フケを永久に取り除く方法のレビュー

女の子たち、助けて!!外国に移住し、現地の会社のシャンプーを使い始めたらフケが出てきました。 (私は約 4 か月間それに苦しんでいます((ここのフケ防止シャンプーはあまり役に立ちません((まあ、大きくなることはありませんが、消えることもありません。)この問題との戦いは？

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引っ越し後、私もこの問題に悩まされましたが、地元のシャンプーのせいではなく、明らかに水の硬度のせいでした。ジンクテラル+アエビットを飲み、セビプロックスとタールシャンプーで交互に髪を洗いました。

ヘナはとても効果があり（もちろん無色です）、髪を太く艶やかにします。安くて陽気。週に一度、30分ほど保持しましたが、とてもきれいでした。

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フケの治療に最適なのは医師です。彼はその出現の原因を特定し、治療を推奨します。おそらくシャンプーは単なる偶然であって、その出現理由はまったく異なるものです。

関連トピック

私は今ドイツに住んでいます）ここの蛇口から出る水は完全に浄化されており、私たちもそれを飲んでいます。市販のものとは異なり、添加物は含まれていません））したがって、おそらくシャンプーによるものです。そして、ここで医者に行くのは単に非現実的なほど高価になるでしょう!!これには保険は適用されません ((そして皆さんご存知のとおり、ドイツでは薬がめちゃくちゃ高いです。) 皆さんアドバイスありがとうございます!) 7 月中旬にウクライナに行く予定なので、そこで治療法を探します。提案されました））

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セバゾールが助けてくれます。個人的には助かりました。その後ヘデンホルダーズに切り替えましたが、他のシャンプーではまたフケが出るようになりました。

ディーゼルさん、助かりました！

そうですね、もちろん、水とシャンプーが頭蓋骨の真菌の原因です））））

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頭皮に塩スクラブを試してみてください。強くこすりすぎないように注意してください。そうしないと、髪が抜け落ちます。

ありがとう）でも、ソルトスクラブはどうやって作るの？これに塩を混ぜたほうがいいでしょうか？）

水または化粧用オイルと一緒に。私はシーバックソーン油またはゴボウ油を加えることがほとんどです。お粥のような粘稠度が必要です。混合物を頭皮に塗布し、軽くこすります（強くこすってはいけません）。少しこすって洗い流します。私はひどいフケに悩まされていました、初めてそれをしました、私の頭皮はきれいで、呼吸しており、一滴のフケもかゆみもなく、ただ頭皮がきれいになっているという心地よい感触がありました。私は満足しています。幸せです。これまではフケに何の役にも立たなかったのですが、それはただ雪のように降っただけでした。今ではすべてがきれいになりました。

数年前、私は髪に塩マスクを塗り込みました（フケは出ませんでした。なぜこのマスクを作ったのか覚えていません）。そして出来上がり - 最もひどいフケが現れました！なので塩分には気をつけてください。肌を乾燥させないでください！

フケ用のヴィシーシャンプーには、さまざまな髪質に合うものがあります。私を助けてくれた唯一の治療法。ひどいフケがあり、髪も抜けて、シャンプー、アンプル、マスクなどをたくさん試しました。もう絶望的でしたが、このシャンプーのおかげでフケが完全になくなりました。

塩に関するアドバイスをありがとう - 本当に気をつけます) 全体的に、アドバイスをありがとうございました!!) 試して何が役立つかを確認します))

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ああ、タール石鹸を持っていたので、アパート全体がその臭いでした。これで自分自身を泡立てたとき、何と言うか。シャンプーもそんなに臭いですか？いいえ、匂いはすぐに消えます。その後バームを塗ればそれで終わりです

スキンキャップでフケから身を守りました。シャンプーは決して安いものではありませんが、私はすでにたくさんのシャンプーを試してきたので、スキンキャップが最も効果的であると自信を持って言えます。

フケ防止クリーム「奇跡のレシピ」が役に立ちました

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髪を洗う前に100%アーモンドオイルをすり込んでください。それはとても役に立ちます（ただし、これは髪が乾燥しており、頭皮も乾燥している人にのみ適用されます）。幸運を！

