Πώς να αντιμετωπίσετε τις ραγάδες μετά τον τοκετό

Η εγκυμοσύνη για κάθε γυναίκα είναι ένα χαρούμενο και πολυαναμενόμενο γεγονός, παρά την τοξίκωση και άλλες δυσκολίες, γιατί τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με την ευτυχία της επερχόμενης μητρότητας. Αλλά σχεδόν όλες οι γυναίκες μετά τη γέννηση ενός μωρού έχουν προβλήματα με την εμφάνιση και την κατάσταση της σιλουέτας τους, ένα από τα οποία είναι οι ραγάδες, που ονομάζονται ευρέως δερματικές ραγάδες.

Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο, επομένως το ερώτημα πώς να αφαιρέσετε τις ραγάδες μετά τον τοκετό είναι πολύ σχετικό.

Η σύγχρονη κοσμετολογία και ιατρική, συμπεριλαμβανομένης της λαϊκής ιατρικής, προσφέρουν πολλούς διαφορετικούς τρόπους εξάλειψης των ραγάδων.

Τι είναι οι ραγάδες και πώς εμφανίζονται;

Οι ραγάδες είναι ρήξεις του δέρματος και των στιβάδων του, που συμβαίνουν λόγω της απώλειας της φυσικής σφριγηλότητας και ελαστικότητας. Με την αύξηση της ηλικίας, το δέρμα γίνεται πιο λεπτό και μπορεί να σχιστεί κάτω από ισχυρή τάση, η οποία συνήθως συμβαίνει κατά την ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα και τη διεύρυνση της κοιλιάς.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το δέρμα βιώνει σοβαρό στρες, το οποίο αυξάνεται καθημερινά. Φυσικά, τα εσωτερικά στρώματα της επιδερμίδας είναι σχισμένα, αλλά αυτό επηρεάζει και την κατάσταση του εξωτερικού στρώματος. Σε σημεία τέτοιων ρήξεων εμφανίζονται ουλές που έχουν διαφορετικά μήκη, πάχη και σχήματα.

Τα σπασίματα του δέρματος αρχίζουν να αντικαθίστανται από συνδετικό ιστό, ο οποίος δεν περιέχει ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης, αλλά διεισδύει από τριχοειδή αγγεία, έτσι στο αρχικό στάδιο της εμφάνισης των ραγάδων, έχουν έντονο ροζ, λιλά, γαλαζωπό ή ακόμα και βιολετί χρώμα , ανάλογα με το μέγεθος του διαλείμματος.

Σταδιακά, η επιφάνεια των ραγάδων αποχρωματίζεται, γεγονός που τις κάνει λιγότερο αισθητές, αλλά η βλάβη δεν μπορεί να εξαφανιστεί από μόνη της, γιατί, στην πραγματικότητα, πρόκειται για ουλές. Με την πάροδο του χρόνου, η επιφάνεια των ραγάδων γίνεται λευκή και αποκτά μια ελαφρώς περλέ απόχρωση, αλλά οι ραγάδες δεν μπορούν να ταιριάζουν με το συνολικό χρώμα του ανέπαφου δέρματος.

Γίνονται πιο αισθητά κατά το μαύρισμα, αφού ο συνδετικός ιστός που αντικαθιστά τα δάκρυα δεν περιέχει μελανίνη. Όταν μαυριστεί, οι ραγάδες παραμένουν λευκές.

Το νεανικό δέρμα έχει υψηλό επίπεδο ελαστικότητας και σφριγηλότητας, είναι ικανό για ισχυρό τέντωμα και γρήγορη αποκατάσταση της προηγούμενης κατάστασής του χωρίς φθορές.

Για το λόγο αυτό, τα νεαρά υγιή κορίτσια που γεννούν πριν από την ηλικία των 22 ετών σπάνια εμφανίζουν την εμφάνιση ραγάδων. Αλλά για διάφορους λόγους, οι φυσικές λειτουργίες της επιδερμίδας μπορεί να διαταραχθούν, με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνει πολύ λεπτό και, όταν τεντωθεί, να σχιστεί από το εσωτερικό.

Η εγκυμοσύνη συχνά συμβάλλει στην εμφάνιση ραγάδων καθώς αλλάζουν τα ορμονικά επίπεδα. Με την αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης και των οιστρογόνων στο σώμα μιας γυναίκας, μειώνεται το επίπεδο της φυσικής παραγωγής κολλαγόνου, που είναι υπεύθυνο για την πυκνότητα του δέρματος και της ελαστίνης, που είναι απαραίτητη για το τέντωμα του.

Έτσι, το δέρμα χάνει τις ιδιότητές του από μέσα και, με το ραγδαία αυξανόμενο μέγεθος της κοιλιάς, δεν προλαβαίνει να τεντωθεί και αρχίζει να σκίζεται. Δυστυχώς, είναι αδύνατο να ρυθμιστεί πλήρως αυτή η διαδικασία.

Συχνά η αιτία των ραγάδων είναι η προδιάθεση για ρήξεις δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (κληρονομικότητα).

Αλλά, εκτός από τον κληρονομικό παράγοντα, υπάρχουν και άλλοι λόγοι που καθορίζουν όχι μόνο την εμφάνιση των δερματικών σπασίμων, αλλά και τον αριθμό τους. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. η παρουσία υπερβολικού βάρους και ο ρυθμός αύξησης βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
2. επίπεδο κινητικής δραστηριότητας.
3. την ποσότητα των βιταμινών που εισέρχονται στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
4. παρουσία κακών συνηθειών, ιδίως του καπνίσματος·
5. ηλικία της μέλλουσας μητέρας ·
6. παρουσία μεταβολικών διαταραχών?
7. η παρουσία ασθενειών του ενδοκρινικού συστήματος, όπως διαφορετικών βαθμών παχυσαρκίας ή διαβήτης.
8. αδυναμία των κοιλιακών μυών.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι ραγάδες μπορεί να εμφανιστούν όχι μόνο στο στομάχι, τους μηρούς ή τα πόδια. Μετά τον τοκετό μπορεί να εμφανιστούν δερματικά σπασίματα και στους μαστούς, κάτι που οφείλεται στη γρήγορη κατακράτηση του γάλακτος, γι' αυτό και το δέρμα αναγκάζεται να τεντωθεί απότομα.

Για να αποφύγετε την εμφάνιση ραγάδων ή να μειώσετε το βάθος, το μήκος, το πλάτος και τον άρτιο αριθμό τους, μπορείτε να λάβετε μια σειρά από μέτρα:

1. Λιπάνετε το δέρμα καθ' όλη τη διάρκεια της περιόδου με ειδικές κρέμες ή τζελ, καθώς και έλαια με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, τα οποία περιλαμβάνουν λάδι ροδάκινου, ελιάς και αμυγδάλου.
2. Τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες ή πάρτε επιπλέον σύμπλοκα βιταμινών.
3. Φορέστε επίδεσμο από το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης μέχρι τον τοκετό, επιλέγοντας ή προσαρμόζοντας σωστά το μέγεθος.
4. Φορέστε το σωστό νούμερο σουτιέν, ειδικά στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, καθώς το στήθος χρειάζεται αυξημένη υποστήριξη κατά την περίοδο αυτή.

