Sådan håndterer du strækmærker efter fødslen

Graviditet for hver kvinde er en glædelig og længe ventet begivenhed på trods af toksikose og andre vanskeligheder, fordi intet kan sammenlignes med lykken ved det kommende moderskab. Men næsten alle kvinder efter fødslen af ​​en baby har problemer med udseendet og tilstanden af ​​deres figur, hvoraf den ene er strækmærker, populært kaldet hudstrækmærker.

Mange kvinder står over for dette ubehagelige fænomen, så spørgsmålet om, hvordan man fjerner strækmærker efter fødslen, er meget relevant.

Moderne kosmetologi og medicin, herunder folkemedicin, tilbyder mange forskellige måder at fjerne strækmærker på.

Hvad er strækmærker, og hvordan vises de?

Strækmærker er rifter i huden og dens lag, som opstår på grund af tab af naturlig fasthed og elasticitet. Med stigende alder bliver huden tyndere og kan rives under kraftige spændinger, hvilket normalt opstår under fosterets udvikling i livmoderen og forstørrelsen af ​​maven.

I denne periode oplever huden alvorlig stress, som øges dagligt. Selvfølgelig er de indre lag af epidermis revet, men det påvirker også tilstanden af ​​det ydre lag. På steder med sådanne brud vises ar, der har forskellige længder, tykkelser og former.

Hudbrud begynder at blive erstattet af bindevæv, som ikke indeholder kollagen og elastinfibre, men gennemtrænges af kapillærer, så i den indledende fase af forekomsten af ​​strækmærker har de en lys pink, lilla, blålig eller endda violet farve , afhængig af pausens størrelse.

Efterhånden bliver strækmærkernes overflade misfarvet, hvilket gør dem mindre mærkbare, men skaden kan ikke forsvinde af sig selv, fordi der faktisk er tale om ar. Med tiden bliver overfladen af ​​strækmærkerne hvid og får en let perlemorsfarve, men strækmærkerne kan ikke matche den overordnede farve på intakt hud.

De bliver mest bemærkelsesværdige, når de soles, da bindevævet, der erstatter tårerne, ikke indeholder melanin. Når de er solbrændt, forbliver strækmærker hvide.

Ung hud har et højt niveau af elasticitet og fasthed; den er i stand til stærk strækning og hurtig genopretning af sin tidligere tilstand uden skader.

Af denne grund oplever unge raske piger, der føder før de fylder 22, sjældent forekomsten af ​​strækmærker. Men af ​​forskellige årsager kan epidermis naturlige funktioner blive forstyrret, hvilket får huden til at blive meget tynd og, når den strækkes, rives indefra.

Graviditet bidrager ofte til forekomsten af ​​strækmærker, da hormonelle niveauer ændres. Med en stigning i niveauet af progesteron og østrogen i en kvindes krop falder niveauet af naturlig produktion af kollagen, som er ansvarlig for tætheden af ​​huden og elastin, som er nødvendig for dets strækning.

Således mister huden sine egenskaber indefra og har med den hastigt stigende størrelse af maven ikke tid til at strække sig og begynder at rive. Desværre er det umuligt fuldt ud at regulere denne proces.

Ofte er årsagen til strækmærker en disposition for hudrifter under graviditeten (arvelighed).

Men udover den arvelige faktor er der andre grunde, der bestemmer ikke kun udseendet af hudbrud, men også deres antal. Disse omfatter:

1. tilstedeværelsen af ​​overskydende vægt og hastigheden af ​​vægtøgning under graviditeten;
2. niveau af motorisk aktivitet;
3. mængden af ​​vitaminer, der kommer ind i en kvindes krop under graviditeten;
4. tilstedeværelse af dårlige vaner, især rygning;
5. alder af den vordende mor;
6. tilstedeværelse af metaboliske forstyrrelser;
7. tilstedeværelsen af ​​sygdomme i det endokrine system, såsom varierende grader af fedme eller diabetes;
8. svaghed i mavemusklerne.

Vi bør ikke glemme, at strækmærker kan forekomme ikke kun på maven, lårene eller benene. Efter fødslen kan der også opstå hudbrud på brysterne, hvilket skyldes den hurtige tilbageholdelse af mælk, hvorfor huden tvinges til at strække sig kraftigt.

For at undgå forekomsten af ​​strækmærker eller reducere deres dybde, længde, bredde og lige antal, kan du tage en række foranstaltninger:

1. Smør huden gennem hele perioden med specielle cremer eller geler, samt olier med et højt indhold af E-vitamin, som omfatter fersken-, oliven- og mandelolie.
2. Spis fødevarer rige på vitaminer eller tag yderligere vitaminkomplekser.
3. Bær en bandage fra anden halvdel af graviditeten til fødslen, vælg eller juster størrelsen korrekt.
4. Bær den korrekte størrelse bh, især i anden halvdel af graviditeten og efter fødslen, da brysterne har brug for øget støtte i denne periode.

