Cara mengatasi stretch mark setelah melahirkan

Kehamilan bagi setiap wanita adalah peristiwa yang menggembirakan dan ditunggu-tunggu, meskipun toksikosis dan kesulitan lainnya, karena tidak ada yang bisa menandingi kebahagiaan menjadi ibu yang akan datang. Namun hampir semua wanita pasca melahirkan memiliki permasalahan pada penampilan dan kondisi sosoknya, salah satunya adalah stretch mark yang populer disebut skin stretch mark.

Banyak wanita menghadapi fenomena yang tidak menyenangkan ini, sehingga pertanyaan tentang cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan sangatlah relevan.

Tata rias dan pengobatan modern, termasuk pengobatan tradisional, menawarkan banyak cara berbeda untuk menghilangkan stretch mark.

Apa itu stretch mark dan bagaimana penampakannya?

Stretch mark adalah robekan pada kulit dan lapisannya yang terjadi karena hilangnya kekencangan dan elastisitas alami. Seiring bertambahnya usia, kulit menjadi lebih tipis dan dapat robek karena tekanan yang kuat, yang biasanya terjadi selama perkembangan janin di dalam rahim dan pembesaran perut.

Selama periode ini, kulit mengalami stres serius, yang semakin meningkat setiap harinya. Tentu saja lapisan dalam epidermis terkoyak, namun hal ini juga mempengaruhi kondisi lapisan luar. Di tempat pecahnya seperti itu, muncul bekas luka yang memiliki panjang, ketebalan dan bentuk yang berbeda.

Kerusakan kulit mulai digantikan oleh jaringan ikat yang tidak mengandung serat kolagen dan elastin, tetapi ditembus oleh kapiler, sehingga pada tahap awal munculnya stretch mark berwarna merah muda cerah, ungu, kebiruan atau bahkan ungu. , tergantung pada besar kecilnya istirahat.

Lambat laun, permukaan stretch mark berubah warna sehingga kurang terlihat, namun kerusakannya tidak bisa hilang dengan sendirinya, karena sebenarnya ini adalah bekas luka. Seiring waktu, permukaan stretch mark berubah menjadi putih dan memperoleh sedikit warna seperti mutiara, tetapi stretch mark tidak dapat menyamai warna keseluruhan kulit utuh.

Mereka menjadi paling terlihat saat penyamakan, karena jaringan ikat yang menggantikan air mata tidak mengandung melanin. Saat kecokelatan, stretch mark tetap berwarna putih.

Kulit muda memiliki tingkat elastisitas dan kekencangan yang tinggi, mampu melakukan peregangan yang kuat dan memulihkan keadaan semula dengan cepat tanpa kerusakan.

Oleh karena itu, remaja putri sehat yang melahirkan sebelum usia 22 tahun jarang mengalami munculnya stretch mark. Namun karena berbagai sebab, fungsi alami epidermis dapat terganggu sehingga menyebabkan kulit menjadi sangat tipis dan bila diregangkan, robek dari dalam.

Kehamilan sering kali berkontribusi pada munculnya stretch mark seiring dengan perubahan kadar hormonal. Dengan peningkatan kadar progesteron dan estrogen dalam tubuh wanita, tingkat produksi alami kolagen, yang bertanggung jawab atas kepadatan kulit dan elastin, yang diperlukan untuk peregangannya, menurun.

Dengan demikian, kulit kehilangan khasiatnya dari dalam dan, dengan bertambahnya ukuran perut dengan cepat, tidak sempat meregang dan mulai robek. Sayangnya, tidak mungkin mengatur proses ini sepenuhnya.

Seringkali penyebab stretch mark adalah kecenderungan kulit robek saat hamil (keturunan).

Namun selain faktor keturunan, ada penyebab lain yang tidak hanya menentukan munculnya kerusakan kulit, tetapi juga jumlahnya. Ini termasuk:

1. adanya kelebihan berat badan dan tingkat kenaikan berat badan selama kehamilan;
2. tingkat aktivitas motorik;
3. jumlah vitamin yang masuk ke tubuh wanita selama kehamilan;
4. adanya kebiasaan buruk, khususnya merokok;
5. usia ibu hamil;
6. adanya gangguan metabolisme;
7. adanya penyakit pada sistem endokrin, seperti obesitas atau diabetes dengan berbagai tingkat;
8. kelemahan otot perut.

Kita tidak boleh lupa bahwa stretch mark tidak hanya bisa muncul di perut, paha, atau kaki. Setelah melahirkan, kulit pecah-pecah juga dapat muncul di payudara, hal ini disebabkan oleh retensi ASI yang cepat, yang menyebabkan kulit terpaksa meregang dengan tajam.

Untuk menghindari munculnya stretch mark atau mengurangi kedalaman, panjang, lebar, dan jumlah genapnya, Anda dapat melakukan beberapa tindakan:

1. Lumasi kulit sepanjang periode dengan krim atau gel khusus, serta minyak dengan kandungan vitamin E yang tinggi, termasuk minyak persik, zaitun, dan almond.
2. Makanlah makanan yang kaya vitamin atau konsumsi vitamin kompleks tambahan.
3. Kenakan perban dari paruh kedua kehamilan hingga melahirkan, pilih atau sesuaikan ukurannya dengan benar.
4. Kenakan bra dengan ukuran yang benar, terutama pada paruh kedua kehamilan dan setelah melahirkan, karena payudara memerlukan dukungan yang lebih besar selama periode ini.