Κοσμητολογικές μέθοδοι αφαίρεσης ραγάδων

Η σύγχρονη κοσμετολογία σάς επιτρέπει να εξαλείψετε τις ραγάδες μετά τον τοκετό χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

1. Μεσοθεραπεία. Χρησιμοποιώντας μικροενέσεις, εισάγονται θρεπτικά κοκτέιλ και μείγματα κάτω από το δέρμα. Κάθε μείγμα είναι μοναδικό σε σύνθεση και παρασκευάζεται αμέσως πριν τη χορήγηση, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του ασθενούς. Τα κοκτέιλ μπορούν να περιέχουν όχι μόνο θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, αλλά και φαρμακευτικές ουσίες, αμινοξέα, φυτικά εκχυλίσματα, ένζυμα και κολλαγόνο. Η τεχνική είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική και μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την εμφάνιση του δέρματος και την κατάστασή του σε 10 συνεδρίες.
2. Επαναφορά με λέιζερ. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική στην καταπολέμηση των ραγάδων διαφόρων βαθμών ωριμότητας, καθώς σας επιτρέπει να ελαφρύνετε σχεδόν πλήρως τα φρέσκα σπασίματα και να κάνετε τα μικρά αόρατα. Για παλιές και μεγάλες ραγάδες, η τεχνική σας επιτρέπει να επιτύχετε έντονα αποτελέσματα, λείανση, προσθήκη χρωστικής ουσίας, κρύβοντας έτσι οπτικά τη ζημιά. Η διαδικασία στοχεύει στην εξάτμιση των ανώτερων στιβάδων του δέρματος, στην ισοπέδωση της συνολικής επιφάνειας και στην τόνωση των διαδικασιών αναγέννησης. Η αποκατάσταση των ραγάδων με λέιζερ είναι μια αποτελεσματική διαδικασία, αλλά απαιτεί αρκετούς μήνες μετά τον τοκετό. Για την εξάλειψη των βαθιών ή παλιών ραγάδων απαιτούνται αρκετές διαδικασίες. Μετά από κάθε θεραπεία, σχηματίζονται κρούστες στο δέρμα και πέφτουν από μόνες τους μετά από 2 εβδομάδες. Το μεσοδιάστημα μεταξύ των συνεδριών είναι περίπου ένας μήνας.
3. Μασάζ με κενό και κενό με ρολό. Η διαδικασία πραγματοποιείται με τη χρήση ειδικών συσκευών, η λειτουργία των οποίων βασίζεται στην αρχή της αναρρόφησης του δέρματος με δεδομένη δύναμη. Η τεχνική σάς επιτρέπει να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος, να ενισχύσετε τους μύες και τα αιμοφόρα αγγεία, να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή που αντιμετωπίζεται και να επιταχύνετε τις διαδικασίες αναγέννησης.
4. Νανοδιάτρηση λέιζερ. Μια μοναδική τεχνική που χρησιμοποιεί ένα ειδικό εξάρτημα λέιζερ που χωρίζει τη δέσμη σε νανοακτίνες. Η διαδικασία είναι πολύ λιγότερο επεμβατική και προωθεί σχεδόν την πλήρη ανανέωση των επιφανειακών στοιβάδων του δέρματος στις περιοχές θεραπείας.
5. Κλασματική θερμόλυση. Οι κατεστραμμένες περιοχές του δέρματος αφαιρούνται με την έκθεσή τους σε θερμότητα, για την οποία χρησιμοποιούνται θερμοί τύποι λέιζερ, σπασμένα σε μικροδέσμες που σχηματίζουν ένα πλέγμα. Η τεχνική επιτρέπει την αφαίρεση ακόμη και βαθιών και παλιών ραγάδων και ουλών.
6. Χημικό peeling. Ο τύπος του παράγοντα θεραπείας επιλέγεται μεμονωμένα και εξαρτάται από τον αριθμό των ραγάδων σε μια συγκεκριμένη περιοχή του δέρματος και το βάθος τους. Κάθε τύπος διαδικασίας έχει όχι μόνο τις δικές του ενδείξεις, αλλά και τις δικές του αντενδείξεις, επομένως πριν από τη διεξαγωγή της θεραπείας είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν κοσμετολόγο.
7. Μικροδερμοαπόξεση διαμαντιού. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται μηχανικός τύπος επιφανείας δέρματος και με τη βοήθειά του αφαιρείται το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας, ισοπεδώνοντας τη συνολική ανακούφιση, χρησιμοποιώντας μικροσκοπικά ροκανίδια διαμαντιού που εφαρμόζονται στο δέρμα υπό πίεση από μια ειδική συσκευή.
8. Μέθοδοι ένεσης, για παράδειγμα, η βιοαποκατάσταση, στην οποία το υαλουρονικό οξύ εγχέεται απευθείας κάτω από το διάλειμμα του δέρματος σε συνδυασμό με βιταμίνες και αμινοξέα, τα οποία διεγείρουν την ανανέωση του δέρματος και την αποκατάσταση των ινών κολλαγόνου στην υπό θεραπεία περιοχή.
9. Οζονοθεραπεία – Το ατομικό οξυγόνο εισάγεται κάτω από το δέρμα σε συνδυασμό με ένα μείγμα όζοντος, διεγείροντας τις διαδικασίες ανανέωσης του δέρματος. Κατά τη διάρκεια της καρβοξυθεραπείας, το διοξείδιο του άνθρακα εγχέεται κάτω από το δέρμα, διεγείροντας τις διαδικασίες της φυσικής νεοκολλαγογένεσης.
10. Περιτυλίγματα, μάσκες λάσπης, καθώς και την εφαρμογή κρέμες και αλοιφές. Όμως τέτοιες τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν μόνο σε περιπτώσεις που οι ραγάδες είναι μικρές, φρέσκες και υπάρχουν σε μικρές ποσότητες.

Είναι δυνατή η αφαίρεση των ραγάδων στο σπίτι;

Όταν επιλέγετε οικιακές μεθόδους για την αφαίρεση των ραγάδων, θα πρέπει να θυμάστε ότι δεν θα είναι δυνατή η αφαίρεση των παλιών ραγάδων.

Πρέπει να ξεκινήσετε τη διαδικασία της αυτοθεραπείας της βλάβης του δέρματος μετά τον τοκετό όσο το δυνατόν νωρίτερα, για παράδειγμα, 2-3 εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού.

Για να εξαλείψετε μόνοι σας τις ραγάδες, χρησιμοποιούνται συχνά τα ακόλουθα:

1. Καθημερινό μασάζ με αμύγδαλο, πορτοκάλι, ελαιόλαδο, ροδάκινο και λάδι φουντουκιού ή φύτρων σιταριού. Οι κινήσεις μασάζ πρέπει να είναι ελαφριές, χωρίς ισχυρό τέντωμα του δέρματος.
2. Scrubs - Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλές συνταγές για την προετοιμασία απολεπιστικών σώματος στο σπίτι, οι οποίες βασίζονται σε αλεσμένο καφέ, αλεσμένους πυρήνες βερίκοκου και ζάχαρη. Στα scrub προστίθενται κρέμα γάλακτος και διάφορα έλαια. Το τρίψιμο πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα 10-15 λεπτά πριν το ντους.
3. Έτοιμες καλλυντικές συνθέσεις για ραγάδεςαγοράζονται σε καταστήματα. Πρέπει να εφαρμόζονται στο δέρμα σε συνδυασμό με ελαφρύ μασάζ και μυρμήγκιασμα. Θα πρέπει να επιλέξετε προϊόντα που περιέχουν αιθέρια έλαια και εκχυλίσματα φυτών εσπεριδοειδών, ελαστίνη, κολλαγόνο και οξέα φρούτων.
4. Mumiyo. Διαλύστε δύο ταμπλέτες ή κάψουλες σε μικρή ποσότητα θρεπτικής, βιταμινών ή βρεφικής κρέμας, ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν και απλώστε σε καθαρό δέρμα. Η ουσία θεραπεύει τέλεια το κατεστραμμένο δέρμα, επιταχύνοντας τις διαδικασίες αναγέννησης, εξαλείφοντας τις μικρές ραγάδες και καθιστώντας τις μεγάλες ραγάδες λιγότερο αισθητές. Αλλά πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο για να εξαλείψετε τις ραγάδες κάθε μέρα για αρκετούς μήνες.

