Jak se vypořádat se striemi po porodu (Čeština)

Těhotenství pro každou ženu je radostná a dlouho očekávaná událost, navzdory toxikóze a dalším potížím, protože nic se nemůže srovnávat se štěstím nadcházejícího mateřství. Ale téměř všechny ženy po narození miminka mají problémy se vzhledem a stavem své postavy, jedním z nich jsou strie, lidově kožní strie.

Mnoho žen čelí tomuto nepříjemnému jevu, takže otázka, jak odstranit strie po porodu, je velmi relevantní.

Moderní kosmetologie a medicína, včetně lidové medicíny, nabízí mnoho různých způsobů, jak odstranit strie.

Co jsou to strie a jak se objevují?

Strie jsou trhliny v kůži a jejích vrstvách, ke kterým dochází v důsledku ztráty přirozené pevnosti a pružnosti. S přibývajícím věkem se kůže ztenčuje a při silném napětí se může trhat, k čemuž obvykle dochází při vývoji plodu v děloze a zvětšování břicha.

Během tohoto období pokožka zažívá vážný stres, který se každým dnem zvyšuje. Vnitřní vrstvy epidermis jsou samozřejmě roztrhané, ale to má vliv i na stav vnější vrstvy. V místech takových ruptur se objevují jizvy, které mají různou délku, tloušťku a tvar.

Kožní praskliny začíná nahrazovat pojivová tkáň, která neobsahuje kolagenová a elastinová vlákna, ale je prostoupena kapilárami, takže v počáteční fázi vzniku strií mají jasně růžovou, lila, namodralou až fialovou barvu , v závislosti na velikosti přestávky.

Postupně se povrch strií odbarvuje, čímž jsou méně nápadné, ale poškození nemůže zmizet samo, protože se ve skutečnosti jedná o jizvy. Časem povrch strií zbělá a získá lehce perleťový odstín, ale strie nemohou odpovídat celkové barvě neporušené kůže.

Nejvíce se projeví při opalování, protože pojivová tkáň, která nahrazuje slzy, neobsahuje melanin. Při opálení zůstávají strie bílé.

Mladá pokožka má vysokou úroveň pružnosti a pevnosti, je schopna silného napnutí a rychlého obnovení původního stavu bez poškození.

Z tohoto důvodu se u mladých zdravých dívek, které porodí před 22. rokem věku, zřídka objevují strie. Ale z různých důvodů může dojít k narušení přirozených funkcí epidermis, což způsobí, že se kůže velmi ztenčí a při natažení se zevnitř roztrhne.

Těhotenství často přispívá ke vzniku strií, protože se mění hormonální hladiny. Se zvýšením hladiny progesteronu a estrogenu v ženském těle klesá hladina přirozené produkce kolagenu, který je zodpovědný za hustotu pokožky a elastinu, který je nezbytný pro její napínání.

Kůže tak zevnitř ztrácí své vlastnosti a s rychle se zvětšující velikostí břicha se nestihne natáhnout a začne se trhat. Bohužel není možné tento proces plně regulovat.

Často je příčinou strií predispozice k natržení kůže během těhotenství (dědičnost).

Ale kromě dědičného faktoru existují i jiné důvody, které určují nejen vzhled kožních zlomenin, ale také jejich počet. Tyto zahrnují:

přítomnost nadváhy a rychlost přírůstku hmotnosti během těhotenství;
úroveň motorické aktivity;
množství vitamínů vstupujících do těla ženy během těhotenství;
přítomnost špatných návyků, zejména kouření;
věk nastávající matky;
přítomnost metabolických poruch;
přítomnost onemocnění endokrinního systému, jako jsou různé stupně obezity nebo cukrovky;
slabost břišních svalů.

Neměli bychom zapomínat, že strie se mohou objevit nejen na břiše, stehnech nebo nohou. Po porodu se mohou objevit kožní trhliny i na prsou, což je způsobeno rychlým zadržováním mléka, proto je kůže nucena se prudce natahovat.

Chcete-li se vyhnout vzniku strií nebo snížit jejich hloubku, délku, šířku a sudý počet, můžete provést řadu opatření:

Promazávejte pokožku po celou dobu speciálními krémy či gely, ale i oleji s vysokým obsahem vitamínu E, mezi které patří broskvový, olivový a mandlový olej.
Jezte potraviny bohaté na vitamíny nebo užívejte další vitamínové komplexy.
Obvaz noste od druhé poloviny těhotenství až do porodu při správném výběru nebo úpravě velikosti.
Noste podprsenku správné velikosti, zejména v druhé polovině těhotenství a po porodu, protože prsa v tomto období potřebují zvýšenou oporu.

