Kepekten sonsuza dek nasıl kurtulurum incelemeleri

Kızlar, yardım edin!! Başka bir ülkeye taşındım, yerel bir firmanın şampuanını kullanmaya başladım ve kepek ortaya çıktı. (Yaklaşık 4 aydır bu sorunla uğraşıyorum((buradaki kepek önleyici şampuanlar pek yardımcı olmuyor((yani, büyümüyor ama kaybolmuyor da.. Kim yardımcı oldu) bu soruna karşı mücadele?

Woman.ru uzmanları

Konunuzla ilgili bir uzmanın görüşünü öğrenin

Psikolog, Aile çocuğu psikoloğu. B17.ru sitesinden uzman

Psikoterapist. B17.ru sitesinden uzman

Psikolog. B17.ru sitesinden uzman

Psikolog, Sanat terapisti. B17.ru sitesinden uzman

Psikolog, Analitik psikolog. B17.ru sitesinden uzman

Psikolog, Psikolog-rehber. B17.ru sitesinden uzman

Psikolog. B17.ru sitesinden uzman

Psikolog, Koç ve Eğitmen. B17.ru sitesinden uzman

Psikolog, Kriz danışmanlığı. B17.ru sitesinden uzman

Psikolog. B17.ru sitesinden uzman

Taşındıktan sonra ben de bu sorunu yaşadım, ancak yerel şampuandan dolayı değil, görünüşe göre suyun sertliğinden dolayı. Zincteral + Aevit içtim ve saçlarımı dönüşümlü olarak Sebiprox ve katranlı şampuanla yıkadım.

Kınanın çok faydası vardır (tabii ki renksizdir) ve saçınızın daha kalın ve parlak olmasını sağlar. ucuz ve neşeli. Haftada bir yarım saat tutuyordum ve çok güzeldi.

Sulsena macunu% 2, ancak orada nasıl bir ülkeye sahip olduğunuz ve ne alabileceğiniz belli değil. Prensip olarak her şey çevrimiçi olarak sipariş edilebilse de

Beni kepekten kurtaran tek şey mavi şişedeki berrak vita abe şampuanı (erkekler için) oldu. beyaz kadında. Bana ve kardeşime yardım etti. Yaklaşık 5 yıl önce bir arkadaşıma tavsiye etmiştim, hala onunla yıkıyor (sadece kadınlar için), kepekleri çoktan gitti ama hoş kokusundan dolayı şampuana aşık oldu)) varsa deneyin mağazalarınızdan biri.

Kepek konusunda en iyi yardımcı olacak kişi doktordur. Görünümünün nedenini belirleyecek ve tedavi önerecektir. Belki de şampuan sadece bir tesadüftür ve ortaya çıkmasının nedeni tamamen farklıdır.

İlgili konular

Şu anda Almanya'da yaşıyorum) buradaki musluktan gelen su mükemmel derecede arıtılmış, hatta içiyoruz çünkü... mağazadan satın alınan türden farklı olarak herhangi bir katkı maddesi içermez)) yani büyük olasılıkla şampuandan.. Ve burada doktora gitmek gerçekçi olmayacak kadar pahalı olacak!! Sigorta bunu karşılamıyor ((ve herkesin bildiği gibi, Almanya'da ilaç inanılmaz derecede pahalı..) tavsiye için herkese teşekkürler!) Temmuz ortasında Ukrayna'ya uçuyorum, bu yüzden sizin için çareleri orada arayacağım. önerildi))

Sulsena macunu% 2, ancak orada nasıl bir ülkeye sahip olduğunuz ve ne alabileceğiniz belli değil. Prensip olarak her şey çevrimiçi olarak sipariş edilebilse de

Sebazol kurtarmaya. Bana kişisel olarak yardımcı oldu. Ondan sonra Hedensholders'a geçtim, diğer şampuanlar kepeklerin yeniden ortaya çıkmasına neden oluyor.

Dizel bana yardım etti!

Evet, elbette, kafatasındaki mantarın sorumlusu su ve şampuanlardır))))

Dizel bana yardım etti!

Sebazol kurtarmaya. Bana kişisel olarak yardımcı oldu. Ondan sonra Hedensholders'a geçtim, diğer şampuanlar kepeklerin yeniden ortaya çıkmasına neden oluyor.

Saç derinize tuz peelingi yapmayı deneyin, sadece çok sert ovalamayın, aksi takdirde saçlarınız dökülür.

Teşekkür ederim) ama tuz peelingi nasıl yapılır? Buna tuz karıştırmalı mıyım?)

Su veya herhangi bir kozmetik yağ ile. Çoğunlukla deniz topalak veya dulavratotu yağı ekliyorum. Kıvamın yulaf lapası gibi olmasını istiyorsunuz. Karışımı saç derisine hafifçe sürterek uygulayın (SERT DEĞİL). Biraz ovalayın ve durulayın. Korkunç bir kepeğim vardı, bunu ilk kez yaptım, saç derim temizdi, nefes alıyordu, bir damla kepek yoktu, kaşıntı yoktu, sadece kafa derisinin temiz olduğu hoş bir histi. Memnun oldum, mutluyum, daha önce hiçbir şey bana kepek konusunda yardımcı olmadı, kar gibi yağdı. Artık her şey temiz.

Birkaç yıl önce saçlarıma tuz maskesi sürdüm (kepek yoktu, bu maskeyi neden yaptığımı hatırlamıyorum). ve işte - en korkunç kepek ortaya çıktı! Bu yüzden tuza dikkat edin. cildinizi kurutmayın!

Kepek için Vichy şampuanı, farklı saç tipleri için bir tane var. Bana yardımcı olan tek çare. Korkunç kepeklerim vardı, saçlarım bile döküldü, bir sürü şampuan, ampul, maske vb. denedim. Zaten çaresizdim ama bu şampuan gerçekten kepekten tamamen kurtulmamı sağladı.

Tuz tavsiyesi için teşekkürler - gerçekten dikkatli olacağım) genel olarak tavsiyeleriniz için hepinize çok teşekkür ederim!!) Deneyeceğim ve bana neyin yardımcı olacağını göreceğim))

Kızlar, yardım edin!! Başka bir ülkeye taşındım, yerel bir firmanın şampuanını kullanmaya başladım ve kepek ortaya çıktı. (Yaklaşık 4 aydır bu sorunla uğraşıyorum((buradaki kepek önleyici şampuanlar pek yardımcı olmuyor((yani, büyümüyor ama kaybolmuyor da.. Kim yardımcı oldu) bu soruna karşı mücadele?

