Wie man mit Dehnungsstreifen nach der Geburt umgeht

Die Schwangerschaft ist für jede Frau ein freudiges und lang erwartetes Ereignis, trotz Toxikose und anderer Schwierigkeiten, denn nichts kann mit dem Glück der bevorstehenden Mutterschaft verglichen werden. Aber fast alle Frauen haben nach der Geburt eines Babys Probleme mit dem Aussehen und dem Zustand ihrer Figur, darunter Dehnungsstreifen, im Volksmund auch Hautdehnungsstreifen genannt.

Viele Frauen sind mit diesem unangenehmen Phänomen konfrontiert, daher ist die Frage, wie Dehnungsstreifen nach der Geburt entfernt werden können, sehr relevant.

Die moderne Kosmetik und Medizin, einschließlich der Volksmedizin, bietet viele verschiedene Möglichkeiten, Dehnungsstreifen zu beseitigen.

Was sind Dehnungsstreifen und wie entstehen sie?

Dehnungsstreifen sind Risse in der Haut und ihren Schichten, die durch den Verlust der natürlichen Festigkeit und Elastizität entstehen. Mit zunehmendem Alter wird die Haut dünner und kann bei starker Spannung einreißen, was meist während der Entwicklung des Fötus in der Gebärmutter und der Vergrößerung des Bauches auftritt.

In dieser Zeit erfährt die Haut starken Stress, der täglich zunimmt. Natürlich sind die inneren Schichten der Epidermis gerissen, aber das wirkt sich auch auf den Zustand der äußeren Schicht aus. An Stellen solcher Brüche entstehen Narben unterschiedlicher Länge, Dicke und Form.

Hautrisse beginnen, durch Bindegewebe ersetzt zu werden, das keine Kollagen- und Elastinfasern enthält, sondern von Kapillaren durchdrungen wird, so dass sie im Anfangsstadium des Auftretens von Dehnungsstreifen eine leuchtend rosa, lila, bläuliche oder sogar violette Farbe haben , abhängig von der Größe der Pause.

Nach und nach verfärbt sich die Oberfläche der Dehnungsstreifen, wodurch sie weniger sichtbar werden. Der Schaden kann jedoch nicht von selbst verschwinden, da es sich tatsächlich um Narben handelt. Mit der Zeit wird die Oberfläche der Dehnungsstreifen weiß und erhält einen leicht perlmuttartigen Farbton, die Dehnungsstreifen können jedoch nicht mit der Gesamtfarbe intakter Haut mithalten.

Am deutlichsten machen sie sich beim Bräunen bemerkbar, da das Bindegewebe, das die Tränen ersetzt, kein Melanin enthält. Bei gebräunter Haut bleiben Dehnungsstreifen weiß.

Junge Haut verfügt über ein hohes Maß an Elastizität und Festigkeit; sie ist in der Lage, sich stark zu dehnen und ihren vorherigen Zustand schnell wiederherzustellen, ohne Schaden zu nehmen.

Aus diesem Grund treten bei jungen gesunden Mädchen, die vor dem 22. Lebensjahr ein Kind zur Welt bringen, selten Dehnungsstreifen auf. Doch aus verschiedenen Gründen können die natürlichen Funktionen der Epidermis gestört werden, wodurch die Haut sehr dünn wird und bei Dehnung von innen einreißt.

Eine Schwangerschaft trägt oft zum Auftreten von Dehnungsstreifen bei, da sich der Hormonspiegel verändert. Mit einem Anstieg des Progesteron- und Östrogenspiegels im Körper einer Frau nimmt die natürliche Produktion von Kollagen, das für die Dichte der Haut verantwortlich ist, und Elastin, das für ihre Dehnung notwendig ist, ab.

Dadurch verliert die Haut von innen heraus ihre Eigenschaften und hat mit der schnell zunehmenden Größe des Bauches keine Zeit, sich zu dehnen und beginnt zu reißen. Leider ist es unmöglich, diesen Prozess vollständig zu regulieren.

Die Ursache für Dehnungsstreifen ist häufig eine Veranlagung zu Hautrissen während der Schwangerschaft (Vererbung).

Neben dem erblichen Faktor gibt es aber auch andere Gründe, die nicht nur das Auftreten von Hautrissen, sondern auch deren Anzahl bestimmen. Diese beinhalten:

1. das Vorhandensein von Übergewicht und die Geschwindigkeit der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft;
2. Grad der motorischen Aktivität;
3. die Menge an Vitaminen, die während der Schwangerschaft in den Körper einer Frau gelangen;
4. Vorhandensein schlechter Gewohnheiten, insbesondere Rauchen;
5. Alter der werdenden Mutter;
6. Vorhandensein von Stoffwechselstörungen;
7. das Vorhandensein von Erkrankungen des endokrinen Systems, wie z. B. Fettleibigkeit oder Diabetes in unterschiedlichem Ausmaß;
8. Schwäche der Bauchmuskulatur.

Wir sollten nicht vergessen, dass Dehnungsstreifen nicht nur am Bauch, an den Oberschenkeln oder an den Beinen auftreten können. Nach der Geburt kann es auch zu Hautrissen an den Brüsten kommen, was auf die schnelle Milchretention zurückzuführen ist, wodurch die Haut zu einer starken Dehnung gezwungen wird.

Um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu vermeiden oder deren Tiefe, Länge, Breite und sogar Anzahl zu reduzieren, können Sie eine Reihe von Maßnahmen ergreifen:

1. Schmieren Sie die Haut während des gesamten Zeitraums mit speziellen Cremes oder Gelen sowie Ölen mit hohem Vitamin E-Gehalt, darunter Pfirsich-, Oliven- und Mandelöl.
2. Essen Sie vitaminreiche Lebensmittel oder nehmen Sie zusätzlich Vitaminkomplexe ein.
3. Tragen Sie ab der zweiten Hälfte der Schwangerschaft bis zur Geburt eine Bandage und wählen Sie dabei die richtige Größe bzw. passen Sie sie an.
4. Tragen Sie vor allem in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft und nach der Geburt die richtige BH-Größe, da die Brüste in dieser Zeit mehr Unterstützung benötigen.

