Signaalijärjestelmä ensin

Signal First -järjestelmä on ehdollisten refleksiyhteyksien järjestelmä, joka muodostuu eläinten ja ihmisten aivokuoreen, kun ne altistuvat tietyille ärsykkeille (valo, ääni jne.). Signal First -järjestelmä vastaa suuntautumisrefleksistä ja sen tarkoituksena on analysoida ärsykkeiden uutuutta ja merkitystä. Sen avulla keho pystyy reagoimaan merkittäviin ympäristön muutoksiin.

Signal First -järjestelmän muodostuminen tapahtuu oppimisen ja kokemuksen hankkimisen prosessissa. Mitä enemmän uusia signaaleja aivot vastaanottavat, sitä vahvemmaksi tämä yhteysjärjestelmä kehittyy. Hänen työnsä liittyy läheisesti huomioimiseen ja tietoisuuteen. Signalointijärjestelmällä on tärkeä rooli kehon sopeutumisessa ympäristöolosuhteisiin.

Signal First -järjestelmä on esimerkki ehdollisista reflekseistä, ts. sisäiset yhteydet kehon ja ulkoisen ympäristön välillä, jotka kehittyvät ympäristösignaalien vaikutuksesta. Tämä on esimerkki biososiaalisesta kommunikaatiosta eläinkunnassa. Signal Second -järjestelmän päätekijä on ruokatekijä.

Signal First -järjestelmä on yksi kehomme tärkeimmistä järjestelmistä ja säätelee monia elämämme näkökohtia. Kun näemme jotain maukasta tai kuulemme maukkaita ääniä, Signal Second -järjestelmämme reagoi ja saa meidät haluamaan syödä sitä ruokaa. Se stimuloi myös mielihyvähormonien: dopamiinin ja serotoniinin tuotantoa. Hormonit luovat illuusion siitä, että ruoka on "maukasta" ja että elimistö on saanut riittävästi ravintoaineita. Myöhempi nälkä ei ole enää tyydytystä ruoan saamisesta, vaan kehon tapana saada tämä nautinto yhä uudelleen ja uudelleen. Se voi olla suuri määrä rasvaisia, makeita ja korkeakalorisia ruokia, jotka johtavat liikalihavuuteen. Jokainen tällainen ateria auttaa ihmisiä tuntemaan olonsa paremmaksi vain hetken, mutta pian nälän tunne tulee silti. Muuttamalla elämäntapaasi voit välttää tämän tunteen pitkään. Vaikka se voi olla aluksi vaikeaa, terveydestäsi huolehtiminen palkitsee sinut lopulta parantuneella hyvinvoinnilla.