Kosmetologiske metoder til fjernelse af strækmærker

Moderne kosmetologi giver dig mulighed for at fjerne strækmærker efter fødslen ved hjælp af følgende metoder:

1. Mesoterapi. Ved hjælp af mikroinjektioner introduceres ernæringscocktails og blandinger under huden. Hver blanding er unik i sammensætning og tilberedes umiddelbart før administration under hensyntagen til patientens behov. Cocktails kan ikke kun indeholde ernæringskomponenter og vitaminer, men også medicinske stoffer, aminosyrer, planteekstrakter, enzymer og kollagen. Teknikken er yderst effektiv og kan forbedre hudens udseende og dens tilstand markant på 10 sessioner.
2. Laser resurfacing. Denne metode er effektiv i kampen mod strækmærker af varierende grad af modenhed, da den giver dig mulighed for næsten helt at lette friske pauser og gøre små usynlige. For gamle og store strækmærker giver teknikken dig mulighed for at opnå udtalte resultater, udglatning, tilføjelse af pigment og derved visuelt skjule skaden. Proceduren er rettet mod at fordampe de øvre lag af huden, udjævne den samlede overflade og stimulere regenereringsprocesser. Laser-resurfacing af strækmærker er en effektiv procedure, men det kræver flere måneder efter fødslen. For at fjerne dybe eller gamle strækmærker kræves flere procedurer. Efter hver behandling dannes der skorper på huden og falder af af sig selv efter 2 uger. Intervallet mellem sessionerne er omkring en måned.
3. Vakuum og vakuum-rulle massage. Proceduren udføres ved hjælp af specielle enheder, hvis drift er baseret på princippet om hudsugning med en given kraft. Teknikken giver dig mulighed for at forbedre hudens tilstand, styrke muskler og blodkar, øge blodcirkulationen i det behandlede område og fremskynde regenereringsprocesser.
4. Laser nanoperforering. En unik teknik, der bruger en speciel lasertilslutning, der opdeler strålen i nanostråler. Proceduren er meget mindre invasiv og fremmer næsten fuldstændig fornyelse af hudens overfladelag i behandlingsområderne.
5. Fraktioneret termolyse. Beskadigede områder af huden fjernes ved at udsætte dem for varme, hvortil der bruges varme typer lasere, opdelt i mikrostråler, der danner et gitter. Teknikken giver mulighed for fjernelse af selv dybe og gamle strækmærker og ar.
6. Kemisk peeling. Typen af ​​behandlingsmiddel vælges individuelt og afhænger af antallet af strækmærker i et bestemt område af huden og deres dybde. Hver type procedure har ikke kun sine egne indikationer, men også sine egne kontraindikationer, så før du udfører behandlingen, er det nødvendigt at konsultere en kosmetolog.
7. Diamant mikrodermabrasion. Denne procedure kaldes en mekanisk type hudgendannelse, og med dens hjælp fjernes det øverste lag af epidermis, udjævner den overordnede lindring ved hjælp af mikroskopiske diamantspåner, der påføres huden under tryk af et specielt apparat.
8. Injektionsmetoderfor eksempel bioreparation, hvor hyaluronsyre injiceres direkte under hudpausen i kombination med vitaminer og aminosyrer, som stimulerer hudfornyelse og genopretning af kollagenfibre i det behandlede område.
9. Ozon terapi – Atomisk oxygen indføres under huden i kombination med en ozonblanding, hvilket stimulerer hudfornyelsesprocesser. Under carboxyterapi injiceres kuldioxid under huden, hvilket stimulerer processerne af naturlig neocollagenese.
10. Wraps, muddermasker, samt påføring af cremer og salver. Men sådanne teknikker kan kun hjælpe i tilfælde, hvor strækmærkerne er små, friske og til stede i små mængder.

Er det muligt at fjerne strækmærker derhjemme?

Når du skal vælge hjemmemetoder til fjernelse af strækmærker, skal du huske, at det ikke vil være muligt at fjerne gamle strækmærker.

Du skal starte processen med selvbehandling af hudskader efter fødslen så tidligt som muligt, for eksempel 2-3 uger efter barnet er født.

For at fjerne strækmærker på egen hånd, bruges følgende ofte:

1. Daglig massage med mandel-, appelsin-, oliven-, ferskenolie og hasselnødde- eller hvedekimsolie. Massagebevægelser skal være lette, uden kraftig strækning af huden.
2. Scrubs – Traditionel medicin tilbyder mange opskrifter til tilberedning af kropsscrubs derhjemme, som er baseret på malet kaffe, malede abrikoskerner og sukker. Creme fraiche og forskellige olier tilsættes til scrubs. Scrubs skal påføres huden 10-15 minutter før brusebad.
3. Færdiglavede kosmetiske sammensætninger til strækmærkerkøbt i butikkerne. De skal påføres huden i kombination med let massage og prikken. Du bør vælge produkter, der indeholder æteriske olier og ekstrakter af citrusplanter, elastin, kollagen og frugtsyrer.
4. Mumiyo. Opløs to tabletter eller kapsler i en lille mængde ernærings-, vitamin- eller babycreme, bland grundigt, indtil det er glat og påfør på ren hud. Stoffet helbreder perfekt beskadiget hud, accelererer regenereringsprocesser, fjerner små strækmærker og gør store strækmærker mindre mærkbare. Men du skal bruge dette middel til at fjerne strækmærker hver dag i flere måneder.

