Najpierw system sygnałowy

System Signal First to system warunkowych połączeń odruchowych powstających w korze mózgowej zwierząt i ludzi pod wpływem określonych bodźców (światło, dźwięk itp.). System Signal First odpowiada za odruch orientacyjny i ma na celu analizę nowości i znaczenia bodźców. Pozwala organizmowi reagować na istotne zmiany w środowisku.

Tworzenie się Systemu Sygnału Pierwszego następuje w procesie uczenia się i zdobywania doświadczenia. Im więcej nowych sygnałów otrzymuje mózg, tym silniejszy rozwija się ten system połączeń. Jej praca jest ściśle związana z uwagą i świadomością. Układ sygnalizacyjny odgrywa ważną rolę w adaptacji organizmu do warunków środowiskowych.

Przykładem odruchów warunkowych jest system Signal First, tj. wewnętrzne połączenia organizmu ze środowiskiem zewnętrznym, powstające pod wpływem sygnałów środowiskowych. To jest przykład komunikacji biospołecznej w królestwie zwierząt. Głównym czynnikiem systemu Signal Second jest czynnik żywnościowy.

System Signal First jest jednym z najważniejszych układów w naszym organizmie i reguluje wiele aspektów naszego życia. Kiedy widzimy coś smacznego lub słyszymy smaczne dźwięki, nasz system Signal Second reaguje i sprawia, że ​​mamy ochotę zjeść to jedzenie. Stymuluje także produkcję hormonów przyjemności: dopaminy i serotoniny. Hormony tworzą iluzję, że jedzenie jest „smaczne” i że organizm otrzymał wystarczającą ilość składników odżywczych. Późniejszy głód nie jest już satysfakcją z otrzymania pożywienia, ale nawykiem organizmu do ciągłego otrzymywania tej przyjemności. Może to być duża ilość tłustych, słodkich i wysokokalorycznych potraw, które prowadzą do otyłości. Każdy taki posiłek poprawia samopoczucie tylko na chwilę, ale wkrótce uczucie głodu nadal pojawia się. Zmieniając styl życia, możesz na długi czas uniknąć tego uczucia. Choć na początku może to być trudne, dbanie o swoje zdrowie ostatecznie wynagrodzi Cię poprawą samopoczucia.