Cách giải quyết vết rạn da sau sinh

Mang thai đối với mỗi người phụ nữ là một sự kiện vui vẻ và được chờ đợi từ lâu, bất chấp tình trạng nhiễm độc và những khó khăn khác, bởi vì không gì có thể so sánh được với niềm hạnh phúc khi được làm mẹ sắp tới. Nhưng hầu như tất cả phụ nữ sau khi sinh con đều gặp vấn đề về ngoại hình và tình trạng vóc dáng, một trong số đó là rạn da, dân gian gọi là rạn da.

Nhiều phụ nữ phải đối mặt với hiện tượng khó chịu này nên câu hỏi làm thế nào để xóa vết rạn da sau khi sinh con là rất cần thiết.

Thẩm mỹ và y học hiện đại, bao gồm cả y học dân gian, đưa ra nhiều cách khác nhau để loại bỏ vết rạn da.

Vết rạn da là gì và chúng xuất hiện như thế nào?

Vết rạn da là những vết rách trên da và các lớp của nó, xảy ra do mất độ săn chắc và đàn hồi tự nhiên. Khi tuổi tác ngày càng tăng, da trở nên mỏng hơn và có thể bị rách khi bị căng mạnh, điều này thường xảy ra trong quá trình thai nhi phát triển trong tử cung và bụng to ra.

Trong giai đoạn này, làn da gặp căng thẳng nghiêm trọng, tình trạng này ngày càng gia tăng. Tất nhiên, các lớp bên trong của biểu bì bị rách, nhưng điều này cũng ảnh hưởng đến tình trạng của lớp bên ngoài. Ở những nơi bị vỡ như vậy, các vết sẹo xuất hiện có chiều dài, độ dày và hình dạng khác nhau.

Các vết rạn da bắt đầu được thay thế bằng mô liên kết, không chứa các sợi collagen và đàn hồi mà bị các mao mạch xuyên qua nên ở giai đoạn đầu xuất hiện các vết rạn da, chúng có màu hồng sáng, màu hoa cà, màu hơi xanh hoặc thậm chí là màu tím. , tùy thuộc vào kích thước của vết nứt.

Dần dần, bề mặt của vết rạn da bị đổi màu khiến chúng ít được chú ý hơn nhưng tổn thương không thể tự biến mất, vì thực chất đây là những vết sẹo. Theo thời gian, bề mặt của vết rạn da chuyển sang màu trắng và có màu hơi ánh ngọc trai, nhưng vết rạn da không thể khớp với màu sắc tổng thể của làn da nguyên vẹn.

Chúng trở nên đáng chú ý nhất khi thuộc da, vì mô liên kết thay thế nước mắt không chứa melanin. Khi rám nắng, vết rạn vẫn có màu trắng.

Làn da trẻ có độ đàn hồi và săn chắc cao, có khả năng giãn nở mạnh mẽ và nhanh chóng phục hồi trạng thái trước đó mà không bị tổn thương.

Vì lý do này, những cô gái trẻ khỏe mạnh sinh con trước 22 tuổi hiếm khi bị rạn da. Nhưng vì nhiều lý do khác nhau, các chức năng tự nhiên của lớp biểu bì có thể bị gián đoạn, khiến da trở nên rất mỏng và khi bị kéo căng sẽ bị rách từ bên trong.

Mang thai thường góp phần làm xuất hiện các vết rạn da khi nồng độ hormone thay đổi. Với sự gia tăng mức độ progesterone và estrogen trong cơ thể phụ nữ, mức độ sản xuất collagen tự nhiên, chịu trách nhiệm về mật độ của da và đàn hồi, cần thiết cho sự kéo dài của nó, sẽ giảm đi.

Do đó, da mất đi các đặc tính từ bên trong và với kích thước bụng ngày càng tăng nhanh, không có thời gian để căng ra và bắt đầu rách. Thật không may, không thể điều chỉnh quá trình này một cách đầy đủ.

Thông thường nguyên nhân gây rạn da là do dễ bị rách da khi mang thai (di truyền).

Tuy nhiên, bên cạnh yếu tố di truyền, còn có những nguyên nhân khác quyết định không chỉ hình thức bên ngoài của các vết rạn da mà còn cả số lượng của chúng. Bao gồm các:

1. sự hiện diện của trọng lượng dư thừa và tốc độ tăng cân khi mang thai;
2. mức độ hoạt động của động cơ;
3. lượng vitamin đưa vào cơ thể người phụ nữ khi mang thai;
4. sự hiện diện của những thói quen xấu, đặc biệt là hút thuốc;
5. tuổi của người mẹ tương lai;
6. sự hiện diện của rối loạn chuyển hóa;
7. sự hiện diện của các bệnh về hệ thống nội tiết, chẳng hạn như mức độ béo phì hoặc tiểu đường khác nhau;
8. điểm yếu của cơ bụng.

Chúng ta không nên quên rằng vết rạn da có thể xuất hiện không chỉ ở bụng, đùi hay chân. Sau khi sinh con, vết rạn da cũng có thể xuất hiện ở ngực, nguyên nhân là do sữa tích tụ nhanh, khiến da buộc phải căng ra.

Để tránh sự xuất hiện của vết rạn da hoặc giảm độ sâu, chiều dài, chiều rộng và số lượng chẵn của chúng, bạn có thể thực hiện một số biện pháp:

1. Bôi trơn da trong suốt thời gian sử dụng các loại kem hoặc gel đặc biệt, cũng như các loại dầu có hàm lượng vitamin E cao, bao gồm dầu đào, ô liu và hạnh nhân.
2. Ăn thực phẩm giàu vitamin hoặc bổ sung vitamin tổng hợp.
3. Đeo băng từ nửa sau của thai kỳ cho đến khi sinh con, chọn hoặc điều chỉnh kích thước chính xác.
4. Mặc áo ngực đúng kích cỡ, đặc biệt là trong nửa sau của thai kỳ và sau khi sinh con, vì ngực cần được nâng đỡ nhiều hơn trong giai đoạn này.