Hjælper sport med at bekæmpe strækmærker?

Motion hjælper med at bevare hudtonen. Derudover mister en kvinde efter fødslen ved at dyrke sport den overskydende vægt, der er opnået under graviditeten.

Det er umuligt at fjerne eksisterende strækmærker, der er dannet under graviditeten ved hjælp af denne metode, men sport vil hjælpe med at forhindre nye hudbrud i at dukke op. Du kan starte almindelige sportsaktiviteter 2-3 måneder efter fødslen.

Sport hjælper med at forhindre forekomsten af ​​strækmærker. Hvis en kvinde dyrkede øvelser dagligt før graviditeten og i løbet af dens forløb, vil risikoen for hudrevner være minimal, da epidermis er i god form og har et tilstrækkeligt niveau af elasticitet.

Det er selvfølgelig meget nemmere at forhindre forekomsten af ​​strækmærker end at forsøge at slippe af med dem efter barnets fødsel, men for dette skal du passe på din krop og din hudtilstand hver dag fra de første uger af graviditeten .

Ud over almindelige sportsaktiviteter bør olier indeholdende E-vitamin påføres huden på maven og lårene, for eksempel fersken-, oliven- eller hvedekimsolie, mandelolie er også velegnet.

Du kan bruge specielle cremer baseret på naturlige olier, desuden beriget med E-vitamin.

Det er også nødvendigt at overvåge din vægt og undgå en kraftig stigning; for at gøre dette bør du balancere din kost ved at inkludere mere frugt og friske grøntsager i din kost, samtidig med at du reducerer forbruget af fed mad og melprodukter.

Du bør også indtage fødevarer, der aktiverer den naturlige syntese af elastin og kollagen i kroppen, for eksempel æg, kød, friskost, vegetabilske olier og proteinrige fødevarer.

Forfatter: Irina Vaganova, læge,
især for Mama66.ru

Nyttig video om, hvordan du håndterer strækmærker efter fødslen

Hvad er strækmærker (striae)

Efter fødslen vil du gerne komme tilbage i form så hurtigt som muligt. Det er ikke svært at tabe sig med en diæt, der kræves til amning, søvnløse nætter og problemer for en ung mor. Men når kiloene går væk, forbliver der ofte hudproblemer.

Er det muligt at bære og føde et barn uden at få strækmærker på mave og hofter? Er det muligt at fjerne strækmærker efter fødslen uden operation? Virker cremer, wraps og hjemmemedicin, eller er de en fidus for godtroende kvinder? Uden overdrivelse har næsten alle strækmærker, men kun få ved, hvordan man håndterer dette problem.

Strækmærker efter fødslen, som på billedet, vises på grund af hurtig vægtøgning: huden når ikke at vokse, strækker sig og danner et netværk af tårer. Derefter fyldes de med bindevæv, da der i tilfælde af ar opstår ardannelse. Overfladen af ​​kroppen på det sted forbliver lidt ujævn og afviger i farve. Risikoområder er mave, lår, balder og bryst.

Årsager

Der kom strækmærker på min mave efter fødslen. Hvorfor skete dette? Der er tre naturlige årsager, og ingen af ​​dem tyder på, at kvinden har forsømt sig selv, eller på nogen måde er skyld i forekomsten af ​​brud i huden.

Dette er normalt og en af ​​de mange forandringer forårsaget af graviditet og fødsel.

1. Under graviditeten ændres kroppens hormonniveauerisær øges udskillelsen af ​​kortisol. Især under påvirkning af dette hormon blødgøres bindevævet i skambenet, hvilket gør fødslen af ​​en baby mulig. Bagsiden af ​​medaljen er, at øgede niveauer af kortisol, såvel som østrogen og progesteron, fører til nedsat produktion af kollagen og elastin. Således påvirker hormoner hudens elasticitet og styrke negativt, hvilket letter udseendet af strækmærker.
2. På et vist stadium af graviditeten begynder maven at vokse hurtigt, og huden har simpelthen ikke tid til at generere nye celler så hurtigt. De øverste lag af epidermis strækker sig så meget som muligt, og når de når deres naturlige grænse, knækker de. Strækmærker på brystet efter fødslen såvel som på maven indikerer, at disse dele af kroppen hurtigt ændrede sig og voksede.
3. Den tredje grund kan heller ikke elimineres, ligesom de to første - dette er en arvelig disposition. Hvis en gravid kvindes mor og bedstemødre havde strækmærker, vil hun sikkert også have dem.. Dette er ikke en grund til at blive ked af det og give op: Når du kender udsigterne takket være tidligere generationers erfaringer, bør du træffe foranstaltninger på forhånd og begynde at forhindre strækmærker så tidligt som muligt.