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玉ねぎジュースが一番効果的です。

玉ねぎの皮をむき、すりおろし、目の細かいザルで汁を絞ります。タマネギジュースに卵黄、蜂蜜、大さじを加えます。スプーン1杯のケフィアを使用すると、このマスクは髪を強化し、健康的な外観を促進します。マスクを髪とフィルムの下に適用し、その上にテリータオルを置き、このように1時間歩き、その後温水と天然シャンプーで洗い流します。 1 つの警告: 玉ねぎやニンニクに関連するものはすべて、濡れるとマスク自体のような臭いがします。

しかし実際には、人間の体内に生息する有害な微生物が原因である可能性があるため、健康状態、胃、生殖器の領域をチェックする必要があります。

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3、4 年前にフケができました。さまざまな方法を試しましたが、効果がありませんでした。どうすればよいか教えてください。

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タールシャンプー。確かに、臭いはひどいですが、2〜3回で効果があります））

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次に、薬局でケトコナゾールホースパワーを配合したフケ防止シャンプーを購入する必要があります。非常に心地よい香り、粘稠度、自分のものとはわからない髪、とても柔らかく滑らかで、刺激の原因は次のとおりです。排除された。

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彼についてはここを読んでください。

タマネギシャンプーを試してみましたか？

頭皮が乾燥しており、強力な製品を使用していると問題が悪化しているようです。カモミール注入液や化粧水で保湿してみてください。ビタミンe、b、内部。

必要なのはタマネギシャンプーだけです))) 匂いで気が狂いそうになります)

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髪を洗った後、ラニエ アロエベラ ヘアローションを頭皮にマッサージしました。とても助かりました！

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地球上の2人に1人は、フケのような厄介な問題に遭遇しています。髪に絡まった軽いほこりやフレークは、黒い服の上にはっきりと目立ち、どんなに身だしなみを整えている人でもだらしない印象を与えます。フケをどうやって取り除くか疑問に思う人は多いでしょう。

この問題を解決するには、薬物療法、理学療法、民間療法など、いくつかの方法があります。しかし、フケを永久に取り除くためには、この不快な病気の原因と、問題が再発しないようにライフスタイルを変える方法を理解する必要があります。

フケとは何ですか？

医学では、フケは美容上の欠陥だけでなく、体の機能不全の症状としても考えられています。白い鱗の出現は、頭皮の皮脂腺の病理学的過程に関連しています。

正常な状態では、頭皮の再生は 30 日周期で行われます。下層で形成された細胞は外側に盛り上がり、乾燥して薄くなります。最終的に角質化した後、入浴中に頭の表面から除去されます。何らかの理由で死んだ細胞が皮膚の表面に十分に到達しないと、それらは互いにくっついてフレークまたは粒を形成します。

原因と誘発因子

フケの形成には多くの理由があります。ほとんどの場合、これらは体内の内部プロセスに関連する要因です。

1. 遺伝。腺の過剰なサイズ、分泌物の特殊な組成、ホルモンレベルの問題は遺伝します。家族歴のある人はフケに悩まされる可能性が高くなります。しかし、研究が示しているように、遺伝的素因を持つ人の割合は非常に少ないです。
2. 女性の生理。女性のホルモンバランスは常に変化しています。人類のかなりの半数では、頭皮は排卵期、妊娠中、閉経期に特に脆弱になります。
3. ストレス。絶えず精神的なストレスにさらされている人、うつ病の人、または精神疾患に苦しんでいる人は、他の人よりも頻繁にフケを経験します。
4. 消化器系の問題。潰瘍、胃炎、膵炎などの病気が皮膚の問題を引き起こす可能性があります。
5. 免疫力が低い。免疫系のさまざまな病状が、マラセチア/ピチロスポルム真菌の異常な蔓延の一因となります。通常の状態では、これらの真菌は健康な人の皮膚に常に存在しており、何の症状も現れません。
6. 皮膚疾患。フケは、乾癬、湿疹、皮膚炎、癜風などの最初の症状の 1 つである可能性があります。
7. 栄養不足とビタミン欠乏症。多くのビタミンや微量元素が不足するとフケが発生する可能性があります。美しい髪は、厳しい食事、ファストフード、バランスの悪い食べ物を許容しません。
8. 不適切なヘアケア。硬水、合わないシャンプーや化粧品、ドライヤーの使いすぎ、粗い櫛やヘアピンなどは頭皮の健康に悪影響を及ぼします。
9. 紫外線への強い暴露。晴れた日には、パナマ帽やスカーフで頭を覆うと良いでしょう。
10. 内分泌疾患。
11. 喫煙とアルコール飲料の過度の飲酒。