Kosmetologische Methoden zur Entfernung von Dehnungsstreifen

Die moderne Kosmetik ermöglicht es Ihnen, Dehnungsstreifen nach der Geburt mit folgenden Methoden zu beseitigen:

1. Mesotherapie. Mittels Mikroinjektionen werden Nährstoffcocktails und -mischungen unter die Haut eingebracht. Jede Mischung hat eine einzigartige Zusammensetzung und wird unmittelbar vor der Verabreichung unter Berücksichtigung der Bedürfnisse des Patienten zubereitet. Cocktails können nicht nur Nahrungsbestandteile und Vitamine, sondern auch Heilstoffe, Aminosäuren, Pflanzenextrakte, Enzyme und Kollagen enthalten. Die Technik ist hochwirksam und kann in 10 Sitzungen das Erscheinungsbild der Haut und ihren Zustand deutlich verbessern.
2. Laser-Oberflächenerneuerung. Diese Methode ist wirksam im Kampf gegen Dehnungsstreifen unterschiedlichen Reifegrades, da Sie damit frische Risse fast vollständig aufhellen und kleine unsichtbar machen können. Bei alten und großen Dehnungsstreifen können Sie mit dieser Technik ausgeprägte Ergebnisse erzielen, indem Sie sie glätten, Pigmente hinzufügen und so den Schaden optisch verbergen. Ziel des Verfahrens ist es, die oberen Hautschichten zu verdunsten, die gesamte Oberfläche zu glätten und Regenerationsprozesse anzuregen. Die Laserbehandlung von Dehnungsstreifen ist ein wirksames Verfahren, erfordert jedoch mehrere Monate nach der Geburt. Um tiefe oder alte Dehnungsstreifen zu beseitigen, sind mehrere Eingriffe erforderlich. Nach jeder Behandlung bilden sich Krusten auf der Haut, die nach 2 Wochen von selbst abfallen. Der Abstand zwischen den Sitzungen beträgt etwa einen Monat.
3. Vakuum- und Vakuum-Rollenmassage. Der Eingriff wird mit speziellen Geräten durchgeführt, deren Funktionsweise auf dem Prinzip der Hautabsaugung mit einer bestimmten Kraft basiert. Mit der Technik können Sie den Hautzustand verbessern, Muskeln und Blutgefäße stärken, die Durchblutung im behandelten Bereich erhöhen und Regenerationsprozesse beschleunigen.
4. Laser-Nanoperforation. Eine einzigartige Technik, bei der ein spezieller Laseraufsatz verwendet wird, der den Strahl in Nanostrahlen aufteilt. Das Verfahren ist wesentlich weniger invasiv und fördert eine nahezu vollständige Erneuerung der oberflächlichen Hautschichten in den behandelten Bereichen.
5. Fraktionierte Thermolyse. Beschädigte Hautpartien werden durch Hitzeeinwirkung entfernt, wofür warme Lasertypen verwendet werden, die in Mikrostrahlen gebrochen werden, die ein Gitter bilden. Die Technik ermöglicht die Entfernung selbst tiefer und alter Dehnungsstreifen und Narben.
6. Chemisches Peeling. Die Art des Behandlungsmittels wird individuell ausgewählt und richtet sich nach der Anzahl der Dehnungsstreifen in einem bestimmten Hautbereich und deren Tiefe. Jede Art von Eingriff hat nicht nur ihre eigenen Indikationen, sondern auch ihre eigenen Kontraindikationen. Daher ist es notwendig, vor der Durchführung der Behandlung eine Kosmetikerin zu konsultieren.
7. Diamant-Mikrodermabrasion. Dieses Verfahren wird als mechanische Art der Hauterneuerung bezeichnet und mit seiner Hilfe wird die oberste Schicht der Epidermis entfernt und das Gesamtrelief geglättet, indem mikroskopisch kleine Diamantsplitter verwendet werden, die mit einem speziellen Gerät unter Druck auf die Haut aufgetragen werden.
8. Injektionsmethoden, zum Beispiel Bioreparation, bei der Hyaluronsäure in Kombination mit Vitaminen und Aminosäuren direkt unter den Hautriss injiziert wird, was die Hauterneuerung und die Wiederherstellung von Kollagenfasern im behandelten Bereich anregt.
9. Ozontherapie – In Kombination mit einer Ozonmischung wird atomarer Sauerstoff unter die Haut eingebracht, wodurch die Hauterneuerungsprozesse angeregt werden. Bei der Carboxytherapie wird Kohlendioxid unter die Haut injiziert und so die Prozesse der natürlichen Neokollagenese angeregt.
10. Wickel, Schlammmaskensowie das Auftragen von Cremes und Salben. Solche Techniken können jedoch nur dann helfen, wenn die Dehnungsstreifen klein, frisch und in geringen Mengen vorhanden sind.

Ist es möglich, Dehnungsstreifen zu Hause zu entfernen?

Bei der Wahl der Heimmethode zur Entfernung von Dehnungsstreifen sollten Sie bedenken, dass es nicht möglich ist, alte Dehnungsstreifen zu entfernen.

Sie müssen so früh wie möglich mit der Selbstbehandlung von Hautschäden nach der Geburt beginnen, beispielsweise 2-3 Wochen nach der Geburt des Babys.

Um Dehnungsstreifen selbst zu beseitigen, werden häufig verwendet:

1. Tägliche Massage mit Mandel-, Orangen-, Oliven-, Pfirsichöl und Haselnuss- oder Weizenkeimöl. Massagebewegungen sollten leicht sein, ohne die Haut stark zu dehnen.
2. Peelings – Die traditionelle Medizin bietet viele Rezepte für die Zubereitung von Körperpeelings zu Hause, die auf gemahlenem Kaffee, gemahlenen Aprikosenkernen und Zucker basieren. Den Peelings werden Sauerrahm und verschiedene Öle zugesetzt. Peelings sollten 10–15 Minuten vor dem Duschen auf die Haut aufgetragen werden.
3. Fertige kosmetische Zusammensetzungen gegen Dehnungsstreifenin Geschäften gekauft. Sie sollten in Kombination mit einer leichten Massage und einem Kribbeln auf die Haut aufgetragen werden. Sie sollten Produkte wählen, die ätherische Öle und Extrakte aus Zitruspflanzen, Elastin, Kollagen und Fruchtsäuren enthalten.
4. Mumiyo. Zwei Tabletten oder Kapseln in einer kleinen Menge Nähr-, Vitamin- oder Babycreme auflösen, gründlich verrühren, bis eine glatte Masse entsteht, und auf die gereinigte Haut auftragen. Die Substanz heilt geschädigte Haut perfekt, beschleunigt die Regenerationsprozesse, beseitigt kleine Dehnungsstreifen und macht große Dehnungsstreifen weniger auffällig. Sie müssen dieses Mittel jedoch mehrere Monate lang täglich zur Beseitigung von Dehnungsstreifen verwenden.

