ニキビ

思春期には、多くの人（約80％）が自分の外見を心配していました。体が変化し、にきび、吹き出物、面皰が現れ、生活に支障をきたします。このプロセスには、ニキビまたはニキビという名前が付いています。これは、顔の皮膚（場合によっては体の他の部分）に赤い炎症、つまり座瘡が現れる病気です。皮脂腺の活発な成長、不衛生、不安、消化器系の問題などにより、思春期に最も多く発生します。ニキビのプロセスは単純です。皮脂腺管が死んだ皮膚で詰まり、面皰となり、ニキビへと成長します。当然のことながら、このプロセスは開始できません。

処理

炎症が起きた場合は、まず皮膚科に行くことです。彼は治療コースを処方します。ニキビを自分で潰そうとするのは、汚れが入り込んでさらに悪化する可能性があるのでやめたほうが良いでしょう。炎症にはいくつかの種類があり、治療法も異なるため、単一の治療法はありません。治療にはかなり長期間（進行した場合は約6か月）かかるため、辛抱強く待つ必要があることに注意してください。治療過程は、化粧品のクレンジング（非常に不快な手順）と特定の軟膏、バーム、クリームの使用で構成されます。それらの中には、皮膚を乾燥させるものもあれば、皮脂腺の活動を低下させるものや、単に皮脂を除去しやすくするものもあります。青少年の場合は、治療後に薬の量を減らす維持療法を行うのが最善です。

いずれにせよ、ニキビは治療可能であり、すべての患者は必ず治癒するということを覚えておく必要があります。

防止

ニキビの完全に正確な原因は不明であるため、ニキビを予防するための基本的なルールを考慮することができます。

1. 個人の衛生規則を維持してください。できるだけ頻繁に顔と手を洗い、シャワーを浴びてください。また、汚れが皮脂腺を詰まらせ、ニキビの原因となる可能性があるため、汚れた手で顔に触れることはお勧めできません。
2. 食生活に気をつけてください。ニキビの原因の一つは、脂っこいものや甘いものを大量に食べることです。したがって、そのような食品を食事から除外する必要がありますが、これは肌を改善するだけではありません。
3. 喫煙、薬物の摂取、アルコール依存症などのさまざまな悪い習慣は、きれいな肌や全体的な健康の維持には寄与しません。
4. 自宅では乾燥して暑いことが多いため、移動したり、新鮮な空気の中で時間を過ごしたりしても肌に害はありません。自然の中には、生命を育むきれいな空気があります。
5. 化粧品の使用は、ニキビの出現だけでなく、肌全体の質の低下を引き起こす可能性もあります。マスカラやファンデーションが必要な場合は、有害物質を含まない高品質の製品を使用することをお勧めします。したがって、ニキビを予防することは超自然的なことではありません。必要なのは、自分自身と自分の健康に注意することだけです。