Katran sabunum vardı, o yüzden bütün daire katran kokuyordu. Kendimi bununla köpürttüğümde ne diyebilirim? Şampuan da mı kokuyor? hayır koku çabuk geçiyor, sonrasında merhem sürebilirsiniz, hepsi bu

Kendimi kepekten deri başlıkla kurtardım. Şampuanın ucuz olmadığını hemen söyleyeceğim ama o kadar çoğunu denedim ki, cilt kapağının en etkili olduğunu güvenle söyleyebilirim.

Kepek önleyici krem ​​"Mucize tarif" bana yardımcı oldu

Kızlar, yardım edin!! Başka bir ülkeye taşındım, yerel bir firmanın şampuanını kullanmaya başladım ve kepek ortaya çıktı. (Yaklaşık 4 aydır bu sorunla uğraşıyorum((buradaki kepek önleyici şampuanlar pek yardımcı olmuyor((yani, büyümüyor ama kaybolmuyor da.. Kim yardımcı oldu) bu soruna karşı mücadele?

Saçınızı yıkamadan önce %100 badem yağını ovun. Çooook yardımcı oldu (ama bu sadece kuru saçları ve dolayısıyla kuru saç derisi olanlar için) bana yardımcı oldu. İyi şanlar!

Shu Uemura Art of Hair Temizleme ve yatıştırıcı kepek önleyici şampuan Kepek Önleyici Yatıştırıcı Temizleyici.

Soğan suyu en etkili olanıdır.

Soğanı soyun, rendeleyin ve suyunu ince bir süzgeçten sıkın. Soğan suyuna yumurta sarısı, bal, yemek kaşığı ekleyebilirsiniz. bir kaşık kefir ile karıştırılan bu maske saçları güçlendirir ve sağlıklı görünümünü destekler. Maske saça ve filmin altına, üstüne havluyla sürülerek bir saat bu şekilde gezdirilir, ardından ılık su ve doğal şampuanla durulanır. Bir uyarı: Soğan veya sarımsakla ilgili her şey, ıslandığında maskenin kendisi gibi kokar.

Ama aslında yine de sağlığınızı, midenizi ve genital bölgenizi kontrol ettirmeniz gerekiyor; nedeni insanlarda yaşayan zararlı organizmalar olabilir.

Kızlar, yardım edin!! Başka bir ülkeye taşındım, yerel bir firmanın şampuanını kullanmaya başladım ve kepek ortaya çıktı. (Yaklaşık 4 aydır bu sorunla uğraşıyorum((buradaki kepek önleyici şampuanlar pek yardımcı olmuyor((yani, büyümüyor ama kaybolmuyor da.. Kim yardımcı oldu) bu soruna karşı mücadele?

3-4 yıl önce kepek sorunu yaşadım, farklı yöntemler kullandım ama hiçbir faydası olmadı, ne yapacağımı söyleyin

3-4 yıl önce kepek sorunu yaşadım, farklı yöntemler kullandım ama hiçbir faydası olmadı, ne yapacağımı söyleyin

Katran şampuanı. Doğru, koku berbat ama 2-3 kez sonra yardımcı oluyor))

Katran şampuanı. Doğru, koku berbat ama 2-3 kez sonra yardımcı oluyor))

O halde eczaneden ketokonazol Beygir Gücü içeren kepek önleyici şampuan satın almanız gerekir, çok hoş bir kokusu, kıvamı ve kendi saçınız gibi tanıyamayacağınız saçları vardır, çok yumuşak ve ipeksi olacak ve tahrişe neden olacaktır. ortadan kaldırıldı.

http://horseforce.ru/shampun-protiv-perxoti-s-ketokonazolom.php
Onun hakkında buradan bilgi edinin.

Soğan şampuanını denediniz mi?

Görünüşe göre saç derinizi kurutmuşsunuz ve agresif ürünlerle sorunu daha da kötüleştiriyorsunuz. Papatya infüzyonu veya yüz toniği ile nemlendirmeyi deneyin. e vitamini, b, içeride.

Tek ihtiyacım olan soğan şampuanı))) Koku beni deli edecek)

Görünüşe göre saç derinizi kurutmuşsunuz ve agresif ürünlerle sorunu daha da kötüleştiriyorsunuz. Papatya infüzyonu veya yüz toniği ile nemlendirmeyi deneyin. e vitamini, b, içeride.

http://horseforce.ru/shampun-protiv-perxoti-s-ketokonazolom.php Bu konuyu buradan okuyun.

Shu Uemura Art of Hair Temizleme ve yatıştırıcı kepek önleyici şampuan Kepek Önleyici Yatıştırıcı Temizleyici.

Saçlarımı yıkadıktan sonra Lanier Aloe Vera Saç Losyonu'nu saç diplerime masaj yaparak sürdüm. Harika yardımcı oldu!

Şikayet

Moderatör, lütfen metnin şunları içerdiğini unutmayın:

Şikayet moderatöre gönderildi

Sayfa otomatik olarak kapanacaktır
5 saniye içinde

Forum: güzellik

Bugün için yeni

Bugün popüler

Woman.ru web sitesinin kullanıcısı, Woman.ru hizmetini kullanarak kısmen veya tamamen yayınladığı tüm materyallerden tamamen kendisinin sorumlu olduğunu anlar ve kabul eder.
Woman.ru web sitesinin kullanıcısı, kendisi tarafından gönderilen materyallerin yerleştirilmesinin üçüncü tarafların haklarını (telif hakları dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere) ihlal etmediğini ve onur ve haysiyetlerine zarar vermediğini garanti eder.
Woman.ru sitesinin kullanıcısı, materyal göndererek, bunların sitede yayınlanmasıyla ilgilenir ve bunların Woman.ru sitesinin editörleri tarafından daha fazla kullanılmasına onay verdiğini ifade eder.

