胸筋

大胸筋は胸の前面にある筋肉です。それらは表面的なものと深層的なものに分けられます。

胸の表面の筋肉には次のようなものがあります。

1. 大胸筋は、前胸壁の大部分を占める平らな扇形の筋肉です。その束は横方向に収束し、上腕骨の大結節に付着します。この筋肉は肩を内転させ、上がった肩を下げると同時に肩を内側に回転させます。

2. 小胸筋（小胸筋）は大胸筋の下にあります。彼女は肩甲骨を前と下に引っ張ります。

3. 鎖骨下筋 (鎖骨下胸筋) は、第 1 肋骨の軟骨の前面から鎖骨の下面まで伸びる小さな筋肉です。鎖骨を下げます。

4. 前鋸筋 (前鋸筋大胸筋) - VIII-IX 肋骨から始まり、肩甲骨の内側端に付着しています。息を吸うときに肩甲骨を前に引き、胸をまっすぐにします。

深胸筋には次のようなものがあります。

1. 外肋間筋（外肋間筋）

2. 内肋間筋（内肋間胸筋）

3. 肋下筋（肋下筋）

4. 胸横筋（胸横筋）

これらの筋肉は肋骨を上げ下げすることで呼吸に関与します。

胸筋は、胸の前面にある筋肉のグループです。姿勢の維持、腕や肩の動き、呼吸において重要な役割を果たします。この記事では、胸の主な筋肉とその機能について説明します。

大胸筋は前胸部の大部分を占める平らな扇形の筋肉です。肩を内転させて持ち上げると同時に、肩を内側に回転させ、後方に引っ込めます。この筋肉は、重りを持ち上げたり、腕を動かしたりするのにも役立ちます。

小胸筋は大胸筋の下にあり、肩甲骨を下方および前方に引っ張ります。腕や肩の動きにも役立ちます。

鎖骨下筋は鎖骨から始まり、最初の肋骨に付着します。第一肋骨を持ち上げ、肩の外旋を助けます。

前鋸筋は胸の前面にあり、肩甲骨から始まります。肩を外側および上方に回転および外転させるのに役立ちます。

外肋間筋は肋骨の間にあり、呼吸時に胸を広げるのに役立ちます。内肋間筋も呼吸に関係していますが、胸の内側にあるため外からは見えません。

胸横筋は胸の側面にあり、胴体を回転させたり曲げたりするのに役立ちます。

さらに、胸筋は心血管系に関与しており、血液循環を助けます。

**胸筋 - (胸筋広背筋) 腕と上肢の動きに関与する大きな筋肉のグループ。これらは体の前面の胸部にあります。** それらは表層筋と深層筋のグループで構成されています。その中で最も強力なのは大胸筋 (45.6%) と大上腕筋 (27.3%) です。

胸筋の主な機能は、肩を内転させ、内旋させ、肩甲骨を下げ、可動性のある肩甲骨を特定の位置に保持することです。筋肉の機能は、その位置、実行される作業量、および筋肉の努力の適用方向によって異なります。たとえば、筋肉の付着位置に応じて、上腹斜筋は肩帯を上げて肩を体側に近づけ、大胸筋は上腕骨を下げて腕を傾けます。この場合、広背筋が伸ばされ、肋軟骨の動きとともに胸部の吸気量が増加します。