Phương pháp thẩm mỹ để loại bỏ vết rạn da

Thẩm mỹ hiện đại cho phép bạn loại bỏ vết rạn da sau khi sinh con bằng các phương pháp sau:

1. Mesotherapy. Sử dụng vi tiêm, các loại cocktail và hỗn hợp dinh dưỡng được đưa vào dưới da. Mỗi hỗn hợp có thành phần riêng biệt và được chuẩn bị ngay trước khi dùng, có tính đến nhu cầu của bệnh nhân. Cocktail không chỉ có thể chứa các thành phần dinh dưỡng và vitamin mà còn có cả dược chất, axit amin, chiết xuất thực vật, enzyme và collagen. Kỹ thuật này có hiệu quả cao và có thể cải thiện đáng kể vẻ ngoài cũng như tình trạng của da sau 10 buổi.
2. Tái tạo bề mặt bằng laser. Phương pháp này có hiệu quả trong cuộc chiến chống lại các vết rạn da ở các mức độ trưởng thành khác nhau, vì nó cho phép bạn làm mờ gần như hoàn toàn các vết rạn mới và làm cho những vết rạn nhỏ trở nên vô hình. Đối với các vết rạn da cũ và lớn, kỹ thuật này cho phép bạn đạt được kết quả rõ rệt, làm mịn, bổ sung sắc tố, từ đó che giấu tổn thương một cách trực quan. Quy trình này nhằm mục đích làm bay hơi các lớp trên của da, san bằng bề mặt tổng thể và kích thích quá trình tái tạo. Tái tạo bề mặt vết rạn bằng laser là một thủ thuật hiệu quả nhưng cần vài tháng sau khi sinh con. Để loại bỏ các vết rạn da sâu hoặc cũ, cần phải thực hiện một số quy trình. Sau mỗi lần điều trị, lớp vảy hình thành trên da và tự bong ra sau 2 tuần. Khoảng thời gian giữa các phiên là khoảng một tháng.
3. Massage chân không và con lăn chân không. Quy trình này được thực hiện bằng cách sử dụng các thiết bị đặc biệt, hoạt động dựa trên nguyên tắc hút da với một lực nhất định. Kỹ thuật này cho phép bạn cải thiện tình trạng của da, tăng cường cơ bắp và mạch máu, tăng lưu thông máu ở vùng được điều trị và đẩy nhanh quá trình tái tạo.
4. Laser nano đục lỗ. Một kỹ thuật độc đáo sử dụng một phụ kiện laser đặc biệt để tách chùm tia thành các tia nano. Quy trình này ít xâm lấn hơn nhiều và thúc đẩy quá trình đổi mới gần như hoàn toàn các lớp bề mặt của da ở vùng điều trị.
5. Nhiệt phân phân đoạn. Các vùng da bị tổn thương sẽ được loại bỏ bằng cách cho chúng tiếp xúc với nhiệt, sử dụng các loại tia laser ấm, chia thành các chùm tia siêu nhỏ tạo thành mạng lưới. Kỹ thuật này cho phép loại bỏ các vết rạn và sẹo sâu và cũ.
6. Lột da bằng hóa chất. Loại tác nhân điều trị được lựa chọn riêng lẻ và phụ thuộc vào số lượng vết rạn da ở một vùng da nhất định và độ sâu của chúng. Mỗi loại thủ tục không chỉ có chỉ định riêng mà còn có chống chỉ định riêng, vì vậy trước khi tiến hành điều trị, cần tham khảo ý kiến ​​​​của bác sĩ thẩm mỹ.
7. Siêu mài mòn kim cương. Quy trình này được gọi là một kiểu tái tạo bề mặt da cơ học và với sự trợ giúp của nó, lớp trên cùng của biểu bì sẽ được loại bỏ, san bằng mức độ nhẹ nhõm tổng thể bằng cách sử dụng các chip kim cương cực nhỏ áp lên da dưới áp lực của một thiết bị đặc biệt.
8. Phương pháp tiêm, ví dụ, tái tạo sinh học, trong đó axit hyaluronic được tiêm trực tiếp dưới vùng da bị tổn thương kết hợp với vitamin và axit amin, giúp kích thích tái tạo da và phục hồi các sợi collagen ở vùng được điều trị.
9. Liệu pháp ozone – oxy nguyên tử được đưa vào dưới da kết hợp với hỗn hợp ozone, kích thích quá trình tái tạo da. Trong quá trình trị liệu bằng carboxy, carbon dioxide được tiêm dưới da, kích thích quá trình tạo collagen mới tự nhiên.
10. Khăn quấn, mặt nạ bùn, cũng như bôi kem và thuốc mỡ. Nhưng những kỹ thuật như vậy chỉ có thể giúp ích trong trường hợp vết rạn còn nhỏ, mới và xuất hiện với số lượng ít.

Có thể loại bỏ vết rạn da ở nhà?

Khi lựa chọn các phương pháp xóa vết rạn da tại nhà, bạn nên nhớ rằng sẽ không thể xóa bỏ vết rạn da cũ.

Bạn cần bắt đầu quá trình tự điều trị tổn thương da sau khi sinh càng sớm càng tốt, chẳng hạn 2-3 tuần sau khi sinh con.

Để tự mình loại bỏ vết rạn da, những cách sau thường được sử dụng:

1. Massage hàng ngày với dầu hạnh nhân, cam, ô liu, đào và dầu hạt phỉ hoặc mầm lúa mì. Động tác massage phải nhẹ nhàng, không gây căng da quá mức.
2. Tẩy tế bào chết – Y học cổ truyền cung cấp nhiều công thức tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà dựa trên cà phê xay, hạt mơ xay và đường. Kem chua và các loại dầu khác nhau được thêm vào tẩy tế bào chết. Nên thoa tẩy tế bào chết lên da 10-15 phút trước khi tắm.
3. Chế phẩm mỹ phẩm làm sẵn cho vết rạn damua ở các cửa hàng. Chúng nên được áp dụng cho da kết hợp với massage nhẹ và ngứa ran. Bạn nên chọn những sản phẩm có chứa tinh dầu và chiết xuất từ ​​cây họ cam quýt, chất đàn hồi, collagen và axit trái cây.
4. xác ướp. Hòa tan hai viên hoặc viên nang với một lượng nhỏ dinh dưỡng, vitamin hoặc kem trẻ em, trộn kỹ cho đến khi mịn và thoa lên da sạch. Chất này chữa lành hoàn hảo làn da bị tổn thương, đẩy nhanh quá trình tái tạo, loại bỏ các vết rạn da nhỏ và làm cho các vết rạn da lớn ít được chú ý hơn. Nhưng bạn cần sử dụng phương pháp này để loại bỏ vết rạn da mỗi ngày trong vài tháng.