Metode kosmetik untuk menghilangkan stretch mark

Tata rias modern memungkinkan Anda menghilangkan stretch mark setelah melahirkan menggunakan metode berikut:

1. Mesoterapi. Dengan menggunakan suntikan mikro, koktail dan campuran nutrisi disuntikkan di bawah kulit. Setiap campuran memiliki komposisi yang unik dan disiapkan segera sebelum pemberian, dengan mempertimbangkan kebutuhan pasien. Koktail tidak hanya mengandung komponen nutrisi dan vitamin, tetapi juga zat obat, asam amino, ekstrak tumbuhan, enzim, dan kolagen. Teknik ini sangat efektif dan dapat memperbaiki penampilan kulit serta kondisinya secara signifikan dalam 10 sesi.
2. Pelapisan ulang laser. Metode ini efektif dalam memerangi stretch mark dengan tingkat kematangan yang berbeda-beda, karena metode ini memungkinkan Anda untuk meringankan retakan baru sepenuhnya, dan membuat retakan kecil tidak terlihat. Untuk stretch mark yang lama dan besar, teknik ini memungkinkan Anda mencapai hasil yang nyata, menghaluskan, menambahkan pigmen, sehingga menyembunyikan kerusakan secara visual. Prosedur ini bertujuan untuk menguapkan lapisan atas kulit, meratakan permukaan keseluruhan dan merangsang proses regenerasi. Pelapisan ulang stretch mark dengan laser adalah prosedur yang efektif, tetapi memerlukan waktu beberapa bulan setelah melahirkan. Untuk menghilangkan stretch mark yang dalam atau lama, diperlukan beberapa prosedur. Setelah setiap perawatan, kerak terbentuk di kulit dan hilang dengan sendirinya setelah 2 minggu. Interval antar sesi adalah sekitar satu bulan.
3. Pijat vakum dan rol vakum. Prosedurnya dilakukan dengan menggunakan alat khusus, yang pengoperasiannya didasarkan pada prinsip penghisapan kulit dengan kekuatan tertentu. Teknik ini memungkinkan Anda memperbaiki kondisi kulit, memperkuat otot dan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah di area yang dirawat, dan mempercepat proses regenerasi.
4. Nanoperforasi laser. Sebuah teknik unik yang menggunakan alat laser khusus yang membagi sinar menjadi sinar nano. Prosedur ini tidak terlalu invasif dan mendorong pembaruan hampir menyeluruh pada lapisan permukaan kulit di area perawatan.
5. Termolisis fraksional. Area kulit yang rusak dihilangkan dengan memaparkannya ke panas, yang menggunakan jenis laser hangat, yang dipecah menjadi sinar mikro yang membentuk kisi. Teknik ini memungkinkan untuk menghilangkan stretch mark dan bekas luka yang dalam dan lama.
6. Pengelupasan kimia. Jenis produk perawatan dipilih secara individual dan tergantung pada jumlah stretch mark di area kulit tertentu dan kedalamannya. Setiap jenis prosedur tidak hanya memiliki indikasinya sendiri, tetapi juga kontraindikasinya sendiri, oleh karena itu, sebelum melakukan perawatan, perlu berkonsultasi dengan ahli kecantikan.
7. Mikrodermabrasi berlian. Prosedur ini disebut jenis pelapisan ulang kulit secara mekanis dan dengan bantuannya, lapisan atas epidermis dihilangkan, meratakan keseluruhan relief, menggunakan kepingan berlian mikroskopis yang diaplikasikan pada kulit di bawah tekanan dengan alat khusus.
8. Metode injeksi, misalnya bioreparasi, di mana asam hialuronat disuntikkan langsung di bawah kulit yang pecah-pecah dikombinasikan dengan vitamin dan asam amino, yang merangsang pembaharuan kulit dan pemulihan serat kolagen di area yang dirawat.
9. Terapi ozon – oksigen atom dimasukkan ke bawah kulit dalam kombinasi dengan campuran ozon, merangsang proses pembaharuan kulit. Selama karboksiterapi, karbon dioksida disuntikkan di bawah kulit, merangsang proses neokolagenesis alami.
10. Bungkus, masker lumpur, serta pengolesan krim dan salep. Namun teknik seperti itu hanya dapat membantu jika stretch mark berukuran kecil, segar, dan muncul dalam jumlah kecil.

Apakah mungkin menghilangkan stretch mark di rumah?

Saat memilih metode rumahan untuk menghilangkan stretch mark, Anda harus ingat bahwa tidak mungkin menghilangkan stretch mark lama.

Proses pengobatan sendiri kerusakan kulit pasca melahirkan perlu dilakukan sedini mungkin, misalnya 2-3 minggu setelah bayi lahir.

Untuk menghilangkan stretch mark sendiri, hal-hal berikut sering digunakan:

1. Pijat harian dengan minyak almond, jeruk, zaitun, persik dan minyak kemiri atau gandum. Gerakan pemijatan harus ringan, tanpa peregangan kulit yang kuat.
2. Lulur – Pengobatan tradisional menawarkan banyak resep pembuatan lulur di rumah, yang berbahan dasar kopi bubuk, biji aprikot bubuk, dan gula. Krim asam dan berbagai minyak ditambahkan ke scrub. Scrub sebaiknya dioleskan pada kulit 10-15 menit sebelum mandi.
3. Komposisi kosmetik siap pakai untuk stretch markdibeli di toko. Mereka harus diterapkan pada kulit dalam kombinasi dengan pijatan ringan dan kesemutan. Sebaiknya pilih produk yang mengandung minyak atsiri dan ekstrak tanaman jeruk, elastin, kolagen, dan asam buah.
4. mumiyo. Larutkan dua tablet atau kapsul dalam sedikit nutrisi, vitamin atau krim bayi, aduk hingga rata dan oleskan pada kulit yang bersih. Zat ini menyembuhkan kulit rusak dengan sempurna, mempercepat proses regenerasi, menghilangkan stretch mark kecil, dan membuat stretch mark besar tidak terlalu terlihat. Namun Anda perlu menggunakan obat ini untuk menghilangkan stretch mark setiap hari selama beberapa bulan.