フケの種類

誘発要因に応じて、皮膚の鱗屑にはいくつかの種類があります。フケを効果的に取り除くには、どの種類のフケと戦う必要があるかを判断する必要があります。

1. 乾燥したフケ。皮脂腺の活動が弱く、分泌物の粘度が高すぎるために発生します。乾燥しすぎると肌は敏感になり炎症を起こしやすくなり、つっぱり感やかゆみを感じることがあります。毛先が裂けて抜け落ちてしまいます。激しい剥離が発生し、ほこりっぽいフケが簡単に崩れて肩に落ち着きます。
2. 油性フケ。この場合、皮脂腺が異常に活発に働きます。皮膚と髪は油で覆われているため、すぐに汚れてしまい、頻繁に衛生的に保つ必要があります。このタイプのフケには、濃厚なフケと液体の 2 つのタイプがあります。
3. 厚いフケは、拡張した皮脂腺を満たす血栓の形成が特徴です。他の感染症（ブドウ球菌や連鎖球菌）の発症を引き起こす可能性があります。
4. 液体フケは皮膚を大きなシート状に覆い、毛包を閉じて膿疱の形成を引き起こします。髪は非常に油っぽく、ボサボサの束になります

フケを取り除く方法

フケの治療が必要です。不快感に加えて、病気が進行すると毛髪の状態に深刻な影響を及ぼし、脱毛症を引き起こす可能性があります。まず第一に、トリコロジストを訪問する必要があります。問題の原因を特定し、必要な薬を処方します。治療は理学療法や伝統医学で補うことができます。

薬用シャンプー

フケ防止シャンプーは、依然としてフケ問題を解決する最も簡単で最も一般的な方法です。従来の化粧品では重大な効果が得られることはほとんどないため、薬局の選択肢に注意を払うのが最善です。

良いシャンプーには、亜鉛、硫黄、セレン、タールなどの抗真菌物質が含まれている必要があります。良質の指標は、香料、界面活性剤、その他の刺激性物質が含まれていないことです。パッケージに記載されている髪質に合わせてシャンプーを組み合わせるのも忘れてはいけません。

ニゾラール

ニゾラールは、医薬品のフケ防止シャンプーの中でリーダーとして認められているものの 1 つです。ベルギーの製剤は真菌と効果的に闘い、かゆみや剥離を素早く解消します。ニゾラールの有効成分は長時間表皮から洗い流されず、通常のシャンプーに戻しても効果が持続します。

この製品は、成分に対する個人の不耐性の場合を除いて、副作用を引き起こすことはありません。ニゾラールの洗剤は切れ毛を引き起こす可能性があるため、頻繁な使用には適していません。ニゾラールは妊娠中および授乳中の使用が承認されています。

セボゾール

セボゾールシャンプーにはケトコナゾールが含まれており、皮膚真菌に対処するだけでなくダニも倒すことができます。この製品はロシアのニゾラールの類似品です。耐容性は良好ですが、妊娠中や肝臓病、腎臓病の場合の使用は推奨されません。

セボゾールは用法に従って厳密に使用する必要があります。製品に関するレビューはほとんどが肯定的であり、このシャンプーは髪の状態を悪化させることなくフケを効果的に防ぎます。

ケトプラス

優しいピンク色が特徴のインド製シャンプー。フケの除去に役立つケトケナゾールと亜鉛が含まれています。軽度の脂漏症の場合に効果的で、かゆみや剥離をすぐに取り除きます。

使用による副作用には、皮膚の乾燥やわずかな脱毛などがあります。パーマをかけた髪に触れると、髪の色がわずかに変化する場合があります。

フケに対する薬局の治療薬

ケトコナゾールを含むシャンプーに加えて、医師は他の活性物質を含む薬を処方する場合があります。硫黄軟膏は、頭皮の 5 分間のマスクとして使用されることが十分に証明されています。

ピリチオン酸亜鉛を配合したスキンアップエアゾールは非常に効果的です。 1日2～3回頭皮にスプレーします。ロングコースの場合は、タールシャンプー 911 が使用されます。これはフケに対処しますが、特有の香りがあります。

フケの理学療法

脂漏がかなり長期間続くが、膿疱の形成によって複雑化していない場合は、理学療法に頼ることができます。以下の医療技術は医薬品を補完するものであり、場合によっては医薬品の代替となるものです。