Βοηθά ο αθλητισμός στην καταπολέμηση των ραγάδων;

Η άσκηση βοηθά στη διατήρηση του τόνου του δέρματος. Επιπλέον, με τον αθλητισμό, μια γυναίκα μετά τον τοκετό χάνει το υπερβολικό βάρος που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Είναι αδύνατο να αφαιρέσετε τις υπάρχουσες ραγάδες που σχηματίστηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρησιμοποιώντας αυτήν τη μέθοδο, αλλά ο αθλητισμός θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε την εμφάνιση νέων δερματικών ρωγμών. Μπορείτε να ξεκινήσετε τακτικές αθλητικές δραστηριότητες 2-3 μήνες μετά τον τοκετό.

Ο αθλητισμός βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης ραγάδων. Εάν μια γυναίκα έκανε ασκήσεις καθημερινά πριν από την εγκυμοσύνη και κατά τη διάρκεια της, τότε ο κίνδυνος ρήξης του δέρματος θα είναι ελάχιστος, αφού η επιδερμίδα είναι σε καλή κατάσταση και έχει επαρκές επίπεδο ελαστικότητας.

Φυσικά, είναι πολύ πιο εύκολο να αποτρέψετε την εμφάνιση ραγάδων από το να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από αυτές μετά τη γέννηση του μωρού, αλλά για αυτό πρέπει να φροντίζετε το σώμα και την κατάσταση του δέρματός σας κάθε μέρα από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης .

Εκτός από τις τακτικές αθλητικές δραστηριότητες, τα έλαια που περιέχουν βιταμίνη Ε πρέπει να εφαρμόζονται στο δέρμα της κοιλιάς και των μηρών, για παράδειγμα, το λάδι ροδάκινου, ελιάς ή φύτρων σίτου, το αμυγδαλέλαιο είναι επίσης κατάλληλο.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες με βάση φυσικά έλαια, επιπλέον εμπλουτισμένες με βιταμίνη Ε.

Είναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθείτε το βάρος σας, αποφεύγοντας μια έντονη αύξηση· για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να εξισορροπήσετε τη διατροφή σας συμπεριλαμβάνοντας περισσότερα φρούτα και φρέσκα λαχανικά στη διατροφή σας, ενώ μειώνετε την κατανάλωση λιπαρών τροφών και προϊόντων αλευριού.

Θα πρέπει επίσης να καταναλώνετε τροφές που ενεργοποιούν τη φυσική σύνθεση ελαστίνης και κολλαγόνου στο σώμα, για παράδειγμα, αυγά, κρέας, φρέσκο ​​τυρί, φυτικά έλαια και τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες.

Συγγραφέας: Irina Vaganova, γιατρός,
ειδικά για το Mama66.ru

Χρήσιμο βίντεο για το πώς να αντιμετωπίσετε τις ραγάδες μετά τον τοκετό

Τι είναι οι ραγάδες (ραβδώσεις)

Μετά τον τοκετό, θέλετε να επανέλθετε σε φόρμα όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Η απώλεια βάρους με μια δίαιτα που απαιτείται για το θηλασμό, τις άγρυπνες νύχτες και τα προβλήματα για μια νεαρή μητέρα δεν είναι δύσκολη. Όταν όμως φύγουν τα κιλά, τα προβλήματα του δέρματος συχνά παραμένουν.

Είναι δυνατόν να φέρεις και να γεννήσεις ένα παιδί χωρίς να πάθεις ραγάδες στο στομάχι και τους γοφούς; Είναι δυνατή η αφαίρεση των ραγάδων μετά τον τοκετό χωρίς χειρουργική επέμβαση; Λειτουργούν οι κρέμες, τα περιτυλίγματα και οι σπιτικές θεραπείες ή είναι απάτη για ευκολόπιστες γυναίκες; Χωρίς υπερβολές, σχεδόν όλοι έχουν ραγάδες, αλλά μόνο λίγοι γνωρίζουν πώς να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα.

Οι ραγάδες μετά τον τοκετό, όπως στη φωτογραφία, εμφανίζονται λόγω της γρήγορης αύξησης βάρους: το δέρμα δεν έχει χρόνο να αναπτυχθεί, τεντώνεται και σχηματίζει ένα δίκτυο δακρύων. Στη συνέχεια γεμίζουν με συνδετικό ιστό, καθώς στην περίπτωση των ουλών εμφανίζονται ουλές. Η επιφάνεια του σώματος σε αυτό το σημείο παραμένει ελαφρώς ανώμαλη και διαφέρει ως προς το χρώμα. Οι περιοχές κινδύνου είναι η κοιλιά, οι μηροί, οι γλουτοί και το στήθος.

Αιτίες

Οι ραγάδες εμφανίστηκαν στο στομάχι μου μετά τον τοκετό. Γιατί συνέβη αυτό; Τρεις είναι οι φυσικές αιτίες και καμία από αυτές δεν δείχνει ότι η γυναίκα έχει παραμελήσει τον εαυτό της, ή ότι φταίει με οποιονδήποτε τρόπο για την εμφάνιση σπασίματος στο δέρμα.

Αυτό είναι φυσιολογικό και μια από τις πολλές αλλαγές που προκαλούνται από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.

1. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα ορμονικά επίπεδα του σώματος αλλάζουν, ιδίως, η έκκριση κορτιζόλης αυξάνεται. Υπό την επίδραση αυτής της ορμόνης, ειδικότερα, ο συνδετικός ιστός των ηβικών οστών μαλακώνει, γεγονός που καθιστά δυνατή τη γέννηση ενός μωρού. Η άλλη όψη του νομίσματος είναι ότι τα αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης, καθώς και οιστρογόνων και προγεστερόνης, οδηγούν σε μειωμένη παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Έτσι, οι ορμόνες επηρεάζουν αρνητικά την ελαστικότητα και τη δύναμη του δέρματος, γεγονός που διευκολύνει την εμφάνιση των ραγάδων.
2. Σε ένα ορισμένο στάδιο της εγκυμοσύνης, η κοιλιά αρχίζει να μεγαλώνει γρήγορα και το δέρμα απλά δεν έχει χρόνο να δημιουργήσει νέα κύτταρα τόσο γρήγορα. Τα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας τεντώνονται όσο το δυνατόν περισσότερο και όταν φτάσουν στο φυσικό τους όριο σπάνε. Οι ραγάδες στο στήθος μετά τον τοκετό, καθώς και στο στομάχι, δείχνουν ότι αυτά τα μέρη του σώματος άλλαζαν και μεγάλωναν γρήγορα.
3. Ο τρίτος λόγος επίσης δεν μπορεί να εξαλειφθεί, όπως οι δύο πρώτοι - αυτή είναι μια κληρονομική προδιάθεση. Αν η μητέρα και οι γιαγιάδες μιας εγκύου είχαν ραγάδες, πιθανότατα θα τις έχει και αυτή.. Αυτός δεν είναι λόγος να αναστατωθείτε και να τα παρατήσετε: γνωρίζοντας τις προοπτικές χάρη στην εμπειρία των προηγούμενων γενεών, θα πρέπει να λάβετε μέτρα εκ των προτέρων και να αρχίσετε να αποτρέπετε τις ραγάδες όσο το δυνατόν νωρίτερα.