Woman.ru web sitesindeki basılı materyallerin kullanımı ve yeniden basılması yalnızca kaynağa aktif bir bağlantı ile mümkündür.
Fotoğraf malzemelerinin kullanımına yalnızca site yönetiminin yazılı izni ile izin verilir.

Fikri mülkiyet nesnelerinin (fotoğraflar, videolar, edebi eserler, ticari markalar vb.) yerleştirilmesi
Woman.ru web sitesinde yer almasına yalnızca bu tür bir yerleştirme için gerekli tüm haklara sahip olan kişilerin girmesine izin verilir.

Telif Hakkı (c) 2016-2019 Hirst Shkulev Publishing LLC

Çevrimiçi yayın “WOMAN.RU” (Zhenshchina.RU)

Federal İletişim Denetleme Servisi tarafından verilen EL No. FS77-65950 kitle iletişim araçlarının tescil belgesi,
bilgi teknolojileri ve kitle iletişim (Roskomnadzor) 10 Haziran 2016. 16+

Kurucu: Limited Sorumluluk Şirketi "Hurst Shkulev Publishing"

Gezegenin her ikinci sakini kepek gibi bir sıkıntıyla karşılaştı. Saçlara dolanan ve koyu renk giysilerde açıkça görülebilen hafif toz ve pullar, en bakımlı kişiye bile özensiz bir görünüm kazandırır. Birçok insan kepekten nasıl kurtulacağını merak ediyor.

Bu sorunu çözmenin birkaç yolu vardır: ilaçlar, fizyoterapötik prosedürler, halk ilaçları. Ancak kepekten sonsuza kadar kurtulmak için, bu nahoş hastalığa neyin sebep olduğunu ve sorunun bir daha geri gelmemesi için yaşam tarzınızı nasıl değiştireceğinizi anlamanız gerekir.

Kepek nedir?

Tıpta kepek sadece kozmetik bir kusur olarak değil aynı zamanda vücuttaki bir arızanın belirtisi olarak da kabul edilir. Beyaz pulların ortaya çıkışı, kafa derisinin yağ bezlerinde patolojik bir süreçle ilişkilidir.

Normal durumda saç derisinin yenilenmesi 30 günlük bir döngüden oluşur. Alt katmanlarda oluşan hücreler dışarı doğru yükselerek kuru ve ince hale gelir. Sonunda keratinize olduktan sonra banyo sırasında kafa yüzeyinden uzaklaştırılırlar. Ölü hücreler herhangi bir nedenle cilt yüzeyine yeterince ulaşmamışsa birbirine yapışarak pul veya tanecikler oluştururlar.

Sebepler ve provoke edici faktörler

Kepek oluşumuna yol açan birçok neden vardır. Çoğu zaman bunlar vücuttaki iç süreçlerle ilişkili faktörlerdir.

1. Kalıtım. Bezlerin aşırı büyüklüğü, salgıların özel bileşimi, hormonal düzeydeki sorunlar kalıtsaldır. Aile öyküsü olan kişilerin kepekten muzdarip olma olasılığı daha yüksektir. Ancak araştırmaların gösterdiği gibi genetik yatkınlığı olan kişilerin yüzdesi oldukça azdır.
2. Kadın fizyolojisi. Bir kadının hormonal dengesi sürekli bir değişim halindedir. İnsanlığın adil yarısında kafa derisi özellikle yumurtlama, hamilelik veya menopoz sırasında hassastır.
3. Stres. Sürekli duygusal strese maruz kalan, depresyonda olan veya akıl hastalığından muzdarip olan kişilerde kepek sorunu diğerlerine göre daha sık görülür.
4. Sindirim problemleri. Ülser, gastrit, pankreatit gibi hastalıklar cilt sorunlarına neden olabilir.
5. Zayıf bağışıklık. Bağışıklık sistemindeki çeşitli patolojiler Malassezia/Pityrosporum mantarlarının anormal yayılmasına katkıda bulunur. Normal koşullar altında bu mantarlar, sağlıklı bir insanın cildinde hiçbir şekilde kendini göstermeden sürekli olarak bulunur.
6. Cilt hastalıkları. Kepek sedef hastalığı, egzama, dermatit veya tinea versicolor'un ilk belirtilerinden biri olabilir.
7. Kötü beslenme ve vitamin eksikliği. Pek çok vitamin ve mikro elementin eksikliği kepeğe yol açabilir. Güzel saçlar katı diyetlere, fast food ve dengesiz yiyeceklere tolerans göstermez.
8. Yanlış saç bakımı. Sert su, uygun olmayan şampuan ve kozmetikler, aşırı saç kurutma makinesi, sert tarak ve toka kullanımı saç derisinin sağlığını olumsuz yönde etkileyecektir.
9. Ultraviyole radyasyona yoğun maruz kalma. Güneşli havalarda başınızı Panama şapkası veya atkı ile örtmek daha iyidir.
10. Endokrin bozuklukları.
11. Sigara içmek ve aşırı alkollü içki içmek.

Kepek türleri

Provoke edici faktörlere bağlı olarak cilt pulları çeşitli tiplerde olabilir. Kepekten etkili bir şekilde kurtulmak için ne tür kepekle savaşmanız gerektiğini belirlemeniz gerekir.

1. Kuru kepek. Yağ bezlerinin zayıf aktivitesi ve çok viskoz sekresyon nedeniyle oluşur. Çok kuru cilt hassaslaşır ve iltihaplanmaya yatkın hale gelir ve gerginlik ve kaşıntı hissi oluşabilir. Saçlar uçlardan yarılır ve dökülür. Yoğun soyulma meydana gelir, tozlu kepek kolayca ufalanıp omuzlara yerleşir.
2. Yağlı kepek. Bu durumda yağ bezleri anormal derecede aktif çalışır. Cilt ve saçlar yağla kaplanır, çabuk kirlenir ve sık sık hijyen gerektirir. Bu tip kepek iki tipte olabilir: kalın ve sıvı:
3. Kalın kepek, genişlemiş yağ bezlerini dolduran pıhtıların oluşmasıyla karakterize edilir. Stafilokok ve streptokok gibi diğer enfeksiyonların gelişimini tetikleyebilir;
4. sıvı kepek cildi büyük tabakalar halinde kaplar, folikülleri kapatır ve püstül oluşumuna neden olur. Saçlar çok yağlıdır ve dağınık tellere düşer.