Kosmetické metody pro odstranění strií

Moderní kosmetologie vám umožňuje eliminovat strie po porodu pomocí následujících metod:

Mezoterapie. Pomocí mikroinjekcí se pod kůži zavádějí výživné koktejly a směsi. Každá směs je unikátní svým složením a připravuje se bezprostředně před podáním s ohledem na potřeby pacienta. Koktejly mohou obsahovat nejen nutriční složky a vitamíny, ale také léčivé látky, aminokyseliny, rostlinné extrakty, enzymy a kolagen. Technika je vysoce účinná a dokáže výrazně zlepšit vzhled pleti a její stav během 10 sezení.
Laserový resurfacing. Tato metoda je účinná v boji proti striím různého stupně zralosti, protože vám umožňuje téměř úplně zesvětlit čerstvé přestávky a učinit malé neviditelnými. U starých a velkých strií vám tato technika umožňuje dosáhnout výrazných výsledků, vyhlazení, přidání pigmentu, čímž se poškození vizuálně skryje. Procedura je zaměřena na odpaření svrchních vrstev pokožky, vyrovnání celkového povrchu a stimulaci regeneračních procesů. Laserový resurfacing strií je účinný postup, který však vyžaduje několik měsíců po porodu. K odstranění hlubokých nebo starých strií je zapotřebí několik procedur. Po každém ošetření se na kůži tvoří krusty, které po 2 týdnech samy odpadnou. Interval mezi sezeními je asi měsíc.
Vakuová a vakuová válečková masáž. Procedura se provádí pomocí speciálních přístrojů, jejichž činnost je založena na principu sání kůže danou silou. Technika umožňuje zlepšit stav pokožky, posílit svaly a cévy, zvýšit krevní oběh v ošetřované oblasti a urychlit regenerační procesy.
Laserová nanoperforace. Unikátní technika, která využívá speciální laserový nástavec, který rozděluje paprsek na nanopaprsky. Zákrok je mnohem méně invazivní a podporuje téměř kompletní obnovu povrchových vrstev kůže v ošetřovaných oblastech.
Frakční termolýza. Poškozená místa kůže se odstraňují vystavením teplu, k čemuž se používají teplé typy laserů rozbitých na mikropaprsky, které tvoří mřížku. Technika umožňuje odstranění i hlubokých a starých strií a jizev.
Chemický peeling. Typ ošetřovacího prostředku se vybírá individuálně a závisí na počtu strií v určité oblasti pokožky a jejich hloubce. Každý typ procedury má nejen své vlastní indikace, ale také své vlastní kontraindikace, takže před provedením léčby je nutné poradit se s kosmetologem.
Diamantová mikrodermabraze. Tento postup se nazývá mechanický typ resurfacingu kůže a s jeho pomocí se pomocí mikroskopických diamantových třísek aplikovaných na kůži pod tlakem speciálním přístrojem odstraní svrchní vrstva epidermis, čímž se vyrovná celkový reliéf.
Injekční metody, například bioreparace, při které se kyselina hyaluronová vstřikuje přímo pod kožní zlom v kombinaci s vitamíny a aminokyselinami, které stimulují obnovu pokožky a obnovu kolagenových vláken v ošetřované oblasti.
Ozonoterapie – atomární kyslík je přiváděn pod kůži v kombinaci s ozónovou směsí, stimulující procesy obnovy pokožky. Během karboxyterapie se pod kůži vstřikuje oxid uhličitý, který stimuluje procesy přirozené neokolageneze.
Zábaly, bahenní masky, stejně jako nanášení krémů a mastí. Ale takové techniky mohou pomoci pouze v případech, kdy jsou strie malé, čerstvé a přítomné v malém množství.

Je možné odstranit strie doma?

Při výběru domácích metod odstraňování strií byste měli pamatovat na to, že staré strie nebude možné odstranit.

Proces samoléčby poškození kůže po porodu musíte zahájit co nejdříve, například 2-3 týdny po narození dítěte.

Chcete-li odstranit strie sami, často se používají následující:

Denní masáž s mandlovým, pomerančovým, olivovým, broskvovým olejem a olejem z lískových oříšků nebo z pšeničných klíčků. Masážní pohyby by měly být lehké, bez silného natahování kůže.
Peelingy – Tradiční medicína nabízí mnoho receptů na domácí přípravu tělových peelingů, jejichž základem je mletá káva, mletá meruňková jádra a cukr. Do křovin se přidává zakysaná smetana a různé oleje. Peeling by měl být aplikován na pokožku 10-15 minut před sprchováním.
Hotové kosmetické kompozice na striezakoupené v obchodech. Měly by být aplikovány na pokožku v kombinaci s lehkou masáží a brněním. Měli byste si vybrat produkty, které obsahují esenciální oleje a výtažky z citrusových rostlin, elastin, kolagen a ovocné kyseliny.
Mumiyo. Dvě tablety nebo kapsle rozpusťte v malém množství výživného, vitamínového nebo dětského krému, důkladně promíchejte do hladka a naneste na čistou pokožku. Látka dokonale hojí poškozenou pokožku, urychluje regenerační procesy, odstraňuje drobné strie, velké strie jsou méně nápadné. Ale musíte tento lék používat k odstranění strií každý den po dobu několika měsíců.