1. ダーソンヴァル。この装置は美容の多くの分野で使用されています。油性フケの場合、電気刺激により皮膚への血液循環が改善され、皮脂腺の管に排出効果が生じます。
2. クライオマッサージ。氷または液体窒素を使用した冷たいマッサージは、油性フケの治療に役立ちます。
3. メソセラピー。薬用物質と微量元素の個別のカクテルが、注射器を使用して頭皮に注入されます。

フケの伝統的なレシピ

フケを取り除くための長年の実績のある民間レシピは、その有効性を繰り返し証明しています。自宅で作ることができるレシピは、完全に自然な構成になっています。フケの出現に重大な内部要因がない場合、民間療法が適しています。

植物の煎じ薬

成分にアレルギーがない限り、ハーブの煎じ薬は髪の健康を改善する最も安全な方法の 1 つです。煎じ薬は週に数回頭皮にすり込む必要があります。

1. ごぼうの煎じ薬。植物の根の部分に水を注ぎ、弱火で10分間加熱します。
2. カレンデュラとゴボウ。カレンデュラ2部とゴボウ1部を1リットルのお湯に注ぎ、30分間加熱します。
3. 白樺のつぼみとタール。白樺のつぼみの煎じ薬を同量のタールと混ぜます。

マスク

自家製フケマスクは、どの冷蔵庫にもある製品で作ることができます。得られた塊を、断熱キャップの下で少なくとも1時間頭の上に置きます。

1. 油性フケ用のオニオンマスク。すりおろした玉ねぎ1個にウォッカ大さじ2とヒマシ油大さじ1を加えます。ニンニクマスク。ニンニク1個の果肉に、加熱したごぼう油100グラムとごぼう粉末スプーン1杯を加えます。
2. レモンオリーブマスク。スプーン1杯のレモン汁を大さじ4杯のオリーブオイルに加えます。

圧縮します

湿布は薬液を含ませた綿布を使用して行います。定期的に生地を濡らしながら、30分ほど放置します。

1. スイカズラから。少量の果実と植物の葉をコップ1杯の水に注ぎ、15分ほど加熱します。スープを濾します。
2. ノコギリソウから。ノコギリソウ大さじ3を0.5リットルの沸騰したお湯に注ぎ、30分間放置します。

リンス

髪を洗うたびに、伝統的な薬のレシピを使って髪をすすぐことができます。

1. レモン4個の皮を1リットルの水で30分煮ます。手順の前に緊張させます。
2. 新鮮なビーツに1リットルの水を注ぎ、4日間放置します。次に濾して温水を加えます。

食事の要件

頭皮への外部からの影響で効果が得られない場合は、その人の食生活を考慮する必要があります。食生活を変えることでフケを永久になくすことができます。

お菓子や缶詰、脂肪分の多い食べ物を除いて、健康的な食べ物に切り替える必要があります。以下の製品は、皮脂腺の機能を正常化するのに役立ちます。

1. 肝臓;
2. 魚;
3. オートミール;
4. キャベツ、特にブロッコリー。
5. ドライフルーツ。

ヘアケアに役立つヒント

頭皮を健康に保つには、簡単なルールに従う必要があります。

1. 通常の髪は3日に1回しか洗いません。
2. シャンプーはまず手で泡立ててから頭に塗ります。
3. コンディショナーは地肌に触れず、髪の下半分に塗布します。
4. 頻繁なカラーリングで髪が傷んでいる場合は、保湿シャンプーが必要です。
5. 濡れた髪はとかさないでください。
6. ヘアドライヤーは有害です。髪を急いで乾かす必要がある場合は、空気の流れを上から下に流す必要があります。

フケの予防

1. コームやヘアアクセサリーは消毒剤で処理し、できるだけ頻繁に交換する必要があります。
2. 毛髪専門医への予防訪問は、フケを防ぐのに役立ちます。
3. 神経質な過負荷を避けてください。
4. きちんと栄養のあるものを食べましょう。
5. 新鮮な空気の中にいてください。

フケは体の不均衡を示す不快な病気です。タイムリーに予防し、消化器系の正常な機能を維持し、健康的なライフスタイルを維持することで、この問題に決して遭遇することはありません。