Kepekten nasıl kurtulurum

Kepeğin tedavi edilmesi gerekir. Rahatsızlığın yanı sıra, ilerlemiş bir hastalık saçın durumunu ciddi şekilde etkileyebilir ve alopesiye yol açabilir. Öncelikle bir trikologu ziyaret etmelisiniz. Sorunun nedenini belirleyecek ve gerekli ilaçları yazacaktır. Tedavi fizyoterapi ve geleneksel tıpla desteklenebilir.

Tıbbi şampuanlar

Kepek önleyici şampuanlar, sorundan kurtulmanın en basit ve en yaygın yolu olmayı sürdürüyor. Geleneksel kozmetikler nadiren önemli bir etki yarattığından eczane seçeneklerine dikkat etmek en iyisidir.

İyi bir şampuan antifungal maddeler içermelidir - çinko, kükürt, selenyum veya katran. İyi kalitenin bir göstergesi, kokuların, yüzey aktif maddelerin ve diğer tahriş edici maddelerin bulunmaması olabilir. Şampuanı paketin üzerinde belirtilen saç tipiyle birleştirmeyi unutmamalıyız.

Nizoral

Nizoral, farmasötik kepek önleyici şampuanlar arasında tanınmış liderlerden biridir. Belçika preparatı mantarla etkili bir şekilde savaşır ve kaşıntı ve dökülmeyi hızla ortadan kaldırır. Nizoral'ın aktif bileşenleri epidermisten uzun süre yıkanmaz, normal şampuana döndükten sonra bile etkisini korur.

Ürün, bileşenlere karşı bireysel hoşgörüsüzlük durumları dışında olumsuz reaksiyonlara neden olmaz. Nizoral'ın deterjanları saçların kırılmasına neden olabileceğinden sık kullanıma uygun değildir. Nizoral'ın hamilelik ve emzirme döneminde kullanımı onaylanmıştır.

Sebozol

Sebozol şampuanı, yalnızca cilt mantarlarıyla değil aynı zamanda akarları da yenebilen ketokonazol içerir. Ürün Nizoral'ın Rus analogudur. İyi tolere edilir, ancak hamilelik sırasında, karaciğer ve böbrek hastalıklarında kullanılması önerilmez.

Sebozol kesinlikle dozaj rejimine göre kullanılmalıdır. Ürünle ilgili incelemeler çoğunlukla olumludur, şampuan saçın durumunu kötüleştirmeden kepekle etkili bir şekilde savaşır.

Keto artı

Hoş pembe renkte Hindistan'da üretilen şampuan. Kepeğin ortadan kaldırılmasına yardımcı olmak için ketokenazol ve çinko içerir. Hafif sebore vakalarında etkili olup, kaşıntı ve pullanmayı hızla ortadan kaldırır.

Kullanımdan kaynaklanan yan etkiler arasında kuru cilt ve hafif saç dökülmesi sayılabilir. Permalı saçlarla etkileşime girerseniz tellerin rengi biraz değişebilir.

Kepek için eczane ilaçları

Doktorunuz ketokonazol içeren şampuanların yanı sıra başka etken maddeler içeren ilaçlar da yazabilir. Saç derisi için beş dakikalık maske olarak kullanılan kükürt merhemi kendini kanıtlamıştır.

Çinko piritionat içeren cilt temizleme spreyi oldukça etkilidir. Günde 2-3 kez saç derisine püskürtülür. Uzun süreli kullanımlarda Tar Şampuan 911 kullanılır, kepekle baş eder ancak kendine has bir aroması vardır.

Kepek için fizyoterapi

Sebore oldukça uzun sürerse ancak püstül oluşumu nedeniyle karmaşık değilse fizyoterapiye başvurabilirsiniz. Aşağıdaki tıbbi teknolojiler farmasötik ilaçların tamamlayıcısı ve bazen alternatifi olabilir.

1. Darsonval. Bu cihaz kozmetolojinin birçok alanında kullanılmaktadır. Yağlı kepek için, elektriksel uyarılar ciltteki kan dolaşımını iyileştirecek ve yağ bezlerinin kanalları üzerinde drenaj etkisi yaratacaktır.
2. Kriyomasaj. Buz veya sıvı nitrojenle yapılan soğuk bir masaj, yağlı kepeğin tedavisine yardımcı olacaktır.
3. Mezoterapi. Bir enjeksiyon kullanılarak kafa derisine ayrı bir tıbbi madde ve mikro element kokteyli enjekte edilir.

Kepek için geleneksel tarifler

Kepekten kurtulmak için zamanla test edilmiş halk tarifleri, etkinliğini defalarca kanıtlamıştır. Evde yapılabilecek tarifler tamamen doğal bir bileşime sahiptir. Kepek görünümü için önemli bir iç faktör yoksa halk ilaçları çok uygundur.

Bitki kaynatma

Bitkisel kaynatma, bileşenlere alerji olmaması koşuluyla saç sağlığını iyileştirmenin en güvenli yollarından biridir. Kaynatma haftada birkaç kez kafa derisine sürülmelidir.

1. Dulavratotu kaynatma. Bitkinin kök parçalarını suyla dökün ve 10 dakika kısık ateşte ısıtın.
2. Calendula ve dulavratotu. Bir litre sıcak suya 2 kısım aynısefa ve 1 kısım dulavratotu kökü dökün ve yarım saat ısıtın.
3. Huş tomurcukları ve katran. Huş tomurcuklarının kaynatılmasını aynı miktarda katranla karıştırın.

Maskeler

Her buzdolabında bulunabilen ürünlerden ev yapımı kepek maskeleri yapılabilir. Ortaya çıkan kütleyi yalıtımlı bir başlığın altında en az bir saat boyunca başınızın üzerinde tutun.

1. Yağlı kepek için soğan maskesi. Rendelenmiş 1 soğana 2 yemek kaşığı votka ve 1 yemek kaşığı hint yağı ekleyin. Sarımsak maskesi. 1 baş sarımsak hamuruna 100 gram ısıtılmış dulavratotu yağı ve bir kaşık dolusu dulavratotu kökü tozu ekleyin.
2. Limon-zeytin maskesi. 4 yemek kaşığı zeytinyağına bir kaşık limon suyu ekleyin.

sıkıştırır

Kompresler tıbbi sıvıya batırılmış pamuklu bez kullanılarak yapılır. Kumaşı periyodik olarak ıslatarak yarım saat saklayın.

