출산 후 튼살 대처법 (한국인)

모든 여성의 임신은 중독증 및 기타 어려움에도 불구하고 즐겁고 오랫동안 기다려온 사건입니다. 다가오는 산모의 행복과 비교할 수 있는 것은 없기 때문입니다. 그러나 아기가 태어난 후 거의 모든 여성은 체형의 모양과 상태에 문제가 있으며, 그중 하나는 흔히 피부 튼살이라고 불리는 튼살입니다.

많은 여성들이 이러한 불쾌한 현상에 직면하므로 출산 후 튼살을 제거하는 방법에 대한 질문은 매우 적합합니다.

민간 요법을 포함한 현대 미용 및 의학은 튼살을 제거하는 다양한 방법을 제공합니다.

튼살이란 무엇이며 어떻게 나타납니까?

튼살은 피부와 그 층의 찢어짐으로 자연스러운 탄력과 탄력의 상실로 인해 발생합니다. 나이가 들수록 피부는 얇아지고 강한 긴장으로 인해 찢어질 수 있는데, 이는 일반적으로 자궁 내 태아 발달 및 복부 비대 중에 발생합니다.

이 기간 동안 피부는 매일 증가하는 심각한 스트레스를 경험합니다. 물론 표피의 내층이 찢어지지만 이는 외층의 상태에도 영향을 미칩니다. 이러한 파열 부위에는 길이, 두께 및 모양이 다른 흉터가 나타납니다.

피부 파손은 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 포함하지 않지만 모세 혈관에 의해 침투되는 결합 조직으로 대체되기 시작하므로 튼살이 나타나는 초기 단계에서는 밝은 분홍색, 라일락, 푸르스름한 또는 보라색을 띕니다. , 휴식 시간에 따라 다릅니다.

점차적으로 튼살의 표면이 변색되어 눈에 띄지 않게 되지만 손상은 실제로 흉터이기 때문에 저절로 사라질 수 없습니다. 시간이 지남에 따라 튼살의 표면은 하얗게 변하고 약간의 진주빛 색조를 띠게 되지만 튼살은 온전한 피부의 전체적인 색상과 일치할 수 없습니다.

눈물을 대체하는 결합 조직에는 멜라닌이 포함되어 있지 않기 때문에 태닝 시 가장 눈에 띄게 됩니다. 태닝을 하면 튼살이 흰색으로 유지됩니다.

젊은 피부는 탄력과 탄력이 높아 강한 스트레칭이 가능하고 손상 없이 이전 상태로 빠르게 회복됩니다.

이러한 이유로 22세 이전에 출산하는 젊고 건강한 여아에서는 튼살이 나타나는 경우가 거의 없습니다. 그러나 여러 가지 이유로 표피의 자연적인 기능이 방해를 받아 피부가 매우 얇아지고 늘어나면 안쪽에서 찢어질 수 있습니다.

임신은 호르몬 수치의 변화에 따라 튼살이 나타나는 경우가 많습니다. 여성 신체의 프로게스테론과 에스트로겐 수준이 증가하면 피부 밀도를 담당하는 콜라겐과 피부 스트레칭에 필요한 엘라스틴의 자연 생성 수준이 감소합니다.

따라서 피부는 내부에서 그 특성을 잃고 복부 크기가 급격히 증가함에 따라 늘어날 시간이 없어 찢어지기 시작합니다. 불행하게도 이 과정을 완전히 규제하는 것은 불가능합니다.

흔히 튼살의 원인은 임신 중 피부가 찢어지는 경향(유전)입니다.

그러나 유전적 요인 외에도 피부 손상의 모양뿐만 아니라 그 수도 결정하는 다른 이유가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

과체중의 존재 및 임신 중 체중 증가율;
운동 활동 수준;
임신 중에 여성의 몸에 들어가는 비타민의 양;
나쁜 습관, 특히 흡연의 존재;
임산부의 나이;
대사 장애의 존재;
다양한 정도의 비만이나 당뇨병과 같은 내분비계 질환의 존재;
복부 근육의 약화.

튼살은 배, 허벅지, 다리에만 나타날 수 있는 것이 아니라는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 출산 후 유방에도 피부가 찢어지는 현상이 나타날 수 있는데, 이는 모유의 급속한 보유로 인해 피부가 급격하게 늘어나는 이유입니다.

튼살이 나타나는 것을 방지하거나 깊이, 길이, 너비 및 짝수를 줄이려면 다음과 같은 여러 가지 조치를 취할 수 있습니다.

특별한 크림이나 젤뿐만 아니라 복숭아, 올리브, 아몬드 오일을 포함한 비타민 E 함량이 높은 오일을 사용하여 전체 기간 동안 피부에 윤활유를 바릅니다.
비타민이 풍부한 음식을 섭취하거나 비타민 복합제를 추가로 섭취하세요.
임신 후반부터 출산까지 붕대를 착용하고 크기를 올바르게 선택하거나 조정하십시오.
특히 임신 후반기와 출산 후에는 올바른 사이즈의 브래지어를 착용하십시오. 이 기간 동안에는 유방을 더 많이 지지해야 하기 때문입니다.

튼살을 제거하는 미용 방법

현대 화장품을 사용하면 다음 방법을 사용하여 출산 후 튼살을 제거할 수 있습니다.