Πώς να αφαιρέσετε τις ραγάδες

Θα φύγουν οι ραγάδες μετά τον τοκετό; Οι ραβδώσεις από μόνες τους δεν εξαφανίζονται ούτε μειώνονται με τα χρόνια. Οι μη χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας σε έναν ή τον άλλο βαθμό μειώνουν τις εξωτερικές εκδηλώσεις αυτού του ελαττώματος και με μακροχρόνια θεραπεία μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την κατάσταση. Αλλά οι ραγάδες μπορούν να αφαιρεθούν πλήρως μόνο με χειρουργική επέμβαση. Όσον αφορά τα προληπτικά μέτρα, είναι πολύ πιο αποτελεσματικά από τη θεραπεία και έχουν θετική επίδραση στον τόνο του δέρματος.

Εάν οι ραγάδες έχουν ήδη εμφανιστεί, η καταπολέμησή τους θα είναι πιο αποτελεσματική σε πρώιμο στάδιο, όταν τα σπασίματα είναι ακόμα φρέσκα, μωβ ή μπορντώ. Αφού οι ραγάδες γίνουν λευκές, αφαιρούνται χωρίς ίχνος μόνο με λέιζερ.

Είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από τις ραγάδες μετά τον τοκετό; Σίγουρα ναι. Ωστόσο, θα πρέπει να είστε υπομονετικοί: μόνο η χειρουργική επέμβαση δίνει άμεσα αποτελέσματα. Και οι κατασκευαστές που γράφουν στα καλλυντικά ότι θα δώσουν αισθητό αποτέλεσμα μετά από 1-2 μήνες εξαπατούν ξεδιάντροπα τους πελάτες.

Πολεμήστε μόνοι σας

Τα μέσα για την καταπολέμηση και την πρόληψη των ραγάδων είναι τα ίδια. Επομένως, οι παρακάτω πληροφορίες θα είναι χρήσιμες τόσο για τις γυναίκες στα πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης, των οποίων το σώμα έχει μόλις αρχίσει να αλλάζει, όσο και για εκείνες που γέννησαν πρόσφατα και ανακάλυψαν αντιαισθητικά σημάδια στο δέρμα τους.

Όσο πιο γρήγορα ληφθούν τα μέτρα, τόσο πιο αισθητά αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν, αλλά ακόμα και αργά σε αυτή την περίπτωση είναι καλύτερα παρά ποτέ. Πολλές μητέρες ενδιαφέρονται για τα αντισυλληπτικά Lactinet ή Charozetta που είναι καλύτερα όταν θηλάζουν; Τέτοιες θεραπείες για την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά τα ορμονικά επίπεδα. Παρέχουμε απαντήσεις σε τέτοιες ερωτήσεις στο άρθρο στον σύνδεσμο.

Εσώρουχα για την πρόληψη των ραγάδων στο δέρμα

Από τον τρίτο περίπου μήνα, η εγκυμοσύνη γίνεται όλο και πιο αισθητή εξωτερικά: πρώτα απ 'όλα, η κοιλιά μεγαλώνει, μαζί της στρογγυλεύονται οι γοφοί και το στήθος μεγαλώνει. ΕΚΕΙΝΗ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ Καλό είναι να αρχίσετε να φοράτε ειδικά εσώρουχα.

Οι έγκυες γυναίκες συχνά παραπονιούνται για ενόχληση που σχετίζεται με τη χρήση σουτιέν, επειδή το στήθος όχι μόνο μεγαλώνει, αλλά και γίνεται πιο ευαίσθητο. Ωστόσο, χρειάζεται οπωσδήποτε υποστήριξη και στερέωση για να αποτρέψει τις ραγάδες ή τουλάχιστον να τις μειώσει στο ελάχιστο.

Ένας επίδεσμος εγκυμοσύνης βοηθά πολύ στην πρόληψη των ραγάδων - υποστηρίζει το στομάχι και μειώνει το στρες στο δέρμα. Θα είναι επίσης χρήσιμο τον πρώτο καιρό μετά τον τοκετό, όταν το σώμα βρίσκεται υπό πίεση και η εμφάνιση ραγάδων είναι πιο πιθανή.

Αθλημα

Μέτρια σωματική δραστηριότητα, συμφωνημένη με το γιατρό σας, είναι απαραίτητη μετά τον τοκετό. Συγκεκριμένα, οι ελαφριές ασκήσεις βοηθούν στη διατήρηση του τόνου του δέρματος και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, και αυτές είναι προϋποθέσεις για την πρόληψη των ραγάδων. Μπορείτε σιγά σιγά να επιστρέψετε στον αθλητισμό 2-3 μήνες μετά τον τοκετό.

Μασάζ

Το καθημερινό μασάζ βοηθά στην καταπολέμηση των ραγάδων: επαναφέρει την ελαστικότητα του δέρματος και επιταχύνει την ανάπλαση ενεργοποιώντας την κυκλοφορία του αίματος. Για τη διαδικασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμα ραγάδων μετά τον τοκετό ή ελαιόλαδο.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε περιοχές όπου υπάρχουν ήδη ραγάδες - το στομάχι, οι μηροί και οι μηροί. Η τεχνική του μασάζ είναι απλή: εναλλασσόμενες έντονες κινήσεις χαϊδεύματος και απαλό μυρμήγκιασμα. Όλες οι κινήσεις πρέπει να γίνονται προς την καρδιά.

Το τρίψιμο με μια σκληρή πετσέτα χρησιμεύει ως ελαφρύ μασάζ. Ειδικά πινέλα, γάντια και κάθε είδους μασάζ έχουν αποδειχθεί καλά.

Κρύο και ζεστό ντους

Ένα ντους αντίθεσης είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για το δέρμα, δυναμώνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και καταπολεμά όχι μόνο τις ραγάδες, αλλά και τους κιρσούς, από τους οποίους υποφέρουν πολλές νεαρές μητέρες.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να ληφθεί μόνο με την άδεια του γιατρού. εφόσον δεν υπάρχει κίνδυνος για το έμβρυο. Μετά τον τοκετό, οι διαδικασίες νερού είναι απολύτως ασφαλείς.

Ο αλγόριθμος εναλλαγής είναι ο εξής: πρώτα ζεστό νερό (άνετο, όχι καυτό), μετά πολύ ζεστό για λίγο και μετά κρύο. Επαναλάβετε αρκετές φορές.

Θα πρέπει πάντα να ξεκινάτε με ζεστό νερό και να τελειώνετε τη διαδικασία με κρύο νερό. Η διάρκεια παραμονής κάτω από τρεχούμενο ζεστό νερό πρέπει να είναι 2-3 φορές μεγαλύτερη από ό,τι κάτω από κρύο νερό.

Διατροφή και βιταμίνες

Μια πρωτεϊνική δίαιτα είναι χρήσιμη για την αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος, της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης. Συνιστάται να γεμίζετε τη διατροφή με φρούτα και λαχανικά· όταν θηλάζετε, αυτό πρέπει να γίνεται με προσοχή, αλλά δεν πρέπει να παραμελείτε τις φυτικές τροφές. Είτε είναι δυνατόν να τρώτε τροφές όπως μπανάνες κατά τη διάρκεια του θηλασμού, να πίνετε καφέ ή αλκοόλ, μπορείτε να διαβάσετε τα άρθρα στους συνδέσμους.

Είναι σημαντικό να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό, αλλά εντός λογικών ορίων, καθώς η περίσσεια μπορεί να παραμείνει στους ιστούς και να προκαλέσει οίδημα. Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε εκ των προτέρων τις πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη και τις βλάβες της σταφίδας κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, εάν είναι δυνατόν να κάνετε κομπόστες και ποτά φρούτων από αυτό, καθώς και να πίνετε γάλα ενώ θηλάζετε.