Sådan fjerner du strækmærker

Vil strækmærker forsvinde efter fødslen? Striae i sig selv forsvinder eller aftager ikke med årene. Ikke-kirurgiske behandlingsmetoder reducerer i en eller anden grad de ydre manifestationer af denne defekt, og kan med langvarig terapi forbedre situationen betydeligt. Men strækmærker kan kun fjernes helt gennem operation. Hvad angår forebyggende foranstaltninger, er de meget mere effektive end behandling og har en positiv effekt på hudtonen.

Hvis strækmærker allerede er dukket op, vil kampen mod dem være mest effektiv på et tidligt tidspunkt, når pauserne stadig er friske, lilla eller bordeaux. Efter at strækmærkerne bliver hvide, kan de kun fjernes uden spor med en laser.

Er det muligt at slippe af med strækmærker efter fødslen? Helt sikkert ja. Du bliver dog nødt til at være tålmodig: kun operation giver øjeblikkelige resultater. Og producenter, der skriver på kosmetik, at de vil give en mærkbar effekt efter 1-2 måneder, snyder skamløst kunderne.

Kæmp på egen hånd

Midlerne til at bekæmpe og forebygge strækmærker er de samme. Derfor vil oplysningerne nedenfor være nyttige både for kvinder i de tidlige stadier af graviditeten, hvis kroppe lige er begyndt at ændre sig, og for dem, der for nylig har født og opdaget grimme mærker på deres hud.

Jo før der træffes foranstaltninger, jo mere mærkbare resultater kan opnås, men selv sent i dette tilfælde er bedre end aldrig. Mange mødre er interesserede i, hvilke præventionsmidler Lactinet eller Charozetta er bedre, når de ammer? Sådanne midler til uønsket graviditet kan alvorligt påvirke hormonelle niveauer. Vi giver svar på sådanne spørgsmål i artiklen på linket.

Undertøj for at forhindre hudstrækmærker

Fra omkring den tredje måned bliver graviditeten mere og mere mærkbar eksternt: først og fremmest vokser maven, sammen med den bliver hofterne afrundede, og brysterne forstørres. På det tidspunkt Det er tilrådeligt at begynde at bære specielt undertøj.

Gravide kvinder klager ofte over ubehag forbundet med at bære en bh, fordi brysterne ikke kun forstørres, men også bliver mere følsomme. Men den har bestemt brug for støtte og fiksering for at forhindre strækmærker eller i det mindste reducere dem til et minimum.

En barselsbind hjælper meget med at forebygge strækmærker – den støtter maven og mindsker stress på huden. Det vil også være nyttigt i den første tid efter fødslen, hvor kroppen er under stress og forekomsten af ​​strækmærker er mest sandsynlig.

Sport

Moderat fysisk aktivitet, efter aftale med din læge, er nødvendig efter fødslen. Især lette øvelser hjælper med at holde huden tonet og forbedre blodcirkulationen, og det er forudsætninger for at forebygge strækmærker. Du kan langsomt vende tilbage til sport 2-3 måneder efter fødslen.

Massage

Daglig massage hjælper i kampen mod strækmærker: den genopretter hudens elasticitet og fremskynder regenerering ved at aktivere blodcirkulationen. Til proceduren kan du bruge strækmærkecreme efter fødslen eller olivenolie.

Der skal lægges særlig vægt på områder, hvor der allerede er strækmærker - maven, lårene og lårene. Massageteknikken er enkel: skiftende intense strøgbevægelser og blide snurren. Alle bevægelser skal foretages mod hjertet.

Gnidning med et hårdt frottéhåndklæde fungerer som en let massage. Specielle børster, vanter og alle slags massageapparater har vist sig godt.

Koldt og varmt brusebad

En kontrastbruser er yderst gavnlig for huden, den styrker væggene i blodkarrene og bekæmper ikke kun strækmærker, men også åreknuder, som mange unge mødre lider af.

Under graviditet kan det kun tages med tilladelse fra en læge. forudsat at der ikke er nogen risiko for fosteret. Efter fødslen er vandprocedurer helt sikre.

Alterneringsalgoritmen er som følger: først varmt vand (behageligt, ikke varmt), derefter meget varmt i kort tid, derefter koldt. Gentag flere gange.

Du bør altid starte med varmt vand og afslutte proceduren med koldt vand. Varigheden af ​​ophold under rindende varmt vand bør være 2-3 gange længere end under koldt vand.

Kost og vitaminer

En proteindiæt er nyttig til at genoprette hudens elasticitet, kollagen- og elastinproduktion. Det er tilrådeligt at fylde kosten med frugt og grøntsager; når du ammer, skal dette gøres med forsigtighed, men du bør ikke forsømme planteføde. Om det er muligt at spise fødevarer som bananer under amning, drikke kaffe eller alkohol, kan du læse artiklerne på linkene.