메조테라피. 미세주사를 사용하여 영양 칵테일과 혼합물을 피부 아래에 주입합니다. 각 혼합물은 구성이 독특하며 환자의 필요를 고려하여 투여 직전에 준비됩니다. 칵테일에는 영양 성분과 비타민뿐만 아니라 의약 물질, 아미노산, 식물 추출물, 효소 및 콜라겐도 포함될 수 있습니다. 이 기술은 매우 효과적이며 10회 세션으로 피부의 모양과 상태를 크게 개선할 수 있습니다.
레이저 재포장. 이 방법은 신선한 휴식 시간을 거의 완전히 밝게하고 작은 휴식 시간을 보이지 않게 만들 수 있기 때문에 다양한 성숙도의 튼살과의 싸움에 효과적입니다. 오래되고 큰 튼살의 경우 이 기술을 사용하면 눈에 띄는 결과를 얻고, 매끄럽게 하고, 색소를 추가하여 손상을 시각적으로 숨길 수 있습니다. 이 절차는 피부의 상층을 증발시키고 전체 표면을 평탄화하며 재생 과정을 자극하는 것을 목표로 합니다. 튼살을 레이저로 재포장하는 것은 효과적인 시술이지만 출산 후 몇 달이 걸립니다. 깊거나 오래된 튼살을 제거하려면 몇 가지 절차가 필요합니다. 각 치료 후 피부에 딱지가 생기고 2주 후에는 저절로 떨어집니다. 세션 간격은 약 한 달입니다.
진공 및 진공 롤러 마사지. 절차는 특정 힘으로 피부를 흡입하는 원리를 기반으로 작동하는 특수 장치를 사용하여 수행됩니다. 이 기술을 사용하면 피부 상태를 개선하고 근육과 혈관을 강화하며 치료 부위의 혈액 순환을 증가시키고 재생 과정을 가속화할 수 있습니다.
레이저 나노천공. 빔을 나노선으로 분할하는 특수 레이저 부착 장치를 사용하는 독특한 기술입니다. 이 시술은 훨씬 덜 침습적이며 치료 부위의 피부 표면층이 거의 완전히 재생되도록 촉진합니다.
부분 열분해. 피부의 손상된 부위를 열에 노출시켜 제거합니다. 이 경우 따뜻한 유형의 레이저를 사용하여 격자를 형성하는 마이크로빔으로 부서집니다. 이 기술을 사용하면 깊고 오래된 튼살과 흉터도 제거할 수 있습니다.
화학적 필링. 치료제의 종류는 개별적으로 선택되며 피부 특정 부위의 튼살 수와 깊이에 따라 다릅니다. 각 유형의 시술에는 고유한 적응증뿐만 아니라 금기 사항도 있으므로 치료를 수행하기 전에 미용사와 상담해야 합니다.
다이아몬드 미세박피술. 이 절차를 기계적 유형의 피부 재포장이라고 하며, 특수 장치에 의해 압력을 가하여 피부에 적용된 미세한 다이아몬드 칩을 사용하여 표피의 최상층을 제거하고 전반적인 릴리프를 평준화합니다.
주입 방법예를 들어, 히알루론산을 비타민 및 아미노산과 함께 피부 균열 아래에 직접 주입하여 치료 부위의 피부 재생 및 콜라겐 섬유 복원을 자극하는 생물학적 회복이 있습니다.
오존 요법 – 오존 혼합물과 함께 원자 산소가 피부 아래에 도입되어 피부 재생 과정을 자극합니다. 카르복시요법 동안 이산화탄소가 피부 아래에 주입되어 자연적인 신콜라겐 생성 과정을 자극합니다.
랩, 머드 마스크, 크림과 연고를 바르는 것뿐만 아니라. 그러나 이러한 기술은 튼살이 작고 신선하며 소량 존재하는 경우에만 도움이 될 수 있습니다.

집에서 튼살을 제거할 수 있나요?

튼살을 제거하기 위해 가정에서 방법을 선택할 때 오래된 튼살은 제거할 수 없다는 점을 기억해야 합니다.

출산 후 피부 손상에 대한 자가 치료 과정은 가능한 한 빨리, 예를 들어 아기가 태어난 지 2~3주 후에 시작해야 합니다.

스스로 튼살을 제거하기 위해 다음이 자주 사용됩니다.

매일 마사지 아몬드, 오렌지, 올리브, 복숭아 오일, 헤이즐넛 또는 밀 배아 오일. 마사지 동작은 피부가 강하게 늘어나지 않고 가벼워야 합니다.
스크럽 – 전통 의학에서는 분쇄 커피, 분쇄 살구 알갱이 및 설탕을 기본으로 하여 집에서 바디 스크럽을 준비할 수 있는 다양한 조리법을 제공합니다. 사워 크림과 다양한 오일이 스크럽에 추가됩니다. 스크럽은 샤워하기 10~15분 전에 피부에 발라야 합니다.
튼살용 기성 화장품 조성물매장에서 구매했습니다. 가벼운 마사지와 따끔 거림과 함께 피부에 바르십시오. 에센셜 오일과 감귤류 식물 추출물, 엘라스틴, 콜라겐, 과일산이 함유된 제품을 선택해야 합니다.
무미요. 2개의 정제 또는 캡슐을 소량의 영양제, 비타민 또는 베이비 크림에 녹인 후 부드러워질 때까지 잘 섞은 후 깨끗한 피부에 바릅니다. 이 물질은 손상된 피부를 완벽하게 치유하고 재생 과정을 가속화하며 작은 튼살을 제거하고 큰 튼살을 눈에 띄지 않게 만듭니다. 그러나 몇 달 동안 매일 튼살을 제거하려면 이 치료법을 사용해야 합니다.