1. Hanımeli. Bitkinin az miktarda meyvelerini ve yapraklarını bir bardak suyla dökün ve çeyrek saat ısıtın. Et suyunu süzün.
2. Civanperçemi. Yarım litre kaynar suya 3 yemek kaşığı civanperçemi dökün ve yarım saat bekletin.

Durulmak

Her yıkamadan sonra saçlarınızı geleneksel ilaç tarifleriyle durulayabilirsiniz.

1. 4 limonun kabuğunu bir litre suda yarım saat kaynatın. İşlemden önce süzün.
2. Taze pancar parçalarının üzerine 1 litre su dökün ve 4 gün bekletin. Daha sonra süzün ve ılık su ekleyin.

Diyet gereksinimleri

Saç derisine gelen dış etkiler sonuç getirmiyorsa kişinin nasıl beslendiğine dikkat etmek gerekir. Diyetinizi değiştirerek kepekten sonsuza kadar kurtulabilirsiniz.

Tatlılar, konserveler ve yağlı yiyecekler dışında sağlıklı besinlere geçmek gerekiyor. Aşağıdaki ürünler yağ bezlerinin işleyişini normalleştirmeye yardımcı olur:

1. karaciğer;
2. balık;
3. yulaf ezmesi;
4. lahana, özellikle brokoli;
5. kurutulmuş meyveler.

Yararlı saç bakımı ipuçları

Saç derinizi sağlıklı tutmak için basit kurallara uymanız gerekir.

1. Normal saçlar en fazla 3 günde bir yıkanır.
2. Şampuan önce ellerinizde köpürtülmeli, daha sonra başınıza uygulanmalıdır.
3. Saç kreminin cilde temas ettirilmemesi gerekir, bu ürün saçın alt yarısına uygulanır.
4. Saçlarınız sık boyamadan dolayı yıpranıyorsa nemlendirici bir şampuana ihtiyacı vardır.
5. Islak saçlar taranmamalıdır.
6. Saç kurutma makinesi zararlıdır. Saçın acilen kurutulması gerekiyorsa hava akımı yukarıdan aşağıya doğru gitmelidir.

Kepeğin önlenmesi

1. Taraklar ve saç aksesuarları antiseptik ile tedavi edilmeli ve mümkün olduğunca sık değiştirilmelidir.
2. Bir trikoloğa önleyici ziyaret, kepeğin önlenmesine yardımcı olacaktır.
3. Sinir aşırı yüklenmesinden kaçının.
4. Doğru ve besleyici bir şekilde yiyin.
5. Temiz havada olun.

Kepek, vücuttaki dengesizliği gösteren hoş olmayan bir hastalıktır. Zamanında önleme, sindirim sisteminin normal işleyişini sürdürme ve sağlıklı bir yaşam tarzı, bu sorunla asla karşılaşmamanızı sağlayacaktır.

Sizi o kadar seviyoruz ve yorumlarınızı takdir ediyoruz ki her ay 3.000 ruble bağışlamaya hazırız. (telefon veya banka kartıyla) web sitemizdeki herhangi bir makalenin en iyi yorumcularına (yarışmanın ayrıntılı açıklaması)!

1. Bu veya başka bir makaleye yorum bırakın.
2. Web sitemizdeki kazananlar listesinde kendinizi arayın!

Makalenin başına dönün veya yorum formuna gidin.

Kepek nedir, nereden gelir, diğer hastalıklardan nasıl ayırt edilir, hangi ilaçlarla ve ne kadar süre tedavi edilmelidir, yağlı saç derisi neden faydalıdır? Trikolog Vladislav Tkachev anlatıyor.
Kepek, birçok insanın biraz uygunsuz bulduğu ve aynı zamanda kolayca çözülebilen bir sorundur: özel bir şampuan satın alın ve kullanın. Gerçekten mi? Karşılaşabileceğimiz her şey kepek mi? Neden ortaya çıkıyor? Bunu trikolog Vladislav Tkachev ile tartıştık.

Vladislav, DSD de Luxe markasının önde gelen trikologlarından, dermatolog, tıp bilimleri adayı, Bilimsel ve Pratik Trichology Derneği başkan yardımcısı, RUDN'de tıbbi trikoloji kursu başkanı, Uluslararası Trichologistler Birliği öğretmeni ve geliştiricisidir. TrichoSciencePro teşhis programının.

Ve birkaç yıldır başımı androgenetik alopesi ve sebore (zaman zaman aynı kepekle birlikte) için tedavi ediyor.

Kepek nedir

— Kepek problemin popüler adıdır. Bilimsel adı nedir?

— Kepek, deskuamatif bir dermatozdur (skuamasyon pullanma, pullanma anlamına gelir). Kafa derisindeki (kaşların yanı sıra) dermatozlar ve dermatitler farklıdır, birçok yağ bezinin bulunduğu yerlerde ortaya çıkarlar. Ve her kıl folikülü bir grup yağ beziyle çevrelendiğinden, ilk önce vücudun kıllı kısımlarında görülürler.

Kepek nasıl oluşur?

-Kepek nereden geliyor?

— Kepek oluşumuna Malasezia maya mantarı neden olur; bunlar 130 yıl önce, 1874'te keşfedilmiştir. Hemen hemen herkeste Malasesia vardır; insan mikroflorasının bir parçası olarak ciltte yaşar. Bu mantarın 10'dan fazla türü bilinmektedir ve hepsi farklı aktiviteler göstermektedir. Daha önce, kepek etkeninin Malassezia furfur olduğuna inanılıyordu, bu yüzden birçok ürün (İtalyan, İspanyol) hala "furfur karşıtı" olarak yazılıyor. Ancak daha ileri araştırmalar, Malassezia furfur'un bu konuda Malassezia globosa'ya göre daha az suçlu olduğunu gösterdi.

— Bu mantarlar insan derisinde ne yapıyor?

- Lipofiliktirler, yani yağla beslenirler, sebum tüketirler, dolayısıyla yağ bezlerinin daha fazla olduğu yerde yaşarlar. Ergenlikten sonra cilt daha yağlı hale geldiğinde sayıları keskin bir şekilde artar - bu normaldir.