Pomáhá sport v boji proti striím?

Cvičení pomáhá udržovat tón pleti. Sportováním navíc žena po porodu shazuje přebytečná kila nabytá v těhotenství.

Pomocí této metody není možné odstranit stávající strie, které se vytvořily během těhotenství, ale sport pomůže zabránit vzniku nových kožních zlomenin. S pravidelnými sportovními aktivitami můžete začít 2-3 měsíce po porodu.

Sport pomáhá předcházet vzniku strií. Pokud žena cvičila denně před těhotenstvím a během jeho průběhu, pak bude riziko natržení kůže minimální, protože epidermis je v dobrém stavu a má dostatečnou úroveň elasticity.

Samozřejmě je mnohem snazší zabránit vzniku strií, než se jich po narození dítěte pokoušet zbavit, ale k tomu musíte každý den od prvních týdnů těhotenství pečovat o své tělo a stav pokožky. .

Kromě pravidelných sportovních aktivit je třeba na pokožku břicha a stehen aplikovat oleje s obsahem vitamínu E, například broskvový, olivový nebo olej z pšeničných klíčků, vhodný je i olej mandlový.

Můžete použít speciální krémy na bázi přírodních olejů, navíc obohacené o vitamín E.

Je také nutné sledovat svou váhu a vyvarovat se silného nárůstu; k tomu byste měli vyvážit svůj jídelníček tím, že do jídelníčku zařadíte více ovoce a čerstvé zeleniny a zároveň snížíte spotřebu tučných jídel a moučných výrobků.

Měli byste také konzumovat potraviny, které aktivují přirozenou syntézu elastinu a kolagenu v těle, například vejce, maso, čerstvý sýr, rostlinné oleje a potraviny bohaté na bílkoviny.

Autor: Irina Vaganova, lékařka,
speciálně pro Mama66.ru

Užitečné video, jak se vypořádat se striemi po porodu

Co jsou strie (strie)

Po porodu se chcete co nejrychleji dostat zpět do formy. Hubnutí s dietou potřebnou pro kojení, bezesné noci a potíže pro mladou matku není obtížné. Když ale kilogramy odejdou, kožní problémy často zůstávají.

Je možné nosit a porodit dítě bez strií na břiše a bocích? Je možné odstranit strie po porodu bez operace? Fungují krémy, zábaly a domácí prostředky, nebo jsou to podvod pro důvěřivé ženy? Strie má bez nadsázky téměř každý, ale jen málokdo ví, jak si s tímto problémem poradit.

Strie po porodu, jako na fotografii, se objevují kvůli rychlému nárůstu hmotnosti: kůže nestíhá růst, natahuje se a tvoří síť slz. Poté jsou vyplněny pojivovou tkání, stejně jako v případě jizev dochází k jizvení. Povrch těla v tom místě zůstává mírně nerovný a liší se barvou. Rizikovými oblastmi jsou břicho, stehna, hýždě a hrudník.

Příčiny

Na břiše se mi po porodu objevily strie. Proč se to stalo? Existují tři přirozené příčiny a žádná z nich nenaznačuje, že by se žena zanedbávala nebo že by si za vznik kožních zlomů mohla jakkoli sama.

To je normální a jedna z mnoha změn způsobených těhotenstvím a porodem.

Během těhotenství se hormonální hladiny v těle měnízejména se zvyšuje sekrece kortizolu. Pod vlivem tohoto hormonu zejména měkne pojivová tkáň stydkých kostí, což umožňuje narození dítěte. Odvrácenou stranou mince je, že zvýšené hladiny kortizolu, stejně jako estrogenu a progesteronu, vedou ke snížení produkce kolagenu a elastinu. Hormony tak negativně ovlivňují elasticitu a pevnost pokožky, což usnadňuje vznik strií.
V určité fázi těhotenství začne bříško rychle růst a pokožka prostě nestihne tak rychle generovat nové buňky. Horní vrstvy epidermis se co nejvíce natahují, a když dosáhnou své přirozené hranice, zlomí se. Strie na hrudi po porodu, stejně jako na břiše, naznačují, že se tyto části těla rychle měnily a rostly.
Třetí důvod také nelze odstranit, stejně jako první dva - jedná se o dědičnou predispozici. Pokud měla matka a babičky těhotné ženy strie, pravděpodobně je bude mít také.. To není důvod, proč se rozčilovat a vzdát to: když víte o vyhlídkách díky zkušenostem předchozích generací, měli byste předem přijmout opatření a začít s prevencí strií co nejdříve.