스포츠가 튼살 퇴치에 도움이 되나요?

운동은 피부톤을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 출산 후 여성은 스포츠를함으로써 임신 중에 늘어난 체중을 잃습니다.

이 방법을 사용하여 임신 중에 형성된 기존 튼살을 제거하는 것은 불가능하지만 스포츠는 새로운 피부 손상이 나타나는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 출산 후 2~3개월부터 정기적인 스포츠 활동을 시작할 수 있습니다.

스포츠는 튼살을 예방하는 데 도움이 됩니다. 여성이 임신 전과 그 과정에서 매일 운동을했다면 표피의 모양이 좋고 탄력이 충분하기 때문에 피부가 찢어질 위험이 최소화됩니다.

물론, 아기가 태어난 후에 튼살을 없애는 것보다 튼살을 예방하는 것이 훨씬 쉽지만, 이를 위해서는 임신 첫 주부터 매일 몸과 피부 상태를 관리해야 합니다. .

정기적인 스포츠 활동 외에도 비타민 E가 함유된 오일을 복부와 허벅지 피부에 발라야 합니다. 예를 들어 복숭아, 올리브 또는 밀 배아 오일, 아몬드 오일도 적합합니다.

비타민 E가 추가로 풍부한 천연 오일을 기반으로 한 특수 크림을 사용할 수 있습니다.

또한 급격한 증가를 피하면서 체중을 모니터링해야 하며, 이를 위해서는 식단에 과일과 신선한 야채를 더 많이 포함하고 지방이 많은 음식과 밀가루 제품의 섭취를 줄여 식단의 균형을 유지해야 합니다.

또한 계란, 고기, 신선한 치즈, 식물성 기름 및 단백질이 풍부한 식품과 같이 체내 엘라스틴과 콜라겐의 자연 합성을 활성화하는 식품을 섭취해야 합니다.

저자: 이리나 바가노바(Irina Vaganova), 의사
특히 Mama66.ru의 경우

출산 후 튼살을 다루는 방법에 대한 유용한 비디오

튼살(줄)이란 무엇입니까?

출산 후에는 가능한 한 빨리 몸매를 회복하고 싶습니다. 모유수유에 꼭 필요한 다이어트, 잠 못 이루는 밤, 젊은 엄마의 고민으로 체중을 감량하는 것은 어렵지 않습니다. 그러나 킬로그램이 사라지더라도 피부 문제는 종종 남아 있습니다.

배와 엉덩이에 튼살이 생기지 않고 아이를 낳고 낳을 수 있나요? 수술 없이 출산 후 튼살 제거가 가능한가요? 크림, 랩, 가정요법이 효과가 있나요? 아니면 속기 쉬운 여성에게 사기인가요? 과장하지 않으면 거의 모든 사람에게 튼살이 있지만 이 문제를 해결하는 방법을 아는 사람은 극소수에 불과합니다.

출산 후 튼살은 사진과 같이 급격한 체중 증가로 인해 나타납니다.: 피부가 자랄 시간이 없어 늘어나면서 눈물망을 형성합니다. 그런 다음 흉터의 경우 흉터가 발생하는 것처럼 결합 조직으로 채워집니다. 그 부분의 신체 표면은 약간 고르지 않고 색상이 다릅니다. 위험 부위는 복부, 허벅지, 엉덩이, 가슴입니다.

원인

출산 후 배에 튼살이 생겼습니다. 왜 이런 일이 일어났나요? 세 가지 자연적인 원인이 있으며, 그 중 어느 것도 여성이 자신을 방치했거나 피부에 상처가 생긴 것에 대해 어떤 식으로든 책임이 있다는 것을 나타내지 않습니다.

이는 정상적인 현상이며 임신과 출산으로 인해 발생하는 많은 변화 중 하나입니다.

임신 중에는 신체의 호르몬 수치가 변합니다.특히 코르티솔 분비가 증가한다. 특히 이 호르몬의 영향으로 치골의 결합 조직이 부드러워져 아기의 탄생이 가능해집니다. 동전의 반대면은 에스트로겐과 프로게스테론뿐만 아니라 코티솔 수치가 증가하면 콜라겐과 엘라스틴 생성이 감소한다는 것입니다. 따라서 호르몬은 피부의 탄력과 강도에 부정적인 영향을 미쳐 튼살이 쉽게 나타납니다.
임신의 특정 단계에서 배가 빠르게 자라기 시작하고 피부에는 새로운 세포를 그렇게 빨리 생성할 시간이 없습니다. 표피의 상층부는 최대한 늘어나며, 자연적인 한계에 도달하면 부서집니다. 출산 후 가슴과 배에 나타나는 튼살은 신체의 이러한 부분이 빠르게 변화하고 성장하고 있음을 나타냅니다.
세 번째 이유도 처음 두 가지와 마찬가지로 제거할 수 없습니다. 이는 유전적 소인입니다. 임산부의 어머니와 할머니에게 튼살이 있었다면 아마 그녀도 튼살이 있을 것입니다.. 이것은 화를 내고 포기할 이유가 아닙니다. 이전 세대의 경험 덕분에 전망을 알고 있으므로 사전에 조치를 취하고 가능한 한 빨리 튼살 예방을 시작해야 합니다.

튼살을 제거하는 방법

출산 후 튼살은 사라질까? 줄무늬 자체는 수년이 지나도 사라지거나 줄어들지 않습니다. 비수술적 치료 방법은 이 결함의 외부 증상을 어느 정도 감소시키며, 장기간 치료를 하면 상황을 크게 개선할 수 있습니다. 하지만 튼살은 수술을 통해서만 완전히 제거할 수 있습니다. 예방 조치는 치료보다 훨씬 효과적이며 피부톤에 긍정적인 영향을 미칩니다.