Apakah olahraga membantu melawan stretch mark?

Olahraga membantu menjaga warna kulit. Selain itu, dengan berolahraga, seorang wanita setelah melahirkan kehilangan kelebihan berat badan yang didapat selama hamil.

Tidak mungkin menghilangkan stretch mark yang terbentuk selama kehamilan dengan menggunakan metode ini, tetapi olahraga akan membantu mencegah munculnya kerusakan kulit baru. Anda bisa memulai aktivitas olahraga rutin 2-3 bulan setelah melahirkan.

Olahraga membantu mencegah munculnya stretch mark. Jika seorang wanita melakukan olah raga setiap hari sebelum dan selama kehamilan, maka risiko robeknya kulit akan minimal, karena epidermis dalam kondisi baik dan memiliki tingkat elastisitas yang cukup.

Tentu saja, mencegah munculnya stretch mark jauh lebih mudah daripada mencoba menghilangkannya setelah bayi lahir, namun untuk itu Anda perlu menjaga kondisi tubuh dan kulit Anda setiap hari sejak minggu-minggu pertama kehamilan. .

Selain aktivitas olah raga rutin, minyak yang mengandung vitamin E sebaiknya dioleskan pada kulit perut dan paha, misalnya minyak persik, zaitun atau gandum, minyak almond juga cocok.

Anda dapat menggunakan krim khusus berbahan dasar minyak alami, yang juga diperkaya dengan vitamin E.

Penting juga untuk memantau berat badan Anda, menghindari kenaikan yang kuat, untuk melakukan ini, Anda harus menyeimbangkan pola makan Anda dengan memasukkan lebih banyak buah dan sayuran segar ke dalam makanan Anda, sekaligus mengurangi konsumsi makanan berlemak dan produk tepung.

Anda juga sebaiknya mengonsumsi makanan yang mengaktifkan sintesis alami elastin dan kolagen dalam tubuh, misalnya telur, daging, keju segar, minyak nabati, dan makanan kaya protein.

Penulis: Irina Vaganova, dokter,
khusus untuk Mama66.ru

Video bermanfaat tentang cara mengatasi stretch mark setelah melahirkan

Apa itu stretch mark (striae)

Setelah melahirkan, Anda ingin kembali ke bentuk tubuh secepat mungkin. Menurunkan berat badan dengan pola makan yang diperlukan untuk menyusui, sulit tidur malam dan kesulitan bagi seorang ibu muda tidaklah sulit. Namun ketika berat badan turun, masalah kulit seringkali tetap ada.

Mungkinkah mengandung dan melahirkan anak tanpa timbul stretch mark di perut dan pinggul? Apakah mungkin menghilangkan stretch mark setelah melahirkan tanpa operasi? Apakah krim, balutan, dan pengobatan rumahan berhasil atau hanya penipuan bagi wanita yang mudah tertipu? Tanpa berlebihan, hampir setiap orang memiliki stretch mark, namun hanya sedikit yang mengetahui cara mengatasi masalah tersebut.

Stretch mark setelah melahirkan, seperti pada foto, muncul karena penambahan berat badan yang cepat: kulit tidak sempat tumbuh, meregang dan membentuk jaringan air mata. Kemudian diisi dengan jaringan ikat, seperti pada kasus bekas luka, terjadi jaringan parut. Permukaan tubuh di tempat itu masih sedikit tidak rata dan warnanya berbeda. Area risikonya adalah perut, paha, bokong, dan dada.

Penyebab

Stretch mark muncul di perut saya setelah melahirkan. Kenapa ini terjadi? Ada tiga penyebab alami, dan tidak ada satupun yang menunjukkan bahwa wanita tersebut mengabaikan dirinya sendiri, atau patut disalahkan atas munculnya kerusakan pada kulit.

Hal ini normal dan merupakan salah satu dari sekian banyak perubahan yang disebabkan oleh kehamilan dan persalinan.

1. Selama kehamilan, kadar hormonal tubuh berubah, khususnya, sekresi kortisol meningkat. Di bawah pengaruh hormon ini, khususnya, jaringan ikat tulang kemaluan melunak, sehingga memungkinkan terjadinya kelahiran bayi. Sisi sebaliknya adalah peningkatan kadar kortisol, serta estrogen dan progesteron, menyebabkan penurunan produksi kolagen dan elastin. Jadi, hormon berdampak negatif pada elastisitas dan kekuatan kulit, sehingga memudahkan munculnya stretch mark.
2. Pada tahap kehamilan tertentu, perut mulai membesar dengan cepat dan kulit tidak punya waktu untuk menghasilkan sel-sel baru secepat itu. Lapisan atas epidermis meregang sebanyak mungkin, dan ketika mencapai batas alaminya, lapisan tersebut pecah. Stretch mark di dada setelah melahirkan, serta di perut, menunjukkan bahwa bagian tubuh ini berubah dan berkembang dengan cepat.
3. Alasan ketiga juga tidak dapat dihilangkan, seperti dua alasan pertama, - ini adalah kecenderungan turun-temurun. Jika ibu dan nenek seorang wanita hamil memiliki stretch mark, kemungkinan besar dia juga akan mengalaminya.. Ini bukan alasan untuk kesal dan menyerah: mengetahui prospeknya berkat pengalaman generasi sebelumnya, Anda harus mengambil tindakan terlebih dahulu dan mulai mencegah stretch mark sedini mungkin.