Μεταξύ των συμπλεγμάτων βιταμινών, πρέπει να προτιμώνται εκείνα που περιέχουν βιταμίνη Ε - χρειάζεται όσο κανένα άλλο για την καταπολέμηση των ραγάδων. Σχεδόν κάθε φάρμακο για τις ραγάδες μετά τον τοκετό, είτε πρόκειται για σκευάσματα για εσωτερική είτε για εξωτερική χρήση, περιέχει απαραίτητα βιταμίνη Ε.

Λαϊκές θεραπείες

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι οι ραγάδες εμφανίζονται σχεδόν σε όλους - αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Μην πανικοβάλλεστε. Αποδεχτείτε το σώμα σας όπως είναι. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, αλλά να είστε προετοιμασμένοι ότι θα παραμείνουν ίχνη ραγάδων.

Συνιστώ πάντα στις έγκυες γυναίκες να μην παραμελούν το ελαιόλαδο: μια τόσο προσιτή και απλή θεραπεία δεν δίνει χειρότερα αποτελέσματα από τις κρέμες που διατίθενται στην ανοιχτή αγορά.

Σε μια εποχή που οι εταιρείες καλλυντικών συναγωνίζονται να προσφέρουν προϊόντα που υπόσχονται τα πιο φανταστικά αποτελέσματα, πολλές γυναίκες είναι δύσπιστες σχετικά με τις λαϊκές θεραπείες.

Οι θεραπείες στο σπίτι μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες για την πρόληψη και την αφαίρεση των ραγάδων: είναι σχετικά φθηνές, ενώ οι κρέμες και τα περιτυλίγματα από γνωστές μάρκες θα κοστίζουν αρκετά. Η βάση όλων των καλλυντικών κατά των ραγάδων είναι η ίδια - έλαια με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε.

Είναι δύσκολο να αφαιρέσετε τις ραγάδες μετά τον τοκετό στο σπίτι, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να αποτρέψετε την εμφάνισή τους και γι 'αυτό, είναι κατάλληλες λαϊκές συνταγές που βασίζονται σε καλλυντικά έλαια.

Σπιτικές κρέμες και λοσιόν

Οι αυτοπαρασκευασμένες συνθέσεις επωφελούνται από τη φυσικότητα και τη φρεσκάδα των συστατικών. Πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο. Εδώ είναι μερικές δημοφιλείς συνταγές.

1. Ανακατέψτε μισό ποτήρι ελαιόλαδο και χυμό αλόης (μπορείτε να τρίψετε τα φύλλα στο μπλέντερ, απλά κόψτε πρώτα τα αγκάθια). Προσθέστε 10 σταγόνες βιταμίνη Ε και 5 σταγόνες βιταμίνη Α (διατίθεται στο φαρμακείο). Χρήση για καθημερινό μασάζ. Μπορείτε να περιμένετε αισθητά αποτελέσματα σε περίπου 3 μήνες.
2. Ανακατέψτε μισό ποτήρι βούτυρο κακάο με 2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένο κερί μέλισσας και προσθέστε 10 σταγόνες υγρή βιταμίνη Ε. 2 κουταλιές της σούπας λάδι από πυρήνα βερίκοκου ή φύτρο σιταριού θα βελτιώσουν μόνο τις ιδιότητες της λοσιόν. Ζεσταίνουμε το μείγμα μέχρι να λιώσει το κερί. Τρίψτε μια φορά την ημέρα.

Αναδιπλώνεται

Πολύ αποτελεσματικές και ευεργετικές θεραπείες για το δέρμα με αιθέρια έλαια και καλλυντικό άργιλο. Δεν καταπολεμούν μόνο τις ραγάδες, αλλά καίνε το υποδόριο λίπος και βελτιώνουν τον τόνο του δέρματος.

Ο πηλός πρέπει να αραιωθεί σε ζεστό νερό μέχρι να ληφθεί μια κρεμώδης μάζα και η σύνθεση πρέπει να εμπλουτιστεί με μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο. Εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές και τυλίξτε με μεμβράνη. Αφήστε για περίπου 1 ώρα, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και μετά ξεφλουδίστε. Επαναλάβετε όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα.

Το αγνό λάδι, όπως το καστορέλαιο, είναι επίσης κατάλληλο για περιτυλίγματα. Η διαδικασία είναι απλή: εφαρμόστε σε ραγάδες, τυλίξτε με μεμβράνη, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης από πάνω και αφήστε το για μισή ώρα.

Πίλινγκ

Τα σπιτικά peeling παρασκευάζονται από τα πιο απλά προϊόντα: μέλι (εξαιρετική επουλωτική δράση αν δεν υπάρχουν πληγές ή έλκη στο δέρμα), ζάχαρη, χοντρό αλάτι, αλεσμένος καφές, πλιγούρι βρώμης. Σε αυτά τα λειαντικά σωματίδια προστίθεται λίγο φυτικό έλαιο. Τρίψτε μέχρι να κοκκινίσει το δέρμα. Το μέγιστο όφελος από το peeling μπορεί να επιτευχθεί μετά από ένα ντους, όταν το δέρμα είναι στον ατμό. Επαναλάβετε 2-3 φορές την εβδομάδα.

Φυσικά έλαια κατά των ραγάδων

Το λάδι για ραγάδες μετά τον τοκετό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ανεξάρτητο φάρμακο - απλώς τρίψτε το με κινήσεις μασάζ μετά το ντους. Η ελιά, το καστορέλαιο και το αμυγδαλέλαιο δίνουν καλά αποτελέσματα· για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε επιπλέον να τα εμπλουτίσετε με βιταμίνη Ε, που αγοράζετε από το φαρμακείο.

Το βούτυρο καριτέ περιέχει πολλές βιταμίνες σε μορφή που του επιτρέπει να απορροφάται εύκολα από το δέρμα. Το έλαιο φύτρων σιταριού επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων.

Καλλυντικά εργαλεία

Μια κρέμα ή αλοιφή για ραγάδες μετά τον τοκετό πρέπει να περιέχει ένα ισχυρό ενυδατικό σύμπλεγμα, να διεγείρει την ανανέωση του δέρματος, την παραγωγή κολλαγόνου, να περιέχει ρετινοειδή, εκχυλίσματα θρεπτικών ελαίων και βιταμίνη Ε.

Περιποιήσεις στο σαλόνι

Οι ραγάδες εκδηλώνονται διαφορετικά για τον καθένα: η κληρονομικότητα, ο τρόπος ζωής και οι αποχρώσεις της εγκυμοσύνης παίζουν ρόλο εδώ. Δεν υπάρχουν καθολικές συνταγές: το βούτυρο κακάο ή το φύτρο σιταριού θα βοηθήσουν κάποιον.

Όσοι δεν είναι τόσο τυχεροί με την ελαστικότητα του δέρματος μπορούν να σωθούν με μεσοθεραπεία ή χημικό peeling εάν το επιθυμείτε. Μετά από διαβούλευση και εξέταση, μπορούμε να πούμε συγκεκριμένα πόσες συνεδρίες θα χρειαστούν και τι ακριβώς είναι καλύτερο να δοκιμάσετε σε αυτή την περίπτωση. Αλλά υπάρχει πάντα μια διέξοδος, το κύριο πράγμα είναι η επιθυμία!