튼살이 이미 나타난 경우, 튼살이 아직 신선하거나 보라색 또는 부르고뉴인 초기 단계에서 튼살과의 싸움이 가장 효과적입니다. 튼살이 하얗게 변한 후에는 레이저로만 흔적 없이 제거할 수 있습니다.

출산 후 튼살을 없앨 수 있나요? 분명하게 예입니다. 그러나 인내심을 가져야 합니다. 수술만이 즉각적인 결과를 제공합니다. 그리고 화장품에 1~2개월 지나면 눈에 띄는 효과가 나타난다고 쓰는 제조사들은 뻔뻔하게 고객을 속이고 있다.

스스로 싸워라

튼살을 퇴치하고 예방하는 방법은 동일합니다. 따라서 아래 정보는 몸이 이제 막 변화하기 시작한 임신 초기 여성과 최근 출산하여 피부에 보기 흉한 흔적이 발견된 여성 모두에게 유용할 것입니다.

조치를 빨리 취할수록 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있지만, 이 경우 늦더라도 아예 하지 않는 것보다는 낫습니다. 많은 엄마들이 모유 수유 시 어떤 피임약 Lactinet이나 Charozetta가 더 좋은지에 관심이 있습니까? 원치 않는 임신에 대한 이러한 치료법은 호르몬 수치에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 링크의 기사에서 이러한 질문에 대한 답변을 제공합니다.

피부 튼살을 예방하는 속옷

3개월 쯤부터 임신은 외부적으로 점점 더 눈에 띄게 됩니다. 우선 배가 커지고 그에 따라 엉덩이가 둥글게 되고 가슴이 커집니다. 그때에 특별한 속옷을 입는 것이 좋습니다.

임산부는 가슴이 커질 뿐만 아니라 더욱 민감해지기 때문에 브래지어 착용과 관련된 불편함을 호소하는 경우가 많습니다. 그러나 튼살을 예방하거나 최소한으로 줄이려면 확실히 지지와 고정이 필요합니다.

산부인과 붕대는 튼살을 예방하는 데 많은 도움이 됩니다. 이는 배를 지지하고 피부에 가해지는 스트레스를 줄여줍니다. 출산 후 처음으로 신체가 스트레스를 받고 튼살이 나타날 가능성이 가장 높은 경우에도 유용합니다.

스포츠

출산 후에는 의사와 합의한 적당한 신체 활동이 필요합니다. 특히, 가벼운 운동은 피부톤을 유지하고 혈액순환을 개선하는데 도움이 되는데, 이는 튼살 예방의 전제조건입니다. 출산 후 2~3개월이 지나면 천천히 스포츠에 복귀할 수 있습니다.

마사지

매일 마사지하면 튼살 퇴치에 도움이 됩니다. 혈액 순환을 활성화하여 피부 탄력을 회복하고 재생을 촉진합니다. 시술에는 출산 후 튼살 크림이나 올리브 오일을 사용할 수 있습니다.

이미 튼살이 있는 부위(배, 허벅지, 허벅지)에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 마사지 기술은 간단합니다. 강렬한 쓰다듬기 동작과 부드러운 따끔거림을 번갈아 가며 수행합니다. 모든 움직임은 심장을 향해 이루어져야 합니다.

딱딱한 테리 타월로 문지르면 가벼운 마사지가 됩니다. 특수 브러시, 장갑 및 모든 종류의 마사지기가 잘 입증되었습니다.

냉수 및 온수 샤워

콘트라스트 샤워는 피부에 매우 유익하며 혈관벽을 강화하고 튼살뿐만 아니라 많은 젊은 엄마들이 고통받는 정맥류와도 싸웁니다.

임신 중에는 의사의 허가가 있어야만 복용할 수 있습니다. 태아에게 위험이 없다면. 출산 후 수중 절차는 완전히 안전합니다.

교대 알고리즘은 다음과 같습니다. 먼저 따뜻한 물(뜨겁지 않고 편안함), 그 다음 짧은 시간 동안 매우 뜨겁고 그 다음에는 차갑습니다. 여러 번 반복하십시오.

항상 뜨거운 물로 시작해서 찬물로 마무리해야 한다. 흐르는 뜨거운 물에 머무는 시간은 찬물에 머무는 시간보다 2~3배 더 길어야 합니다.

다이어트와 비타민

단백질 다이어트는 피부 탄력, 콜라겐 및 엘라스틴 생성을 회복하는 데 유용합니다. 과일과 채소로 식단을 채우는 것이 바람직하며, 모유 수유 시에는 주의해야 하지만 식물성 식품을 무시해서는 안 됩니다. 모유수유 중에 바나나 등의 음식을 섭취할 수 있는지, 커피나 술을 마실 수 있는지에 대해서는 링크에서 기사를 읽어보실 수 있습니다.

물을 최대한 많이 마시는 것이 중요하다, 그러나 과도한 양은 조직에 남아 부기를 유발할 수 있으므로 합리적인 한도 내에 있습니다. 수유 중 건포도의 이점과 해로움, 설탕에 절인 과일과 과일 음료를 만들 수 있는지, 모유 수유 중에 우유를 마실 수 있는지에 대한 정보를 미리 읽어 보는 것이 좋습니다.