Hilft Sport gegen Dehnungsstreifen?

Bewegung trägt dazu bei, den Hautton zu erhalten. Darüber hinaus verliert eine Frau nach der Geburt durch Sport das während der Schwangerschaft zugenommene Übergewicht.

Bestehende Dehnungsstreifen, die sich während der Schwangerschaft gebildet haben, können mit dieser Methode nicht entfernt werden, aber Sport hilft, die Entstehung neuer Hautrisse zu verhindern. 2-3 Monate nach der Geburt können Sie mit regelmäßigen sportlichen Aktivitäten beginnen.

Sport beugt der Entstehung von Dehnungsstreifen vor. Wenn eine Frau vor und während der Schwangerschaft täglich Sport treibt, ist das Risiko von Hautrissen minimal, da die Epidermis in einem guten Zustand ist und über eine ausreichende Elastizität verfügt.

Natürlich ist es viel einfacher, das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern, als zu versuchen, sie nach der Geburt des Babys loszuwerden, aber dafür müssen Sie sich ab den ersten Wochen der Schwangerschaft jeden Tag um Ihren Körper und Ihren Hautzustand kümmern .

Neben regelmäßigen sportlichen Aktivitäten sollten auf die Haut an Bauch und Oberschenkeln Vitamin-E-haltige Öle aufgetragen werden, zum Beispiel Pfirsich-, Oliven- oder Weizenkeimöl, auch Mandelöl ist geeignet.

Sie können spezielle Cremes auf Basis natürlicher Öle verwenden, die zusätzlich mit Vitamin E angereichert sind.

Es ist auch notwendig, Ihr Gewicht zu überwachen und einen starken Anstieg zu vermeiden. Um dies zu erreichen, sollten Sie Ihre Ernährung ausbalancieren, indem Sie mehr Obst und frisches Gemüse in Ihre Ernährung aufnehmen und gleichzeitig den Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln und Mehlprodukten reduzieren.

Sie sollten auch Lebensmittel zu sich nehmen, die die natürliche Synthese von Elastin und Kollagen im Körper aktivieren, zum Beispiel Eier, Fleisch, Frischkäse, Pflanzenöle und proteinreiche Lebensmittel.

Autorin: Irina Vaganova, Ärztin,
speziell für Mama66.ru

Nützliches Video zum Umgang mit Dehnungsstreifen nach der Geburt

Was sind Dehnungsstreifen (Striae)

Nach der Geburt möchte man so schnell wie möglich wieder in Form kommen. Abnehmen mit einer Diät, die für das Stillen, schlaflose Nächte und Probleme erforderlich ist, ist für eine junge Mutter nicht schwierig. Doch wenn die Kilogramm weggehen, bleiben oft Hautprobleme bestehen.

Ist es möglich, ein Kind zu tragen und zur Welt zu bringen, ohne Dehnungsstreifen an Bauch und Hüfte zu bekommen? Ist es möglich, Dehnungsstreifen nach der Geburt ohne Operation zu entfernen? Funktionieren Cremes, Wickel und Hausmittel oder sind sie eine Betrugsmasche für leichtgläubige Frauen? Ohne Übertreibung hat fast jeder Dehnungsstreifen, aber nur wenige wissen, wie man mit diesem Problem umgeht.

Dehnungsstreifen nach der Geburt, wie auf dem Foto, entstehen durch schnelle Gewichtszunahme: Die Haut hat keine Zeit zum Wachsen, dehnt sich und bildet ein Tränennetz. Anschließend werden sie mit Bindegewebe aufgefüllt, so dass es wie bei Narben zur Narbenbildung kommt. Die Körperoberfläche bleibt an dieser Stelle leicht uneben und weist unterschiedliche Farben auf. Risikobereiche sind Bauch, Oberschenkel, Gesäß und Brust.

Ursachen

Nach der Geburt traten Dehnungsstreifen auf meinem Bauch auf. Warum ist das passiert? Es gibt drei natürliche Ursachen, und keine davon deutet darauf hin, dass die Frau sich selbst vernachlässigt hat oder in irgendeiner Weise für das Auftreten von Hautrissen verantwortlich ist.

Dies ist normal und eine der vielen Veränderungen, die durch Schwangerschaft und Geburt verursacht werden.

1. Während der Schwangerschaft verändert sich der Hormonspiegel des KörpersInsbesondere steigt die Ausschüttung von Cortisol. Unter dem Einfluss dieses Hormons wird insbesondere das Bindegewebe der Schambeinknochen erweicht, was die Geburt eines Kindes ermöglicht. Die Kehrseite der Medaille ist, dass erhöhte Cortisolspiegel sowie Östrogen- und Progesteronspiegel zu einer verminderten Produktion von Kollagen und Elastin führen. Somit wirken sich Hormone negativ auf die Elastizität und Festigkeit der Haut aus, was das Auftreten von Dehnungsstreifen begünstigt.
2. In einem bestimmten Stadium der Schwangerschaft beginnt der Bauch schnell zu wachsen und die Haut hat einfach keine Zeit, so schnell neue Zellen zu bilden. Die oberen Schichten der Epidermis dehnen sich so weit wie möglich aus und brechen, wenn sie ihre natürliche Grenze erreichen. Dehnungsstreifen auf der Brust nach der Geburt sowie am Bauch weisen darauf hin, dass sich diese Körperteile schnell veränderten und wuchsen.
3. Auch der dritte Grund lässt sich wie die ersten beiden nicht beseitigen – es handelt sich um eine erbliche Veranlagung. Wenn die Mutter und Großmütter einer schwangeren Frau Dehnungsstreifen hatten, wird sie diese wahrscheinlich auch haben.. Dies ist kein Grund, sich aufzuregen und aufzugeben: Da Sie dank der Erfahrung früherer Generationen über die Aussichten Bescheid wissen, sollten Sie im Voraus Maßnahmen ergreifen und so früh wie möglich mit der Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen beginnen.