Jak odstranit strie

Zmizí strie po porodu? Strie samy o sobě v průběhu let nezmizí ani neubývají. Nechirurgické léčebné metody do té či oné míry snižují vnější projevy této vady a dlouhodobou terapií mohou situaci výrazně zlepšit. Ale strie lze zcela odstranit pouze chirurgickým zákrokem. Co se týče preventivních opatření, jsou mnohem účinnější než léčba a mají pozitivní vliv na tón pleti.

Pokud se strie již objevily, bude boj proti nim nejúčinnější v rané fázi, kdy jsou pauzy ještě čerstvé, fialové nebo vínové. Poté, co strie zbělají, lze je beze stopy odstranit pouze laserem.

Je možné se strií po porodu zbavit? Určitě ano. Budete však muset být trpěliví: pouze operace poskytuje okamžité výsledky. A výrobci, kteří na kosmetice píší, že dají znatelný efekt po 1-2 měsících, bezostyšně klamou zákazníky.

Bojujte po svém

Prostředky pro boj a prevenci strií jsou stejné. Níže uvedené informace se proto budou hodit jak ženám v rané fázi těhotenství, jejichž tělo se právě začalo měnit, tak těm, které nedávno porodily a objevily na kůži nevzhledná znaménka.

Čím dříve jsou opatření přijata, tím znatelnějších výsledků lze dosáhnout, ale i pozdě v tomto případě je lepší než nikdy. Mnoho matek se zajímá o to, které antikoncepční léky Lactinet nebo Charozetta jsou při kojení lepší? Takové léky na nechtěné těhotenství mohou vážně ovlivnit hormonální hladiny. Odpovědi na takové otázky přinášíme v článku na odkazu.

Spodní prádlo pro prevenci strií na kůži

Zhruba od třetího měsíce je těhotenství navenek stále více patrné: především roste bříško, zakulacuje se boky a zvětšují se prsa. Toho času Je vhodné začít nosit speciální spodní prádlo.

Těhotné ženy si často stěžují na nepohodlí spojené s nošením podprsenky, protože ňadra se nejen zvětšují, ale také se stávají citlivějšími. Rozhodně však potřebuje podporu a fixaci, aby se striím předešlo nebo je alespoň zredukovalo na minimum.

Těhotenský obvaz velmi pomáhá v prevenci strií - podporuje žaludek a snižuje stres na kůži. Bude se hodit i poprvé po porodu, kdy je tělo ve stresu a je nejpravděpodobnější výskyt strií.

Sport

Po porodu je nutná mírná fyzická aktivita po dohodě s lékařem. Zejména lehké cviky pomáhají udržovat tonus pokožky a zlepšují krevní oběh, a to jsou předpoklady pro prevenci strií. Ke sportu se můžete pomalu vrátit 2-3 měsíce po porodu.

Masáž

Každodenní masáž pomáhá v boji proti striím: obnovuje pružnost pokožky a urychluje regeneraci aktivací krevního oběhu. K zákroku můžete použít krém na strie po porodu nebo olivový olej.

Zvláštní pozornost by měla být věnována oblastem, kde již strie jsou - břicho, stehna a stehna. Technika masáže je jednoduchá: střídání intenzivních hlazení a jemného brnění. Všechny pohyby by měly směřovat k srdci.

Tření tvrdým froté ručníkem slouží jako lehká masáž. Osvědčily se speciální kartáče, palčáky a všemožné masérky.

Studená a horká sprcha

Kontrastní sprcha je pro pokožku mimořádně prospěšná, zpevňuje stěny cév a bojuje nejen proti striím, ale i křečovým žilám, kterými trpí mnoho mladých maminek.

Během těhotenství lze užívat pouze se souhlasem lékaře. pokud nehrozí žádné riziko pro plod. Po porodu jsou vodní procedury zcela bezpečné.

Algoritmus střídání je následující: nejprve teplá voda (pohodlná, ne horká), poté velmi horká na krátkou dobu, pak studená. Opakujte několikrát.

Vždy byste měli začít horkou vodou a končit proceduru studenou vodou. Doba pobytu pod tekoucí horkou vodou by měla být 2-3x delší než pod studenou vodou.

Dieta a vitamíny

Proteinová dieta je užitečná pro obnovení elasticity pokožky, produkce kolagenu a elastinu. Je vhodné naplnit stravu ovocem a zeleninou, při kojení by to mělo být prováděno opatrně, ale neměli byste zanedbávat rostlinnou stravu. Zda je možné během kojení jíst potraviny jako banány, pít kávu nebo alkohol, se dočtete v článcích na odkazech.

Je důležité pít co nejvíce vody, ale v rozumných mezích, protože přebytek může přetrvávat v tkáních a způsobit otoky. Doporučujeme vám předem si přečíst informace o výhodách a škodách rybízu během laktace, zda je možné z něj vyrábět kompoty a ovocné nápoje a také pít mléko během kojení.

