신호 시스템 우선

Signal First 시스템은 특정 자극(빛, 소리 등)에 노출되었을 때 동물과 인간의 대뇌 피질에 형성되는 조건 반사 연결 시스템입니다. Signal First 시스템은 방향 반사를 담당하며 자극의 참신함과 중요성을 분석하는 것을 목표로 합니다. 이를 통해 신체는 환경의 중요한 변화에 반응할 수 있습니다.

시그널 퍼스트 시스템의 형성은 학습과 경험을 쌓는 과정에서 발생합니다. 뇌가 더 많은 새로운 신호를 수신할수록 이러한 연결 시스템은 더욱 강력해집니다. 그녀의 작업은 주의력과 의식과 밀접한 관련이 있습니다. 신호 시스템은 신체가 환경 조건에 적응하는 데 중요한 역할을 합니다.

Signal First 시스템은 조건 반사의 한 예입니다. 환경 신호의 영향을 받아 개발되는 신체와 외부 환경 사이의 내부 연결. 이것은 동물계의 생물사회적 의사소통의 한 예입니다. 시그널세컨드 시스템의 주요 요소는 음식 요소이다.

Signal First 시스템은 우리 몸에서 가장 중요한 시스템 중 하나이며 우리 삶의 여러 측면을 규제합니다. 맛있는 것을 보거나 맛있는 소리를 들으면 Signal Second 시스템이 반응하여 그 음식을 먹고 싶게 만듭니다. 또한 도파민과 세로토닌과 같은 쾌락 호르몬의 생성을 자극합니다. 호르몬은 음식이 "맛있다"는 착각과 신체가 충분한 영양분을 섭취했다는 착각을 불러일으킵니다. 계속되는 배고픔은 더 이상 음식을 섭취하는 데서 오는 만족감이 아니라 이 즐거움을 계속해서 받아들이는 신체의 습관입니다. 비만을 유발하는 지방이 많고 달콤하며 칼로리가 높은 음식이 많을 수 있습니다. 그러한 식사를 할 때마다 사람들의 기분은 잠시 동안만 좋아지지만, 곧 배고픈 느낌이 계속 듭니다. 생활 방식을 바꾸면 이러한 느낌을 오랫동안 피할 수 있습니다. 처음에는 어려울 수 있지만 건강을 관리하면 결국 웰빙이 향상됩니다.