Για όσες δεν είναι έτοιμες να περιμένουν, υπάρχουν τρόποι να απαλλαγείτε από τις ραγάδες μετά τον τοκετό πιο γρήγορα και με πιο αισθητά αποτελέσματα. Αυτές είναι διαδικασίες κομμωτηρίου.

Χημικό peeling

Το peeling με οξέα φρούτων είναι μια πολύ αποτελεσματική διαδικασία.. Στόχος του είναι να αφαιρέσει το ανώτερο στρώμα του δέρματος με ελαττώματα, προκειμένου να επιτρέψει στους ιστούς που αναγεννούνται γρήγορα να γεμίσουν αυτό το μέρος με νέο, καθαρό και ανέπαφο δέρμα χωρίς ζημιά.

Μεσοθεραπεία

Η μεσοθεραπεία περιλαμβάνει την έγχυση ενεργών θρεπτικών συστατικών όπως το κολλαγόνο, τα ένζυμα και τα αμινοξέα στο κατώτερο στρώμα της επιδερμίδας για την τόνωση της ανάπτυξης νέων κυττάρων. Η μέθοδος είναι πολύ αποτελεσματική, αλλά δείχνει τα καλύτερα αποτελέσματα με φρέσκες ραγάδες σε μπορντό χρώμα - μπορούν να θεραπευτούν σχεδόν πλήρως. Το αποτέλεσμα θα εμφανιστεί σταδιακά, κατά μέσο όρο θα εμφανιστούν αισθητές αλλαγές μετά από 10 συνεδρίες.

Οζονοθεραπεία

Μοιάζει με τη μεσοθεραπεία καθώς περιλαμβάνει και ενέσεις. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, το όζον εγχέεται κάτω από το δέρμα - αυτό διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης στα κύτταρα του δέρματος φυσικά.

Μικροδερμοαπόξεση

Η διαδικασία περιλαμβάνει λείανση του ανώτερου στρώματος του δέρματος. Βοηθά στην αφαίρεση του κατεστραμμένου δέρματος και στη δημιουργία χώρου για την ανάπτυξη νέου δέρματος.

Διόρθωση με λέιζερ

Η αφαίρεση των ραγάδων μετά τον τοκετό με λέιζερ είναι ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε γρήγορα και χωρίς ίχνη. Η επαναφορά των ραγάδων με λέιζερ σάς επιτρέπει να μειώσετε σημαντικά ακόμη και τις ραγάδες που έχουν γίνει λευκές σε λίγες μόνο συνεδρίες και αφαιρεί τις φρέσκες γρηγορότερα. Η ουσία της διαδικασίας είναι ότι η δέσμη εξατμίζει το ανώτερο στρώμα του δέρματος, μαζί με τις ραγάδες. Νέο υγιές και λείο δέρμα αναπτύσσεται στη θέση των κατεστραμμένων περιοχών.

Η διόρθωση με λέιζερ μπορεί να εφαρμοστεί μόνο λίγους μήνες μετά τον τοκετό. Μετά τη διαδικασία, η επούλωση επέρχεται σε περίπου 2 εβδομάδες.

Από τις κριτικές των μαμάδων

Όλγα, 26 ετών, Αγία Πετρούπολη

Η υποστήριξη του συζύγου μου με βοήθησε πολύ. Συνήθιζε να γελάει όταν περπατούσα στο σπίτι με μάσκα, έλαβα τα μαλλιά μου και ούτω καθεξής.

Αλλά με την έναρξη της εγκυμοσύνης, όταν του περιέγραψα όλες τις προοπτικές για ραγάδες, κατάλαβα πόσο σοβαρό ήταν αυτό για μένα. Ο σύζυγός μου με βοήθησε ακόμη και να κάνω μασάζ με ελαιόλαδο, συνδυάζοντας τις δουλειές με την ευχαρίστηση.

Ksenia, 31 ετών, Μόσχα

Είχα έντονες ραγάδες – ένιωθα ότι το δέρμα μου κυριολεκτικά σκάει. Ήμουν έτοιμη για αυτό: μετά την εγκυμοσύνη, η μητέρα μου είχε λευκές ρίγες στο κάτω μέρος της κοιλιάς της.

Για 9 μήνες έτριβα με λάδια, κρέμες και αλοιφές. Νομίζω ότι βοήθησαν και λίγο. Αλλά ένα χρόνο μετά τη γέννα, αποφάσισα να κάνω επαναφορά με λέιζερ. Αυτή η διαδικασία έδωσε ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα! Απλά μαγεία. Έπρεπε όμως να ξοδέψω πολλά χρήματα, αλλά μπορώ να φορέσω ξανά ένα μαγιό δύο τεμαχίων.

συμπέρασμα

Είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από τις ραγάδες μετά τον τοκετό; – Το πιο δύσκολο σε αυτό το θέμα είναι η διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης. Οι ραγάδες είναι αρκετά βαθιές βλάβες στην επιδερμίδα, επομένως είναι αδύνατο να αφαιρεθούν σε ένα μήνα.

Η πρόληψη περιλαμβάνει τα ίδια μέτρα με τη θεραπεία, αλλά, αναμφίβολα, είναι πιο αποτελεσματική, καθώς η επούλωση των δακρύων του δέρματος είναι πολύ πιο δύσκολη από την πρόληψη της εμφάνισής τους.

Υπάρχουν πολλές λαϊκές συνταγές, όλες βασίζονται σε θρεπτικά έλαια που κορεάζουν το δέρμα με βιταμίνη Ε που είναι απαραίτητη για την αναγέννηση. Εκτός από το ότι επηρεάζουν τις ραγάδες, οι διαδικασίες με έλαια, περιτυλίγματα και peeling βελτιώνουν τη συνολική κατάσταση του δέρματος, αυξάνουν τον τόνο, παρέχουν ελαστικότητα και απαλότητα.

Οι καλλυντικές θεραπείες που προσφέρουν τα ινστιτούτα αισθητικής έχουν βαθύτερο αποτέλεσμα και είναι πολύ πιθανό να αφαιρέσουν τις ραγάδες χωρίς να αφήσουν ίχνη. Αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τέτοια μέσα μόνο λίγο μετά τον τοκετό.

Στην ιδανική περίπτωση, το καλύτερο που έχετε να κάνετε θα ήταν να συνδυάσετε τις διαδικασίες του σπιτιού και του κομμωτηρίου για την ολοκληρωμένη αντιμετώπιση του προβλήματος. Η αφαίρεση των ραγάδων θα πάρει πολύ χρόνο, θα πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτό: να είστε υπομονετικοί και μην απελπίζεστε εάν μία από τις μεθόδους δεν παράγει απτά αποτελέσματα.

Πολλές γυναίκες θέλουν να αποτρέψουν τις ραγάδες λαμβάνοντας εκ των προτέρων μια ολόκληρη σειρά μέτρων που στοχεύουν στην πρόληψη αυτού του προβλήματος. Αλλά, δυστυχώς, δεν είναι πάντα αποτελεσματικά, και ως εκ τούτου, μετά τη γέννηση ενός παιδιού, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε έναν αξιόπιστο τρόπο για να απαλλαγείτε από τεντωμένες περιοχές του δέρματος.

Είναι αρκετά δύσκολο να εξαλείψετε εντελώς αυτό το καλλυντικό ελάττωμα μόνοι σας. Για να κάνετε τις ραγάδες σχεδόν αόρατες στο δέρμα, αρκούν οι δικές σας προσπάθειες. Εάν τεθεί ένας τέτοιος στόχος, η προσέγγιση πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Είναι απαραίτητο να συνδυάσετε ιατρικές και λαϊκές θεραπείες, ειδικές ασκήσεις, μασάζ και να αναθεωρήσετε τις διατροφικές σας συνήθειες.