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フケとは何か、どこから来るのか、他の病気との見分け方、どのような薬をどのくらいの期間治療すべきなのか、脂っぽい頭皮がなぜ良いのか？毛髪学者のウラジスラフ・トカチェフ氏はこう語る。
フケは、多くの人にとって少々下品な問題であると同時に、特別なシャンプーを購入して使用することで簡単に解決できる問題です。本当か？私たちが遭遇する可能性のあるものはすべてフケでしょうか？なぜ彼女は現れるのでしょうか？私たちは毛髪学者のウラジスラフ・トカチェフとそれについて話し合いました。

ウラジスラフは、DSD de Luxe ブランドの主要な毛髪学者であり、皮膚科医、医学の候補者、毛髪科学科学実践協会の副会長、RUDN の医療毛髪学コースの責任者、国際毛髪学者協会の教師および開発者です。診断プログラム TrichoSciencePro の。

そして、彼はここ数年、私の頭を男性型脱毛症と脂漏症（同じフケが時々出ます）で治療してくれています。

フケとは何ですか

— フケはこの問題の一般的な名前です。その学名は何ですか?

— フケは落屑性皮膚疾患です（落屑とは剥離、鱗屑を意味します）。皮膚炎と頭皮 (眉毛も同様) の皮膚炎は異なり、皮脂腺が多く存在する場所で発生します。そして、各毛包は皮脂腺の塊全体に囲まれているため、体の毛深い部分に最初に現れます。

フケはどのようにして形成されるのでしょうか？

-フケはどこから来るのですか？

— フケの形成は酵母菌であるマラセチアによって引き起こされますが、マラセチアは 130 年前の 1874 年に発見されました。ほとんどすべての人がマラセシアに感染しており、ヒトの微生物叢の一部として皮膚に生息しています。この真菌には 10 種以上が知られており、それらはすべて異なる活動を示します。以前は、フケの原因物質はマラセチア・フルフルであると考えられていました。そのため、イタリアやスペインの多くの製品には今でも「抗フルフル」と書かれています。しかし、さらなる研究により、マラセチア・フルフルはマラセチア・グロボーサよりもこの原因ではないことが示されました。

— これらの真菌は人間の皮膚で何をしますか?

- 彼らは親油性です - つまり、脂肪を食べ、皮脂を消費するので、皮脂腺が多い場所に住んでいます。皮膚が油っぽくなる思春期以降、その数は急激に増加しますが、これは正常です。

問題は、このマラセシアの活性化であり、それが現れるかどうかです。マラセシアにはリパーゼ活性があり、リパーゼ酵素の助けを借りて皮脂を破壊し、それを食べ始めます。食べることと引き換えに、皮膚を刺激する脂肪酸、特にオレイン酸を放出します。これが炎症（皮膚炎）を引き起こし、皮膚が赤くなってかゆみを生じます。

この炎症を背景に、代謝と細胞の成熟が加速します。通常、皮膚の下層で形成されたケラチノサイトは、成熟する際に徐々に上向きに上昇し、この間に徐々に乾燥し、核や水分を失い、小さな乾燥した鱗片に変わります。すでに機能を終えた死んだ細胞です。通常、剥がれは目立ちません。手続きには1か月かかります。

そして炎症のため、すべてが2〜3倍スピードアップし、細胞は核と水分を失うことなく、この経路をより速く移動します。それは非常に大きく、半分生きていて湿ったままであり、隣のものとくっついて層を形成しており、その剥離が私たちを心配させます。

これは頭​​皮にマラセシアが多すぎる場合に起こります。そして「食べ物」が多ければたくさんあります。これらの菌類は本来「食べ物」が大好きで、暗闇も大好きです。髪の下は暗く、暖かいです...髪はサーモスタットのように機能し、あらゆる条件を作り出します。

――頭皮の脂っぽさが問題なのでしょうか？

-最初はそうです。性ホルモンの生成が不十分な人は、皮脂腺が活性化していないため、通常、本物のフケは発生しません。皮膚が剥がれることもありますが、乾癬やアトピー性皮膚炎などの他の理由が原因で、これも落屑性皮膚炎です。

- しかし、脂っぽい頭皮の人全員がフケを発症するわけではありません。

はい、3 つの要素が存在する必要があるためです。

1. 皮脂腺の過剰分泌。
2. マラセチアの活性化。
3. そして 3 番目の要因 (最初の 2 つは、ほぼすべての人に多かれ少なかれ発現します) - 真菌によって分泌される脂肪酸の影響に対する個人の感受性.