Thể thao có giúp chống rạn da không?

Tập thể dục giúp duy trì tông màu da. Ngoài ra, bằng cách chơi thể thao, người phụ nữ sau khi sinh con sẽ giảm được số cân thừa tăng lên khi mang thai.

Không thể loại bỏ các vết rạn da hiện có hình thành khi mang thai bằng phương pháp này, nhưng thể thao sẽ giúp ngăn ngừa các vết rạn da mới xuất hiện. Bạn có thể bắt đầu các hoạt động thể thao thường xuyên 2-3 tháng sau khi sinh.

Thể thao giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của vết rạn da. Nếu phụ nữ tập thể dục hàng ngày trước khi mang thai và trong quá trình mang thai thì nguy cơ rách da sẽ ở mức tối thiểu vì lớp biểu bì ở trạng thái tốt và có đủ độ đàn hồi.

Tất nhiên, việc ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết rạn da sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc cố gắng loại bỏ chúng sau khi sinh con, nhưng để làm được điều này, bạn cần phải chăm sóc cơ thể và tình trạng da của mình mỗi ngày kể từ những tuần đầu tiên của thai kỳ. .

Ngoài các hoạt động thể thao thường xuyên, nên thoa các loại dầu có chứa vitamin E cho vùng da bụng và đùi, ví dụ như dầu đào, ô liu hoặc mầm lúa mì, dầu hạnh nhân cũng phù hợp.

Bạn có thể sử dụng các loại kem đặc biệt dựa trên dầu tự nhiên, được làm giàu thêm vitamin E.

Cũng cần theo dõi cân nặng, tránh tăng mạnh, để làm được điều này, bạn nên cân bằng chế độ ăn uống bằng cách bổ sung nhiều trái cây và rau quả tươi vào chế độ ăn, đồng thời giảm tiêu thụ thực phẩm béo và các sản phẩm bột mì.

Bạn cũng nên tiêu thụ các loại thực phẩm kích hoạt quá trình tổng hợp tự nhiên của đàn hồi và collagen trong cơ thể, chẳng hạn như trứng, thịt, phô mai tươi, dầu thực vật và thực phẩm giàu protein.

Tác giả: Irina Vaganova, bác sĩ,
đặc biệt là đối với Mama66.ru

Video hữu ích về cách xử lý vết rạn da sau sinh

Vết rạn da (striae) là gì

Sau khi sinh con, bạn mong muốn lấy lại vóc dáng càng nhanh càng tốt. Giảm cân bằng chế độ ăn kiêng cần thiết cho con bú, những đêm mất ngủ và những rắc rối đối với bà mẹ trẻ không hề khó. Nhưng khi số kg giảm đi, các vấn đề về da thường vẫn còn đó.

Có thể mang thai và sinh con mà không bị rạn da bụng và hông không? Có thể xóa vết rạn da sau sinh mà không cần phẫu thuật? Kem, thuốc quấn và các biện pháp điều trị tại nhà có hiệu quả hay chúng là trò lừa đảo đối với những phụ nữ cả tin? Không ngoa, hầu hết mọi người đều bị rạn da nhưng chỉ một số ít biết cách giải quyết vấn đề này.

Vết rạn da sau sinh như trong ảnh xuất hiện do tăng cân quá nhanh: da không có thời gian để phát triển, căng ra và hình thành mạng lưới nước mắt. Sau đó, chúng chứa đầy mô liên kết, như trong trường hợp sẹo, sẹo sẽ xuất hiện. Bề mặt của cơ thể ở nơi đó vẫn hơi không đồng đều và có màu sắc khác nhau. Các vùng có nguy cơ là bụng, đùi, mông và ngực.

nguyên nhân

Những vết rạn da xuất hiện trên bụng tôi sau khi sinh con. Tại sao điều này xảy ra? Có ba nguyên nhân tự nhiên, và không có nguyên nhân nào trong số đó chỉ ra rằng người phụ nữ đã bỏ bê bản thân hoặc chịu trách nhiệm về việc xuất hiện các vết rạn trên da.

Đây là điều bình thường và là một trong nhiều thay đổi do mang thai và sinh nở.

1. Khi mang thai, nồng độ hormone trong cơ thể thay đổi, đặc biệt là sự tiết cortisol tăng lên. Đặc biệt, dưới tác động của hormone này, các mô liên kết của xương mu mềm ra, giúp cho việc sinh nở có thể xảy ra. Mặt trái của vấn đề là mức độ cortisol tăng lên, cũng như estrogen và progesterone, dẫn đến giảm sản xuất collagen và đàn hồi. Do đó, hormone ảnh hưởng tiêu cực đến độ đàn hồi và sức mạnh của da, tạo điều kiện cho các vết rạn xuất hiện.
2. Ở một giai đoạn nhất định của thai kỳ, bụng bắt đầu phát triển nhanh chóng và da không có thời gian để tạo ra các tế bào mới nhanh chóng như vậy. Các lớp trên của biểu bì căng ra hết mức có thể và khi đạt đến giới hạn tự nhiên, chúng sẽ vỡ ra. Các vết rạn da trên ngực sau khi sinh con cũng như trên bụng cho thấy những bộ phận này trên cơ thể đang thay đổi và phát triển nhanh chóng.
3. Lý do thứ ba cũng không thể loại bỏ được, giống như hai lý do đầu tiên - đây là yếu tố di truyền. Nếu mẹ và bà của phụ nữ mang thai bị rạn da thì rất có thể cô ấy cũng sẽ bị rạn da.. Đây không phải là lý do để bạn bực bội và bỏ cuộc: biết về triển vọng nhờ kinh nghiệm của các thế hệ đi trước, bạn nên có biện pháp trước và bắt đầu ngăn ngừa rạn da càng sớm càng tốt.