Mezi vitamínovými komplexy by měly být upřednostňovány ty, které obsahují vitamín E - je potřebný jako žádný jiný k boji proti striím. Téměř každý lék na strie po porodu, ať už jde o přípravky pro vnitřní nebo vnější použití, nutně obsahuje vitamín E.

Lidové léky

Je důležité pochopit, že strie se objevují téměř u každého - to je normální jev. Nepanikařte. Přijměte své tělo takové, jaké je. To neznamená, že se s problémem nemusíte vypořádat, ale připravte se, že stopy strií zůstanou.

Vždy doporučuji, aby těhotné ženy nezanedbávaly olivový olej: takový dostupný a jednoduchý lék nedává výsledky horší než krémy dostupné na volném trhu.

V době, kdy se kosmetické firmy předhánějí v tom, kdo nabídne produkty slibující ty nejfantastičtější výsledky, mnoho žen je skeptických ohledně lidových prostředků.

Domácí prostředky mohou být velmi užitečné v prevenci a odstraňování strií: jsou relativně levné, zatímco krémy a zábaly od známých značek budou stát značné částky. Základ veškeré kosmetiky proti striím je stejný – oleje s vysokým obsahem vitamínu E.

Odstranění strií po porodu doma je obtížné, je lepší pokusit se zabránit jejich vzhledu, a proto jsou vhodné lidové recepty na bázi kosmetických olejů.

Domácí krémy a pleťové vody

Samostatně připravené kompozice těží z přirozenosti a čerstvosti ingrediencí. Měly by být skladovány v lednici. Zde je několik oblíbených receptů.

Smíchejte půl sklenice olivového oleje a šťávy z aloe (listy můžete rozemlít v mixéru, jen nejprve odřízněte ostny). Přidejte 10 kapek vitaminu E a 5 kapek vitaminu A (k dostání v lékárně). Používejte ke každodenní masáži. Znatelné výsledky můžete očekávat přibližně za 3 měsíce.
Smíchejte půl sklenice kakaového másla se 2 lžičkami nastrouhaného včelího vosku a přidejte 10 kapek tekutého vitamínu E. 2 lžíce oleje z meruňkových jader nebo z pšeničných klíčků vlastnosti pleťové vody jen zlepší. Směs zahřívejte, dokud se vosk nerozpustí. Vtírejte jednou denně.

Zábaly

Velmi účinné a prospěšné ošetření pleti pomocí esenciálních olejů a kosmetického jílu. Bojují nejen proti striím, ale spalují podkožní tuk a zlepšují tón pleti.

Jíl by měl být zředěn v teplé vodě, dokud se nezíská krémová hmota, a kompozice by měla být obohacena několika kapkami vašeho oblíbeného esenciálního oleje. Naneste na problémová místa a zabalte do potravinářské fólie. Nechte asi 1 hodinu působit, opláchněte teplou vodou a poté oloupejte. Opakujte ne více než 2krát týdně.

Na zábaly je vhodný i čistý olej, například ricinový. Postup je jednoduchý: naneste na strie, zabalte do fólie, položte nahřívací podložku a nechte půl hodiny působit.

Slupky

Domácí peelingy se připravují z nejjednodušších produktů: med (výborný hojivý účinek, pokud na kůži nejsou žádné rány nebo vředy), cukr, hrubá sůl, mletá káva, ovesné vločky. K těmto abrazivním částicím se přidá trochu jakéhokoli rostlinného oleje. Třete, dokud kůže nezčervená. Maximální užitek z peelingu lze získat po sprše, kdy je pokožka napařená. Opakujte 2-3x týdně.

Přírodní oleje proti striím

Olej na strie po porodu lze použít jako samostatný lék - stačí ho po sprše vtírat masážními pohyby. Dobré výsledky přináší olivový, ricinový a mandlový olej, pro větší účinek je navíc můžete obohatit o vitamín E, zakoupený v lékárně.

Bambucké máslo obsahuje mnoho vitamínů ve formě, která umožňuje jeho snadné vstřebávání kůží. Olej z pšeničných klíčků urychluje regeneraci buněk.

Kosmetické pomůcky

Krém nebo mast na strie po porodu musí obsahovat silný hydratační komplex, stimulovat obnovu pokožky, tvorbu kolagenu, obsahovat retinoidy, výtažky z výživných olejů a vitamín E.

Salonní ošetření

Strie se u každého projevují jinak: roli zde hraje dědičnost, životní styl a nuance těhotenství. Univerzální recepty neexistují: někomu pomůže kakaové máslo nebo pšeničné klíčky.

Ti, kteří nemají takové štěstí na pružnost pokožky, mohou na přání zachránit mezoterapii nebo chemický peeling. Po konzultaci a vyšetření můžeme konkrétně říci, kolik sezení bude potřeba a co přesně je v tomto případě nejlepší vyzkoušet. Ale vždy existuje cesta ven, hlavní věcí je touha!