비타민 복합체 중에서는 비타민 E를 함유한 제품을 선호해야 합니다. 이는 튼살과 싸우기 위해 다른 어떤 제품과도 마찬가지로 필요합니다. 출산 후 튼살에 대한 거의 모든 치료법은 내부 또는 외부 사용을 위해 반드시 비타민 E를 함유하고 있습니다.

민간 요법

거의 모든 사람에게 튼살이 나타난다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 이는 정상적인 현상입니다. 당황하지 말 것. 당신의 몸을 있는 그대로 받아들이세요. 그렇다고 문제를 해결할 필요가 없다는 의미는 아니지만 튼살의 흔적이 여전히 남아 있다는 점에 대비하십시오.

나는 임산부에게 올리브 오일을 소홀히하지 말 것을 항상 권장합니다. 이러한 저렴하고 간단한 치료법은 공개 시장에서 판매되는 크림보다 나쁘지 않은 결과를 제공합니다.

화장품 회사들이 가장 환상적인 결과를 약속하는 제품을 제공하기 위해 경쟁하고 있는 이때, 많은 여성들이 민간 요법에 회의적입니다..

가정 요법은 튼살을 예방하고 제거하는 데 매우 유용할 수 있습니다. 비교적 저렴한 반면, 유명 브랜드의 크림과 랩은 상당한 비용이 듭니다. 튼살에 대한 모든 화장품의 기본은 동일합니다 - 비타민 E 함량이 높은 오일입니다.

출산 후 집에서는 튼살을 없애기가 어렵습니다., 외모를 방지하는 것이 더 낫습니다. 이를 위해서는 화장품 오일을 기반으로 한 민속 요리법이 적합합니다.

홈메이드 크림과 로션

스스로 준비한 구성은 재료의 자연성과 신선함을 활용합니다. 냉장고에 보관해야 합니다. 다음은 몇 가지 인기 있는 요리법입니다.

올리브 오일 반 컵과 알로에 주스를 섞으세요. (블렌더로 잎을 갈아도 되고 먼저 가시만 잘라주세요) 비타민 E 10방울과 비타민 A 5방울(약국에서 구입 가능)을 첨가합니다. 매일 마사지에 사용하십시오. 3개월 정도 지나면 눈에 띄는 효과를 보실 수 있습니다.
코코아 버터 반 컵과 갈은 밀랍 2티스푼을 섞고 액체 비타민 E 10방울을 첨가합니다. 살구씨유나 밀배아유 2테이블스푼은 로션의 특성을 향상시킬 뿐입니다. 왁스가 녹을 때까지 혼합물을 가열합니다. 하루에 한 번씩 문지릅니다.

랩

에센셜 오일과 화장품 클레이를 이용한 매우 효과적이고 유익한 피부 트리트먼트. 튼살을 치료할 뿐만 아니라 피하 지방을 태우고 피부톤을 개선합니다.

점토는 크림 같은 덩어리가 될 때까지 따뜻한 물에 희석해야하며 좋아하는 에센셜 오일 몇 방울로 구성을 풍부하게해야합니다. 문제가 있는 부위에 바르고 접착 필름으로 감싸주세요. 1시간 정도 방치한 후 따뜻한 물로 헹구고 껍질을 벗겨냅니다. 일주일에 2번 이하로 반복하세요.

피마자유와 같은 순수 오일도 랩용으로 적합합니다. 절차는 간단합니다. 튼살에 바르고 필름으로 감싸고 그 위에 가열 패드를 놓고 30분 동안 그대로 둡니다.

껍질 벗기기

집에서 만드는 필링은 꿀(피부에 상처나 궤양이 없으면 탁월한 치유 효과), 설탕, 굵은 소금, 분쇄 커피, 오트밀 등 가장 간단한 제품으로 준비됩니다. 이러한 연마 입자에는 약간의 식물성 기름이 첨가됩니다. 피부가 빨개질 때까지 문지릅니다. 샤워 후 피부에 스팀을 가하면 필링의 최대 효과를 얻을 수 있습니다. 일주일에 2~3회 반복하세요.

튼살 방지 천연 오일

출산 후 튼살 제거용 오일은 독립적인 치료법으로 사용할 수 있습니다. 샤워 후 마사지 동작으로 문지르기만 하면 됩니다. 올리브, 피마자, 아몬드 오일은 좋은 결과를 제공하며, 더 큰 효과를 얻으려면 약국에서 구입한 비타민 E를 추가로 풍부하게 할 수 있습니다.

시어버터에는 피부를 통해 쉽게 흡수될 수 있는 형태로 많은 비타민이 함유되어 있습니다. 밀배아유는 세포 재생을 촉진합니다.

미용 도구

출산 후 튼살을 위한 크림이나 연고에는 강력한 보습 복합체, 피부 재생 촉진, 콜라겐 생성, 레티노이드, 영양 오일 추출물 및 비타민 E가 함유되어 있어야 합니다.

살롱 트리트먼트

튼살은 모든 사람에게 다르게 나타납니다. 유전, 생활 방식 및 임신의 뉘앙스가 여기서 중요한 역할을 합니다. 보편적인 요리법은 없습니다. 코코아 버터나 밀 배아가 누군가에게 도움이 될 것입니다.

피부 탄력이 좋지 않은 사람들은 원할 경우 메조테라피나 화학적 필링을 통해 살릴 수 있습니다. 상담과 검사를 마친 후, 필요한 세션 수와 이 경우 시도하는 것이 가장 좋은 방법을 구체적으로 말할 수 있습니다. 그러나 항상 탈출구가 있습니다. 가장 중요한 것은 욕망입니다!