Cara menghilangkan stretch mark

Apakah stretch mark akan hilang setelah melahirkan? Striae sendiri tidak hilang atau berkurang selama bertahun-tahun. Metode pengobatan non-bedah sampai tingkat tertentu mengurangi manifestasi eksternal dari cacat ini, dan dengan terapi jangka panjang dapat memperbaiki situasi secara signifikan. Namun stretch mark hanya bisa dihilangkan seluruhnya melalui operasi. Adapun tindakan pencegahan jauh lebih efektif daripada pengobatan dan memiliki efek positif pada warna kulit.

Jika stretch mark sudah muncul, perjuangan melawannya akan paling efektif pada tahap awal, saat robekan masih segar, ungu atau merah anggur. Setelah stretch mark memutih, stretch mark bisa dihilangkan tanpa bekas hanya dengan laser.

Mungkinkah menghilangkan stretch mark setelah melahirkan? Pasti ya. Namun, Anda harus bersabar: hanya pembedahan yang memberikan hasil langsung. Dan produsen yang menulis tentang kosmetik bahwa mereka akan memberikan efek nyata setelah 1-2 bulan, tanpa malu-malu menipu pelanggan.

Berjuang sendiri

Cara melawan dan mencegah stretch mark adalah sama. Oleh karena itu, informasi di bawah ini akan bermanfaat baik bagi wanita dalam tahap awal kehamilan, yang tubuhnya baru mulai berubah, maupun bagi mereka yang baru saja melahirkan dan menemukan bekas-bekas yang tidak sedap dipandang pada kulitnya.

Semakin cepat tindakan diambil, semakin besar hasil nyata yang dapat dicapai, namun terlambat dalam hal ini lebih baik daripada tidak sama sekali. Banyak ibu yang tertarik dengan obat kontrasepsi Lactinet atau Charozetta mana yang lebih baik saat menyusui? Pengobatan untuk kehamilan yang tidak diinginkan seperti itu dapat berdampak serius pada latar belakang hormonal. Kami memberikan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan tersebut dalam artikel di tautan.

Pakaian dalam untuk mencegah stretch mark kulit

Mulai sekitar bulan ketiga, kehamilan menjadi semakin terlihat secara eksternal: pertama-tama, perut membesar, bersamaan dengan itu pinggul menjadi bulat dan payudara membesar. Pada waktu itu Dianjurkan untuk mulai mengenakan pakaian dalam khusus.

Ibu hamil seringkali mengeluhkan rasa tidak nyaman saat memakai bra, karena payudara tidak hanya membesar, tapi juga menjadi lebih sensitif. Namun tentunya membutuhkan dukungan dan fiksasi untuk mencegah stretch mark atau setidaknya menguranginya seminimal mungkin.

Perban bersalin sangat membantu dalam mencegah stretch mark - perban ini menopang perut dan mengurangi stres pada kulit. Ini juga akan berguna pertama kali setelah melahirkan, ketika tubuh sedang stres dan kemungkinan besar munculnya stretch mark.

Olahraga

Aktivitas fisik sedang, yang disetujui oleh dokter Anda, diperlukan setelah melahirkan. Secara khusus, olahraga ringan membantu menjaga kulit tetap kencang dan meningkatkan sirkulasi darah, dan ini merupakan prasyarat untuk mencegah stretch mark. Anda bisa kembali berolahraga secara perlahan 2-3 bulan setelah melahirkan.

Pijat

Pijat setiap hari membantu melawan stretch mark: mengembalikan elastisitas kulit dan mempercepat regenerasi dengan mengaktifkan sirkulasi darah. Untuk prosedurnya, Anda bisa menggunakan krim stretch mark setelah melahirkan atau minyak zaitun.

Perhatian khusus harus diberikan pada area yang sudah terdapat stretch mark - perut, paha, dan paha. Teknik pemijatannya sederhana: bergantian gerakan membelai intens dan kesemutan lembut. Semua gerakan harus dilakukan ke arah jantung.

Menggosok dengan handuk terry yang keras berfungsi sebagai pijatan ringan. Kuas khusus, sarung tangan, dan segala jenis alat pijat telah terbukti dengan baik.

Mandi air dingin dan panas

Mandi kontras sangat bermanfaat bagi kulit, memperkuat dinding pembuluh darah dan tidak hanya melawan stretch mark, tetapi juga varises, yang banyak diderita ibu muda.

Selama kehamilan, hanya boleh dikonsumsi dengan izin dokter. asalkan tidak ada risiko pada janin. Setelah melahirkan, prosedur air benar-benar aman.

Algoritma pergantiannya adalah sebagai berikut: pertama air hangat (nyaman, tidak panas), lalu sangat panas sebentar, lalu dingin. Ulangi beberapa kali.

Anda harus selalu memulai dengan air panas dan menyelesaikan prosedur dengan air dingin. Durasi tinggal di bawah air panas yang mengalir harus 2-3 kali lebih lama dibandingkan dengan air dingin.

Pola makan dan vitamin

Diet protein bermanfaat untuk mengembalikan elastisitas kulit, produksi kolagen dan elastin. Dianjurkan untuk mengisi pola makan dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, saat menyusui sebaiknya dilakukan dengan hati-hati, namun makanan nabati tidak boleh diabaikan. Apakah boleh makan makanan seperti pisang saat menyusui, minum kopi atau alkohol, Anda bisa membaca artikel di link.

