가슴 근육

가슴 근육은 가슴의 앞면에 위치한 근육입니다. 그들은 표면과 심층으로 구분됩니다.

가슴의 표면 근육에는 다음이 포함됩니다.

1. 대흉근은 편평한 부채꼴 모양의 근육으로 전면 흉벽의 대부분을 차지합니다. 그 다발은 측면 방향으로 수렴하고 상완골의 큰 결절에 부착됩니다. 이 근육은 어깨를 내전시키고 올려진 어깨를 낮추는 동시에 안쪽으로 회전시킵니다.

2. 소흉근(소흉근)은 대흉근 아래에 위치합니다. 그녀는 견갑골을 앞뒤로 당깁니다.

3. 쇄골하근(pectoralis subclavius)은 첫 번째 갈비뼈 연골의 앞쪽 표면에서 쇄골 아래쪽 표면까지 이어지는 작은 근육입니다. 쇄골을 낮춥니다.

4. 전거근(전거근) - VIII-IX 갈비뼈에서 시작하여 견갑골의 내측 가장자리에 부착됩니다. 숨을 들이쉴 때 견갑골을 앞으로 당기고 가슴을 곧게 펴줍니다.

깊은 가슴 근육에는 다음이 포함됩니다.

1. 외부늑간근(pectoralis externi intercostales)

2. 내부늑간근(pectoralis interni intercostales)

3. 늑골하 근육(가슴근(pectoralis subcostales))

4. 가로가슴근육(가로흉근)

이 근육은 갈비뼈를 올리고 내리는 방식으로 호흡에 관여합니다.

가슴 근육은 가슴의 앞면에 위치한 근육 그룹입니다. 자세 유지, 팔과 어깨 움직임, 호흡에 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 주요 가슴 근육과 그 기능에 대해 살펴보겠습니다.

대흉근은 편평한 부채꼴 모양의 근육으로 가슴 앞쪽의 대부분을 차지합니다. 그녀는 어깨를 내전하고 들어 올리는 동시에 안쪽으로 회전시키고 뒤로 수축시킵니다. 이 근육은 또한 무게를 들어올리고 팔을 움직이는 데에도 도움이 됩니다.

소흉근은 대흉근 아래에 위치하며 견갑골을 아래쪽과 앞쪽으로 잡아당깁니다. 팔과 어깨의 움직임에도 도움이 됩니다.

쇄골하 근육은 쇄골에서 시작하여 첫 번째 갈비뼈에 붙어 있습니다. 첫 번째 갈비뼈를 들어올려 어깨의 외회전을 돕습니다.

전거근은 가슴 앞쪽에 위치하며 견갑골에서 시작됩니다. 어깨를 바깥쪽과 위쪽으로 회전하고 외전시키는 데 도움이 됩니다.

외부 늑간근은 갈비뼈 사이에 위치하며 호흡 시 가슴을 확장하는 데 도움을 줍니다. 내부늑간근도 호흡에 관여하지만 가슴 안쪽에 위치하여 외부에서는 보이지 않습니다.

횡흉근은 가슴 측면에 위치하며 몸통을 회전시키고 구부리는 데 도움을 줍니다.

또한 가슴 근육은 심혈관계에 관여해 혈액순환을 돕는다.

**가슴 근육 - (lat. musculi pectorales) 팔과 상지의 움직임에 관여하는 큰 근육 그룹입니다. 신체 앞쪽 가슴 부위에 위치합니다.** 표면 근육과 심부 근육의 그룹으로 구성됩니다. 그 중 가장 강력한 근육은 대흉근(45.6%)과 상완근(27.3%)이다.

가슴 근육의 주요 기능은 어깨를 내전시키고, 내부 회전시키고, 견갑골을 낮추고, 움직이는 견갑골을 특정 위치에 유지하는 것입니다. 근육의 기능은 근육의 위치, 수행되는 작업량, 근육 힘의 적용 방향에 따라 달라집니다. 예를 들어, 근육 부착 위치에 따라 소흉근은 견갑대를 들어올려 어깨를 몸쪽으로 가져오고, 대흉근은 상완골을 낮추고 팔을 기울입니다. 이 경우 광배근을 신장시켜 늑연골의 움직임에 따라 흉부의 흡입량을 증가시킨다.