심리학자들: 과체중에 대한 발언은 비만을 유발한다

캘리포니아 대학의 최근 연구에 따르면 과체중에 대해 언급하는 것이 비만 위험을 증가시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 과학자들은 어린 시절에 놀림을 받고 뚱뚱하다고 불리는 소녀들이 미래에 과체중 문제를 겪을 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.

이 연구에는 10세 소녀 2,379명이 참여했습니다. 가족과 친구들이 자신을 통통하다고 부르는지 질문을 받았습니다. 약 58%가 그렇다고 대답했습니다. 과학자들은 답을 기록하고 소녀들의 키와 몸무게를 측정했습니다.

9년 후, 소녀들의 매개변수를 다시 연구했습니다. 데이터를 분석한 결과, 과학자들은 어린 시절 놀림을 받은 소녀들이 미래에 과체중이 될 가능성이 1.66배 더 높다는 사실을 알아냈습니다. 더욱이, 소녀를 "과체중"이라고 부르는 사람들이 점점 더 많아질수록 그녀는 과체중을 더 확신하게 되었습니다.

이러한 결과는 과체중에 대해 언급하는 것이 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있음을 보여줍니다. 스트레스와 부정적인 감정을 유발할 수 있으며, 이는 결국 체중 증가에 기여하는 식습관으로 이어질 수 있습니다.

A. UCLA 인문과학대학 심리학 조교수이자 이번 연구의 주저자인 Janet Tomiyama는 과학자들이 이러한 연관성에 매우 놀랐다고 말했습니다. 이는 과체중 경향에 대한 심리적 요인의 영향을 새로운 수준으로 끌어올립니다. 그녀는 또한 건강과 자존감에 해를 끼치 지 않도록 특히 어린이와 청소년의 경우 체중에 대한 언급을 피하는 것이 중요하다고 지적했습니다.

전반적으로, 이 연구는 식습관과 체중이 심리적 요인과 관련이 있을 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요하다는 점을 강조합니다. 따라서 다른 사람의 체중을 비난하기보다는 그들을 지원하고 건강과 웰빙을 달성하도록 돕는 것이 중요합니다.