3 番目の要素の必要性を証明するために、実験が行われました。マラセシアによって分泌されるオレイン酸が、ボランティアの人間の皮膚に塗布されました。 50% はフケが発生し、代謝産物に敏感でしたが、50% はそうではありませんでした。つまり、同じ条件下では何の反応もありませんでした。私たちは、人々 (ヨーロッパ人) の 50% がマラセチアの代謝産物に敏感であるため、ほとんどすぐにフケが発生しますが、他の人たちはいかなる状況でもフケが現れないという結論に達しました。そして統計によると、2人に1人が人生で少なくとも1回はフケを経験しています。

フケの治療方法は？

――フケ対策製品で気をつけることは何ですか？

— 加速された細胞分裂を遅らせる効果のある薬剤を使用する必要があります。それらは細胞増殖抑制剤と呼ばれます。その中には、同じオクトピロックス、タール、二硫化セレンであるピロクトンオラミンがあります。

角質溶解剤が必要です。これらは、フケが層にならず、簡単に洗い流されるように、大きな鱗片を小さな鱗片に破壊する物質です。これらには、タール、硫黄、サリチル酸などが含まれます。これらの同じ成分は皮脂腺の分泌も調節するため、脂性肌にも使用できます。

さらに、抗真菌薬自体が必要です - 亜鉛ピリチオン亜鉛、クリンバゾール、ケトコナゾール。現在、-アゾール/-オゾールで終わる同様の物質が 20 種類以上あります。私があなたに話しているのは最も人気のあるものであり、彼らは創設者であり、今日では多くの変更が加えられています。

シャンプー

— フケ防止シャンプーには 3 種類の成分すべてが含まれている必要がありますか?

- はい、それは望ましいことです。たとえば、Med Planta 複合体は、マスク、シャンプー、トニックの 3 つの製品で構成されており、それぞれにこれらの成分が含まれています。抗脂漏製品の Simone DSD de Luxe も同じ原理、つまり複数の製品の異なるコンポーネントを組み合わせたものに基づいて機能します。

――シャンプー1つでは物足りないのですか？

- シャンプー、スカルプマスク（ピーリング）、トニック（ローション）など、複数の製品があるとより良いです。シャンプー自体は、たとえ 10 種類の有効成分が含まれていたとしても、皮膚に短時間接触すると洗い流されてしまうため、弱い治療薬であることに変わりはありません。もちろん、フケがほとんどない人には、スーパーマーケットで売られているフケ防止シャンプーが役に立ちます。しかし、深刻な状況では、シャンプーだけでは効果がなく、追加の製品が必要になります。私は軽度の症例には薬局のニゾラールを処方することがありますが、頑固な症例には処方しません。ケトコナゾールのみが含まれており、ケトコナゾールは4分後に洗い流されます。専門的な抗脂漏製品ラインの強壮剤と組み合わせると、優れた効果が得られます。トニックは頭皮に塗布して洗い流さないので、1日効果があり、その後再度塗布するなどの効果があります。 - これにより、迅速かつ明確な結果が保証されます。

— 現在、多くのブランドが頭皮用のピーリングを製品化し始めています。

――実際、皮むけはほとんど見られません。おそらく、これらはフケを機械的に除去できるスクラブですが、髪の毛があるため頭皮にとっては不便です。スクラブを使うときに一番期待できるのは皮脂の流出を改善することだと思います。

本物の皮には、グリコール酸または酸の組み合わせ（グリコール酸、サリチル酸、酒石酸、リン酸）が含まれています。この組成物には通常、リン脂質、スフィンゴ脂質、および皮膚に潤いを与えるさまざまな油も含まれています。頭皮の若返り効果は必要ないので、質の高い洗浄と保湿が必要です。家庭用の皮には害を及ぼすことはできませんが、約10％の酸が含まれています。プロ向けの本格的なピーリングもあります。グリコール酸が50％含まれていますが、保湿成分の尿素、レシチン、ハーブ、脂質も使用されています。これがフェイシャルピーリングとの違いです。