Soru, kendini gösterebilen ya da göstermeyen bu malasezinin aktivasyonudur. Malasesia'nın lipaz aktivitesi vardır - lipaz enziminin yardımıyla sebumu yok eder ve onu yemeye başlar. Yemek karşılığında, cildi tahriş eden yağ asitlerini, özellikle de oleik asidi serbest bırakır, bu da iltihaplanmaya (dermatit) neden olur - cilt kızarır ve kaşınır.

Bu inflamasyonun arka planında metabolizma ve hücre olgunlaşması hızlanır. Tipik olarak derinin alt katmanlarında oluşan keratinositler olgunlaştıkça yavaş yavaş yukarıya doğru yükselir ve bu süre zarfında yavaş yavaş kurur, çekirdeğini, nemini kaybederek küçük kuru pullara dönüşürler. Bunlar zaten işlevini tamamlamış ölü hücrelerdir. Soyulmaları genellikle fark edilmez. Süreç bir ay sürüyor.

Ve iltihaplanma nedeniyle her şey 2-3 kat hızlanır, hücre çekirdeği ve nemi kaybetmeye zaman kalmadan bu yolu daha hızlı kat eder. O kadar büyük, yarı canlı ve nemli kalıyor ki komşularına yapışıyor, katmanlar oluşturuyor ve pul pul dökülmesi bizi endişelendiriyor.

Bu, kafa derisinde çok fazla Malasesia olduğunda meydana gelir. Ve eğer çok fazla "yiyecek" varsa, birçoğu da var. Bu mantarlar doğal olarak "yemeği" severler, aynı zamanda karanlığı da severler - karanlıktır, saçın altı sıcaktır... Saç bir termostat gibi çalışarak tüm koşulları yaratır.

— Peki sorun saç derisinin yağlılığı mı?

- Başlangıçta evet. Yetersiz seks hormonu üretimine sahip kişilerde, yağ bezlerinin aktivasyonu olmadığından genellikle gerçek kepek görülmez. Derileri soyulabilir, ancak sedef hastalığı veya atopik dermatit gibi başka bir nedenden dolayı - yani bu başka bir deskuamatif dermatozdur.

- Ancak yağlı saç derisine sahip olanların hepsinde kepek oluşmaz.

Evet, çünkü üç faktörün mevcut olması gerekiyor.

1. Yağ bezlerinin aşırı salgılanması.
2. Malasezia'nın aktivasyonu.
3. Ve üçüncü faktör (ilk ikisi hemen hemen tüm insanlarda bir dereceye kadar ifade edilir) - Mantarlar tarafından salgılanan yağ asitlerinin etkilerine karşı bireysel duyarlılık.

Üçüncü bir faktörün gerekliliğini kanıtlamak için bir deney yapıldı. Malasesia'nın salgıladığı oleik asit gönüllü insan derisine uygulandı. %50'sinde kepek gelişti ve metabolik ürünlere karşı duyarlıydı, %50'sinde ise bu durum yoktu: yani aynı koşullar altında herhangi bir reaksiyon göstermediler. İnsanların (Avrupalılar) %50'sinin Malasezia'nın metabolik ürünlerine karşı hassas olduğu, bu nedenle neredeyse anında kepek yaşadıkları, diğerlerinde ise hiçbir koşulda kepek oluşmadığı sonucuna vardık. Ve istatistikler bize her iki kişinin de hayatında en az bir kez kepek yaşadığını söylüyor.

Kepek nasıl tedavi edilir?

— Kepek önleyici ürünlerde nelere dikkat etmelisiniz?

— Hızlandırılmış hücre bölünmesini yavaşlatma etkisi olan ajanların kullanılması gerekir - bunlara sitostatik denir. Bunların arasında Piroctone Olamin var - aynı Octopirox, katran, selenyum disülfür.

Keratolitiklere ihtiyacımız var - bunlar büyük ölçekleri küçük olanlara bölen maddelerdir, böylece kepek katmanlar halinde kalmaz, ancak kolayca yıkanır. Bunlar arasında örneğin katran, kükürt, salisilik asit bulunur. Aynı bileşenler aynı zamanda yağ bezlerinin salgısını da düzenledikleri için yağlı ciltler için de kullanılabilir.

Ek olarak, antifungallerin kendilerine de ihtiyaç vardır - çinko pirition çinko, tırmanazol, ketokonazol. Artık -azol/-ozol ile biten iki düzineden fazla benzer madde var. Size anlattıklarım en popüler olanlardır, onlar kuruculardır, bugün birçok modifikasyonları vardır.

Şampuanlar

— Kepek önleyici bir şampuan her üç bileşen türünü de içermeli mi?

- Evet, arzu edilir. Örneğin, Med Planta kompleksi, her biri bu bileşenleri içeren bir maske, şampuan ve tonik olmak üzere üç üründen oluşur. Antiseboreik ürün grubu Simone DSD de Luxe aynı prensiple çalışır; çeşitli ürünlerdeki farklı bileşenlerin kombinasyonu.

— Bir şampuan yeterli değil mi?

- Birkaç ürünün olması her zaman daha iyidir: şampuan, saç derisi maskesi (peeling), tonik (losyon). Şampuanın kendisi, 10 aktif madde içerse bile, ciltle kısa süreli temasta bulunduğu ve yıkandığı için zayıf bir ilaç olarak kalır. Tabii ki, eğer bir kişinin kepeği azsa, süpermarketten alacağınız kepek önleyici şampuan yardımcı olacaktır. Ancak ciddi durumlarda şampuan tek başına etkisizdir, ek ürünlere ihtiyaç vardır. Bazen hafif vakalar için eczane Nizoral'ı reçete ediyorum, ancak inatçı olanlar için değil, çünkü sadece 4 dakika sonra hala yıkanan ketokonazol içeriyor. Ve profesyonel antiseboreik çizgilerden gelen toniklerle birlikte iyi bir etki sağlar. Tonik saç derisine uygulandığından ve yıkanmadığından, bir gün boyunca işe yarar, sonra tekrar uygulanır vb. - bu hızlı ve net bir sonucu garanti eder.