So entfernen Sie Dehnungsstreifen

Werden Dehnungsstreifen nach der Geburt verschwinden? Striae an sich verschwinden im Laufe der Jahre nicht und nehmen auch nicht ab. Nicht-chirurgische Behandlungsmethoden reduzieren bis zu einem gewissen Grad die äußeren Erscheinungsformen dieses Defekts und können bei einer Langzeittherapie die Situation deutlich verbessern. Dehnungsstreifen können jedoch nur durch eine Operation vollständig entfernt werden. Vorbeugende Maßnahmen sind viel wirksamer als Behandlungen und wirken sich positiv auf den Hautton aus.

Wenn Dehnungsstreifen bereits aufgetreten sind, ist der Kampf gegen sie in einem frühen Stadium am effektivsten, wenn die Brüche noch frisch, violett oder bordeauxrot sind. Nachdem die Dehnungsstreifen weiß geworden sind, können sie nur mit einem Laser spurlos entfernt werden.

Ist es möglich, Dehnungsstreifen nach der Geburt loszuwerden? Definitiv Ja. Sie müssen jedoch etwas Geduld haben: Nur eine Operation führt zu sofortigen Ergebnissen. Und Hersteller, die auf Kosmetika schreiben, dass sie nach 1-2 Monaten eine spürbare Wirkung zeigen, täuschen die Kunden schamlos.

Kämpfe alleine

Die Mittel zur Bekämpfung und Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen sind die gleichen. Daher sind die folgenden Informationen sowohl für Frauen in den frühen Stadien der Schwangerschaft, deren Körper gerade erst begonnen hat, sich zu verändern, als auch für Frauen, die kürzlich entbunden haben und unschöne Flecken auf ihrer Haut entdeckt haben, nützlich.

Je früher Maßnahmen ergriffen werden, desto spürbarere Ergebnisse können erzielt werden, aber selbst spät ist in diesem Fall besser als nie. Viele Mütter interessieren sich dafür, welche Verhütungsmittel Lactinet oder Charozetta beim Stillen besser sind? Solche Mittel gegen ungewollte Schwangerschaften können den Hormonspiegel ernsthaft beeinträchtigen. Antworten auf solche Fragen geben wir im Artikel unter dem Link.

Unterwäsche zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen auf der Haut

Etwa ab dem dritten Monat macht sich die Schwangerschaft äußerlich immer deutlicher bemerkbar: Zunächst wächst der Bauch, mit ihm werden auch die Hüften runder und die Brüste vergrößern sich. Zu dieser Zeit Es empfiehlt sich, mit dem Tragen spezieller Unterwäsche zu beginnen.

Schwangere klagen häufig über Beschwerden beim Tragen eines BHs, da sich die Brüste nicht nur vergrößern, sondern auch empfindlicher werden. Allerdings braucht es unbedingt Unterstützung und Fixierung, um Dehnungsstreifen vorzubeugen oder sie zumindest auf ein Minimum zu reduzieren.

Ein Schwangerschaftsverband hilft sehr bei der Vorbeugung von Dehnungsstreifen – er unterstützt den Bauch und reduziert die Belastung der Haut. Es wird auch in der ersten Zeit nach der Geburt nützlich sein, wenn der Körper unter Stress steht und das Auftreten von Dehnungsstreifen am wahrscheinlichsten ist.

Sport

Nach der Geburt ist eine mäßige körperliche Aktivität in Absprache mit Ihrem Arzt erforderlich. Vor allem leichte Übungen tragen dazu bei, die Haut zu straffen und die Durchblutung zu verbessern – eine Grundvoraussetzung für die Vorbeugung von Dehnungsstreifen. 2-3 Monate nach der Geburt können Sie langsam wieder Sport treiben.

Massage

Eine tägliche Massage hilft im Kampf gegen Dehnungsstreifen: Sie stellt die Elastizität der Haut wieder her und beschleunigt die Regeneration durch Aktivierung der Durchblutung. Für den Eingriff können Sie Dehnungsstreifencreme nach der Geburt oder Olivenöl verwenden.

Besonderes Augenmerk sollte auf Bereiche gelegt werden, in denen bereits Dehnungsstreifen vorhanden sind – Bauch, Oberschenkel und Oberschenkel. Die Massagetechnik ist einfach: abwechselnd intensive Streichbewegungen und sanftes Kribbeln. Alle Bewegungen sollten in Richtung Herz erfolgen.

Als leichte Massage dient das Abreiben mit einem harten Frotteetuch. Bewährt haben sich spezielle Bürsten, Fäustlinge und Massagegeräte aller Art.

Kalte und heiße Dusche

Eine Wechseldusche ist äußerst wohltuend für die Haut, stärkt die Gefäßwände und bekämpft nicht nur Dehnungsstreifen, sondern auch Krampfadern, unter denen viele junge Mütter leiden.

Während der Schwangerschaft darf es nur mit Genehmigung eines Arztes eingenommen werden. sofern keine Gefahr für den Fötus besteht. Nach der Geburt sind Wasserbehandlungen völlig sicher.

Der Wechselalgorithmus ist wie folgt: zuerst warmes Wasser (angenehm, nicht heiß), dann kurzzeitig sehr heiß, dann kalt. Mehrmals wiederholen.

Sie sollten immer mit heißem Wasser beginnen und den Vorgang mit kaltem Wasser abschließen. Die Aufenthaltsdauer unter fließend heißem Wasser sollte 2-3 mal länger sein als unter kaltem Wasser.

Ernährung und Vitamine

Eine Proteindiät ist nützlich, um die Hautelastizität sowie die Kollagen- und Elastinproduktion wiederherzustellen. Es ist ratsam, die Ernährung mit Obst und Gemüse aufzufüllen; in der Stillzeit sollte dies mit Vorsicht erfolgen, pflanzliche Lebensmittel sollten jedoch nicht vernachlässigt werden. Ob es möglich ist, während der Stillzeit Lebensmittel wie Bananen zu essen, Kaffee oder Alkohol zu trinken, können Sie in den Artikeln unter den Links nachlesen.