Det er vigtigt at drikke så meget vand som muligt, men inden for rimelige grænser, da overskud kan blive hængende i væv og forårsage hævelse. Vi råder dig til på forhånd at læse oplysningerne om fordele og skader ved ribs under amning, om det er muligt at lave kompotter og frugtdrikke af det, og også at drikke mælk, mens du ammer.

Blandt vitaminkomplekser bør der gives fortrinsret til dem, der indeholder vitamin E - det er nødvendigt som ingen anden for at bekæmpe strækmærker. Næsten ethvert middel mod strækmærker efter fødslen, hvad enten det er præparater til intern eller ekstern brug, indeholder nødvendigvis E-vitamin.

Folkemidler

Det er vigtigt at forstå, at strækmærker vises på næsten alle - dette er et normalt fænomen. Gå ikke i panik. Accepter din krop, som den er. Dette betyder ikke, at du ikke behøver at håndtere problemet, men vær forberedt på, at spor af strækmærker stadig vil være tilbage.

Jeg anbefaler altid, at gravide kvinder ikke forsømmer olivenolie: sådan et overkommeligt og enkelt middel giver resultater, der ikke er værre end cremer, der er tilgængelige på det åbne marked.

På et tidspunkt, hvor kosmetikvirksomheder kappes om at tilbyde produkter, der lover de mest fantastiske resultater, mange kvinder er skeptiske over for folkemedicin.

Hjemmemidler kan være meget nyttige til forebyggelse og fjernelse af strækmærker: de er relativt billige, mens cremer og indpakninger fra kendte mærker vil koste et betragteligt beløb. Grundlaget for al kosmetik mod strækmærker er det samme - olier med et højt indhold af E-vitamin.

Det er svært at fjerne strækmærker efter fødslen derhjemme, det er bedre at forsøge at forhindre deres udseende, og til dette er folkeopskrifter baseret på kosmetiske olier egnede.

Hjemmelavede cremer og lotioner

Selvforberedte sammensætninger nyder godt af ingrediensernes naturlighed og friskhed. De skal opbevares i køleskabet. Her er nogle populære opskrifter.

1. Bland et halvt glas olivenolie og aloejuice (du kan male bladene i en blender, skær blot ryggene af først). Tilsæt 10 dråber E-vitamin og 5 dråber A-vitamin (fås på apoteket). Bruges til daglig massage. Du kan forvente mærkbare resultater om cirka 3 måneder.
2. Bland et halvt glas kakaosmør med 2 tsk revet bivoks og tilsæt 10 dråber flydende vitamin E. 2 spsk abrikoskerne eller hvedekimsolie vil kun forbedre lotionens egenskaber. Opvarm blandingen, indtil voksen smelter. Gnid ind en gang om dagen.

Indpakninger

Meget effektive og gavnlige behandlinger til huden med æteriske olier og kosmetisk ler. De bekæmper ikke kun strækmærker, men forbrænder subkutant fedt og forbedrer hudtonen.

Leret skal fortyndes i varmt vand, indtil der opnås en cremet masse, og sammensætningen skal beriges med et par dråber af din yndlings æteriske olie. Påfør på problemområder og pakk ind med husholdningsfilm. Lad stå i cirka 1 time, skyl med varmt vand, og skræl derefter. Gentag ikke mere end 2 gange om ugen.

Ren olie, såsom ricinusolie, er også velegnet til wraps. Fremgangsmåden er enkel: påfør strækmærker, pak ind i film, læg en varmepude ovenpå og lad den stå i en halv time.

Peelinger

Hjemmelavede peelinger tilberedes af de enkleste produkter: honning (fremragende helbredende effekt, hvis der ikke er sår eller sår på huden), sukker, groft salt, malet kaffe, havregryn. En lille smule af enhver vegetabilsk olie tilsættes til disse slibende partikler. Gnid indtil huden bliver rød. Det maksimale udbytte af peeling kan opnås efter et brusebad, når huden er dampet. Gentag 2-3 gange om ugen.

Naturlige olier mod strækmærker

Olie mod strækmærker efter fødslen kan bruges som et selvstændigt middel – gnid det blot ind med massagebevægelser efter et brusebad. Oliven-, ricinus- og mandelolie giver gode resultater; for større effekt kan du desuden berige dem med E-vitamin, købt på apoteket.

Sheasmør indeholder mange vitaminer i en form, der gør, at det nemt kan optages gennem huden. Hvedekimolie fremskynder celleregenerering.

Kosmetiske værktøjer

En creme eller salve til strækmærker efter fødslen skal indeholde et kraftigt fugtgivende kompleks, stimulere hudfornyelse, kollagenproduktion, indeholde retinoider, ekstrakter af nærende olier og E-vitamin.

Salon behandlinger

Strækmærker manifesterer sig forskelligt for alle: Her spiller arvelighed, livsstil og graviditetens nuancer en rolle. Der er ingen universelle opskrifter: kakaosmør eller hvedekim vil hjælpe nogen.