Làm thế nào để loại bỏ vết rạn da

Vết rạn da có biến mất sau khi sinh con không? Bản thân các vết rạn không biến mất hoặc giảm đi theo năm tháng. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật ở mức độ này hay mức độ khác làm giảm các biểu hiện bên ngoài của khiếm khuyết này và liệu pháp lâu dài có thể cải thiện đáng kể tình hình. Nhưng vết rạn da chỉ có thể được loại bỏ hoàn toàn bằng phẫu thuật. Về các biện pháp phòng ngừa, chúng hiệu quả hơn nhiều so với điều trị và có tác động tích cực đến tông màu da.

Nếu vết rạn da đã xuất hiện, cuộc chiến chống lại chúng sẽ hiệu quả nhất ở giai đoạn đầu, khi vết rạn vẫn còn tươi, có màu tím hoặc đỏ tía. Sau khi vết rạn da chuyển sang màu trắng, chúng có thể được loại bỏ mà không để lại dấu vết chỉ bằng tia laser.

Có thể loại bỏ vết rạn da sau khi sinh con không? Chắc chắn là có. Tuy nhiên, bạn sẽ phải kiên nhẫn: chỉ có phẫu thuật mới cho kết quả ngay lập tức. Và những nhà sản xuất viết trên mỹ phẩm rằng sẽ cho tác dụng rõ rệt sau 1-2 tháng là đang lừa dối khách hàng một cách trắng trợn.

Chiến đấu một mình

Các phương tiện để chống lại và ngăn ngừa rạn da là như nhau. Vì vậy, những thông tin dưới đây sẽ hữu ích cho cả phụ nữ đang trong giai đoạn đầu của thai kỳ, cơ thể mới bắt đầu thay đổi cũng như những người vừa mới sinh con và phát hiện những vết hằn khó coi trên da.

Các biện pháp được thực hiện càng sớm thì có thể đạt được kết quả đáng chú ý hơn, nhưng thậm chí muộn trong trường hợp này còn hơn không. Nhiều mẹ quan tâm thuốc tránh thai Lactinet hay Charozetta nào tốt hơn khi cho con bú? Những biện pháp khắc phục mang thai ngoài ý muốn như vậy có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến mức độ hormone. Chúng tôi cung cấp câu trả lời cho những câu hỏi như vậy trong bài viết tại liên kết.

Đồ lót giúp ngăn ngừa rạn da

Từ khoảng tháng thứ 3, hình dáng bên ngoài của thai kỳ ngày càng được chú ý nhiều hơn: trước hết là bụng to lên, cùng với đó là hông tròn trịa và ngực to ra. Tại thời điểm đó Nên bắt đầu mặc đồ lót đặc biệt.

Phụ nữ mang thai thường phàn nàn về sự khó chịu khi mặc áo ngực vì ngực không chỉ to ra mà còn trở nên nhạy cảm hơn. Tuy nhiên, nó chắc chắn cần được hỗ trợ và cố định để ngăn ngừa rạn da hoặc ít nhất là giảm chúng đến mức tối thiểu.

Băng quấn dành cho bà bầu giúp ích rất nhiều trong việc ngăn ngừa rạn da - nó hỗ trợ vùng bụng và giảm căng thẳng cho da. Nó cũng sẽ hữu ích trong thời gian đầu sau khi sinh con, khi cơ thể bị căng thẳng và rất dễ xuất hiện các vết rạn da.

Thể thao

Hoạt động thể chất vừa phải, được bác sĩ đồng ý, là cần thiết sau khi sinh con. Đặc biệt, các bài tập nhẹ nhàng giúp da săn chắc và cải thiện tuần hoàn máu, đây là điều kiện tiên quyết để ngăn ngừa rạn da. Bạn có thể dần dần trở lại chơi thể thao 2-3 tháng sau khi sinh.

Mát xa

Massage hàng ngày giúp chống lại các vết rạn da: phục hồi độ đàn hồi của da và đẩy nhanh quá trình tái tạo bằng cách kích hoạt lưu thông máu. Để thực hiện, bạn có thể sử dụng kem trị rạn da sau khi sinh con hoặc dầu ô liu.

Cần đặc biệt chú ý đến những vùng đã có vết rạn - bụng, đùi và bắp đùi. Kỹ thuật massage rất đơn giản: xen kẽ các động tác vuốt ve cường độ cao và cảm giác ngứa ran nhẹ nhàng. Tất cả các chuyển động nên được thực hiện hướng tới trái tim.

Chà xát bằng một chiếc khăn bông cứng có tác dụng như một động tác massage nhẹ. Bàn chải đặc biệt, găng tay và tất cả các loại máy mát xa đã chứng tỏ bản thân tốt.

Tắm nước lạnh và nước nóng

Tắm nước tương phản cực kỳ có lợi cho làn da, nó củng cố thành mạch máu và chống lại không chỉ các vết rạn da mà còn cả chứng giãn tĩnh mạch, căn bệnh mà nhiều bà mẹ trẻ mắc phải.

Khi mang thai, nó chỉ có thể được thực hiện khi có sự cho phép của bác sĩ. miễn là không có nguy cơ cho thai nhi. Sau khi sinh con, các thủ tục về nước hoàn toàn an toàn.

Thuật toán luân phiên như sau: đầu tiên là nước ấm (thoải mái, không nóng), sau đó rất nóng trong thời gian ngắn, sau đó là nước lạnh. Lặp lại nhiều lần.

Bạn phải luôn bắt đầu bằng nước nóng và kết thúc quy trình bằng nước lạnh. Thời gian ở dưới vòi nước nóng phải dài hơn 2-3 lần so với dưới vòi nước lạnh.

Chế độ ăn uống và vitamin

Chế độ ăn giàu protein rất hữu ích để phục hồi độ đàn hồi của da, sản xuất collagen và Elastin. Nên bổ sung trái cây và rau quả vào chế độ ăn uống, khi cho con bú, việc này cần được thực hiện một cách thận trọng, nhưng bạn không nên bỏ bê thực phẩm thực vật. Cho dù có thể ăn các loại thực phẩm như chuối khi cho con bú, uống cà phê hay rượu, bạn có thể đọc các bài viết tại các liên kết.

Điều quan trọng là uống càng nhiều nước càng tốt, nhưng trong giới hạn hợp lý, vì lượng dư thừa có thể tồn tại trong các mô và gây sưng tấy. Chúng tôi khuyên bạn nên đọc trước thông tin về lợi ích và tác hại của nho trong thời kỳ cho con bú, liệu có thể làm nước ép và đồ uống trái cây từ nó hay không, cũng như uống sữa khi cho con bú.