— このような複合体のローションやトニックは頭皮を乾燥させませんか？

- いいえ。肌の洗浄は乾燥ではなく保湿のメカニズムです。皮脂が蓄積すると、皮膚が乾燥して炎症を起こしているように見えることがあります。肌を清潔にすることで脂肪の流出が回復し、肌が潤い始めます。頻繁に洗うと頭皮が油っぽくなるという人もいます。しかし、皮脂腺が腫れて炎症を起こした肌よりはマシです。まれに髪を洗うと、髪の油分が少なくなったように見えることがあります。すべてが詰まって乾燥しているだけです。しかし、頻繁に洗うと、頭皮はすぐに汚れなくなり、本来どおりに機能し始めます-油が放出され、停滞することはありません。

- 脂っぽい頭皮が良いということですね？

— 皮膚炎のない脂性肌が理想的です。次の点も重要です。多くの場合、脂肪含有量を決定するのは脂肪の量ではなく、たとえば、髪の多孔性、髪が皮脂によってどのように栄養を与えられるかによって決まります。細い髪の場合、すでに少量の皮脂が脂っこくなっていますが、太くて多孔質の髪では皮脂は目立ちません。

皮膚炎がない場合、脂っぽい頭皮を抑制しても意味がありません。強壮剤や洗浄頻度で調整できます。

-髪を洗う頻度について-私が子供の頃でも、人々は週に1回髪を洗いました。

- 健康で気分がよく、髪を頻繁に洗う必要がない場合は、週に 1 回髪を洗うこともできます。しかし、脂っぽさやフケの問題があり、週に1回髪を洗う人は、少なくとも1日おきに髪を洗うと状況が大幅に改善されます。肌が油っぽくなるのではないかと心配する必要はありません。油が流出してしまいましょう。そうしないと、良いことは何も起こりません。洗わないよりは洗ったほうが良いのです。

フケ防止製品はどのくらいの期間使用する必要がありますか?

— 治療期間は平均してどれくらいですか？

— 軽度の場合は、フケ防止シャンプーを 1 か月間使用するだけで十分です。

季節性のフケがあります。すべての病気と同じように、一年の特定の時期に悪化します。これも、1か月間シャンプーで洗い、次の季節またはある種のストレスが来るまで忘れます。

これをすべて慢性モードで実際に持っている人にとって、状況は完全に異なります...改善があるように見えることが起こりますが、食事に間違いがあり、すべてが再び悪化します。速い炭水化物と砂糖は挑発者です。当然のことながら、ここでは1か月間シャンプーで自分自身を治療することはできません。まず、シャンプー、マスクまたはピーリング、強壮剤の3〜4つの製品が必要です。私は患者さんに、シャンプーとマスク（ピーリング）は少なくとも週に2回、トニック（化粧水）は毎日、これを約3年間使用するようにアドバイスしています。髪をもっと頻繁に洗うほうが良いですが、物理的に不便である人（髪が長い場合など、単に時間がない）や、頭皮がすぐに汚れてしまうのではないかと心配する人もいます。したがって、毎日のトニックが役立ちます（シャンプーよりも洗浄力が優れています）。

治療には、いくつかの形式で提供されるコンポーネントの組み合わせが必要です。また、グリコール酸やフルーツ酸を使用したプロのピーリングもよく含まれています。抗真菌薬を経口で使用することもできますが、経過は短期間であり、依然として再発が発生するため、これはあまり有望な方法ではありません。つまり、プロセスが慢性的である場合、治療、または少なくとも集中治療も慢性的である必要があることを理解する必要があります。ここでは「2週間～1か月」という言葉で済ますことはできません。常にケアを続ける必要があります。

— System 4 Sim Sensitive は私にとっては役に立ちますが、脱毛に対するコンプレックスとして位置づけられています。

— システム 4 は Med Planta コンプレックスに似ており、抗脂漏作用があります。ただ、場合によっては脱毛によって脂漏症が悪化する場合があり、この要因を排除すると髪の成長や量に影響が出る可能性があります。システム4には、脱毛に特化した特別な深刻な成分はありません。私はメッド・プランタの方が好きです。これらのラインの両方を使用した私の患者の経験によると、60% が Med Planta を選択し、40% がシステム 4 を好みます。しかし、構成は非常に似ています。同じ成分が DSD にも含まれており、シャンプー、ピーリング (角質除去を促進するフルーツ酸が含まれており、マスクの代わりになります)、ローションなどに代表されます。

— 誰かが必要とするものをどのように選択しますか？

— これらの系統の間には、抗真菌成分の含有量、サリチル酸の濃度など、組成にわずかな違いがあります。状態に応じて選定させていただきます。より深い洗浄が必要な人、フケが多いため抗真菌効果が必要な人、フケは少ないが脂肪含有量が増加している、または分泌物が濃く粘稠である人もいます。

