını da izlemelidir. Kilonuzu, fiziksel durumunuzu izleyin ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürün. Stadyum tedavi, iyileşme ve fiziksel kondüsyonun sürdürülmesi için harika bir yerdir. Hastalıksız bir hayata hoş geldiniz. Çok uzun bir süredir, dünyanın dört bir yanındaki doktorlar ve beslenme uzmanları, kötü sigara içme alışkanlığından tamamen vazgeçmenizi şiddetle tavsiye ediyor. Bu zararlı aktivite kanser ve kalp-damar hastalıkları gibi birçok ciddi hastalığa yol açabilir. Sağlık hayattaki en temel değerdir, dolu, mutlu ve sağlıklı bir yaşamın temelidir!