Αιτίες ραγάδων στην κοιλιά

Επιστημονικά, οι ραγάδες ονομάζονται ραβδώσεις. Συνήθως εμφανίζονται σε γυναίκες σε μια ενδιαφέρουσα θέση, η οποία διευκολύνεται από μια απότομη αλλαγή στα φυσικά δεδομένα, συμπεριλαμβανομένης της ταχείας αύξησης βάρους και των αλλαγών στα ορμονικά επίπεδα. Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η μείωση του ρυθμού της ζωής - μια γυναίκα σταματά να κινείται ενεργά και τους τελευταίους μήνες συχνά περνά τον περισσότερο χρόνο της στο σπίτι.

Τέτοιες αλλαγές έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο δέρμα. Τεντώνεται γρήγορα και δυνατά και η ποσότητα ελαστίνης και κολλαγόνου που παράγει το σώμα δεν επαρκεί για να αντισταθμίσει αυτή τη διαδικασία. Αυτές οι ουσίες είναι υπεύθυνες για την ελαστικότητα και τον τόνο του δέρματος. Εάν οι αλλαγές παραμόρφωσης στο χόριο συμβαίνουν πολύ γρήγορα, απλώς «δεν μπορούν να συμβαδίσουν» με έναν τέτοιο ρυθμό.

Το αποτέλεσμα τέτοιων διεργασιών είναι μια μικροσκοπική ρήξη στα ανώτερα στρώματα του δέρματος και του συνδετικού ιστού. Όταν αυτό συμβαίνει σχετικά τακτικά, σχηματίζονται εμφανείς λωρίδες, που ονομάζονται ραβδώσεις. Στην αρχή έχουν ροζ, κοκκινωπό ή καφετί χρώμα. Με την πάροδο του χρόνου, το χρώμα αλλάζει σε ασημί, ανοιχτό μωβ ή ακόμα και λευκό.

Έχει αναπτυχθεί ένας τεράστιος αριθμός ειδικών μέτρων για την πρόληψη του σχηματισμού ραγάδων, καθώς είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί το πρόβλημα παρά να υποφέρει αργότερα. Αυτές οι μέθοδοι είναι αποτελεσματικές, αλλά δεν είναι καθολικές, καθώς καθίστανται άχρηστες όταν:

1. γενετική προδιάθεση για την εμφάνιση μικρορωγμών στο δέρμα.
2. ένα απότομο άλμα στο βάρος, το οποίο είναι χαρακτηριστικό για τις περισσότερες έγκυες γυναίκες.
3. υπερβολικά μεγάλος όγκος της κοιλιάς.
4. έλλειψη θρεπτικών και πολύτιμων στοιχείων που διεγείρουν την παραγωγή υψηλών συγκεντρώσεων ελαστίνης και κολλαγόνου.

Και αν ο τελευταίος παράγοντας μπορεί υπό όρους να θεωρηθεί ότι έχει εξαλειφθεί, οι τρεις πρώτοι δεν μπορούν να προσαρμοστούν. Ειδικά αν σκεφτεί κανείς ότι μια γυναίκα δεν πρέπει να κάνει κάτι που θα μπορούσε να βλάψει το παιδί.

Θεραπείες για την καταπολέμηση των ραγάδων

Ειπώθηκε ήδη παραπάνω ότι χωρίς επαγγελματική παρέμβαση μπορούμε να μιλήσουμε για τη μείωση της σοβαρότητας των ραγάδων και όχι για να απαλλαγούμε εντελώς από αυτές, αλλά ακόμη και αυτό, αν όλα γίνονται σωστά, είναι αρκετό για να κάνει το δέρμα να φαίνεται λείο και τονωμένο. Κύριος. συνδυάζουν τεχνικές δοκιμασμένες στο χρόνο.

Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι η κανονικότητα, αλλά όλες οι δραστηριότητες είναι αρκετά απλές στην εκτέλεση, δεν απαιτούν ειδικές γνώσεις, δεξιότητες ή χειρισμούς. Απλά πρέπει να θέσετε έναν στόχο και να συντονιστείτε σε ένα επιτυχημένο τελικό αποτέλεσμα, συνειδητοποιώντας ότι θα χρειαστεί περισσότερος από έναν μήνα για να καταπολεμήσετε τις ραγάδες.

Θεραπείες μασάζ

Ένας αποτελεσματικός και αποτελεσματικός τρόπος κατά των διαστρέμματα στην περιοχή της κοιλιάς. Ο μόνος περιορισμός είναι το γεγονός ότι το μασάζ βοηθά κατά των νέων, δηλαδή των ραγάδων που εμφανίστηκαν πρόσφατα.

Το μασάζ είναι πρακτικά ανίσχυρο ενάντια στις παλιές ραγάδες. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλειφθεί. Η διαδικασία περιλαμβάνεται απλώς ως επικουρική διαδικασία, γιατί εξαλείφει τέλεια τη χαλάρωση και τη χαλάρωση.

Κάντε μασάζ στο δέρμα στεγνό ή με ειδικά λάδια και κρέμες. Μεταξύ των πρώτων, τα πιο δημοφιλή είναι το δεντρολίβανο, το αμύγδαλο και τα εσπεριδοειδή. Δεν υπάρχουν ειδικές οδηγίες σχετικά με την τεχνική κίνησης. Το κύριο πράγμα είναι να αποφύγετε την υπερβολική έκθεση. Το δέρμα πρέπει να τραβηχτεί, να τσιμπηθεί, να χτυπηθεί, ώστε οι κινήσεις να είναι αισθητές, αλλά να μην προκαλούν πόνο.

Πρέπει να κάνετε μασάζ κάθε μέρα. Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να πραγματοποιείτε έως και δύο διαδικασίες καθημερινά, οι οποίες θα σας επιτρέψουν να έχετε ορατά αποτελέσματα πιο γρήγορα. Η διάρκεια της συνεδρίας πρέπει να είναι τουλάχιστον μισή ώρα. Το ελάχιστο μάθημα πρέπει να περιλαμβάνει τουλάχιστον 25-30 πλήρεις διαδικασίες.

Το μασάζ μπορεί να συνδυαστεί με ντους, το οποίο πραγματοποιείται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:

1. Ανάψτε ζεστό νερό και με ένα πανί από φυσικές ίνες, αρχίστε να κάνετε μασάζ στις προβληματικές περιοχές, κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
2. Εκτελέστε από 2 έως 4 ντους αντίθεσης κάθε φορά, συνοδευόμενα από μασάζ. Όταν ολοκληρωθεί η διαδικασία του νερού, οι ραγάδες αντιμετωπίζονται με κρέμα. Είναι απαραίτητο να λάβετε είτε αναπλαστικό είτε ενυδατικό.

Καλλυντικά σκευάσματα και διαδικασίες

Υπάρχει μια ολόκληρη σειρά μέτρων για τη μείωση της σοβαρότητας και του αριθμού των ραγάδων, αλλά μόνο εάν εκτελούνται τακτικά:

1. Λουτρά. Ένα μείγμα που παρασκευάζεται από ένα ποτήρι άμυλο και δύο λίτρα νερού χύνεται σε ένα γεμάτο λουτρό. Πρέπει να κάνετε τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα για όχι περισσότερο από ένα τέταρτο της ώρας.
2. Κάλυμμα. Πολλές γυναίκες προτιμούν να το κάνουν αυτό. Απλώστε στο σώμα 10-12 σταγόνες έλαια γιασεμί, δεντρολίβανο, λεβάντα, λεμόνι και νερολί, καθώς και 2 κ.σ. μεγάλο. μείγμα αβοκάντο και jojoba. Στη συνέχεια, κάντε ένα ελαφρύ και γρήγορο μασάζ και στη συνέχεια τυλίξτε την προβληματική περιοχή με μεμβράνη.

