環椎後頭関節

環環後頭関節は、頭蓋骨の後頭部分と環椎の頂点の間の骨の関節であり、そこを頭と身体の接続軸が通っています（環環後頭関節）。関節は、大後頭孔の上端の関節面と環椎顆によって形成されます。このジョイントの周囲では、わずかな角運動のみが可能です。関節面は十字の溝と棘によって互いに接続されています。前部と後部は平坦で、側面部は凹面です。側頭の動きは、環椎顆（頭蓋骨の固定部分）の後縁によって制限されます。環後頭関節は、他の器官とともに、頭部の静的荷重と、頭部が動くときに発生する動的力の一部を認識します。頭蓋骨の筋肉と靱帯の正確な位置と付着の強さにより、頭の左右および垂直の動きが制限されます。これらの制限は、首を回すときに動きが制限されないようにするのに十分ではありません。これは、死体の手で受動的に頭を保持するときに環環後頭関節が実行します。通常、矢状面で 40% 前方に傾けた場合でも、頭の動きは非常にわずかです。あらゆる方向への動きの制限が観察されます。首の筋肉の緊張により剛性が増し、横方向の屈曲が大幅に制限されます。頸椎における頭の可動性は、この部分のわずかな角度の動きに対応します。小児期にこの可動性を超える負荷が増加すると、解剖学的弯曲の減少やくる病を伴う後側弯症の発症につながります。ウェイトを使用したトレーニング中の動的身体活動により、首の関節システムの能力が大幅に向上します。