Dem, der ikke er så heldige med hudens elasticitet, kan reddes ved mesoterapi eller kemisk peeling, hvis det ønskes. Efter konsultation og undersøgelse kan vi specifikt sige, hvor mange sessioner der er nødvendige, og hvad der præcist er bedst at prøve i dette tilfælde. Men der er altid en vej ud, det vigtigste er lyst!

For dem, der ikke er klar til at vente, er der måder at slippe af med strækmærker efter fødslen hurtigere og med mere mærkbare resultater. Det er salonprocedurer.

Kemisk peeling

Peeling med frugtsyrer er en meget effektiv procedure.. Dens mål er at fjerne det øverste lag af hud med defekter for at tillade hurtigt regenererende væv at fylde dette sted med ny, ren og intakt hud uden skader.

Mesoterapi

Mesoterapi involverer indsprøjtning af aktive næringsstoffer såsom kollagen, enzymer og aminosyrer i det nederste lag af epidermis for at stimulere væksten af ​​nye celler. Metoden er meget effektiv, men viser de bedste resultater med friske bordeaux strækmærker - de kan heles næsten helt. Effekten vises gradvist, i gennemsnit vil mærkbare ændringer vises efter 10 sessioner.

Ozon terapi

Det ligner mesoterapi, idet det også involverer injektioner. Kun i dette tilfælde sprøjtes ozon ind under huden - dette stimulerer produktionen af ​​kollagen og elastin i hudceller naturligt.

Mikrodermabrasion

Proceduren involverer slibning af det øverste lag af huden. Det hjælper med at fjerne beskadiget hud og giver plads til ny hud at vokse.

Laser korrektion

Fjernelse af strækmærker efter fødslen med en laser er den eneste måde at slippe af med dem hurtigt og uden spor. Laser-resurfacing af strækmærker giver dig mulighed for markant at reducere selv strækmærker, der er blevet hvide på blot et par sessioner, og fjerner friske hurtigere. Essensen af ​​proceduren er, at strålen fordamper det øverste lag af huden sammen med strækmærker. Ny sund og glat hud vokser frem i stedet for beskadigede områder.

Laserkorrektion kan kun anvendes få måneder efter fødslen. Efter proceduren sker heling inden for cirka 2 uger.

Fra mødres anmeldelser

Olga, 26 år, Sankt Petersborg

Min mands støtte hjalp mig meget. Han plejede at klukke, når jeg gik rundt i huset i en maske, olierede mit hår og så videre.

Men i begyndelsen af ​​graviditeten, da jeg beskrev for ham alle mulighederne for strækmærker, indså jeg, hvor alvorligt dette var for mig. Min mand hjalp mig endda med at massere med olivenolie og kombinere forretning med fornøjelse.

Ksenia, 31 år, Moskva

Jeg havde svære strækmærker – det føltes som om min hud bogstaveligt talt revnede. Jeg var klar til dette: Efter graviditeten havde min mor hvide striber i underlivet.

I 9 måneder gned jeg olier, cremer og salver ind. Jeg tror også, de hjalp lidt. Men et år efter fødslen besluttede jeg mig for at få laser-resurfacing. Denne procedure gav et fantastisk resultat! Bare magi. Men jeg skulle bruge mange penge, men jeg kan have en todelt badedragt på igen.

Konklusion

Er det muligt at slippe af med strækmærker efter fødslen? – Det sværeste i denne sag er varigheden af ​​helingsprocessen. Strækmærker er ret dybe skader på epidermis, så det er umuligt at fjerne dem på en måned.

Forebyggelse involverer de samme foranstaltninger som behandling, men uden tvivl er det mere effektivt, da det er meget vanskeligere at helbrede hudtårer end at forhindre deres forekomst.

Der er mange folkelige opskrifter, de er alle baseret på nærende olier, der mætter huden med vitamin E, der er nødvendig for regenerering. Ud over at påvirke strækmærker, forbedrer procedurer med olier, indpakninger og peeling hudens generelle tilstand, øger tone, giver elasticitet og glathed.

Kosmetiske behandlinger, der tilbydes af skønhedssaloner, har en dybere effekt og fjerner højst sandsynligt strækmærker uden at efterlade spor. Men du kan kun bruge sådanne midler et stykke tid efter fødslen.

Ideelt set ville den bedste ting at gøre være at kombinere hjemme- og salonprocedurer for at løse problemet omfattende. Fjernelse af strækmærker vil tage meget tid, du bør forberede dig på dette: vær tålmodig og fortvivl ikke, hvis en af ​​metoderne ikke giver håndgribelige resultater.

Mange kvinder ønsker at forebygge strækmærker ved at tage en lang række foranstaltninger på forhånd med det formål at forhindre dette problem. Men desværre er de ikke altid effektive, og som følge heraf er det efter fødslen af ​​et barn nødvendigt at lede efter en pålidelig måde at slippe af med strakte hudområder.

Det er ret svært helt at eliminere denne kosmetiske defekt på egen hånd. For at gøre strækmærker næsten usynlige på huden, er din egen indsats nok. Hvis et sådant mål opstilles, skal tilgangen være omfattende. Det er nødvendigt at kombinere medicinske og folkelige retsmidler, specielle øvelser, massage og genoverveje dine spisevaner.