Pro ty, kteří nejsou připraveni čekat, existují způsoby, jak se strií po porodu zbavit rychleji a se znatelnějšími výsledky. Jedná se o salonní procedury.

Chemický peeling

Peeling ovocnými kyselinami je velmi účinný postup.. Jeho cílem je odstranit svrchní vrstvu kůže s defekty, aby rychle regenerující se tkáně mohly vyplnit toto místo novou, čistou a neporušenou kůží bez poškození.

Mezoterapie

Mezoterapie zahrnuje vstřikování aktivních živin, jako je kolagen, enzymy a aminokyseliny do spodní vrstvy epidermis, aby se stimuloval růst nových buněk. Metoda je velmi účinná, ale vykazuje nejlepší výsledky s čerstvými vínovými striemi - dají se téměř úplně vyléčit. Efekt se dostaví postupně, v průměru se znatelné změny projeví po 10 sezeních.

Ozonoterapie

Mezoterapii připomíná tím, že zahrnuje i injekce. Pouze v tomto případě je ozón vstřikován pod kůži - to přirozeně stimuluje produkci kolagenu a elastinu v kožních buňkách.

Mikrodermabraze

Postup zahrnuje broušení horní vrstvy kůže. Pomáhá odstranit poškozenou pokožku a vytvořit prostor pro růst nové kůže.

Laserová korekce

Odstranění strií po porodu laserem je jediný způsob, jak se jich rychle a beze stop zbavit. Laserový resurfacing strií umožňuje výrazně redukovat i strie, které zbělely během několika sezení, a rychleji odstraňuje čerstvé. Podstatou procedury je, že paprsek odpaří vrchní vrstvu kůže spolu se striemi. Na místě poškozených míst roste nová zdravá a hladká kůže.

Laserovou korekci lze aplikovat až několik měsíců po porodu. Po zákroku dochází k hojení přibližně do 2 týdnů.

Z recenzí maminek

Olga, 26 let, Petrohrad

Hodně mi pomohla manželova podpora. Smál se, když jsem chodila po domě v masce, mastila si vlasy a tak.

Ale se začátkem těhotenství, kdy jsem mu popisovala všechny vyhlídky na strie, jsem si uvědomila, jak vážné to pro mě je. Můj manžel mi dokonce pomohl masírovat olivovým olejem a spojil podnikání s potěšením.

Ksenia, 31 let, Moskva

Měl jsem silné strie – měl jsem pocit, jako by moje kůže doslova praskala. Byla jsem na to připravená: po těhotenství měla moje matka bílé pruhy v podbřišku.

9 měsíců jsem vtíral oleje, krémy a masti. Myslím, že také trochu pomohli. Ale rok po porodu jsem se rozhodla pro laserový resurfacing. Tento postup přinesl ohromující výsledek! Prostě magie. Musela jsem ale utratit spoustu peněz, ale zase můžu nosit dvoudílné plavky.

Závěr

Je možné se strií po porodu zbavit? – Nejobtížnější věcí v této věci je trvání procesu hojení. Strie jsou poměrně hluboké poškození epidermis, takže je nemožné je odstranit za měsíc.

Prevence zahrnuje stejná opatření jako léčba, ale nepochybně je účinnější, protože hojení kožních trhlin je mnohem obtížnější než předcházení jejich vzniku.

Lidových receptů je mnoho, všechny jsou založeny na výživných olejích, které nasytí pokožku vitamínem E nezbytným pro regeneraci. Kromě působení na strie zlepšují procedury s oleji, zábaly a peeling celkový stav pokožky, zvyšují tonus, poskytují pružnost a hladkost.

Kosmetické ošetření nabízené kosmetickými salony má hlubší účinek a je vysoce pravděpodobné, že odstraní strie bez zanechání stopy. Takové prostředky ale můžete použít až nějakou dobu po porodu.

V ideálním případě by bylo nejlepší kombinovat domácí a salonní procedury, aby se problém řešil komplexně. Odstranění strií zabere hodně času, měli byste se na to připravit: buďte trpěliví a nezoufejte, pokud jedna z metod nepřinese hmatatelné výsledky.

Mnoho žen chce striím předcházet tím, že předem učiní celou řadu opatření zaměřených na prevenci tohoto problému. Ale bohužel nejsou vždy účinné a v důsledku toho je po narození dítěte nutné hledat spolehlivý způsob, jak se zbavit natažených oblastí kůže.

Úplně odstranit tuto kosmetickou vadu vlastními silami je poměrně obtížné. Aby byly strie na kůži téměř neviditelné, stačí vaše vlastní úsilí. Pokud je takový cíl stanoven, musí být přístup komplexní. Je nutné kombinovat lékařské a lidové prostředky, speciální cvičení, masáže a přehodnotit své stravovací návyky.

