Katarsis yöntemi

**Katartik yöntem**, 20. yüzyılın başında Carl Gustav Jung tarafından önerilen felsefi ve psikanalitik bir kavramdır. Bireyin aktif bir arınma ve duyguların serbest bırakılması süreci yoluyla kendisini içsel gerilim ve çatışma deneyimlerinden kurtarabileceği fikrine dayanmaktadır.

Katarsis yöntemi veya katartik yöntem, Jung tarafından nevrozları ve kişiliğin rasyonel ve duygusal yönleri arasındaki çatışmalarla ilişkili diğer zihinsel bozuklukları tedavi etmenin bir yolu olarak önerildi. Ayrıca katarsis yönteminin insanların derin psikolojik sorunlarını keşfetmesine ve üstesinden gelmesine yardımcı olabileceğine inanıyordu.