— Artık birçok marka saç derisi için peeling üretmeye başladı.

— Aslında pratikte gerçek bir soyulma görmüyorum. Büyük olasılıkla bunlar, kepekleri mekanik olarak giderebilen ancak saç nedeniyle saç derisi için sakıncalı olan fırçalardır. Bir kese kullanırken güvenebileceğiniz en fazla şeyin sebum çıkışının iyileştirilmesi olduğunu düşünüyorum.

Gerçek kabuklar glikolik asit veya asitlerin (glikolik, salisilik, tartarik, fosforik) bir kombinasyonunu içerir. Bileşim genellikle fosfolipidler, sfingolipitler ve cildi nemlendiren çeşitli yağlar da içerir. Çünkü saç derisinde gençleştirme etkisine değil, kaliteli temizlemeye ve nemlendirmeye ihtiyacımız var. Zarar veremeyecek olan evde kullanıma yönelik peelingler yaklaşık %10 oranında asit içerir. Profesyonel kullanım için ciddi peelingler vardır -% 50 konsantrasyonda glikolik asit içerirler, aynı zamanda nemlendirici üre, lesitin, şifalı bitkiler ve lipitler de kullanılır. Yüz peelinglerinden farkı budur.

— Böyle bir kompleksin losyonları ve tonikleri saç derisini kurutmaz mı?

- HAYIR. Cilt temizliği kurutma değil nemlendirme mekanizmasıdır. Sebum birikmesi olduğunda cilt kuru ve iltihaplı görünebilir. Cildi temizleyerek yağ çıkışını onarırız ve cilt nemlenmeye başlar. Bazı insanlar sık ​​yıkamayla saç derisinin daha yağlı hale geldiğini belirtiyor. Ancak yağ bezlerinin şiştiği, tahriş olmuş, iltihaplı bir cilde sahip olmaktan daha iyidir. Saçınızı nadiren yıkadığınızda, saçınızın daha az yağlı olduğu anlaşılıyor - her şey tıkalı ve kuru. Ancak sık yıkamayla saç derisi daha hızlı kirlenmez, olması gerektiği gibi çalışmaya başlar - durgunluk değil, yağ salınımı olur.

- Peki yağlı saç derisi iyi midir?

— İdeal olarak, dermatit içermeyen yağlı cilt normaldir. Şu nokta da önemlidir - genellikle yağ içeriğini belirleyen yağ miktarı değil, örneğin saçın gözenekliliği, saçın sebum tarafından nasıl beslendiğidir. İnce saçlar için bir miktar sebum zaten yağlıdır, ancak kalın ve gözenekli saçlarda görünmez.

Dermatit yoksa yağlı saç derisini baskılamanın bir anlamı yok; toniklerle ve yıkama sıklığıyla düzenleyebilirsiniz.

- Yıkama sıklığı hakkında - Çocukluğumda bile insanlar saçlarını haftada bir yıkarlardı.

- Eğer kişi sağlıklıysa, kendini iyi hissediyorsa ve saçını daha sık yıkamaya gerek duymuyorsa artık saçlarını haftada bir kez de yıkayabilirsin. Ancak yağlılık veya kepek sorunu varsa ve kişi saçını haftada bir kez yıkıyorsa, o zaman saçını en azından günaşırı yıkamak durumu büyük ölçüde iyileştirecektir. Cildinizin daha yağlı hale gelmesinden korkmayın - bir çıkış olmasına izin verin, aksi takdirde bundan iyi bir şey çıkmayacak. Daha fazlasını yıkamak her zaman yıkamamaktan daha iyidir.

Kepek önleyici ürünleri ne kadar süre kullanmalısınız?

— Tedavi ortalama ne kadar sürer?

— Hafif vakalarda bir ay kepek önleyici şampuan kullanmak yeterlidir.

Mevsimsel kepek var - tüm hastalıklar gibi yılın belirli bir zamanında kötüleşir: yine bir ay boyunca şampuanla yıkarsınız ve bir sonraki mevsime veya bir tür strese kadar unutursunuz.

Tüm bunları gerçekten kronik bir modda yaşayanlar için durum tamamen farklı... Bir iyileşme var gibi görünüyor, ancak diyette hatalar var - ve her şey yeniden kötüleşiyor. Hızlı karbonhidratlar ve şeker provokatördür. Doğal olarak bir ay boyunca kendinizi şampuanla tedavi etmek burada bir seçenek değil. Öncelikle 3-4 ürüne ihtiyacınız var - şampuan, maske veya peeling, tonik. Hastalarıma yaklaşık üç yıl boyunca kullanmalarını öneriyorum: haftada en az iki kez şampuan ve maske (peeling), her gün tonik (losyon). Saçınızı daha sık yıkamak daha iyidir, ancak bazıları için bu fiziksel olarak sakıncalıdır (örneğin, çok uzun saçlarınız varsa, sadece zamanınız yoktur), diğerleri saç derisinin daha hızlı kirleneceğinden endişelenir. Bu nedenle her gün tonik faydalıdır (şampuandan daha iyi temizler).

Tedavi, çeşitli şekillerde sunulan bileşenlerin bir kombinasyonunu gerektirir. Ayrıca sıklıkla glikolik asit ve meyve asitleri içeren profesyonel peelinglere de yer veriyoruz. Antifungal ilaçlar ağızdan kullanılabilir, ancak bu çok umut verici bir yol değildir çünkü seyir kısa sürelidir ve yine de nüksler meydana gelir. Yani, eğer süreç kronikse, tedavinin de, en azından yoğun bakımın da kronik olması gerektiğini anlamamız gerekiyor. Burada “iki hafta – bir ay” tabirinden kaçamazsınız. Bakım sürekli olmalıdır.

— System 4 Sim Sensitive bana yardımcı oluyor ama saç dökülmesine karşı kompleks olarak konumlanıyor.

— Sistem 4, Med Planta kompleksine benzer - antiseboreiktir. Sadece bazı durumlarda sebore saç dökülmesi nedeniyle daha da kötüleşir ve bu faktörün ortadan kaldırılması saçların büyümesini ve miktarını etkileyebilir. Sistem 4'te saç dökülmesine özel ciddi bileşenler bulunmamaktadır. Med Planta'yı tercih ederim. Bu iki seriyi de kullanan hastalarımın deneyimlerine göre %60'ı Med Planta'yı, %40'ı System 4'ü tercih ediyor. Ancak kompozisyon olarak çok benzerler. Aynı bileşenler şampuan, peeling (daha iyi eksfoliasyon için meyve asitleri içerir ve maskenin yerini alır) ve losyonla temsil edilen DSD'de de bulunabilir.