たとえば、重篤な場合には、コルチコステロイド薬を使用することもできます。これらは炎症をすぐに抑制します。しかし、その後は薬用化粧品と呼ばれる製品に切り替える必要があります。皮膚科学成分を配合した化粧品。数年間にわたる長期サポートを提供します。時間が経つにつれて、脂漏性皮膚炎やフケの形成の傾向は一般に減少し、そのような集中的なサポートは必要なくなります。

— 化粧品、医薬品 — 他に何かありますか？

— 栄養は重要な役割を果たします。良質で良質な皮脂にはオメガ3脂肪酸とビタミンDが必要です。常にビタミンDをチェックすることをお勧めします。鉄、亜鉛、セレンは免疫系の非常に重要な調節因子であり、フケに直接影響を与えないという事実にもかかわらず、それらは必要です。抗酸化物質は、毛包と皮脂腺の質の高い機能に不可欠です。抗酸化物質の中でリポ酸が最もよく作用するため、その経口摂取も治療計画に含める必要があります。しかし、炭水化物食品の過剰摂取は問題を引き起こします。

乾燥性フケと脂性フケの違いは何ですか?

— 薬局には、乾性フケ用と油性フケ用のシャンプーがあります。それを理解する方法と、フケの最初の前提条件が皮脂である場合は何を意味しますか?

フケが現れると、多くの人が乾燥やかゆみの兆候に気づきます。しかし、脂性肌が乾燥肌になるわけではないので、ここでは脱水症状について話します。ただ、すでに皮膚炎が発症していて炎症がある場合には、拡張した血管により水分が集中的に蒸発し、皮膚が乾燥状態になります。実際、フケは常に油っぽいのですが、このプロセスでは乾燥していると呼びたくなります。

汗腺の機能も妨げられるため、自分の肌が乾燥しているのか油っぽいのか混乱することがあります。つまり、頭から汗をかき、肌や髪が脂っぽくなっているようです。

――頭皮に潤いが必要ということですね？

- はい。しかし、概して、マラセシアを除去し、炎症を抑えると、皮膚は自ら潤いを与えます。このような場合の乾燥感やかゆみは、保湿剤ではなくフケ止め薬で治療されることを理解する必要があります。

乾燥性フケや脂性フケ用のシャンプーに関しては、多くのものが市販されていますが、成分は若干異なる場合があります。たとえば、セレン製剤は油っぽさをわずかに抑え、皮膚自体に潤いを与えることができるため、乾燥性フケのシャンプーによく使用されます。油性フケには、亜鉛製剤やタールと硫黄が効果的です。しかし、これらの成分の分割は非常に恣意的です - 私の実践では、それらを分割しません。さらに、フケが本当に乾燥している場合、それはフケではなく、たとえば乾癬であることがよくあります。しかし、経験豊富な医師でも正しい診断ができない場合があります。

フケと乾癬を区別する方法

-そして、それを区別するにはどうすればよいですか？さらに、フケの問題を抱えている人のほとんどは毛髪専門医には行かず、シャンプーやヘッド＆ショルダーを求めて薬局に行きます。

- フケの標準治療がまったく役に立たない場合、たとえば 1 か月以内に改善が見られない場合、これを検討する理由になります。これは乾癬性の剥離である可能性があり、その形成メカニズムはまったく異なります。典型的な乾癬は診断が簡単です。手を走らせて頭皮にプラークを感じたり、指の下に局所的な隆起を感じたりした場合、これが乾癬である可能性が最も高くなります。脂漏症は髪の毛のある場所に局在しており、乾癬は耳の後ろや後頭部などの周囲に「座る」ことを好みます。

これらのタイプの剥離は、トリコスコープを使用して視覚的に区別できます。たとえば、乾癬では、血管が病的に拡張します。これらは小さな毛細血管ではなく、大きく、リング状に集まっているように見えます。しかし、乾癬には非定型の場合と軽度の場合があり、トリコスコープ下でも区別するのはそれほど簡単ではありません。

— 乾癬は別の方法で治療する必要がありますか?

— 薬は似ていますが、より強いだけです。また、乾癬は脂漏性皮膚炎とは異なり、自己免疫過程であるため、効果も異なります。

1. フケについてまだ質問がありますか?コメントに書いてください。