Příčiny strií na břiše

Vědecky se strie nazývají strie. Obvykle se objevují u žen v zajímavé pozici, což je usnadněno prudkou změnou fyzických dat, včetně rychlého nárůstu hmotnosti a změn hormonálních hladin. Důležitou roli hraje snížení životního tempa – žena se přestává aktivně hýbat a v posledních měsících často tráví většinu času doma.

Takové změny mají negativní dopad na pokožku. Rychle a silně se natahuje a množství elastinu a kolagenu produkovaného tělem nestačí tento proces kompenzovat. Tyto látky jsou zodpovědné za pružnost a tonus pokožky. Pokud dojde k deformačním změnám v dermis příliš rychle, jednoduše „nestíhá“ s takovým rytmem.

Výsledkem takových procesů je mikroskopická trhlina v horních vrstvách kůže a pojivové tkáně. Když se to děje poměrně pravidelně, tvoří se nápadné pruhy, zvané strie. Zpočátku mají narůžovělou, načervenalou nebo nahnědlou barvu. Postupem času se barva změní na stříbrnou, světle fialovou nebo dokonce bílou.

Bylo vyvinuto velké množství speciálních opatření, aby se zabránilo tvorbě strií, protože je snazší problému předcházet, než trpět později. Tyto metody jsou účinné, ale nejsou univerzální, protože se stávají k ničemu, když:

genetická predispozice k výskytu mikrotrhlin v kůži;
prudký skok v hmotnosti, který je typický pro většinu těhotných žen;
nadměrně velký objem břicha;
nedostatek výživných a cenných prvků, které stimulují produkci vysokých koncentrací elastinu a kolagenu.

A pokud lze poslední faktor podmíněně považovat za vyloučený, nelze první tři upravit. Zejména s ohledem na to, že by žena neměla dělat nic, co by mohlo dítěti ublížit.

Prostředky pro boj proti striím

Již bylo řečeno výše, že bez odborného zásahu můžeme mluvit o snížení závažnosti strií a ne o jejich úplném odstranění, ale i to, pokud je vše provedeno správně, stačí k tomu, aby pokožka vypadala hladce a tonizovaně. Hlavní. kombinovat časem prověřené techniky.

Dalším důležitým bodem je pravidelnost, ale všechny činnosti jsou poměrně jednoduché na provádění, nevyžadují žádné speciální znalosti, dovednosti nebo manipulace. Stačí si stanovit cíl a naladit se na úspěšný konečný výsledek a uvědomit si, že boj proti striím bude trvat déle než jeden měsíc.

Masážní procedury

Účinný a účinný způsob proti výronům v oblasti břicha. Jediným omezením je fakt, že masáž pomáhá proti novým, tedy nedávno vzniklým striím.

Masáž je proti starým striím prakticky bezmocná. To neznamená, že by se to mělo opustit. Procedura je jednoduše zařazena jako pomocná procedura, protože dokonale eliminuje ochabování a ochabování.

Masírujte pokožku suchou nebo speciálními oleji a krémy. Mezi prvními jsou nejoblíbenější rozmarýn, mandle a citrusy. Neexistují žádné speciální pokyny týkající se techniky pohybu. Hlavní věcí je vyhnout se přeexponování. Kůži je potřeba tahat, štípat, plácat, aby pohyby byly znatelné, ale nezpůsobovaly bolest.

Musíte masírovat každý den. Pokud je to možné, je nejlepší provádět až dva postupy denně, což vám umožní rychleji dosáhnout viditelných výsledků. Délka relace by měla být alespoň půl hodiny. Minimální kurz musí zahrnovat alespoň 25-30 úplných procedur.

Masáž lze kombinovat se sprchou, která se provádí podle následujícího schématu:

Zapněte teplou vodu a pomocí žínky vyrobené z přírodních vláken začněte masírovat problémové oblasti krouživými pohyby. Opláchněte studenou vodou.
Najednou proveďte 2 až 4 kontrastní sprchy doprovázené masáží. Po dokončení vodní procedury jsou strie ošetřeny krémem. Je nutné užívat buď regenerační nebo hydratační.

Kosmetické přípravky a procedury

Existuje celá řada opatření ke snížení závažnosti a počtu strií, ale pouze pokud jsou prováděna pravidelně:

Vany. Do naplněné lázně se nalije směs připravená ze sklenice škrobu a dvou litrů vody. Proceduru musíte provádět každý druhý den ne déle než čtvrt hodiny.
Zabalit. Mnoho žen to raději dělá. Naneste na tělo 10-12 kapek jasmínového, rozmarýnového, levandulového, citronového a neroli oleje a také 2 polévkové lžíce. l. směs avokáda a jojoby. Dále proveďte lehkou a rychlou masáž a poté zabalte problémovou oblast do potravinářské fólie.