기다릴 준비가되지 않은 사람들을 위해 출산 후 튼살을 더 빠르고 눈에 띄는 결과로 제거하는 방법이 있습니다. 이것은 살롱 절차입니다.

화학적 필링

과일산으로 껍질을 벗기는 것은 매우 효과적인 절차입니다.. 그 목표는 결함이 있는 피부의 최상층을 제거하여 빠르게 재생되는 조직이 손상 없이 새롭고 깨끗하며 온전한 피부로 이곳을 채울 수 있도록 하는 것입니다.

메조테라피

메조테라피는 콜라겐, 효소, 아미노산과 같은 활성 영양소를 표피의 하층에 주입하여 새로운 세포의 성장을 자극하는 것을 포함합니다. 이 방법은 매우 효과적이지만 신선한 부르고뉴 튼살로 최상의 결과를 보여줍니다. 거의 완전히 치유될 수 있습니다.. 효과는 점진적으로 나타나며 평균적으로 10회 세션 후에 눈에 띄는 변화가 나타납니다.

오존 요법

주사도 포함된다는 점에서 메조테라피와 유사합니다. 이 경우에만 피부 아래에 오존을 주입하여 피부 세포에서 자연적으로 콜라겐과 엘라스틴 생성을 자극합니다.

미세박피술

이 절차에는 피부의 최상층을 갈아내는 작업이 포함됩니다. 손상된 피부를 제거하고 새로운 피부가 자랄 수 있는 공간을 마련하는 데 도움이 됩니다.

레이저 교정

출산 후 튼살을 레이저로 제거하는 것이 흔적 없이 신속하게 튼살을 제거하는 유일한 방법입니다. 튼살을 레이저로 재포장하면 단 몇 번의 세션만으로 하얗게 변한 튼살도 크게 줄어들고 새로운 튼살도 더 빨리 제거됩니다. 절차의 핵심은 빔이 튼살과 함께 피부의 최상층을 증발시키는 것입니다. 손상된 부위에 새로운 건강하고 매끄러운 피부가 자라납니다.

레이저교정은 출산 후 몇개월만 가능. 시술 후 약 2주 이내에 치유가 이루어집니다.

엄마들의 리뷰 중

올가, 26세, 상트페테르부르크

남편의 도움이 많이 도움이 됐어요. 내가 마스크를 쓰고 집 안을 돌아다니거나 머리에 기름을 바르는 등의 일을 하면 그는 낄낄 웃곤 했다.

그러나 임신이 시작되면서 튼살에 대한 모든 전망을 그에게 설명했을 때 이것이 나에게 얼마나 심각한지 깨달았습니다. 남편은 비즈니스와 즐거움을 결합하여 올리브 오일 마사지를 도와주었습니다.

크세니아, 31세, 모스크바

나는 심한 튼살이 있었습니다. 마치 피부가 말 그대로 갈라지는 것 같았습니다. 나는 이것을 준비했습니다. 임신 후 어머니의 하복부에 흰색 줄무늬가 생겼습니다.

9개월 동안 나는 오일, 크림, 연고를 발랐습니다. 그 분들도 조금 도움이 된 것 같아요. 하지만 출산 후 1년이 지나서 레이저 박피술을 받기로 결정했습니다. 이 절차는 놀라운 결과를 가져왔습니다! 그냥 마술. 하지만 돈을 많이 써야 했지만 다시 투피스 수영복을 입을 수 있게 됐다.

결론

출산 후 튼살을 없앨 수 있나요? – 이 문제에서 가장 어려운 점은 치유 과정의 기간입니다. 튼살은 표피에 상당히 깊은 손상을 주므로 한 달 안에 제거하는 것은 불가능합니다.

예방에는 치료와 동일한 조치가 필요하지만 피부 손상을 치료하는 것이 발생을 예방하는 것보다 훨씬 어렵기 때문에 의심할 여지 없이 더 효과적입니다.

많은 민간 요리법이 있으며 모두 재생에 필요한 비타민 E로 피부를 포화시키는 영양 오일을 기반으로합니다 튼살에 영향을 미치는 것 외에도 오일, 랩 및 필링을 사용한 절차는 피부의 전반적인 상태를 개선하고 톤을 높이고 탄력과 부드러움.

미용실에서 제공하는 미용 트리트먼트는 더 깊은 효과를 가지며 흔적을 남기지 않고 튼살을 제거할 가능성이 높습니다. 그러나 그러한 수단은 출산 후 얼마 동안만 사용할 수 있습니다.

이상적으로 가장 좋은 방법은 가정과 미용실 절차를 결합하여 문제를 포괄적으로 해결하는 것입니다. 튼살을 제거하는 데는 많은 시간이 걸리므로 이에 대비해야 합니다. 인내심을 갖고 방법 중 하나가 실질적인 결과를 얻지 못하더라도 절망하지 마십시오.

많은 여성들은 이 문제를 예방하기 위해 사전에 다양한 조치를 취함으로써 튼살을 예방하고 싶어합니다. 그러나 불행히도 항상 효과적인 것은 아니며 결과적으로 아이가 태어난 후에는 늘어진 피부 부위를 제거하는 안정적인 방법을 찾아야합니다.

이러한 외관상의 결함을 스스로 완전히 제거하는 것은 매우 어렵습니다. 튼살을 피부에 거의 보이지 않게 만들려면 자신의 노력으로 충분합니다. 그러한 목표가 설정되면 접근 방식은 포괄적이어야 합니다. 의료 및 민간 요법, 특별 운동, 마사지를 결합하고 식습관을 재고해야합니다.