Es ist wichtig, so viel Wasser wie möglich zu trinken, jedoch innerhalb angemessener Grenzen, da ein Überschuss im Gewebe verbleiben und Schwellungen verursachen kann. Wir empfehlen Ihnen, sich vorab über den Nutzen und Schaden von Johannisbeeren während der Stillzeit zu informieren, ob es möglich ist, daraus Kompotte und Fruchtgetränke zuzubereiten und auch während der Stillzeit Milch zu trinken.

Unter den Vitaminkomplexen sind solche zu bevorzugen, die Vitamin E enthalten – es wird wie kein anderes zur Bekämpfung von Schwangerschaftsstreifen benötigt. Fast jedes Mittel gegen Dehnungsstreifen nach der Geburt, seien es Präparate zur inneren oder äußerlichen Anwendung, enthält unbedingt Vitamin E.

Hausmittel

Es ist wichtig zu verstehen, dass Dehnungsstreifen bei fast jedem auftreten – das ist ein normales Phänomen. Keine Panik. Akzeptiere deinen Körper so wie er ist. Das bedeutet nicht, dass Sie sich nicht mit dem Problem auseinandersetzen müssen, seien Sie aber darauf vorbereitet, dass Spuren von Dehnungsstreifen zurückbleiben.

Ich empfehle schwangeren Frauen immer, Olivenöl nicht zu vernachlässigen: Ein so erschwingliches und einfaches Mittel liefert nicht schlechtere Ergebnisse als Cremes, die auf dem freien Markt erhältlich sind.

In einer Zeit, in der Kosmetikunternehmen darum wetteifern, Produkte anzubieten, die die fantastischsten Ergebnisse versprechen, Viele Frauen stehen Volksheilmitteln skeptisch gegenüber.

Hausmittel können bei der Vorbeugung und Entfernung von Dehnungsstreifen sehr nützlich sein: Sie sind relativ günstig, während Cremes und Packungen bekannter Marken einen erheblichen Betrag kosten. Die Basis aller Kosmetika gegen Dehnungsstreifen ist die gleiche – Öle mit einem hohen Gehalt an Vitamin E.

Es ist schwierig, Dehnungsstreifen nach der Geburt zu Hause zu entfernen, ist es besser, ihr Auftreten zu verhindern, und hierfür eignen sich Volksrezepte auf Basis kosmetischer Öle.

Hausgemachte Cremes und Lotionen

Selbst zubereitete Kompositionen profitieren von der Natürlichkeit und Frische der Zutaten. Sie sollten im Kühlschrank aufbewahrt werden. Hier sind einige beliebte Rezepte.

1. Mischen Sie ein halbes Glas Olivenöl und Aloe-Saft (Sie können die Blätter in einem Mixer zerkleinern, schneiden Sie einfach zuerst die Stacheln ab). Fügen Sie 10 Tropfen Vitamin E und 5 Tropfen Vitamin A hinzu (in der Apotheke erhältlich). Zur täglichen Massage verwenden. Sie können in etwa 3 Monaten mit spürbaren Ergebnissen rechnen.
2. Mischen Sie ein halbes Glas Kakaobutter mit 2 Teelöffeln geriebenem Bienenwachs und geben Sie 10 Tropfen flüssiges Vitamin E hinzu. 2 Esslöffel Aprikosenkern- oder Weizenkeimöl verbessern nur die Eigenschaften der Lotion. Erhitze die Mischung, bis das Wachs schmilzt. Einmal täglich einmassieren.

Wraps

Sehr wirksame und wohltuende Behandlungen für die Haut mit ätherischen Ölen und kosmetischer Tonerde. Sie bekämpfen nicht nur Dehnungsstreifen, sondern verbrennen auch Unterhautfett und verbessern den Hautton.

Der Ton sollte in warmem Wasser verdünnt werden, bis eine cremige Masse entsteht, und die Zusammensetzung sollte mit ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls angereichert werden. Auf Problemzonen auftragen und mit Frischhaltefolie umwickeln. Etwa 1 Stunde einwirken lassen, mit warmem Wasser abspülen und dann schälen. Wiederholen Sie dies nicht öfter als 2 Mal pro Woche.

Für Wickel eignet sich auch reines Öl, etwa Rizinusöl. Die Vorgehensweise ist einfach: Auf Dehnungsstreifen auftragen, in Folie einwickeln, ein Heizkissen darauf legen und eine halbe Stunde einwirken lassen.

Schalen

Hausgemachte Peelings werden aus einfachsten Produkten zubereitet: Honig (ausgezeichnete Heilwirkung, wenn keine Wunden oder Geschwüre auf der Haut vorhanden sind), Zucker, grobes Salz, gemahlener Kaffee, Haferflocken. Diesen Schleifpartikeln wird etwas Pflanzenöl zugesetzt. Reiben, bis die Haut rot wird. Den größtmöglichen Nutzen erzielt das Peeling nach dem Duschen, wenn die Haut bedampft wird. Wiederholen Sie dies 2-3 Mal pro Woche.

Natürliche Öle gegen Dehnungsstreifen

Öl gegen Dehnungsstreifen nach der Geburt kann als eigenständiges Heilmittel verwendet werden – einfach nach dem Duschen mit Massagebewegungen einmassieren. Oliven-, Rizinus- und Mandelöl liefern gute Ergebnisse; für eine größere Wirkung können Sie sie zusätzlich mit Vitamin E aus der Apotheke anreichern.

Sheabutter enthält viele Vitamine in einer Form, die eine einfache Aufnahme durch die Haut ermöglicht. Weizenkeimöl beschleunigt die Zellregeneration.

Kosmetische Hilfsmittel

Eine Creme oder Salbe gegen Dehnungsstreifen nach der Geburt muss einen leistungsstarken Feuchtigkeitskomplex enthalten, die Hauterneuerung und die Kollagenproduktion anregen, Retinoide, Extrakte aus pflegenden Ölen und Vitamin E enthalten.

Salonbehandlungen

Dehnungsstreifen äußern sich bei jedem anders: Hier spielen Vererbung, Lebensstil und die Nuancen der Schwangerschaft eine Rolle. Es gibt keine universellen Rezepte: Kakaobutter oder Weizenkeime helfen jemandem.

