Powięź obojczykowo-żebrowa to tworzenie struktury tkanki łącznej pod mięśniami barku, przedramienia i obręczy barkowej (mięśni czworobocznych i naramiennych), która jest łącznikiem między tymi mięśniami a obojczykiem. W języku łacińskim nazwa brzmi jak „powięź obojczykowa”. Zgrubienie to ma na celu wsparcie struktur kostnych obręczy barkowej, masy mięśniowej oraz zapewnienie prawidłowego funkcjonowania mięśni obręczy barkowej i piersiowej. Ponadto formacja powięziowa stanowi wsparcie dla narządów wewnętrznych (serce, płuca).
Region kruczo-piersiowy odnosi się do kanału łączącego górny odcinek ramienny obręczy barkowej. Innymi słowy, występuje na styku obojczyka, mostka i głowy kości ramiennej. Oznacza to, że jest to granica od skrzydła łopatki do gałęzi kości ramiennej (mostek, łopatka). W tej części znajdują się trzy mięśnie: obojczyk, mięsień piersiowy większy i mięsień piersiowy mniejszy. Mięśnie zaangażowane w tę formację biegną wzdłuż okolicy obojczykowo-piersiowej, duży mięsień pokrywa podstawę szyi i schodzi do dużego guzka na obojczyku. Długość mięśnia piersiowego mniejszego wynosi około 60 milimetrów od podstawy obojczyka. Grubość tej tkanki mięśniowej wynosi 1-3 milimetry, szerokość 20 milimetrów. Mięśnie te to pasy martwego ciągu, które wspierają układy stawów barkowych i narządy wewnętrzne.
Powięź w okolicy obojczyka znajduje się w zagłębieniu pomiędzy kością obojczykową a mięśniem piersiowym większym. Można również zidentyfikować powięź między wyrostkiem kruczym a obszarem kruczym kości miednicy. Dopasowują się do siebie powięziowo i mają szereg zalet: równoważą kształt obręczy barkowej podczas oparcia na ramieniu; naprawić prawidłową pozycję ciała; regulują obszar krążenia wewnętrznego. Co więcej, formacja ta powinna chronić obszar podklanu dłoni i nadgarstka przed wyniszczającym stresem i obrażeniami. Odpowiadają także za zwiększenie funkcjonalności stawów obojczykowych i narządów wewnętrznych, a także pomagają rozkładać ciężar i obciążenia podczas podnoszenia i innych ruchów. Niestety po pewnym czasie następuje utrata chrząstki stawowej, zanik mięśni, osłabienie więzadeł i ścięgien. Prowadzi to do rozrzedzenia i więdnięcia struktury mięśniowej. Stopniowy proces starzenia się organizmu stopniowo prowadzi do pogorszenia funkcjonowania wszystkich układów. Ale skontaktowanie się ze specjalistą w odpowiednim czasie pozwoli uniknąć poważnych konsekwencji, na przykład: nerwobólów, bólu stawów i upośledzenia funkcjonalności tkanek. Sportowcy muszą także monitorować swoją formę i stan zdrowia. Monitoruj swoją wagę, kondycję fizyczną i prowadź zdrowy tryb życia. Stadion jest doskonałym miejscem leczenia, regeneracji i utrzymania kondycji fizycznej. Witamy w życiu wolnym od chorób. Od bardzo dawna lekarze i dietetycy na całym świecie zdecydowanie zalecają, aby po prostu raz na zawsze porzucić zły nawyk palenia. Ta szkodliwa aktywność może prowadzić do wielu poważnych chorób, takich jak nowotwory i choroby układu krążenia. Zdrowie jest główną wartością w życiu, jest podstawą pełnego, szczęśliwego i zdrowego życia!