Nedovolte silné tahání kůže. Pokud je film příliš utažen, průtok krve bude narušen, což znamená, že nebude žádný účinek.

Zabalené do fólie si lehnou, zabalí se do teplé přikrývky nebo přikrývky a zůstanou ve vodorovné poloze asi 30 minut. Tato terapie přináší výsledky do měsíce.

Ledové zábaly. Ideální pro každodenní použití. Neměli byste se omezovat pouze na led získaný zmrazením vody. Do kapaliny je lepší přidat aromatické a bylinné oleje.
Komprimovat. Vynikající na staré i nové strie. Na litr horké vody přidejte lžíci citronové šťávy a sůl. Je přípustné používat mořské i stolní ryby, ale velké.

Do výsledného roztoku ponořte čistý ručník a přiložte jej na oblast se striemi asi na 30 sekund a poté obklad vyměňte za studený, získaný navlhčením látky ve studené vodě, kterou získáte přidáním kostek ledu.

Počet sezení by měl být 10-12. Komprese se provádějí denně.

Popsané manipulace musí být kombinovány s dietou a různými fyzickými cvičeními, které sníží vzhled natažené kůže, když se strie stanou téměř neviditelnými.

Tradiční receptury proti striím na břiše

Existuje velké množství produktů, které lze snadno připravit doma a které pomáhají zbavit se strií, které nejsou horší než ty z obchodu:

Křoviny. Chcete-li si tento produkt vyrobit sami, smíchejte olivový olej nebo zakysanou smetanu s mletou kávou, předsušenou a drcenou broskví, mandlemi, citrusy, meruňkovými jádry a mletou mořskou solí.

Aplikujte přípravek intenzivními krouživými pohyby. Smyjte peeling kontrastní sprchou. Procedura se doporučuje provádět jednou za dva dny.

Odlupování. Avokádo se hněte do kašovitého stavu, smíchá se se dvěma lžícemi hlíny (kosmetické) předem zředěné vodou. Tento peeling aplikujte po dobu 25 nebo 30 minut a poté důkladně opláchněte proudem vody. Používejte produkt každý druhý den.
Krém a maminka. Poslední lék, zakoupený v lékárně, se zředí vařenou, chlazenou vodou. Umístěte 1 gram mumiyo na lžíci tekutiny. Toto množství se přidá do 3-4 lžic běžného dětského krému, který neobsahuje žádné cizí přísady, a denně se nanáší na pokožku, přičemž se smyjí zbytky, které se nevstřebaly. Kompozice by měla být uložena v chladničce.
Aplikace. Z modré hlíny se vytvoří kaše přidáním vody, která se smíchá s čerstvým tekutým medem. Složky se odebírají ve stejném množství. Výsledná hmota se aplikuje na problémovou oblast, obvazuje oblast a nechá směs přes noc. Ráno pleť smyjte a namažte krémem. Tento postup opakujte 15-20krát.

Mezi lidové receptury patří nejen domácí kosmetické přípravky, ale také produkty, které se používají po mnoho generací. Všechny zahrnují použití výhradně přírodních a levných složek:

Tření. Vezměte lžíci heřmánku, třezalku a provázek. Bylinná směs se nalije vroucí vodou a přivede se k připravenosti ve vodní lázni (uchovává se 4-5 minut). Odvar se filtruje a kombinuje se šťávou z aloe a přírodním medem. Kompozice se aplikuje na strie a nechá se.
Domácí bylinkový krém. Ovesné vločky jsou rozdrceny v mlýnku na kávu a naplněny extraktem z aloe, rostlinným olejem a smíchány s listy pampelišky. Komponenty se odebírají ve stejných poměrech. Vše důkladně promíchejte a vložte do skleněné nebo plastové hermeticky uzavřené nádoby a poté uložte do chladničky. Kompozice musí být aplikována denně po dobu 12-15 minut a poté omyta kontrastní sprchou.

Obecná doporučení

Chcete-li zvýšit účinek pravidelného provádění výše popsaných procedur, měli byste častěji navštěvovat parní lázeň nebo saunu. Takové návštěvy by měly být spojeny s aplikací medu na tělo. Tento postup dokonale pomáhá redukovat vzhled strií a také znatelně snížit objem. Pokožka se navíc stává jemnější a hladší. Pokud chcete dosáhnout tohoto efektu pro celé tělo, namažte se úplně.

Nemůžete se omezovat pouze na manipulace s vnějšími vlivy. Je také nutné dbát na kvalitní výživu, která obnáší konzumaci výhradně zdravých potravin a především těch, které stimulují tvorbu elastinu a kolagenu. To platí i pro pravidelné cvičení. A i když strie nezmizí úplně, stanou se téměř k nerozeznání.

Jak se vypořádat se striemi po porodu (Čeština)

Jak se vypořádat se striemi po porodu