Penting untuk minum air sebanyak mungkin, namun dalam batas wajar, karena kelebihannya dapat tertinggal di jaringan dan menyebabkan pembengkakan. Kami menyarankan Anda untuk membaca terlebih dahulu informasi tentang manfaat dan bahaya kismis selama menyusui, apakah mungkin untuk membuat kolak dan minuman buah darinya, serta minum susu saat menyusui.

Di antara vitamin kompleks, preferensi harus diberikan kepada vitamin yang mengandung vitamin E - vitamin ini sangat dibutuhkan untuk memerangi stretch mark. Hampir semua obat stretch mark setelah melahirkan, baik itu sediaan untuk penggunaan internal maupun eksternal, pasti mengandung vitamin E.

Obat tradisional

Penting untuk dipahami bahwa stretch mark muncul pada hampir semua orang - ini adalah fenomena normal. Jangan panik. Terimalah tubuh Anda apa adanya. Bukan berarti Anda tidak perlu mengatasi masalah tersebut, namun bersiaplah karena bekas stretch mark akan tetap ada.

Saya selalu menganjurkan agar wanita hamil tidak mengabaikan minyak zaitun: obat yang terjangkau dan sederhana ini memberikan hasil yang tidak lebih buruk daripada krim yang tersedia di pasaran.

Di saat perusahaan kosmetik berlomba-lomba menawarkan produk yang menjanjikan hasil paling fantastis, banyak wanita yang skeptis terhadap pengobatan tradisional.

Pengobatan rumahan bisa sangat berguna dalam pencegahan dan menghilangkan stretch mark: harganya relatif murah, sedangkan krim dan pembungkus dari merek terkenal harganya mahal. Dasar dari semua kosmetik melawan stretch mark adalah sama - minyak dengan kandungan vitamin E yang tinggi.

Sulit menghilangkan stretch mark setelah melahirkan di rumah, lebih baik mencoba mencegah kemunculannya, dan untuk ini, resep tradisional berdasarkan minyak kosmetik cocok.

Krim dan losion buatan sendiri

Komposisi yang dibuat sendiri mendapat manfaat dari kealamian dan kesegaran bahan-bahannya. Mereka harus disimpan di lemari es. Berikut beberapa resep populer.

1. Campurkan setengah gelas minyak zaitun dan jus lidah buaya (daunnya bisa dihaluskan dengan blender, cukup potong durinya terlebih dahulu). Tambahkan 10 tetes vitamin E dan 5 tetes vitamin A (tersedia di apotek). Gunakan untuk pijat harian. Anda dapat mengharapkan hasil yang nyata dalam waktu sekitar 3 bulan.
2. Campurkan setengah gelas mentega kakao dengan 2 sendok teh parutan lilin lebah dan tambahkan 10 tetes vitamin E cair. 2 sendok makan biji aprikot atau minyak biji gandum hanya akan meningkatkan khasiat losion. Panaskan campuran sampai lilin meleleh. Gosok sekali sehari.

Membungkus

Perawatan yang sangat efektif dan bermanfaat untuk kulit dengan minyak esensial dan kosmetik tanah liat. Mereka tidak hanya melawan stretch mark, tetapi juga membakar lemak subkutan dan memperbaiki warna kulit.

Tanah liat harus diencerkan dalam air hangat sampai diperoleh massa kental, dan komposisinya harus diperkaya dengan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda. Oleskan ke area yang bermasalah dan bungkus dengan cling film. Diamkan kurang lebih 1 jam, bilas dengan air hangat, lalu kupas. Ulangi tidak lebih dari 2 kali seminggu.

Minyak murni, seperti minyak jarak, juga cocok untuk membungkus. Prosedurnya sederhana: oleskan pada stretch mark, bungkus dengan film, letakkan bantal pemanas di atasnya, dan biarkan selama setengah jam.

mengupas

Pengupasan buatan sendiri dibuat dari produk paling sederhana: madu (efek penyembuhan yang sangat baik jika tidak ada luka atau bisul pada kulit), gula, garam kasar, kopi bubuk, oatmeal. Sedikit minyak nabati ditambahkan ke partikel abrasif ini. Gosok hingga kulit menjadi merah. Manfaat maksimal dari peeling bisa didapat setelah mandi, saat kulit dikukus. Ulangi 2-3 kali seminggu.

Minyak alami melawan stretch mark

Minyak untuk stretch mark setelah melahirkan dapat digunakan sebagai obat mandiri - cukup digosok dengan gerakan pijatan setelah mandi. Minyak zaitun, jarak, dan minyak almond memberikan hasil yang baik, untuk efek yang lebih besar, Anda juga dapat memperkayanya dengan vitamin E yang dibeli di apotek.

Shea butter mengandung banyak vitamin dalam bentuk yang membuatnya mudah diserap melalui kulit. Minyak bibit gandum mempercepat regenerasi sel.

Alat kosmetik

Krim atau salep untuk stretch mark setelah melahirkan harus mengandung kompleks pelembab yang kuat, merangsang pembaharuan kulit, produksi kolagen, mengandung retinoid, ekstrak minyak bergizi dan vitamin E.

Perawatan salon

Stretch mark muncul secara berbeda untuk setiap orang: faktor keturunan, gaya hidup, dan nuansa kehamilan berperan di sini. Tidak ada resep universal: mentega kakao atau bibit gandum akan membantu seseorang.

Mereka yang kurang beruntung dengan elastisitas kulit bisa diselamatkan dengan mesotherapy atau chemical peeling jika diinginkan. Setelah konsultasi dan pemeriksaan, kami dapat mengatakan secara spesifik berapa banyak sesi yang diperlukan dan apa sebenarnya yang terbaik untuk dicoba dalam kasus ini. Tapi selalu ada jalan keluar, yang utama adalah keinginan!