Årsager til strækmærker på maven

Videnskabeligt kaldes strækmærker striae. De vises normalt hos kvinder i en interessant stilling, hvilket lettes af en skarp ændring i fysiske data, herunder hurtig vægtøgning og ændringer i hormonelle niveauer. En vigtig rolle spilles af et fald i livets tempo - en kvinde holder op med at bevæge sig aktivt, og i de seneste måneder bruger hun ofte det meste af sin tid derhjemme.

Sådanne ændringer har en negativ indvirkning på huden. Det strækker sig hurtigt og kraftigt, og mængden af ​​elastin og kollagen, som kroppen producerer, er ikke nok til at kompensere for denne proces. Disse stoffer er ansvarlige for hudens elasticitet og tone. Hvis deformationsændringer i dermis opstår for hurtigt, "kan de simpelthen ikke følge med" med en sådan rytme.

Resultatet af sådanne processer er en mikroskopisk rift i de øvre lag af huden og bindevævet. Når dette sker relativt regelmæssigt, dannes der iøjnefaldende striber, kaldet striae. Først har de en lyserød, rødlig eller brunlig farve. Med tiden ændres farven til sølv, lys lilla eller endda hvid.

Et stort antal særlige foranstaltninger er blevet udviklet for at forhindre dannelsen af ​​strækmærker, da det er lettere at forhindre problemet end at lide senere. Disse metoder er effektive, men er ikke universelle, da de bliver ubrugelige, når:

1. genetisk disposition for udseendet af mikrorevner i huden;
2. et skarpt spring i vægt, som er typisk for de fleste gravide kvinder;
3. for stort abdominalvolumen;
4. mangel på ernæringsmæssige og værdifulde elementer, der stimulerer produktionen af ​​høje koncentrationer af elastin og kollagen.

Og hvis den sidste faktor betinget kan betragtes som elimineret, kan de tre første ikke justeres. Især i betragtning af, at en kvinde ikke bør gøre noget, der kan skade barnet.

Midler til at bekæmpe strækmærker

Det blev allerede sagt ovenfor, at uden professionel indgriben kan vi tale om at reducere sværhedsgraden af ​​strækmærker og ikke helt slippe af med dem, men selv dette, hvis alt er gjort korrekt, er nok til at få huden til at se glat og tonet ud. Hoved. kombinere gennemprøvede teknikker.

Et andet vigtigt punkt er regelmæssighed, men alle aktiviteter er ret enkle at udføre, de kræver ingen særlig viden, færdigheder eller manipulationer. Du skal bare sætte dig et mål og indstille dig på et vellykket slutresultat, og indse, at det vil tage mere end en måned at bekæmpe strækmærker.

Massagebehandlinger

En effektiv og effektiv måde mod forstuvninger i maveområdet. Den eneste begrænsning er, at massage hjælper mod nye, det vil sige nyligt opståede strækmærker.

Massage er praktisk talt magtesløs mod gamle strækmærker. Det betyder ikke, at det skal opgives. Proceduren er ganske enkelt inkluderet som en hjælpeprocedure, fordi den perfekt eliminerer sænkning og sænkning.

Massér huden tør eller med specielle olier og cremer. Blandt de førstnævnte er de mest populære rosmarin, mandel og citrus. Der er ingen særlige instruktioner vedrørende bevægelsesteknik. Det vigtigste er at undgå overeksponering. Huden skal trækkes, klemmes, klappes, så bevægelserne er mærkbare, men ikke forårsager smerte.

Du skal massere hver dag. Hvis det er muligt, er det bedst at udføre så mange som to procedurer dagligt, hvilket vil give dig mulighed for at få synlige resultater hurtigere. Varigheden af ​​sessionen skal være mindst en halv time. Minimumskurset skal omfatte mindst 25-30 fulde procedurer.

Massagen kan kombineres med et brusebad, som udføres efter følgende skema:

1. Tænd for varmt vand og med en vaskeklud lavet af naturlige fibre, begynd at massere problemområder, lav cirkulære bevægelser. Skyl med koldt vand.
2. Udfør fra 2 til 4 kontrastbrusere ad gangen, ledsaget af en massage. Når vandproceduren er afsluttet, behandles strækmærkerne med creme. Det er nødvendigt at tage enten regenererende eller fugtgivende.

Kosmetiske præparater og procedurer

Der er en lang række foranstaltninger til at reducere sværhedsgraden og antallet af strækmærker, men kun hvis de udføres regelmæssigt:

1. Bade. En blanding fremstillet af et glas stivelse og to liter vand hældes i et fyldt bad. Du skal tage proceduren hver anden dag i ikke mere end et kvarter.
2. Indpakning. Mange kvinder foretrækker at gøre dette. Påfør 10-12 dråber jasmin, rosmarin, lavendel, citron og neroli olier på kroppen, samt 2 spsk. l. blanding af avocado og jojoba. Udfør derefter en let og hurtig massage, og indpak derefter problemområdet med husholdningsfilm.