Wer mit der Hautelastizität nicht so viel Glück hat, kann auf Wunsch durch Mesotherapie oder chemisches Peeling gerettet werden. Nach Beratung und Untersuchung können wir konkret sagen, wie viele Sitzungen nötig sein werden und was genau in diesem Fall am besten zu versuchen ist. Aber es gibt immer einen Ausweg, Hauptsache Verlangen!

Für diejenigen, die nicht warten möchten, gibt es Möglichkeiten, Dehnungsstreifen nach der Geburt schneller und mit sichtbareren Ergebnissen loszuwerden. Dies sind Salonverfahren.

Chemisches Peeling

Das Peeling mit Fruchtsäuren ist ein sehr wirksames Verfahren.. Ihr Ziel ist es, die oberste Hautschicht mit Defekten zu entfernen, damit schnell regenerierendes Gewebe diese Stelle ohne Schäden mit neuer, sauberer und intakter Haut füllen kann.

Mesotherapie

Bei der Mesotherapie werden aktive Nährstoffe wie Kollagen, Enzyme und Aminosäuren in die untere Schicht der Epidermis injiziert, um das Wachstum neuer Zellen zu stimulieren. Die Methode ist sehr effektiv, aber zeigt die besten Ergebnisse bei frischen burgunderfarbenen Dehnungsstreifen – diese können nahezu vollständig abgeheilt werden. Der Effekt stellt sich allmählich ein, im Durchschnitt treten spürbare Veränderungen nach 10 Sitzungen auf.

Ozontherapie

Sie ähnelt der Mesotherapie insofern, als sie auch Injektionen beinhaltet. Nur in diesem Fall wird Ozon unter die Haut gespritzt – dadurch wird die Produktion von Kollagen und Elastin in den Hautzellen auf natürliche Weise angeregt.

Mikrodermabrasion

Bei dem Verfahren wird die oberste Hautschicht abgeschliffen. Es hilft, geschädigte Haut zu entfernen und Platz für das Wachstum neuer Haut zu schaffen.

Laserkorrektur

Die Entfernung von Dehnungsstreifen nach der Geburt mit einem Laser ist die einzige Möglichkeit, sie schnell und spurlos loszuwerden. Durch die Laserbehandlung von Dehnungsstreifen können Sie selbst weiß gewordene Dehnungsstreifen in nur wenigen Sitzungen deutlich reduzieren und frische Dehnungsstreifen schneller entfernen. Der Kern des Verfahrens besteht darin, dass der Strahl die oberste Hautschicht sowie Dehnungsstreifen verdampft. Anstelle geschädigter Stellen wächst neue gesunde und glatte Haut.

Eine Laserkorrektur kann bereits wenige Monate nach der Geburt durchgeführt werden. Nach dem Eingriff erfolgt die Heilung innerhalb von ca. 2 Wochen.

Aus den Bewertungen von Müttern

Olga, 26 Jahre alt, St. Petersburg

Die Unterstützung meines Mannes hat mir sehr geholfen. Er kicherte immer, wenn ich mit einer Maske durch das Haus ging, meine Haare ölte und so weiter.

Aber als ich ihm zu Beginn der Schwangerschaft alle möglichen Schwangerschaftsstreifen schilderte, wurde mir klar, wie ernst das für mich war. Mein Mann half mir sogar bei der Massage mit Olivenöl und verband so das Geschäftliche mit dem Vergnügen.

Ksenia, 31 Jahre alt, Moskau

Ich hatte starke Dehnungsstreifen – es fühlte sich an, als würde meine Haut buchstäblich reißen. Darauf war ich vorbereitet: Nach der Schwangerschaft hatte meine Mutter weiße Streifen im Unterbauch.

9 Monate lang habe ich Öle, Cremes und Salben eingerieben. Ich denke, sie haben auch ein wenig geholfen. Aber ein Jahr nach der Geburt entschied ich mich für eine Laserbehandlung. Dieses Verfahren lieferte ein atemberaubendes Ergebnis! Einfach magisch. Ich musste zwar viel Geld ausgeben, kann aber wieder einen zweiteiligen Badeanzug tragen.

Abschluss

Ist es möglich, Dehnungsstreifen nach der Geburt loszuwerden? – Das Schwierigste an dieser Angelegenheit ist die Dauer des Heilungsprozesses. Dehnungsstreifen sind ziemlich tiefe Schäden an der Epidermis, daher ist es unmöglich, sie innerhalb eines Monats zu entfernen.

Die Vorbeugung umfasst die gleichen Maßnahmen wie die Behandlung, ist aber zweifellos wirksamer, da die Heilung von Hautrissen viel schwieriger ist als die Verhinderung ihres Auftretens.

Es gibt viele Volksrezepte, sie alle basieren auf pflegenden Ölen, die die Haut mit dem für die Regeneration notwendigen Vitamin E sättigen. Neben der Wirkung auf Dehnungsstreifen verbessern Behandlungen mit Ölen, Packungen und Peelings den Gesamtzustand der Haut, erhöhen den Tonus und versorgen sie Elastizität und Geschmeidigkeit.

Kosmetische Behandlungen, die in Schönheitssalons angeboten werden, haben eine tiefere Wirkung und können Dehnungsstreifen mit hoher Wahrscheinlichkeit spurlos entfernen. Sie können solche Mittel jedoch nur einige Zeit nach der Geburt anwenden.

Im Idealfall wäre es am besten, Behandlungen zu Hause und im Salon zu kombinieren, um das Problem umfassend anzugehen. Das Entfernen von Dehnungsstreifen wird viel Zeit in Anspruch nehmen, darauf sollten Sie sich vorbereiten: Seien Sie geduldig und verzweifeln Sie nicht, wenn eine der Methoden keine greifbaren Ergebnisse bringt.

Viele Frauen möchten Dehnungsstreifen vorbeugen, indem sie im Vorfeld eine ganze Reihe von Maßnahmen ergreifen, um dieser Problematik vorzubeugen. Aber leider sind sie nicht immer wirksam und daher muss nach der Geburt eines Kindes nach einer zuverlässigen Möglichkeit gesucht werden, gedehnte Hautpartien loszuwerden.

Es ist ziemlich schwierig, diesen kosmetischen Defekt alleine vollständig zu beseitigen. Um Dehnungsstreifen auf der Haut nahezu unsichtbar zu machen, genügen eigene Anstrengungen. Wenn ein solches Ziel gesetzt wird, muss der Ansatz umfassend sein. Es ist notwendig, medizinische und Volksheilmittel, spezielle Übungen und Massagen zu kombinieren und Ihre Essgewohnheiten zu überdenken.