Bagi yang belum siap menunggu, ada cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan dengan lebih cepat dan hasil yang lebih nyata. Ini adalah prosedur salon.

Pengelupasan kimia

Mengupas dengan asam buah adalah prosedur yang sangat efektif.. Tujuannya adalah untuk menghilangkan lapisan atas kulit yang cacat agar jaringan dapat beregenerasi dengan cepat untuk mengisi tempat ini dengan kulit baru, bersih dan utuh tanpa kerusakan.

Mesoterapi

Mesoterapi melibatkan penyuntikan nutrisi aktif seperti kolagen, enzim dan asam amino ke lapisan bawah epidermis untuk merangsang pertumbuhan sel-sel baru. Caranya sangat efektif, tapi menunjukkan hasil terbaik dengan stretch mark merah anggur segar - mereka dapat disembuhkan hampir sepenuhnya. Efeknya akan muncul secara bertahap, rata-rata perubahan nyata akan muncul setelah 10 sesi.

Terapi ozon

Ini mirip dengan mesoterapi karena juga melibatkan suntikan. Hanya dalam kasus ini, ozon disuntikkan di bawah kulit - ini merangsang produksi kolagen dan elastin dalam sel kulit secara alami.

Mikrodermabrasi

Prosedurnya melibatkan penggilingan lapisan atas kulit. Ini membantu menghilangkan kulit yang rusak dan memberikan ruang bagi kulit baru untuk tumbuh.

Koreksi laser

Menghilangkan stretch mark setelah melahirkan dengan laser adalah satu-satunya cara menghilangkannya dengan cepat dan tanpa bekas. Pelapisan ulang stretch mark dengan laser memungkinkan Anda mengurangi secara signifikan bahkan stretch mark yang telah memutih hanya dalam beberapa sesi, dan menghilangkan stretch mark baru dengan lebih cepat. Inti dari prosedur ini adalah sinar tersebut menguapkan lapisan atas kulit, bersama dengan stretch mark. Kulit baru yang sehat dan halus tumbuh menggantikan area yang rusak.

Koreksi laser hanya bisa diterapkan beberapa bulan setelah melahirkan. Setelah prosedur, penyembuhan terjadi dalam waktu kurang lebih 2 minggu.

Dari ulasan ibu-ibu

Olga, 26 tahun, St

Dukungan suami saya banyak membantu saya. Dia biasa tertawa saat saya berjalan keliling rumah dengan memakai masker, meminyaki rambut, dan sebagainya.

Namun sejak awal kehamilan, ketika saya menjelaskan kepadanya semua kemungkinan timbulnya stretch mark, saya menyadari betapa seriusnya hal ini bagi saya. Suami saya bahkan membantu saya memijat dengan minyak zaitun, menggabungkan bisnis dan kesenangan.

Ksenia, 31 tahun, Moskow

Saya mengalami stretch mark yang parah – kulit saya terasa seperti pecah-pecah. Saya siap untuk ini: setelah hamil, ibu saya memiliki garis-garis putih di perut bagian bawah.

Selama 9 bulan saya mengoleskan minyak, krim dan salep. Saya pikir mereka juga sedikit membantu. Namun setahun setelah melahirkan, saya memutuskan untuk melakukan pelapisan ulang dengan laser. Prosedur ini memberikan hasil yang menakjubkan! Hanya sihir. Tapi saya harus mengeluarkan banyak uang, tapi saya bisa memakai baju renang dua potong lagi.

Kesimpulan

Mungkinkah menghilangkan stretch mark setelah melahirkan? – Hal tersulit dalam hal ini adalah lamanya proses penyembuhan. Stretch mark merupakan kerusakan yang cukup dalam pada epidermis, sehingga tidak mungkin bisa dihilangkan dalam waktu sebulan.

Pencegahan melibatkan tindakan yang sama seperti pengobatan, namun tentu saja lebih efektif, karena menyembuhkan robekan kulit jauh lebih sulit daripada mencegah terjadinya.

Ada banyak resep tradisional, semuanya didasarkan pada minyak bergizi yang memenuhi kulit dengan vitamin E yang diperlukan untuk regenerasi. Selain mempengaruhi stretch mark, prosedur dengan minyak, balutan dan pengelupasan memperbaiki kondisi kulit secara keseluruhan, meningkatkan warna kulit, memberikan elastisitas dan kehalusan.

Perawatan kosmetik yang ditawarkan salon kecantikan memiliki efek yang lebih dalam dan kemungkinan besar dapat menghilangkan stretch mark tanpa meninggalkan bekas. Tapi Anda bisa menggunakan obat tersebut hanya beberapa saat setelah melahirkan.

Idealnya, hal terbaik yang harus dilakukan adalah menggabungkan prosedur di rumah dan salon untuk mengatasi masalah secara komprehensif. Menghilangkan stretch mark akan memakan banyak waktu, Anda harus mempersiapkannya: bersabar dan jangan putus asa jika salah satu cara tidak membuahkan hasil yang nyata.

Banyak wanita ingin mencegah stretch mark dengan melakukan berbagai tindakan terlebih dahulu yang bertujuan untuk mencegah masalah ini. Namun sayangnya, cara-cara tersebut tidak selalu efektif, dan akibatnya, setelah kelahiran seorang anak, perlu dicari cara yang dapat diandalkan untuk menghilangkan area kulit yang meregang.

