髪の成長のために頭をマッサージする方法

現代の生活リズムと劣悪な環境は、髪の状態に悪影響を及ぼします。髪の毛が抜け始め、色褪せ、枝毛やフケが現れます。多くの女の子が生涯を通じてこの問題に苦しみます。この問題を解決する効果的な方法は、髪の成長のために頭をマッサージすることです。

このタイプのマッサージは美容マッサージの一種です。 育毛のための頭皮マッサージの主な要件は、規則性と体系的な実施です。.

利点

育毛のための体系的なマッサージは、効果的で驚くべき結果をもたらします。

1. 頭皮の調子の改善;
2. 毛髪の著しい成長。
3. 毛根を強化する。
4. 輝きと健康的な輝き。
5. 頭皮の血液循環を改善します。
6. 皮脂腺の正常化。
7. フケを取り除くこと。

マッサージ中、髪と頭皮は栄養素と治癒物質をよりよく吸収します。ヘッドマッサージはフケやその他の病気の問題を解決します。毎日根元をマッサージすると、髪が健康で強く、つやのある状態になります。

このタイプのマッサージは自宅で簡単に行うことができるので良いです。マッサージテクニック、基本的なテクニック、影響の方法を注意深く研究したので、専門家の助けを借りずに、自分で頭をマッサージすることはできません。

育毛のためのマッサージ

ヘッドマッサージのやり方

最も簡単ですが、同様に効果的な方法は、天然毛のブラシでマッサージすることです。ブラシは木材、エボナイト（ゴム系）で作ることができます。その方法は非常に簡単です。

1. まず、こめかみから頭頂部までの髪を数分間とかします。
2. 次に、こめかみから額、後頭部へと移動する必要があります。
3. 動きは最初は円を描き、ストロークします。
4. 次にジグザグに変更します。

エッセンシャルオイルを使ったマッサージは良い結果をもたらしました。注意：エッセンシャルオイルを使ってマッサージを始める前に、オイルに対する個人の耐性を確認してください。マッサージには、ローズマリーと黒コショウを1滴使用する必要があります。円を描くマッサージ動作で頭皮にオイルを塗り込みます。後頭部から頭頂部と額に向かってマッサージを開始する必要があります。軽くつまむだけで手順を完了する必要があります。

マッサージがクラシックと呼ばれるのは、次のような古典的なテクニックが使用されているためです。

1. なでる;
2. 粉砕;
3. ストレッチ;
4. 換気;
5. 振動。

それでは、マッサージテクニックから始めましょう。

まずは眉尻をこねることから始めます。これを行うには、親指と人差し指で眉の上のひだをつかみ、軽くこねます。鼻筋からこめかみまで移動する必要があります。 5回繰り返します。

次に、髪の生え際の端に沿ってこねる必要があります。これを行うには、2 ～ 3 本の指を使用して、耳の後ろの髪の境界に沿ってらせん状に動かします。

次に、額の撫で方に移ります。これを行うには、上毛様体弓から髪の生え際の境界まで指でストロークし、額のいくつかの点で固定します。 5回繰り返します。

髪を分けます。指を使って頭頂部から生え際の境目まで分け目を伸ばします。動きはわずかな圧力を伴う螺旋状です。次に、髪を次の分け目に分けて練ります。

直線練りの後、円練りを行います。右手は頭頂部をマッサージし、左手は後頭部をマッサージします。円周は反時計回りに実行されます。ゆっくりとしたペースで 2 周する必要があります。

首のマッサージは必須のマッサージプログラムに含まれています。指を曲げて、肩関節から耳の後ろの領域まで中指骨の背面をマッサージし始めます。軽い動きで手順を完了する必要があります。

マッサージの特徴

マッサージは常に清潔な手で、リラックスした状態で行う必要があります。それを行うのに最適な時間は就寝前です。頭皮を傷つける可能性があるので、長い爪を持つ手で頭をマッサージすることはお勧めできません。マッサージオイルに加えて、さまざまなハーブ製剤、エッセンシャルオイル、皮膚トリートメントも使用できます。

髪が乾燥して脆くなっている場合は、マッサージにヒマシ油とゴボウ油を混ぜたものを使用するとよいでしょう。このようなマッサージの後のみ、髪を洗うことをお勧めします。

禁忌:

1. 頭のけが;
2. 真菌性皮膚疾患;
3. 湿疹;
4. 化膿性皮膚疾患。
5. 温度の上昇。
6. ひどい疲労感。

今すぐマッサージを始めましょう。ほんの数回のセッションの後、あなたの髪が信じられないほどの強さ、健康、そして美しさで輝き始めるのを感じるでしょう。