Ursachen für Dehnungsstreifen am Bauch

Wissenschaftlich werden Dehnungsstreifen Striae genannt. Sie treten normalerweise bei Frauen in einer interessanten Position auf, was durch eine starke Veränderung der körperlichen Daten, einschließlich einer schnellen Gewichtszunahme und Veränderungen des Hormonspiegels, erleichtert wird. Eine wichtige Rolle spielt eine Verlangsamung des Lebenstempos – eine Frau bewegt sich nicht mehr aktiv und verbringt in den letzten Monaten oft die meiste Zeit zu Hause.

Solche Veränderungen wirken sich negativ auf die Haut aus. Es dehnt sich schnell und stark aus und die vom Körper produzierte Menge an Elastin und Kollagen reicht nicht aus, um diesen Vorgang auszugleichen. Diese Stoffe sind für die Elastizität und Spannkraft der Haut verantwortlich. Kommt es zu schnell zu Verformungsveränderungen in der Dermis, kann diese einem solchen Rhythmus einfach nicht mehr folgen.

Das Ergebnis solcher Prozesse ist ein mikroskopischer Riss in den oberen Haut- und Bindegewebsschichten. Wenn dies relativ regelmäßig geschieht, bilden sich auffällige Streifen, sogenannte Striae. Sie haben zunächst eine rosa, rötliche oder bräunliche Farbe. Mit der Zeit verändert sich die Farbe zu Silber, Hellviolett oder sogar Weiß.

Um der Entstehung von Dehnungsstreifen vorzubeugen, wurden zahlreiche spezielle Maßnahmen entwickelt, da es einfacher ist, dem Problem vorzubeugen, als später darunter zu leiden. Diese Methoden sind effektiv, aber nicht universell, da sie unbrauchbar werden, wenn:

1. genetische Veranlagung für das Auftreten von Mikrorissen in der Haut;
2. ein starker Gewichtssprung, der für die meisten schwangeren Frauen typisch ist;
3. übermäßig großes Bauchvolumen;
4. Mangel an Nährstoffen und wertvollen Elementen, die die Produktion hoher Konzentrationen von Elastin und Kollagen stimulieren.

Und wenn der letzte Faktor bedingt als beseitigt betrachtet werden kann, können die ersten drei nicht angepasst werden. Vor allem, wenn man bedenkt, dass eine Frau nichts tun sollte, was dem Kind schaden könnte.

Mittel gegen Dehnungsstreifen

Oben wurde bereits gesagt, dass wir ohne professionelles Eingreifen davon sprechen können, die Schwere von Dehnungsstreifen zu reduzieren und sie nicht vollständig zu beseitigen, aber selbst das reicht, wenn alles richtig gemacht wird, aus, um der Haut ein glattes und straffes Aussehen zu verleihen. Hauptsächlich. Kombinieren Sie bewährte Techniken.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Regelmäßigkeit, aber alle Aktivitäten sind recht einfach durchzuführen und erfordern keine besonderen Kenntnisse, Fähigkeiten oder Manipulationen. Sie müssen sich nur ein Ziel setzen und sich auf ein erfolgreiches Endergebnis einstellen und sich darüber im Klaren sein, dass die Bekämpfung von Dehnungsstreifen mehr als einen Monat dauern wird.

Massagebehandlungen

Ein wirksames und wirksames Mittel gegen Verstauchungen im Bauchbereich. Die einzige Einschränkung besteht darin, dass die Massage gegen neue, also kürzlich aufgetretene Dehnungsstreifen hilft.

Gegen alte Dehnungsstreifen ist die Massage praktisch machtlos. Dies bedeutet nicht, dass es aufgegeben werden sollte. Das Verfahren wird lediglich als Hilfsverfahren einbezogen, da es ein Durchhängen und Durchhängen perfekt beseitigt.

Massieren Sie die Haut trocken oder mit speziellen Ölen und Cremes. Unter den ersteren sind Rosmarin, Mandel und Zitrusfrüchte am beliebtesten. Es gibt keine besonderen Anweisungen zur Bewegungstechnik. Das Wichtigste ist, eine Überbelichtung zu vermeiden. Die Haut muss gezogen, gequetscht und geklopft werden, damit die Bewegungen spürbar sind, aber keine Schmerzen verursachen.

Sie müssen jeden Tag massieren. Wenn möglich, führen Sie am besten bis zu zwei Eingriffe täglich durch, um schneller sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Die Dauer der Sitzung sollte mindestens eine halbe Stunde betragen. Der Mindestkurs muss mindestens 25–30 vollständige Prozeduren umfassen.

Die Massage kann mit einer Dusche kombiniert werden, die nach folgendem Schema durchgeführt wird:

1. Schalten Sie warmes Wasser ein und beginnen Sie mit einem Waschlappen aus Naturfasern, Problemzonen mit kreisenden Bewegungen zu massieren. Mit kaltem Wasser abspülen.
2. Führen Sie jeweils 2 bis 4 Wechselduschen durch, begleitet von einer Massage. Wenn der Wasservorgang abgeschlossen ist, werden die Dehnungsstreifen mit Creme behandelt. Es ist notwendig, entweder regenerierende oder feuchtigkeitsspendende Mittel einzunehmen.

Kosmetische Präparate und Verfahren

Es gibt eine ganze Reihe von Maßnahmen, um die Schwere und Anzahl von Dehnungsstreifen zu reduzieren, allerdings nur bei regelmäßiger Durchführung:

1. Bad. In ein gefülltes Bad wird eine Mischung aus einem Glas Stärke und zwei Liter Wasser gegossen. Sie müssen den Eingriff jeden zweiten Tag nicht länger als eine Viertelstunde durchführen.
2. Wickeln. Viele Frauen bevorzugen dies. Tragen Sie 10-12 Tropfen Jasmin-, Rosmarin-, Lavendel-, Zitronen- und Neroliöl auf den Körper auf, außerdem 2 EL. l. Mischung aus Avocado und Jojoba. Führen Sie anschließend eine leichte und schnelle Massage durch und wickeln Sie anschließend die Problemzone mit Frischhaltefolie ein.