Trong số các phức hợp vitamin, nên ưu tiên những loại có chứa vitamin E - nó không giống loại nào khác để chống rạn da. Hầu như bất kỳ phương pháp điều trị rạn da sau khi sinh nào, dù là chế phẩm dùng bên trong hay bên ngoài, đều nhất thiết phải chứa vitamin E.

Bài thuốc dân gian

Điều quan trọng là phải hiểu rằng hầu hết mọi người đều xuất hiện vết rạn da - đây là hiện tượng bình thường. Không hoảng loạn. Chấp nhận cơ thể của bạn như nó vốn có. Điều này không có nghĩa là bạn không phải đối mặt với vấn đề này, nhưng hãy chuẩn bị tinh thần rằng dấu vết rạn da sẽ vẫn còn.

Tôi luôn khuyến nghị phụ nữ mang thai đừng bỏ bê dầu ô liu: một phương pháp điều trị đơn giản và giá cả phải chăng như vậy mang lại kết quả không thua kém gì các loại kem bán ngoài thị trường.

Vào thời điểm các công ty mỹ phẩm đang cạnh tranh để cung cấp những sản phẩm hứa hẹn mang lại kết quả tuyệt vời nhất, nhiều phụ nữ còn hoài nghi về các bài thuốc dân gian.

Các biện pháp điều trị tại nhà có thể rất hữu ích trong việc ngăn ngừa và loại bỏ vết rạn da: chúng tương đối rẻ tiền, trong khi các loại kem và mặt nạ quấn của các thương hiệu nổi tiếng sẽ có giá khá cao. Cơ sở của tất cả các loại mỹ phẩm chống rạn da đều giống nhau - dầu có hàm lượng vitamin E cao.

Khó xóa vết rạn da sau sinh tại nhà, tốt hơn là bạn nên cố gắng ngăn chặn sự xuất hiện của chúng, và đối với điều này, các công thức dân gian dựa trên dầu mỹ phẩm là phù hợp.

Kem và lotion tự chế

Các chế phẩm tự chuẩn bị được hưởng lợi từ tính tự nhiên và độ tươi của nguyên liệu. Chúng nên được bảo quản trong tủ lạnh. Dưới đây là một số công thức nấu ăn phổ biến.

1. Trộn nửa ly dầu ô liu và nước ép lô hội (bạn có thể xay lá trong máy xay, chỉ cần cắt bỏ gai trước). Thêm 10 giọt vitamin E và 5 giọt vitamin A (có bán ở hiệu thuốc). Dùng để massage hàng ngày. Bạn có thể mong đợi kết quả đáng chú ý trong khoảng 3 tháng.
2. Trộn nửa ly bơ ca cao với 2 thìa cà phê sáp ong nghiền và thêm 10 giọt vitamin E dạng lỏng. 2 thìa dầu hạt mơ hoặc dầu mầm lúa mì sẽ chỉ cải thiện đặc tính của kem dưỡng da. Đun nóng hỗn hợp cho đến khi sáp tan chảy. Xoa vào một lần một ngày.

kết thúc tốt đẹp

Phương pháp điều trị rất hiệu quả và có lợi cho da bằng tinh dầu và đất sét mỹ phẩm. Chúng không chỉ chống lại vết rạn da mà còn đốt cháy mỡ dưới da và cải thiện màu da.

Đất sét nên được pha loãng trong nước ấm cho đến khi thu được khối kem và thành phần nên được làm giàu bằng một vài giọt tinh dầu yêu thích của bạn. Áp dụng cho các khu vực có vấn đề và bọc bằng màng bám. Để khoảng 1 giờ, rửa sạch bằng nước ấm rồi bóc vỏ. Lặp lại không quá 2 lần một tuần.

Dầu nguyên chất, chẳng hạn như dầu thầu dầu, cũng thích hợp để bọc bánh. Quy trình thực hiện rất đơn giản: bôi lên vết rạn da, bọc màng, đặt một miếng đệm nóng lên trên và để trong nửa giờ.

Lột vỏ

Lột da tự chế được chế biến từ những sản phẩm đơn giản nhất: mật ong (tác dụng chữa bệnh tuyệt vời nếu không có vết thương hoặc vết loét trên da), đường, muối thô, cà phê xay, bột yến mạch. Một ít dầu thực vật được thêm vào các hạt mài mòn này. Chà xát cho đến khi da chuyển sang màu đỏ. Lợi ích tối đa từ việc lột da có thể đạt được sau khi tắm, khi da được xông hơi. Lặp lại 2-3 lần một tuần.

Dầu tự nhiên chống rạn da

Dầu trị rạn da sau khi sinh con có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị độc lập - chỉ cần xoa dầu bằng các động tác massage sau khi tắm. Dầu ô liu, thầu dầu và dầu hạnh nhân cho kết quả tốt, để có hiệu quả cao hơn, bạn có thể bổ sung thêm vitamin E mua ở hiệu thuốc.

Bơ hạt mỡ chứa nhiều vitamin ở dạng giúp dễ dàng hấp thụ qua da. Dầu mầm lúa mì tăng tốc tái tạo tế bào.

Dụng cụ thẩm mỹ

Kem hoặc thuốc mỡ trị rạn da sau khi sinh con phải chứa phức hợp dưỡng ẩm mạnh mẽ, kích thích tái tạo da, sản xuất collagen, chứa retinoid, chiết xuất dầu dưỡng và vitamin E.

Trị liệu thẩm mỹ viện

Các vết rạn da biểu hiện khác nhau ở mỗi người: di truyền, lối sống và các sắc thái của thai kỳ đóng một vai trò ở đây. Không có công thức chung nào: bơ ca cao hoặc mầm lúa mì sẽ giúp được ai đó.

Những người không may mắn có được độ đàn hồi của da có thể được cứu bằng liệu pháp mesotherapy hoặc lột da bằng hóa chất nếu muốn. Sau khi tư vấn và kiểm tra, chúng tôi có thể nói cụ thể cần bao nhiêu buổi và chính xác điều gì là tốt nhất để thử trong trường hợp này. Nhưng luôn có một lối thoát, cái chính là mong muốn!