Tillad ikke kraftige træk i huden. Hvis filmen strammes for meget, vil blodgennemstrømningen blive forstyrret, hvilket betyder, at der ikke er nogen effekt.

Indpakket i film lægger de sig ned, pakker sig ind i et varmt tæppe eller et tæppe og forbliver i vandret stilling i cirka 30 minutter. Denne terapi giver resultater inden for en måned.

1. Is wraps. Ideel til daglig brug. Du bør ikke begrænse dig udelukkende til is opnået ved at fryse vand. Det er bedre at tilføje aromatiske og urteolier til væsken.
2. Komprimere. Fremragende til både gamle og nye strækmærker. Tilsæt en spiseskefuld citronsaft og salt pr. liter varmt vand. Det er tilladt at bruge både hav- og bordfisk, men store.

Dyp et rent håndklæde i den resulterende opløsning og påfør det på området med strækmærker i cirka 30 sekunder, og skift derefter kompressen til en kold, opnået ved at fugte stoffet i koldt vand, som kan opnås ved at tilføje isterninger.

Antallet af sessioner bør være 10-12. Kompresser udføres dagligt.

De beskrevne manipulationer skal kombineres med diæt og en række fysiske øvelser, som vil reducere forekomsten af ​​strakt hud, når strækmærker bliver næsten usynlige.

Traditionelle opskrifter mod strækmærker på maven

Der er et stort antal produkter, der nemt kan tilberedes derhjemme, og som hjælper med at slippe af med strækmærker, der ikke er værre end dem, der er købt i butikken:

1. Scrubs. For at lave dette produkt selv, bland olivenolie eller creme fraiche med malet kaffe, fortørret og knust fersken, mandel, citrus, abrikoskerner og malet havsalt.

Påfør produktet med intense cirkulære bevægelser. Vask skrubben af ​​med en kontrastbruser. Det anbefales at udføre proceduren en gang hver anden dag.

1. Afskalning. Avocado æltes til en grødet tilstand, blandet med to skeer ler (kosmetik) tidligere fortyndet med vand. Påfør denne peeling i 25 eller 30 minutter, og skyl derefter grundigt med en strøm af vand. Brug produktet hver anden dag.
2. Fløde og mumie. Det sidste middel, købt på apoteket, fortyndes med kogt, afkølet vand. Læg 1 gram mumiyo pr. spiseskefuld væske. Denne mængde tilsættes 3-4 skeer almindelig babycreme, som ikke indeholder nogen uvedkommende tilsætningsstoffer, og påføres huden dagligt, hvorved eventuelle rester, der ikke er blevet absorberet, vaskes af. Sammensætningen skal opbevares i køleskabet.
3. Ansøgning. En gylle fremstilles af blåt ler ved at tilsætte vand, som blandes med frisk flydende honning. Ingredienserne tages i lige store mængder. Den resulterende masse påføres problemområdet, bandageres området og efterlader blandingen natten over. Om morgenen vaskes af og huden smøres med creme. Gentag denne procedure 15-20 gange.

Blandt folkeopskrifterne er ikke kun hjemmelavede kosmetiske præparater, men også produkter, der har været brugt i mange generationer. Alle involverer brugen af ​​udelukkende naturlige og billige ingredienser:

1. Gnide. Tag en spiseskefuld kamille, perikon og snor. Urteblandingen hældes med kogende vand og bringes til klarhed i et vandbad (opbevares i 4-5 minutter). Afkoget filtreres og kombineres med aloe juice og naturlig honning. Sammensætningen påføres strækmærker og venstre.
2. Hjemmelavet urtecreme. Havregryn knuses i en kaffekværn og fyldes med aloeekstrakt, vegetabilsk olie og blandes med mælkebøtteblade. Komponenterne tages i lige store forhold. Bland det hele grundigt og læg det i en hermetisk lukket beholder af glas eller plast, og opbevar det derefter i køleskabet. Sammensætningen skal påføres dagligt i 12-15 minutter og derefter vaskes af med en kontrastbruser.

Generelle anbefalinger

For at forbedre effekten opnået ved regelmæssigt at udføre procedurerne beskrevet ovenfor, bør du besøge et dampbad eller sauna oftere. Sådanne besøg bør kombineres med påføring af honning på kroppen. Denne procedure hjælper perfekt med at reducere forekomsten af ​​strækmærker samt mærkbart reducere volumen. Derudover bliver huden blødere og glattere. Hvis du ønsker at få denne effekt til hele kroppen, så smør dig helt ind.

Du kan ikke bare begrænse dig til manipulationer af ydre påvirkninger. Det er også nødvendigt at sørge for ernæring af høj kvalitet, som indebærer udelukkende at indtage sunde fødevarer, og især dem, der stimulerer produktionen af ​​elastin og kollagen. Det gælder også ved almindelig motion. Og selvom strækmærkerne ikke forsvinder helt, vil de næsten ikke kunne skelnes.