복부 튼살의 원인

과학적으로 튼살을 줄무늬라고 합니다. 그들은 일반적으로 빠른 체중 증가 및 호르몬 수준의 변화를 포함하여 신체 데이터의 급격한 변화에 의해 촉진되는 흥미로운 위치에 여성에게 나타납니다. 중요한 역할은 삶의 속도 감소입니다. 여성은 적극적으로 움직이지 않으며 최근 몇 달 동안 대부분의 시간을 집에서 보내는 경우가 많습니다.

이러한 변화는 피부에 부정적인 영향을 미칩니다. 빠르고 강하게 늘어나며 신체에서 생성되는 엘라스틴과 콜라겐의 양이 이 과정을 보상하기에 충분하지 않습니다. 이 물질들은 피부의 탄력과 톤을 담당합니다. 진피의 변형 변화가 너무 빨리 발생하면 그러한 리듬을 단순히 "따라갈 수 없습니다".

이러한 과정의 결과로 피부와 결합 조직의 상층이 미세하게 찢어집니다. 이것이 비교적 규칙적으로 발생하면 줄무늬라고 불리는 눈에 띄는 줄무늬가 형성됩니다. 처음에는 분홍빛, 붉은 색 또는 갈색을 띤다. 시간이 지남에 따라 색상은 은색, 연한 보라색 또는 흰색으로 변합니다.

나중에 고통받는 것보다 문제를 예방하는 것이 더 쉽기 때문에 튼살 형성을 방지하기 위해 수많은 특별 조치가 개발되었습니다. 이러한 방법은 효과적이지만 다음과 같은 경우에는 쓸모가 없기 때문에 보편적이지는 않습니다.

피부에 미세 균열이 나타나는 유전적 소인;
대부분의 임산부에게 전형적인 체중의 급격한 증가;
지나치게 큰 복부 부피;
고농도의 엘라스틴과 콜라겐 생성을 자극하는 영양가 있고 가치 있는 요소가 부족합니다.

그리고 마지막 요소가 조건부로 제거된 것으로 간주될 수 있는 경우 처음 세 개는 조정할 수 없습니다. 특히 여성은 아이에게 해를 끼칠 수 있는 어떤 일도 해서는 안 된다는 점을 고려하면 더욱 그렇습니다.

튼살 퇴치를 위한 치료법

전문적인 개입 없이는 튼살의 심각도를 줄이는 것에 대해 이야기 할 수 있고 완전히 제거하는 것은 아니지만 이것조차도 모든 것이 올바르게 수행되면 피부를 부드럽고 탄력있게 보이게 만드는 데 충분하다고 위에서 이미 언급했습니다. 기본. 오랜 세월에 걸쳐 검증된 기술을 결합합니다.

또 다른 중요한 점은 규칙성이지만 모든 활동은 수행하기가 매우 간단하며 특별한 지식, 기술 또는 조작이 필요하지 않습니다. 목표를 설정하고 성공적인 최종 결과를 얻으려면 튼살과 싸우는 데 한 달 이상이 걸릴 것이라는 점을 인식하면 됩니다.

마사지 트리트먼트

복부 염좌에 대한 효과적이고 효과적인 방법입니다. 유일한 제한은 마사지가 새로운 튼살, 즉 최근에 나타난 튼살에 도움이 된다는 사실입니다.

마사지는 오래된 튼살에 대해 사실상 무력합니다. 그렇다고 해서 버려야 한다는 뜻은 아닙니다. 시술은 처짐과 처짐을 완벽하게 없애기 때문에 단순히 보조 시술로 포함됩니다.

피부를 건조하게 마사지하거나 특수 오일과 크림을 사용하여 마사지하십시오. 전자 중에서 가장 인기 있는 것은 로즈마리, 아몬드, 감귤류입니다. 동작 기술에 관한 특별한 지침은 없습니다. 가장 중요한 것은 과다 노출을 피하는 것입니다. 움직임이 눈에 띄지만 통증을 유발하지 않도록 피부를 당기고, 꼬집고, 두드려야합니다.

매일 마사지를 해줘야 합니다. 가능하다면 하루에 두 번 정도 시술하는 것이 가장 좋습니다. 그러면 눈에 띄는 결과를 더 빨리 얻을 수 있습니다. 세션 시간은 최소 30분 이상이어야 합니다. 최소 과정에는 최소 25-30개의 전체 절차가 포함되어야 합니다.

마사지는 다음 계획에 따라 수행되는 샤워와 결합 될 수 있습니다.

따뜻한 물을 켜고 천연 섬유로 만든 수건으로 문제 부위를 마사지하면서 원을 그리며 마사지를 시작합니다. 시원한 물로 헹굽니다.
한 번에 2~4번의 콘트라스트 샤워를 마사지와 함께 수행하십시오. 수중 시술이 완료되면 튼살을 크림으로 처리합니다. 재생이나 보습이 필요합니다.

화장품 준비 및 절차

튼살의 심각도와 수를 줄이기 위한 다양한 조치가 있지만 정기적으로 수행하는 경우에만 가능합니다.

온천. 전분 한 잔과 물 2리터로 만든 혼합물을 채워진 욕조에 붓습니다. 격일로 1/4시간 이내에 절차를 수행해야 합니다.
포장하다. 많은 여성들이 이것을 선호합니다. 재스민, 로즈마리, 라벤더, 레몬, 네롤리 오일 10-12 방울과 2 큰술을 몸에 바릅니다. 엘. 아보카도와 호호바의 혼합. 다음으로 가볍고 빠르게 마사지한 후, 접착필름으로 문제 부위를 감싸줍니다.