— Birinin neye ihtiyacı olduğunu nasıl seçersiniz?

— Bu çizgiler arasında bileşim açısından küçük farklılıklar vardır: antifungal bileşenlerin içeriği, salisilik asit konsantrasyonu vb. Duruma göre seçiyoruz. Bazı insanlar daha derin bir temizliğe ihtiyaç duyar, bazıları çok fazla kepek olduğu için mantar önleyici bir etkiye ihtiyaç duyar, bazılarında ise daha az kepek vardır, ancak yağ içeriği artar veya salgı kalın ve yapışkandır.

Şiddetli vakalarda, örneğin kortikosteroid ilaçlar da kullanılabilir - iltihabı hızla bastırırlar. Ama sonra kozmesötik adı verilen ürünlere geçmemiz gerekiyor. dermatolojik bileşenler içeren kozmetikler. Ona birkaç yıl boyunca uzun vadeli destek sağlıyoruz. Zamanla seboreik dermatit ve kepek oluşumu eğilimi genel olarak azalır ve artık bu kadar yoğun bir desteğe ihtiyaç duyulmaz.

— Kozmetikler, ilaçlar — başka bir şey mi?

— Beslenme önemli bir rol oynar. Sebumun kaliteli ve iyi olması için Omega-3 yağ asitleri ve D vitaminine ihtiyaç vardır. D vitamininizi her zaman kontrol etmenizi öneririm. Demir, çinko, selenyum bağışıklık sisteminin oldukça ciddi düzenleyicileridir ve kepeğe doğrudan etki etmeseler de ihtiyaç duyulur. Antioksidanlar saç köklerinin ve yağ bezlerinin kaliteli işleyişi için gereklidir. Antioksidanlardan lipoik asit en iyi sonucu verir ve ağız yoluyla uygulanması da tedavi rejimine dahil edilmelidir. Ancak aşırı karbonhidratlı yiyecekler sorunların provokasyonudur.

Kuru ve yağlı kepek arasındaki fark nedir?

- Eczanelerde kuru kepek için ve yağlı kepek için şampuanlar bulunmaktadır. Kepek için ilk ön koşul sebum ise nasıl anlaşılır ve ne anlama gelir?

Pek çok kişi kepek ortaya çıktığında kuruluk ve kaşıntı belirtileri fark eder. Ancak yağlı cilt kuru cilde dönüşmediği için burada dehidrasyondan bahsediyoruz. Sadece dermatit zaten geliştiğinde ve iltihaplanma olduğunda, genişleyen kan damarları nemi yoğun bir şekilde buharlaştırır ve cilt susuz kalır. Gerçekten kepek her zaman yağlıdır, ancak bu süreçte onu kuru olarak adlandırmak cazip gelebilir.

Bazen bir kişi cildinin kuru mu yoksa yağlı mı olduğunu karıştırabilir çünkü ter bezlerinin işlevi de karışır. Yani baş terliyor ve görünen o ki cilt ve saçlar yağlı hale gelmiş.

— Yani saç derisinin nemlendirilmesi mi gerekiyor?

- Evet. Ancak genel olarak Malasesia'yı ortadan kaldırdığımızda ve iltihabı bastırdığımızda cilt kendi kendini nemlendirecektir. Sadece bu gibi durumlarda kuruluk ve kaşıntı hissinin nemlendiricilerle değil kepek önleyici ilaçlarla tedavi edildiğini anlamalısınız.

Kuru ve yağlı kepek için şampuanların büyük bir kısmı pazarlama amaçlıdır ancak içerik maddeleri biraz farklılık gösterebilir. Örneğin selenyum preparatları, yağlılığı hafifçe bastırdığı ve cildin kendini nemlendirebildiği için kuru kepek şampuanlarında daha sık kullanılır. Yağlı kepek için çinko preparatları veya katran ve kükürt daha iyi yardımcı olur. Ancak bu bileşenlerin bölünmesi oldukça keyfidir - pratiğimde onları bölmüyorum. Dahası, kepek gerçekten kuruysa, o zaman kepek değil, örneğin sedef hastalığı olur. Ancak bazen deneyimli doktorlar bile doğru tanıyı koyamamaktadır.

Kepek sedef hastalığından nasıl ayırt edilir

- Peki onu nasıl ayırt edebilirim? Üstelik kepek sorunu yaşayan çoğu insan bir trikoloğa değil, şampuan veya Head & Omuzlar için eczaneye gider.

- Kepek için standart tedavi hiç yardımcı olmuyorsa - örneğin bir ay içinde herhangi bir iyileşme olmazsa - bu, düşünmek için bir nedendir. Bu psoriatik peeling olabilir ve oluşum mekanizması tamamen farklıdır. Tipik sedef hastalığının teşhis edilmesi kolaydır - elinizi çalıştırdığınızda ve kafa derisinde plaklar hissederseniz, parmaklarınızın altında lokalize yükselmeler hissederseniz, bu büyük olasılıkla budur. Sebore saçın olduğu yerde lokalizedir ve sedef hastalığı çevrede - kulakların arkasında, başın arkasında "oturmayı" sever.

Bu tür soyulmalar bir trikoskop kullanılarak görsel olarak ayırt edilebilir. Örneğin sedef hastalığında damarlar patolojik olarak genişler - bunlar küçük kılcal damarlar değildir, büyüktürler ve halkalar halinde toplanmış gibi görünürler. Ancak atipik sedef hastalığı ve hafif vakalar vardır, bunları trikoskop altında bile ayırt etmek o kadar kolay değildir.

— Sedef hastalığı farklı şekilde tedavi edilmeli mi?

— İlaçlar benzer, sadece daha güçlü. Ve etkinliği farklıdır çünkü seboreik dermatitten farklı olarak sedef hastalığı otoimmün bir süreçtir.

1. Kepek hakkında hâlâ sorularınız mı var? Yorumlara yazın.