Θωρακικοί μύες

Οι μύες του θώρακα είναι οι μύες που βρίσκονται στην μπροστινή επιφάνεια του θώρακα. Χωρίζονται σε επιφανειακά και βαθιά.

Οι επιφανειακοί μύες του θώρακα περιλαμβάνουν:

1. Ο μείζονος θωρακικός μυς είναι ένας επίπεδος μυς σε σχήμα βεντάλιας που καταλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος του πρόσθιου θωρακικού τοιχώματος. Οι δέσμες του συγκλίνουν στην πλάγια κατεύθυνση και συνδέονται με το μεγαλύτερο φυμάτιο του βραχιονίου. Αυτός ο μυς προσάγει τον ώμο και χαμηλώνει τον ανυψωμένο ώμο, ενώ ταυτόχρονα τον περιστρέφει προς τα μέσα.

2. Ο ελάσσονας θωρακικός μυς (θωρακικός ελάσσονας) βρίσκεται κάτω από τον μείζονα θωρακικό μυ. Τραβάει την ωμοπλάτη μπροστά και κάτω.

3. Ο υποκλείδιος μυς (θωρακικός υποκλείδιος) είναι ένας μικρός μυς που εκτείνεται από την πρόσθια επιφάνεια του χόνδρου της πρώτης πλευράς μέχρι την κάτω επιφάνεια της κλείδας. Χαμηλώνει την κλείδα.

4. Ο πρόσθιος οδοντωτός μυς (pectoralis serratus anterior) - ξεκινά από τις νευρώσεις VIII-IX και συνδέεται στο έσω άκρο της ωμοπλάτης. Τραβάει την ωμοπλάτη προς τα εμπρός και ισιώνει το στήθος κατά την εισπνοή.

Οι βαθείς μύες του θώρακα περιλαμβάνουν:

1. Εξωτερικοί μεσοπλεύριοι μύες (θωρακικός externi intercostales)

2. Εσωτερικοί μεσοπλεύριοι μύες (θωρακικός μεσοπλεύριος)

3. Υποπλεύριοι μύες (θωρακικός υποπλεύριος)

4. Εγκάρσιος θωρακικός μυς (θωρακικός εγκάρσιος θωρακικός)

Αυτοί οι μύες συμμετέχουν στην αναπνοή ανεβάζοντας και κατεβάζοντας τα πλευρά.

Οι μύες του θώρακα είναι μια ομάδα μυών που βρίσκονται στην μπροστινή επιφάνεια του θώρακα. Παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της στάσης του σώματος, στην κίνηση των χεριών και των ώμων και στην αναπνοή. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τους κύριους μύες του στήθους και τις λειτουργίες τους.

Ο μείζονος θωρακικός μυς είναι ένας επίπεδος μυς σε σχήμα βεντάλιας που καταλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος του μπροστινού θώρακα. Προσάγει τον ώμο και τον ανασηκώνει, περιστρέφοντάς τον προς τα μέσα και ανασύροντάς τον προς τα πίσω. Αυτός ο μυς βοηθά επίσης στην άρση βαρών και στην κίνηση των χεριών σας.

Ο ελάσσονας θωρακικός μυς βρίσκεται κάτω από τον μείζονα θωρακικό μυ και τραβά την ωμοπλάτη προς τα κάτω και προς τα εμπρός. Βοηθά επίσης στην κίνηση των χεριών και των ώμων.

Ο υποκλείδιος μυς προέρχεται από την κλείδα και προσκολλάται στην πρώτη πλευρά. Ανυψώνει την πρώτη πλευρά και βοηθά στην εξωτερική περιστροφή του ώμου.

Ο πρόσθιος οδοντωτός μυς βρίσκεται στην μπροστινή πλευρά του θώρακα και ξεκινά από την ωμοπλάτη. Βοηθά στην περιστροφή και την απαγωγή του ώμου προς τα έξω και προς τα πάνω.

Οι εξωτερικοί μεσοπλεύριοι μύες βρίσκονται μεταξύ των πλευρών και βοηθούν στην επέκταση του θώρακα κατά την αναπνοή. Οι εσωτερικοί μεσοπλεύριοι μύες συμμετέχουν επίσης στην αναπνοή, αλλά βρίσκονται στο εσωτερικό του θώρακα και δεν είναι ορατοί από έξω.

Ο εγκάρσιος θωρακικός μυς βρίσκεται στο πλάι του θώρακα και βοηθά στη στροφή και κάμψη του κορμού.

Επιπλέον, οι θωρακικοί μύες εμπλέκονται στο καρδιαγγειακό σύστημα και βοηθούν στην κυκλοφορία του αίματος.

**Πλαστικοί μύες - (λατ. musculi pectorales) ομάδα μεγάλων μυών που εμπλέκονται στην κίνηση του βραχίονα και των άνω άκρων. Βρίσκονται στο μπροστινό μέρος του σώματος στην περιοχή του θώρακα.** Αποτελούνται από μια ομάδα επιφανειακών και βαθιών μυών. Μεταξύ αυτών, οι πιο ισχυροί είναι ο μείζονος θωρακικός μυς (45,6%) και ο μείζονος βραχιόνιος μυς (27,3%).

Οι κύριες λειτουργίες των μυών του στήθους είναι η προσαγωγή του ώμου, η εσωτερική περιστροφή, η μείωση της ωμοπλάτης και η συγκράτηση της κινητής ωμοπλάτης σε μια συγκεκριμένη θέση. Η λειτουργία των μυών εξαρτάται από τη θέση τους, την ποσότητα της εργασίας που εκτελείται και την κατεύθυνση εφαρμογής της μυϊκής προσπάθειας. Για παράδειγμα, ανάλογα με τη θέση της προσκόλλησης των μυών, ο άνω λοξός ελάσσονας θωρακικός μυς ανυψώνει την ωμική ζώνη και φέρνει τον ώμο προς το σώμα και ο μείζονος θωρακικός μυς χαμηλώνει το βραχιόνιο και γέρνει το χέρι. Σε αυτή την περίπτωση, τεντώνει τους πλατιοφόρους μύες και αυξάνει τον εισπνεόμενο όγκο του θώρακα μαζί με την κίνηση των πλευρικών χόνδρων.