Ακμή

Στην εφηβεία, πολλοί άνθρωποι (περίπου 80%) ανησυχούσαν για την εμφάνισή τους: το σώμα αλλάζει, εμφανίζονται ακμή, σπυράκια, κωμωδίες, που παρεμβαίνουν στη ζωή. Αυτή η διαδικασία έχει ένα όνομα - ακμή ή ακμή. Πρόκειται για μια ασθένεια κατά την οποία εμφανίζεται κόκκινη φλεγμονή - ακμή - στο δέρμα του προσώπου (μερικές φορές σε άλλα μέρη του σώματος). Εμφανίζονται συχνότερα στην εφηβεία, λόγω της ενεργού ανάπτυξης των σμηγματογόνων αδένων, της κακής υγιεινής, του άγχους ή των πεπτικών προβλημάτων. Η διαδικασία της ακμής είναι απλή: ο πόρος του σμηγματογόνου αδένα φράσσεται από νεκρό δέρμα και μετατρέπεται σε κωμιδόνη, που μπορεί να εξελιχθεί σε σπυράκι. Φυσικά, αυτή η διαδικασία δεν μπορεί να ξεκινήσει.

Θεραπεία

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε εάν εμφανιστεί φλεγμονή είναι να πάτε σε έναν δερματολόγο. Θα συνταγογραφήσει μια πορεία θεραπείας. Καλύτερα να μην προσπαθήσετε να σβήσετε μόνοι σας τα σπυράκια, καθώς υπάρχει πιθανότητα να εισαγάγετε βρωμιά και να επιδεινώσετε την κατάσταση. Υπάρχουν διάφοροι τύποι φλεγμονών και αντιμετωπίζονται διαφορετικά, επομένως δεν υπάρχει μια μοναδική θεραπεία. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα (σε προχωρημένες περιπτώσεις - περίπου έξι μήνες), επομένως πρέπει να είστε υπομονετικοί. Η πορεία της θεραπείας αποτελείται από καλλυντικό καθαρισμό (μια εξαιρετικά δυσάρεστη διαδικασία) και τη χρήση ορισμένων αλοιφών, βάλσαμων και κρεμών. Μερικά από αυτά ξηραίνουν το δέρμα, άλλα μειώνουν τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων ή απλώς βοηθούν στην πιο εύκολη απομάκρυνση του σμήγματος. Για τους εφήβους, είναι καλύτερο να διεξάγεται θεραπεία συντήρησης μετά τη θεραπεία, στην οποία θα μειωθεί η ποσότητα της φαρμακευτικής αγωγής.

Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να θυμάστε ότι η ακμή είναι θεραπεύσιμη και κάθε ασθενής θα θεραπευτεί.

Πρόληψη

Δεδομένου ότι η απολύτως ακριβής αιτία της ακμής δεν είναι γνωστή, οι βασικοί κανόνες για την πρόληψη της ακμής μπορούν να ληφθούν υπόψη:

1. Τηρείτε τους κανόνες προσωπικής υγιεινής: πλένετε το πρόσωπο και τα χέρια σας όσο πιο συχνά γίνεται, κάντε ντους. Επίσης, δεν συνιστάται να αγγίζετε το πρόσωπό σας με βρώμικα χέρια, καθώς η βρωμιά μπορεί να φράξει τους σμηγματογόνους αδένες, οδηγώντας σε ακμή.
2. Προσέξτε τη διατροφή σας. Μία από τις αιτίες της ακμής είναι η κατανάλωση λιπαρών και γλυκών τροφών σε μεγάλες ποσότητες. Επομένως, πρέπει να αποκλείσετε τέτοιες τροφές από τη διατροφή σας, οι οποίες θα βελτιώσουν όχι μόνο το δέρμα σας.
3. Διάφορες κακές συνήθειες: το κάπνισμα, η λήψη ναρκωτικών, ο αλκοολισμός, δεν συμβάλλουν στη διατήρηση καθαρού δέρματος και γενικής υγείας.
4. Η κινητικότητα και ο χρόνος στον καθαρό αέρα δεν θα βλάψουν το δέρμα, γιατί στο σπίτι είναι συχνά ξηρό και ζεστό. Υπάρχει καθαρός, ζωογόνος αέρας στη φύση.
5. Η χρήση καλλυντικών μπορεί επίσης να προκαλέσει επιδείνωση της ποιότητας του δέρματος γενικότερα και όχι μόνο την εμφάνιση ακμής. Εάν η μάσκαρα και το foundation είναι απαραίτητα, τότε είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε προϊόντα υψηλής ποιότητας που δεν περιέχουν επιβλαβείς ουσίες. Έτσι, η πρόληψη της ακμής δεν είναι κάτι υπερφυσικό: πρέπει απλώς να φροντίζετε τον εαυτό σας και την υγεία σας.