**Katarsinen menetelmä** on Carl Gustav Jungin 1900-luvun alussa ehdottama filosofinen ja psykoanalyyttinen käsite. Se perustuu ajatukseen, että yksilö pystyy vapauttamaan itsensä sisäisistä jännitteistä ja konfliktikokemuksista aktiivisen tunteiden puhdistamis- ja vapautumisprosessin kautta.
Jung ehdotti katarsismenetelmää tai katarsista menetelmää tapana hoitaa neurooseja ja muita mielenterveyshäiriöitä, jotka liittyvät persoonallisuuden rationaalisen ja emotionaalisen puolen välisiin konflikteihin. Hän uskoi myös, että katarsisin menetelmä voisi auttaa ihmisiä löytämään ja voittamaan syvän psykologisen kokemuksensa