三角筋

三角筋は肩甲帯に位置する 3 つの筋肉のグループで、腕を上げたり外旋させたり、腕を側方に外転させることに関与します。三角筋としても知られるこれらの筋肉は、腕の動きや体の回転、屈曲に重要な役割を果たしており、フィットネスと健康の重要な部分となっています。三角筋は最大かつ最も強力な筋肉の 1 つです