Μην επιτρέπετε το δυνατό τράβηγμα του δέρματος. Εάν το φιλμ σφίξει πολύ, η ροή του αίματος θα διαταραχθεί, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα υπάρξει κανένα αποτέλεσμα.

Τυλιγμένα σε μεμβράνη, ξαπλώνουν, τυλίγονται σε μια ζεστή κουβέρτα ή κουβέρτα και παραμένουν σε οριζόντια θέση για περίπου 30 λεπτά. Αυτή η θεραπεία φέρνει αποτελέσματα μέσα σε ένα μήνα.

1. Περιτυλίγματα πάγου. Ιδανικό για καθημερινή χρήση. Δεν πρέπει να περιορίζεστε μόνο στον πάγο που λαμβάνεται με την κατάψυξη του νερού. Είναι καλύτερα να προσθέσετε αρωματικά και φυτικά έλαια στο υγρό.
2. Συμπιέζω. Εξαιρετικό τόσο για παλιές όσο και για νέες ραγάδες. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και αλάτι ανά λίτρο ζεστού νερού. Επιτρέπεται η χρήση τόσο θαλάσσιων όσο και επιτραπέζιων ψαριών, αλλά μεγάλων.

Βουτήξτε μια καθαρή πετσέτα στο προκύπτον διάλυμα και εφαρμόστε την στην περιοχή με ραγάδες για περίπου 30 δευτερόλεπτα και μετά αλλάξτε τη κομπρέσα σε κρύα, που λαμβάνεται με βρέξιμο του υφάσματος σε κρύο νερό, το οποίο μπορεί να ληφθεί προσθέτοντας παγάκια.

Ο αριθμός των συνεδριών πρέπει να είναι 10-12. Οι κομπρέσες γίνονται καθημερινά.

Οι περιγραφόμενοι χειρισμοί πρέπει να συνδυάζονται με δίαιτα και ποικίλες σωματικές ασκήσεις, οι οποίες θα μειώσουν την εμφάνιση τεντωμένου δέρματος όταν οι ραγάδες γίνονται σχεδόν αόρατες.

Παραδοσιακές συνταγές κατά των ραγάδων στο στομάχι

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός προϊόντων που μπορούν εύκολα να παρασκευαστούν στο σπίτι και που βοηθούν να απαλλαγούμε από τις ραγάδες όχι χειρότερα από αυτά που αγοράζονται στο κατάστημα:

1. Scrubs. Για να φτιάξετε αυτό το προϊόν μόνοι σας, ανακατέψτε ελαιόλαδο ή ξινή κρέμα με αλεσμένο καφέ, προξηραμένο και θρυμματισμένο ροδάκινο, αμύγδαλο, εσπεριδοειδή, κουκούτσια βερίκοκου και αλεσμένο θαλασσινό αλάτι.

Εφαρμόστε το προϊόν με έντονες κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύνετε το scrub με ένα ντους αντίθεσης. Συνιστάται η διεξαγωγή της διαδικασίας μία φορά κάθε δύο ημέρες.

1. Ξεφλούδισμα. Το αβοκάντο ζυμώνεται μέχρι να γίνει χυλός, αναμιγνύεται με δύο κουταλιές πηλό (καλλυντικό) αραιωμένο προηγουμένως με νερό. Εφαρμόστε αυτό το πίλινγκ για 25 ή 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά με μια ροή νερού. Χρησιμοποιήστε το προϊόν κάθε δεύτερη μέρα.
2. Κρέμα και μούμια. Το τελευταίο φάρμακο, που αγοράστηκε στο φαρμακείο, αραιώνεται με βρασμένο, παγωμένο νερό. Τοποθετήστε 1 γραμμάριο mumiyo ανά κουταλιά της σούπας υγρό. Αυτή η ποσότητα προστίθεται σε 3-4 κουταλιές κανονικής βρεφικής κρέμας, η οποία δεν περιέχει ξένα πρόσθετα, και εφαρμόζεται καθημερινά στο δέρμα, ξεπλένοντας τυχόν υπολείμματα που δεν έχουν απορροφηθεί. Η σύνθεση πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο.
3. Εφαρμογή. Ένας πολτός γίνεται από μπλε άργιλο προσθέτοντας νερό, το οποίο αναμιγνύεται με φρέσκο ​​υγρό μέλι. Τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες. Η προκύπτουσα μάζα εφαρμόζεται στην προβληματική περιοχή, επικαλύπτεται η περιοχή, αφήνοντας το μείγμα όλη τη νύχτα. Το πρωί, ξεπλύνετε και λιπάνετε το δέρμα με κρέμα. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 15-20 φορές.

Ανάμεσα στις λαϊκές συνταγές δεν είναι μόνο σπιτικά καλλυντικά σκευάσματα, αλλά και προϊόντα που έχουν χρησιμοποιηθεί για πολλές γενιές. Όλα περιλαμβάνουν τη χρήση αποκλειστικά φυσικών και φθηνών συστατικών:

1. Τριβή. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας χαμομήλι, υπερικό και κορδόνι. Το φυτικό μείγμα χύνεται με βραστό νερό και φέρεται σε ετοιμότητα σε λουτρό νερού (διατηρείται για 4-5 λεπτά). Το αφέψημα φιλτράρεται και συνδυάζεται με χυμό αλόης και φυσικό μέλι. Η σύνθεση εφαρμόζεται σε ραγάδες και αφήνεται.
2. Σπιτική φυτική κρέμα. Το πλιγούρι βρώμης συνθλίβεται σε μύλο καφέ και γεμίζεται με εκχύλισμα αλόης, φυτικό έλαιο και αναμιγνύεται με φύλλα πικραλίδας. Τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες. Ανακατέψτε τα όλα καλά και τοποθετήστε τα σε ένα γυάλινο ή πλαστικό ερμητικά σφραγισμένο δοχείο και στη συνέχεια φυλάξτε το στο ψυγείο. Η σύνθεση πρέπει να εφαρμόζεται καθημερινά για 12-15 λεπτά και στη συνέχεια να ξεπλένεται με ντους αντίθεσης.

Γενικές συστάσεις

Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα που προκύπτει από την τακτική εκτέλεση των διαδικασιών που περιγράφονται παραπάνω, θα πρέπει να επισκέπτεστε πιο συχνά ένα ατμόλουτρο ή σάουνα. Τέτοιες επισκέψεις πρέπει να συνδυάζονται με την εφαρμογή μελιού στον οργανισμό. Αυτή η διαδικασία βοηθά τέλεια στη μείωση της εμφάνισης των ραγάδων, καθώς και στη μείωση αισθητά του όγκου. Επιπλέον, το δέρμα γίνεται πιο απαλό και λείο. Εάν θέλετε να έχετε αυτό το αποτέλεσμα για ολόκληρο το σώμα, αλείψτε τον εαυτό σας εντελώς.

Δεν μπορείτε απλώς να περιοριστείτε στους χειρισμούς εξωτερικών επιρροών. Απαραίτητη είναι επίσης η φροντίδα της υψηλής ποιότητας διατροφής, η οποία περιλαμβάνει την κατανάλωση αποκλειστικά υγιεινών τροφών, και ιδιαίτερα αυτών που διεγείρουν την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου. Αυτό ισχύει και για την τακτική άσκηση. Και, παρόλο που οι ραγάδες δεν θα φύγουν εντελώς, θα γίνουν σχεδόν δυσδιάκριτες.