피부를 강하게 잡아당기지 마십시오. 필름을 너무 세게 조이면 혈류가 방해되어 효과가 없습니다.

필름으로 싸인 뒤 눕고, 따뜻한 담요나 담요로 몸을 감싸고 수평자세로 30분 정도 유지한다. 이 치료법은 한 달 안에 결과를 가져옵니다.

얼음 랩. 매일 사용하기에 이상적입니다. 물을 얼려 얻은 얼음에만 국한되어서는 안됩니다. 액체에 아로마 오일과 허브 오일을 첨가하는 것이 좋습니다.
압박 붕대. 오래된 튼살과 새로운 튼살 모두에 탁월합니다. 뜨거운 물 1리터당 레몬즙과 소금 한 스푼을 추가합니다. 바다 물고기와 식탁 물고기를 모두 사용하는 것이 허용되지만 큰 물고기는 허용됩니다.

깨끗한 수건을 결과 용액에 담그고 튼살이 있는 부위에 약 30초 동안 적용한 다음 얼음 조각을 추가하여 얻을 수 있는 찬물에 천을 적셔 얻은 차가운 압축으로 변경합니다.

세션 수는 10-12여야 합니다. 압축은 매일 수행됩니다.

설명된 조작은 다이어트 및 다양한 신체 운동과 결합되어야 하며, 이는 튼살이 거의 보이지 않을 때 늘어진 피부의 모양을 줄여줍니다.

위장의 튼살에 대한 전통적인 요리법

상점에서 구입한 것보다 더 나쁘지 않은 튼살을 제거하는 데 도움이 되는 집에서 쉽게 준비할 수 있는 수많은 제품이 있습니다.

스크럽. 이 제품을 직접 만들려면 올리브 오일이나 사워 크림을 분쇄 커피, 미리 건조하고 으깬 복숭아, 아몬드, 감귤류, 살구 커널 및 분쇄 바다 소금과 섞으십시오.

강렬한 원을 그리며 제품을 바릅니다. 콘트라스트 샤워로 스크럽을 씻어냅니다. 이틀에 한 번씩 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

필링. 아보카도를 부드러운 상태로 반죽하고 미리 물로 희석한 점토(화장품) 두 스푼을 섞습니다. 이 필링을 25~30분 동안 적용한 후 흐르는 물로 완전히 헹굽니다. 격일로 제품을 사용하십시오.
크림과 미라. 약국에서 구입한 마지막 치료법은 끓인 냉수로 희석됩니다. 액체 1테이블스푼당 무미요 1g을 넣습니다. 이 양을 외부 첨가물이 포함되지 않은 일반 베이비 크림 3-4 스푼에 첨가하여 매일 피부에 바르고 흡수되지 않은 잔여 물을 씻어냅니다. 구성은 냉장고에 보관해야합니다.
애플리케이션. 푸른 점토에 물을 첨가하고 신선한 액상 꿀을 섞어 슬러리를 만듭니다. 성분은 동일한 양으로 섭취됩니다. 생성된 덩어리를 문제 부위에 바르고 해당 부위에 붕대를 감은 후 혼합물을 밤새 방치합니다. 아침에는 세안하고 크림으로 피부를 윤활하십시오. 이 과정을 15~20회 반복합니다.

민속 요리법 중에는 직접 만든 화장품뿐만 아니라 여러 세대에 걸쳐 사용되어 온 제품도 있습니다. 이들 모두는 독점적으로 천연적이고 저렴한 성분을 사용합니다.

마찰. 카모마일 한 스푼, 세인트 존스 워트, 끈을 섭취하세요. 허브 혼합물에 끓는 물을 붓고 수조에서 준비합니다 (4-5 분 동안 유지). 달인 것을 여과하고 알로에 주스 및 천연 꿀과 결합합니다. 이 컴포지션은 스트레치 마크에 적용되고 남았습니다.
집에서 만든 허브 크림. 오트밀을 커피 분쇄기로 분쇄하고 알로에 추출물, 식물성 기름을 채우고 민들레 잎과 섞습니다. 구성 요소는 동일한 비율로 사용됩니다. 모든 것을 잘 섞어 유리나 플라스틱으로 밀봉된 용기에 담은 후 냉장고에 보관하세요. 이 조성물은 매일 12-15분 동안 도포한 후 콘트라스트 샤워로 씻어내야 합니다.

일반 권장사항

위에서 설명한 절차를 정기적으로 수행하여 얻은 효과를 높이려면 한증탕이나 사우나를 더 자주 방문해야 합니다. 그러한 방문은 몸에 꿀을 바르는 것과 결합되어야 합니다. 이 절차는 튼살의 모양을 줄이고 볼륨을 눈에 띄게 줄이는 데 완벽하게 도움이 됩니다. 또한, 피부가 더욱 부드럽고 매끄러워집니다. 전신에 이 효과를 얻고 싶다면 몸 전체에 바르십시오.

외부 영향을 조작하는 것에만 자신을 제한할 수는 없습니다. 또한 건강에 좋은 음식, 특히 엘라스틴과 콜라겐 생성을 자극하는 음식을 섭취하는 고품질 영양 관리가 필요합니다. 이는 규칙적인 운동에도 적용됩니다. 그리고 튼살이 완전히 사라지지는 않더라도 거의 구별할 수 없게 됩니다.

출산 후 튼살 대처법