Cukup sulit untuk sepenuhnya menghilangkan cacat kosmetik ini sendiri. Untuk membuat stretch mark hampir tidak terlihat di kulit, usaha Anda sendiri saja sudah cukup. Jika tujuan tersebut ditetapkan, pendekatannya harus komprehensif. Penting untuk menggabungkan pengobatan medis dan tradisional, latihan khusus, pijat, dan mempertimbangkan kembali kebiasaan makan Anda.

Penyebab stretch mark di perut

Secara ilmiah, stretch mark disebut dengan striae. Mereka biasanya muncul pada wanita dalam posisi menarik, yang difasilitasi oleh perubahan tajam pada data fisik, termasuk penambahan berat badan yang cepat dan perubahan kadar hormonal. Peran penting dimainkan oleh penurunan laju kehidupan - seorang wanita berhenti bergerak aktif, dan dalam beberapa bulan terakhir dia sering menghabiskan sebagian besar waktunya di rumah.

Perubahan tersebut berdampak negatif pada kulit. Ini meregang dengan cepat dan kuat, dan jumlah elastin dan kolagen yang diproduksi tubuh tidak cukup untuk mengimbangi proses ini. Zat-zat ini bertanggung jawab atas elastisitas dan warna kulit. Jika perubahan deformasi pada dermis terjadi terlalu cepat, maka perubahan tersebut “tidak dapat mengimbangi” ritme tersebut.

Hasil dari proses tersebut adalah robekan mikroskopis pada lapisan atas kulit dan jaringan ikat. Jika hal ini terjadi secara teratur, maka akan terbentuk garis-garis yang mencolok, yang disebut striae. Awalnya berwarna merah muda, kemerahan atau kecoklatan. Seiring waktu, warnanya berubah menjadi perak, ungu muda atau bahkan putih.

Sejumlah besar tindakan khusus telah dikembangkan untuk mencegah pembentukan stretch mark, karena lebih mudah mencegah masalah daripada menderita di kemudian hari. Metode-metode ini efektif, tetapi tidak bersifat universal, karena menjadi tidak berguna bila:

1. kecenderungan genetik terhadap munculnya retakan mikro pada kulit;
2. lonjakan berat badan yang tajam, yang merupakan ciri khas sebagian besar wanita hamil;
3. volume perut yang terlalu besar;
4. kurangnya unsur nutrisi dan berharga yang merangsang produksi elastin dan kolagen konsentrasi tinggi.

Dan jika faktor terakhir dapat dianggap dihilangkan secara kondisional, maka tiga faktor pertama tidak dapat disesuaikan. Apalagi mengingat seorang wanita tidak boleh melakukan apa pun yang dapat membahayakan anak.

Obat untuk melawan stretch mark

Telah dikatakan di atas bahwa tanpa intervensi profesional kita dapat berbicara tentang mengurangi keparahan stretch mark, dan tidak menghilangkannya sepenuhnya, tetapi ini pun, jika semuanya dilakukan dengan benar, sudah cukup untuk membuat kulit terlihat halus dan kencang. Utama. menggabungkan teknik yang telah teruji waktu.

Poin penting lainnya adalah keteraturan, namun semua aktivitas cukup sederhana untuk dilakukan, tidak memerlukan pengetahuan, keterampilan, atau manipulasi khusus. Anda hanya perlu menetapkan tujuan dan menantikan hasil akhir yang sukses, menyadari bahwa dibutuhkan lebih dari satu bulan untuk melawan stretch mark.

Perawatan pijat

Cara ampuh dan ampuh mengatasi keseleo di area perut. Satu-satunya batasan adalah kenyataan bahwa pijatan membantu melawan stretch mark yang baru, yaitu stretch mark yang baru muncul.

Pijat praktis tidak berdaya melawan stretch mark lama. Hal ini bukan berarti harus ditinggalkan. Prosedur ini hanya disertakan sebagai prosedur tambahan, karena secara sempurna menghilangkan kendur dan kendur.

Pijat kulit kering atau dengan minyak dan krim khusus. Di antara yang pertama, yang paling populer adalah rosemary, almond, dan jeruk. Tidak ada instruksi khusus mengenai teknik gerakan. Hal utama adalah menghindari paparan berlebih. Kulit perlu ditarik, dicubit, ditepuk agar gerakannya terlihat, tetapi tidak menimbulkan rasa sakit.

Anda perlu memijat setiap hari. Jika memungkinkan, yang terbaik adalah melakukan dua prosedur setiap hari untuk mendapatkan hasil yang terlihat lebih cepat. Durasi sesi harus setidaknya setengah jam. Kursus minimum harus mencakup setidaknya 25-30 prosedur lengkap.

Pijat dapat dikombinasikan dengan mandi, yang dilakukan sesuai skema berikut:

1. Nyalakan air hangat dan dengan waslap yang terbuat dari serat alami, mulailah memijat area yang bermasalah dengan gerakan memutar. Bilas dengan air dingin.
2. Sekaligus, lakukan 2 hingga 4 kali mandi kontras, disertai dengan pijatan. Ketika prosedur air selesai, stretch mark diobati dengan krim. Penting untuk mengambil regenerasi atau pelembab.

Persiapan dan prosedur kosmetik

Ada berbagai macam tindakan untuk mengurangi keparahan dan jumlah stretch mark, namun hanya jika dilakukan secara teratur:

1. Mandi. Campuran yang dibuat dari segelas pati dan dua liter air dituangkan ke dalam bak berisi. Anda perlu melakukan prosedur ini setiap dua hari sekali selama tidak lebih dari seperempat jam.
2. Membungkus. Banyak wanita lebih suka melakukan hal ini. Oleskan 10-12 tetes minyak melati, rosemary, lavender, lemon dan neroli ke tubuh, serta 2 sdm. aku. campuran alpukat dan jojoba. Selanjutnya, lakukan pijatan ringan dan cepat, lalu bungkus area yang bermasalah dengan cling film.