Đối với những người không sẵn sàng chờ đợi, có nhiều cách để loại bỏ vết rạn da sau sinh nhanh hơn và mang lại kết quả rõ rệt hơn. Đây là những thủ tục thẩm mỹ viện.

Lột da bằng hóa chất

Lột da bằng axit trái cây là một thủ tục rất hiệu quả.. Mục tiêu của nó là loại bỏ lớp da trên cùng có khuyết điểm để cho phép các mô tái tạo nhanh chóng lấp đầy nơi này bằng làn da mới, sạch và nguyên vẹn mà không bị tổn thương.

Mesotherapy

Mesotherapy bao gồm việc tiêm các chất dinh dưỡng tích cực như collagen, enzyme và axit amin vào lớp dưới của biểu bì để kích thích sự phát triển của tế bào mới. Phương pháp này rất hiệu quả nhưng cho thấy kết quả tốt nhất với các vết rạn da màu đỏ tía tươi - chúng có thể được chữa lành gần như hoàn toàn. Hiệu quả sẽ xuất hiện dần dần, trung bình những thay đổi đáng chú ý sẽ xuất hiện sau 10 buổi.

Liệu pháp ozone

Nó giống với liệu pháp mesotherapy ở chỗ nó cũng liên quan đến việc tiêm. Chỉ trong trường hợp này, ozone được tiêm vào dưới da - điều này kích thích sản xuất collagen và đàn hồi trong tế bào da một cách tự nhiên.

Siêu mài mòn da

Thủ tục bao gồm mài lớp da trên cùng. Nó giúp loại bỏ làn da bị hư hại và nhường chỗ cho làn da mới phát triển.

Chỉnh sửa bằng laser

Xóa vết rạn da sau sinh bằng tia laser là cách duy nhất giúp loại bỏ chúng nhanh chóng và không còn dấu vết. Tái tạo bề mặt vết rạn da bằng laser cho phép bạn giảm đáng kể ngay cả những vết rạn da đã chuyển sang màu trắng chỉ sau vài buổi và loại bỏ những vết rạn mới nhanh hơn. Bản chất của quy trình là chùm tia làm bay hơi lớp da trên cùng, cùng với các vết rạn da. Làn da mới khỏe mạnh và mịn màng phát triển thay thế những vùng da bị tổn thương.

Chỉnh sửa bằng laser chỉ có thể được áp dụng vài tháng sau khi sinh con. Sau thủ thuật, vết thương sẽ lành trong vòng khoảng 2 tuần.

Theo đánh giá của các mẹ

Olga, 26 tuổi, St. Petersburg

Sự hỗ trợ của chồng đã giúp tôi rất nhiều. Anh ấy thường cười khúc khích khi tôi đeo mặt nạ đi lại quanh nhà, bôi dầu lên tóc, v.v.

Nhưng khi bắt đầu mang thai, khi tôi mô tả cho anh ấy tất cả những nguy cơ bị rạn da, tôi nhận ra điều này nghiêm trọng như thế nào đối với tôi. Chồng tôi thậm chí còn giúp tôi massage bằng dầu ô liu, kết hợp công việc với niềm vui.

Ksenia, 31 tuổi, Mátxcơva

Tôi bị rạn da nghiêm trọng - có cảm giác như da tôi đang nứt nẻ. Tôi đã sẵn sàng cho việc này: sau khi mang thai, mẹ tôi có những sọc trắng ở bụng dưới.

Trong 9 tháng, tôi đã thoa dầu, kem và thuốc mỡ. Tôi nghĩ họ cũng đã giúp được một chút. Nhưng một năm sau khi sinh con, tôi quyết định tái tạo bề mặt da bằng laser. Thủ tục này đã cho một kết quả tuyệt vời! Chỉ là phép thuật thôi. Nhưng tôi phải tốn rất nhiều tiền mới có thể mặc được áo tắm hai mảnh nữa.

Phần kết luận

Có thể loại bỏ vết rạn da sau khi sinh con không? – Điều khó khăn nhất trong vấn đề này là thời gian của quá trình lành vết thương. Vết rạn da gây tổn thương khá sâu đến lớp biểu bì nên không thể loại bỏ chúng trong một tháng.

Phòng ngừa bao gồm các biện pháp tương tự như điều trị, nhưng chắc chắn là hiệu quả hơn, vì việc chữa lành vết rách trên da khó hơn nhiều so với việc ngăn chặn sự xuất hiện của chúng.

Có rất nhiều công thức nấu ăn dân gian, tất cả đều dựa trên các loại dầu dưỡng giúp bão hòa da với vitamin E cần thiết cho quá trình tái tạo. Ngoài việc tác động đến vết rạn da, các quy trình với dầu, quấn và lột da sẽ cải thiện tình trạng chung của da, tăng tông màu, cung cấp độ đàn hồi và độ mịn.

Các phương pháp điều trị thẩm mỹ do các thẩm mỹ viện cung cấp có tác dụng sâu hơn và có khả năng loại bỏ vết rạn da cao mà không để lại dấu vết. Nhưng bạn chỉ có thể sử dụng những phương tiện như vậy một thời gian sau khi sinh con.

Lý tưởng nhất, điều tốt nhất nên làm là kết hợp các quy trình tại nhà và thẩm mỹ viện để giải quyết vấn đề một cách toàn diện. Việc xóa vết rạn da sẽ mất rất nhiều thời gian, bạn nên chuẩn bị cho việc này: hãy kiên nhẫn và đừng tuyệt vọng nếu một trong các phương pháp không mang lại kết quả rõ rệt.

Nhiều phụ nữ muốn ngăn ngừa rạn da bằng cách thực hiện trước nhiều biện pháp nhằm ngăn ngừa vấn đề này. Nhưng thật không may, chúng không phải lúc nào cũng hiệu quả và do đó, sau khi sinh con, cần phải tìm kiếm một phương pháp đáng tin cậy để loại bỏ những vùng da bị rạn.

