カタルシス法

**カタルシス法**は、20世紀初頭にカール・グスタフ・ユングによって提案された哲学的かつ精神分析的な概念です。それは、感情の浄化と解放の積極的なプロセスを通じて、個人は内面の緊張や葛藤の経験から自分自身を解放できるという考えに基づいています。

カタルシス法、またはカタルシス法は、人格の理性的側面と感情的側面の間の矛盾に関連する神経症やその他の精神障害を治療する方法としてユングによって提案されました。彼はまた、カタルシスの方法が人々の深層心理を発見し、克服するのに役立つと信じていました。