Vermeiden Sie starkes Ziehen an der Haut. Wird die Folie zu stark gestrafft, kommt es zu einer Durchblutungsstörung und somit zu keiner Wirkung.

In Folie eingewickelt legen sie sich hin, wickeln sich in eine warme Decke oder Decke und bleiben etwa 30 Minuten in horizontaler Position. Diese Therapie bringt Ergebnisse innerhalb eines Monats.

1. Eiswickel. Ideal für den täglichen Gebrauch. Sie sollten sich nicht nur auf Eis beschränken, das durch Einfrieren von Wasser gewonnen wird. Es ist besser, der Flüssigkeit Aroma- und Kräuteröle hinzuzufügen.
2. Kompresse. Hervorragend geeignet für alte und neue Dehnungsstreifen. Pro Liter heißes Wasser einen Esslöffel Zitronensaft und Salz hinzufügen. Es ist zulässig, sowohl See- als auch Speisefische zu verwenden, jedoch große.

Tauchen Sie ein sauberes Handtuch in die resultierende Lösung und tragen Sie es etwa 30 Sekunden lang auf den Bereich mit Dehnungsstreifen auf. Wechseln Sie dann die Kompresse gegen eine kalte Kompresse, die Sie durch Benetzen des Stoffes mit kaltem Wasser erhalten, das durch Zugabe von Eiswürfeln erhalten werden kann.

Die Anzahl der Sitzungen sollte 10-12 betragen. Kompressen werden täglich durchgeführt.

Die beschriebenen Manipulationen müssen mit einer Diät und verschiedenen körperlichen Übungen kombiniert werden, um das Erscheinungsbild gedehnter Haut zu reduzieren, wenn Dehnungsstreifen fast unsichtbar werden.

Traditionelle Rezepte gegen Dehnungsstreifen am Bauch

Es gibt eine Vielzahl von Produkten, die sich ganz einfach zu Hause zubereiten lassen und dabei helfen, Dehnungsstreifen nicht schlimmer zu beseitigen als im Laden gekaufte:

1. Peelings. Um dieses Produkt selbst herzustellen, mischen Sie Olivenöl oder Sauerrahm mit gemahlenem Kaffee, vorgetrockneten und zerkleinerten Pfirsichen, Mandeln, Zitrusfrüchten, Aprikosenkernen und gemahlenem Meersalz.

Tragen Sie das Produkt mit intensiven kreisenden Bewegungen auf. Waschen Sie das Peeling mit einer Kontrastdusche ab. Es wird empfohlen, den Eingriff alle zwei Tage durchzuführen.

1. Peeling. Avocado wird zu einem breiigen Zustand geknetet und mit zwei Löffeln Ton (Kosmetik) vermischt, der zuvor mit Wasser verdünnt wurde. Tragen Sie dieses Peeling 25 bis 30 Minuten lang auf und spülen Sie es anschließend gründlich mit einem Wasserstrahl ab. Verwenden Sie das Produkt jeden zweiten Tag.
2. Sahne und Mama. Das letzte in der Apotheke gekaufte Mittel wird mit abgekochtem, gekühltem Wasser verdünnt. Geben Sie 1 Gramm Mumiyo pro Esslöffel Flüssigkeit. Diese Menge wird zu 3-4 Löffeln normaler Babycreme, die keine fremden Zusatzstoffe enthält, hinzugefügt und täglich auf die Haut aufgetragen, wobei nicht eingezogene Rückstände abgewaschen werden. Die Zusammensetzung sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden.
3. Anwendung. Aus blauem Ton wird durch Zugabe von Wasser eine Aufschlämmung hergestellt, die mit frischem flüssigem Honig vermischt wird. Die Zutaten werden in gleichen Mengen eingenommen. Die resultierende Masse wird auf die Problemzone aufgetragen, die Stelle wird verbunden und die Mischung über Nacht belassen. Morgens abwaschen und die Haut mit Creme einfetten. Wiederholen Sie diesen Vorgang 15–20 Mal.

Zu den Volksrezepten zählen nicht nur hausgemachte Kosmetikpräparate, sondern auch Produkte, die seit vielen Generationen verwendet werden. Bei allen kommen ausschließlich natürliche und preiswerte Zutaten zum Einsatz:

1. Reiben. Nehmen Sie einen Esslöffel Kamille, Johanniskraut und eine Schnur. Die Kräutermischung wird mit kochendem Wasser übergossen und im Wasserbad zur Zubereitung gebracht (4-5 Minuten gehalten). Der Sud wird gefiltert und mit Aloe-Saft und natürlichem Honig kombiniert. Die Zusammensetzung wird auf Dehnungsstreifen aufgetragen und belassen.
2. Hausgemachte Kräutercreme. Haferflocken werden in einer Kaffeemühle zerkleinert und mit Aloe-Extrakt, Pflanzenöl gefüllt und mit Löwenzahnblättern vermischt. Die Komponenten werden zu gleichen Anteilen eingenommen. Mischen Sie alles gründlich, geben Sie es in einen hermetisch verschlossenen Glas- oder Kunststoffbehälter und lagern Sie es anschließend im Kühlschrank. Die Zusammensetzung muss täglich 12-15 Minuten lang aufgetragen und anschließend mit einer Kontrastdusche abgewaschen werden.

Allgemeine Empfehlungen

Um die Wirkung der regelmäßigen Durchführung der oben beschriebenen Verfahren zu verstärken, sollten Sie häufiger ein Dampfbad oder eine Sauna besuchen. Solche Besuche sollten mit der Anwendung von Honig auf den Körper verbunden werden. Dieses Verfahren trägt perfekt dazu bei, das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren und das Volumen spürbar zu reduzieren. Zudem wird die Haut weicher und glatter. Wenn Sie diesen Effekt für den ganzen Körper erzielen möchten, schmieren Sie sich vollständig ein.

Sie können sich nicht nur auf die Manipulation äußerer Einflüsse beschränken. Es ist auch notwendig, auf eine hochwertige Ernährung zu achten, bei der ausschließlich gesunde Lebensmittel verzehrt werden, insbesondere solche, die die Produktion von Elastin und Kollagen anregen. Dies gilt auch für regelmäßige Bewegung. Und obwohl die Dehnungsstreifen nicht vollständig verschwinden, sind sie kaum noch zu erkennen.