Jangan biarkan kulit ditarik-tarik dengan kuat. Jika film terlalu dikencangkan, aliran darah akan terganggu sehingga tidak ada efeknya.

Dibungkus dengan film, mereka berbaring, membungkus diri dengan selimut atau selimut hangat, dan tetap dalam posisi horizontal selama kurang lebih 30 menit. Terapi ini membuahkan hasil dalam waktu satu bulan.

1. Bungkus es. Ideal untuk penggunaan sehari-hari. Anda tidak boleh membatasi diri hanya pada es yang diperoleh dengan membekukan air. Lebih baik menambahkan minyak aromatik dan herbal ke dalam cairan.
2. Kompres. Sangat baik untuk stretch mark lama dan baru. Tambahkan satu sendok makan jus lemon dan garam per liter air panas. Boleh menggunakan ikan laut dan ikan meja, tetapi ikan berukuran besar.

Celupkan handuk bersih ke dalam larutan yang dihasilkan dan oleskan pada area yang mengalami stretch mark selama kurang lebih 30 detik, lalu ganti kompres menjadi kompres dingin, diperoleh dengan cara membasahi kain dengan air dingin, yang dapat diperoleh dengan menambahkan es batu.

Jumlah sesi harus 10-12. Kompres dilakukan setiap hari.

Manipulasi yang dijelaskan harus dikombinasikan dengan diet dan berbagai latihan fisik, yang akan mengurangi munculnya kulit meregang ketika stretch mark hampir tidak terlihat.

Resep tradisional melawan stretch mark di perut

Ada sejumlah besar produk yang dapat dengan mudah disiapkan di rumah yang membantu menghilangkan stretch mark tidak lebih buruk daripada produk yang dibeli di toko:

1. Lulur. Untuk membuat produk ini sendiri, campurkan minyak zaitun atau krim asam dengan kopi bubuk, buah persik, almond, jeruk, biji aprikot, dan garam laut yang sudah dikeringkan dan dihancurkan.

Oleskan produk menggunakan gerakan melingkar yang intens. Cuci scrub dengan mandi kontras. Disarankan untuk melakukan prosedur ini setiap dua hari sekali.

1. Mengupas. Alpukat diremas hingga menjadi lembek, dicampur dengan dua sendok makan tanah liat (kosmetik) yang sebelumnya diencerkan dengan air. Oleskan pengelupasan ini selama 25 atau 30 menit, lalu bilas hingga bersih dengan aliran air. Gunakan produk setiap hari.
2. Krim dan mumi. Obat terakhir yang dibeli di apotek diencerkan dengan air matang dan dingin. Tempatkan 1 gram mumiyo per sendok makan cairan. Jumlah ini ditambahkan ke 3-4 sendok krim bayi biasa, yang tidak mengandung bahan tambahan asing, dan dioleskan ke kulit setiap hari, membersihkan sisa-sisa yang belum terserap. Komposisinya sebaiknya disimpan di lemari es.
3. Aplikasi. Bubur dibuat dari tanah liat biru dengan menambahkan air yang dicampur dengan madu cair segar. Bahan-bahannya diambil dalam jumlah yang sama. Massa yang dihasilkan dioleskan ke area yang bermasalah, dibalut area tersebut, biarkan campuran semalaman. Di pagi hari, bilas dan lumasi kulit dengan krim. Ulangi prosedur ini 15-20 kali.

Di antara resep tradisional tidak hanya kosmetik buatan sendiri, tetapi juga produk yang telah digunakan selama beberapa generasi. Semuanya melibatkan penggunaan bahan-bahan alami dan murah secara eksklusif:

1. Gosokan. Ambil satu sendok makan kamomil, St. John's wort, dan tali. Campuran herbal dituangkan dengan air mendidih dan disiapkan dalam penangas air (disimpan selama 4-5 menit). Kaldunya disaring dan dipadukan dengan jus lidah buaya dan madu alami. Komposisinya diaplikasikan pada stretch mark dan dibiarkan.
2. Krim herbal buatan sendiri. Oatmeal dihancurkan dalam penggiling kopi dan diisi dengan ekstrak lidah buaya, minyak sayur, dan dicampur dengan daun dandelion. Komponen diambil dalam proporsi yang sama. Campur semuanya hingga rata dan masukkan ke dalam wadah kaca atau plastik yang tertutup rapat, lalu simpan di lemari es. Komposisinya harus diterapkan setiap hari selama 12-15 menit, dan kemudian dicuci dengan mandi kontras.

Rekomendasi umum

Untuk meningkatkan efek yang diperoleh dari rutin melakukan prosedur yang dijelaskan di atas, Anda harus lebih sering mengunjungi pemandian uap atau sauna. Kunjungan seperti itu sebaiknya dibarengi dengan pengaplikasian madu pada tubuh. Prosedur ini sangat membantu mengurangi munculnya stretch mark, serta mengurangi volume secara signifikan. Selain itu, kulit menjadi lebih lembut dan halus. Jika Anda ingin mendapatkan efek ini pada seluruh tubuh, olesi diri Anda sepenuhnya.

Anda tidak bisa hanya membatasi diri pada manipulasi pengaruh eksternal. Nutrisi berkualitas juga perlu dijaga, yang meliputi konsumsi makanan sehat secara eksklusif, dan terutama yang merangsang produksi elastin dan kolagen. Hal ini juga berlaku untuk olahraga teratur. Dan meskipun stretch mark tidak akan hilang sepenuhnya, stretch mark hampir tidak dapat dibedakan.