Để tự mình loại bỏ hoàn toàn khuyết điểm thẩm mỹ này là khá khó khăn. Để làm cho vết rạn gần như vô hình trên da, chỉ cần nỗ lực của chính bạn là đủ. Nếu đặt ra mục tiêu như vậy thì cách tiếp cận phải toàn diện. Cần kết hợp các bài thuốc và bài thuốc dân gian, các bài tập đặc biệt, xoa bóp và xem xét lại thói quen ăn uống của mình.

Nguyên nhân gây rạn da ở bụng

Về mặt khoa học, vết rạn da được gọi là vết rạn da. Chúng thường xuất hiện ở phụ nữ trong một tư thế thú vị, điều này được tạo điều kiện thuận lợi bởi sự thay đổi mạnh mẽ về đặc điểm thể chất, bao gồm tăng cân nhanh chóng và thay đổi nồng độ nội tiết tố. Nhịp sống giảm sút đóng một vai trò quan trọng - người phụ nữ ngừng vận động tích cực và trong những tháng gần đây, cô ấy thường dành phần lớn thời gian ở nhà.

Những thay đổi như vậy có tác động tiêu cực đến da. Nó giãn ra nhanh và mạnh, lượng Elastin và Collagen do cơ thể sản xuất không đủ để bù đắp cho quá trình này. Những chất này chịu trách nhiệm về độ đàn hồi và tông màu của da. Nếu sự thay đổi biến dạng ở lớp hạ bì diễn ra quá nhanh, chúng sẽ “không thể theo kịp” nhịp độ như vậy.

Kết quả của các quá trình như vậy là một vết rách cực nhỏ ở các lớp trên của da và mô liên kết. Khi điều này xảy ra tương đối thường xuyên, các sọc dễ thấy sẽ được hình thành, gọi là sọc. Lúc đầu chúng có màu hơi hồng, đỏ hoặc nâu. Theo thời gian, màu sắc chuyển sang màu bạc, tím nhạt hoặc thậm chí là trắng.

Một số lượng lớn các biện pháp đặc biệt đã được phát triển để ngăn chặn sự hình thành các vết rạn da, vì việc ngăn chặn vấn đề sẽ dễ dàng hơn là phải chịu đựng sau này. Những phương pháp này có hiệu quả nhưng không phổ biến vì chúng trở nên vô dụng khi:

1. khuynh hướng di truyền đối với sự xuất hiện của các vết nứt nhỏ trên da;
2. cân nặng tăng vọt, đặc trưng của hầu hết phụ nữ mang thai;
3. thể tích bụng quá lớn;
4. thiếu các yếu tố dinh dưỡng và có giá trị kích thích sản sinh collagen và collagen nồng độ cao.

Và nếu yếu tố cuối cùng có thể được coi là loại bỏ một cách có điều kiện thì ba yếu tố đầu tiên không thể điều chỉnh được. Đặc biệt là phụ nữ không nên làm bất cứ điều gì có thể gây hại cho đứa trẻ.

Biện pháp khắc phục tình trạng rạn da

Ở trên đã nói rằng nếu không có sự can thiệp của chuyên gia, chúng ta có thể nói về việc giảm mức độ nghiêm trọng của vết rạn da chứ không phải loại bỏ chúng hoàn toàn, nhưng ngay cả điều này, nếu mọi thứ được thực hiện đúng cách, cũng đủ để làm cho làn da trông mịn màng và săn chắc. Chủ yếu. kết hợp các kỹ thuật đã được thử nghiệm theo thời gian.

Một điểm quan trọng khác là tính đều đặn, nhưng tất cả các hoạt động đều được thực hiện khá đơn giản, không yêu cầu bất kỳ kiến ​​thức, kỹ năng hay thao tác đặc biệt nào. Bạn chỉ cần đặt mục tiêu và theo dõi để đạt được kết quả cuối cùng thành công, nhận ra rằng sẽ mất hơn một tháng để chống lại vết rạn da.

Trị liệu bằng massage

Một cách hiệu quả và hiệu quả chống bong gân ở vùng bụng. Hạn chế duy nhất là massage giúp chống lại các vết rạn mới xuất hiện gần đây.

Massage gần như bất lực trước các vết rạn da cũ. Điều này không có nghĩa là nó nên bị bỏ rơi. Quy trình này chỉ được đưa vào như một quy trình phụ trợ vì nó giúp loại bỏ hoàn hảo tình trạng chảy xệ và chảy xệ.

Massage da khô hoặc bằng các loại dầu và kem đặc biệt. Trong số các loại trước đây, phổ biến nhất là hương thảo, hạnh nhân và cam quýt. Không có hướng dẫn đặc biệt về kỹ thuật chuyển động. Điều chính là tránh tiếp xúc quá mức. Da cần được kéo, véo, vỗ nhẹ sao cho cử động rõ ràng nhưng không gây đau.

Bạn cần massage mỗi ngày. Nếu có thể, tốt nhất nên thực hiện tối đa hai quy trình mỗi ngày, điều này sẽ cho phép bạn nhận được kết quả rõ ràng nhanh hơn. Thời lượng của phiên nên ít nhất là nửa giờ. Khóa học tối thiểu phải bao gồm ít nhất 25-30 thủ tục đầy đủ.

Massage có thể được kết hợp với vòi sen, được thực hiện theo sơ đồ sau:

1. Bật nước ấm và dùng khăn làm từ sợi tự nhiên, bắt đầu xoa bóp những vùng có vấn đề, thực hiện các chuyển động tròn. Rửa sạch bằng nước mát.
2. Mỗi lần thực hiện từ 2 đến 4 lần tắm tương phản, kèm theo mát-xa. Khi quy trình cấp nước hoàn tất, các vết rạn da sẽ được xử lý bằng kem. Cần phải thực hiện tái tạo hoặc dưỡng ẩm.

Chuẩn bị và thủ tục thẩm mỹ

Có rất nhiều biện pháp để giảm mức độ nghiêm trọng và số lượng vết rạn da, nhưng chỉ khi được thực hiện thường xuyên:

1. Bồn tắm. Một hỗn hợp được chuẩn bị từ một ly tinh bột và hai lít nước được đổ vào bồn tắm đầy. Bạn cần thực hiện thủ tục cách ngày không quá một phần tư giờ.
2. Bọc. Nhiều phụ nữ thích làm điều này. Thoa 10-12 giọt dầu hoa nhài, hương thảo, hoa oải hương, chanh và dầu hoa cam lên cơ thể, cũng như 2 muỗng canh. tôi. hỗn hợp bơ và jojoba. Tiếp theo, thực hiện massage nhẹ và nhanh chóng, sau đó dùng màng dính bọc vùng có vấn đề.

Không cho phép kéo mạnh da. Nếu màng quá chặt, lưu lượng máu sẽ bị gián đoạn, đồng nghĩa với việc sẽ không có tác dụng.

Bọc trong màng, họ nằm xuống, quấn mình trong chăn hoặc chăn ấm và giữ ở tư thế nằm ngang trong khoảng 30 phút. Liệu pháp này mang lại kết quả trong vòng một tháng.

1. Bọc băng. Lý tưởng để sử dụng hàng ngày. Bạn không nên giới hạn bản thân chỉ với nước đá thu được bằng nước đóng băng. Tốt hơn là thêm dầu thơm và dầu thảo dược vào chất lỏng.
2. Nén. Tuyệt vời cho cả vết rạn da cũ và mới. Thêm một thìa nước cốt chanh và muối vào mỗi lít nước nóng. Được phép sử dụng cả cá biển và cá ăn, nhưng những loại lớn.

Nhúng một chiếc khăn sạch vào dung dịch thu được và chườm lên vùng có vết rạn da trong khoảng 30 giây, sau đó chuyển sang chườm lạnh, thu được bằng cách làm ướt vải trong nước lạnh, có thể thu được bằng cách thêm đá viên.

Số lượng phiên nên là 10-12. Việc nén được thực hiện hàng ngày.

Các thao tác được mô tả phải được kết hợp với chế độ ăn kiêng và nhiều bài tập thể chất khác nhau, điều này sẽ làm giảm sự xuất hiện của làn da căng khi các vết rạn gần như không nhìn thấy được.

Công thức nấu ăn truyền thống chống rạn da bụng

Có một số lượng lớn các sản phẩm có thể dễ dàng chuẩn bị tại nhà để giúp loại bỏ vết rạn da không kém gì những sản phẩm mua ở cửa hàng:

1. Tẩy tế bào chết. Để tự làm sản phẩm này, hãy trộn dầu ô liu hoặc kem chua với cà phê xay, đào sấy khô và nghiền nát, hạnh nhân, cam quýt, hạt mơ và muối biển xay.

Áp dụng sản phẩm bằng chuyển động tròn mạnh. Rửa sạch chà bằng vòi sen tương phản. Nên thực hiện thủ tục hai ngày một lần.

1. Bóc. Bơ được nhào đến trạng thái nhão, trộn với hai thìa đất sét (mỹ phẩm) đã pha loãng với nước trước đó. Áp dụng phương pháp lột da này trong 25 hoặc 30 phút, sau đó rửa kỹ bằng dòng nước. Sử dụng sản phẩm cách ngày.
2. Kem và mẹ. Bài thuốc cuối cùng mua ở hiệu thuốc được pha loãng với nước đun sôi để nguội. Đặt 1 gram mumiyo cho mỗi muỗng canh chất lỏng. Lượng này được thêm vào 3-4 thìa kem thông thường dành cho trẻ em, không chứa bất kỳ chất phụ gia ngoại lai nào và thoa lên da hàng ngày, rửa sạch những chất cặn chưa được hấp thụ. Chế phẩm nên được bảo quản trong tủ lạnh.
3. Ứng dụng. Bùn được làm từ đất sét xanh bằng cách thêm nước, trộn với mật ong lỏng tươi. Các thành phần được lấy với số lượng bằng nhau. Khối lượng thu được được áp dụng cho khu vực có vấn đề, băng bó khu vực đó, để hỗn hợp qua đêm. Vào buổi sáng, rửa sạch và bôi trơn da bằng kem. Lặp lại thủ tục này 15-20 lần.

Trong số các công thức nấu ăn dân gian không chỉ có các chế phẩm mỹ phẩm tự chế mà còn có những sản phẩm đã được sử dụng qua nhiều thế hệ. Tất cả đều liên quan đến việc sử dụng các thành phần tự nhiên và rẻ tiền:

1. Chà xát. Lấy một thìa hoa cúc, St. John's wort và một sợi dây. Hỗn hợp thảo dược được đổ với nước sôi và đun sôi trong nồi cách thủy (giữ trong 4-5 phút). Nước sắc được lọc và kết hợp với nước ép lô hội và mật ong tự nhiên. Thành phần được áp dụng cho các vết rạn da và để lại.
2. Kem thảo dược tự làm. Bột yến mạch được nghiền trong máy xay cà phê và chứa đầy chiết xuất lô hội, dầu thực vật và trộn với lá bồ công anh. Các thành phần được lấy theo tỷ lệ bằng nhau. Trộn kỹ mọi thứ và cho vào hộp kín bằng thủy tinh hoặc nhựa, sau đó bảo quản trong tủ lạnh. Chế phẩm phải được áp dụng hàng ngày trong 12-15 phút, sau đó rửa sạch bằng vòi sen tương phản.

Khuyến nghị chung

Để nâng cao hiệu quả thu được từ việc thường xuyên thực hiện các quy trình được mô tả ở trên, bạn nên đến phòng tắm hơi hoặc tắm hơi thường xuyên hơn. Những lần thăm khám như vậy nên kết hợp với việc bôi mật ong lên cơ thể. Quy trình này giúp giảm sự xuất hiện của các vết rạn da một cách hoàn hảo, cũng như giảm âm lượng đáng kể. Ngoài ra, làn da trở nên mềm mại và mịn màng hơn. Nếu bạn muốn có được hiệu ứng này cho toàn bộ cơ thể, hãy bôi toàn thân.

Bạn không thể chỉ giới hạn bản thân trước sự thao túng của những tác động bên ngoài. Cũng cần phải quan tâm đến chế độ dinh dưỡng chất lượng cao, bao gồm việc tiêu thụ các loại thực phẩm hoàn toàn tốt cho sức khỏe và đặc biệt là những thực phẩm kích thích sản xuất đàn hồi và collagen. Điều này cũng áp dụng cho việc tập thể dục thường xuyên. Và mặc dù các vết rạn da sẽ không biến mất hoàn toàn nhưng chúng sẽ gần như không thể phân biệt được.