식욕을 줄이는 허브

오늘날 허브는 다양한 질병의 치료에 중요한 역할을 합니다. 음식은 거식증과 폭식증 치료에 중요한 역할을 합니다. 엄격한 식단을 따른 결과 과체중을 유발할 수도 있고 체중을 줄일 수도 있습니다. 그러나 저칼로리 식품 섭취는 환자가 적절한 진단을 받은 경우에만 제한되어야 한다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 미국 영화배우 니콜 키드먼, 메릴 스트립, 줄리엣 루이스는 신경성 폭식증을 앓고 있습니다.

평범한 사람들을 생각해 보면 건강한 식습관과 음식을 먹는 것에 만족하는 사람은 거의 없을 것입니다. 식욕이 거의 없으면 신체가 기능에 대처하는 데 어려움을 겪고 전반적인 웰빙을 악화시키는 오작동이 발생하여 특정 질병의 발병 및 기타 부정적인 결과에 기여하는 경우가 많습니다. 다음은 식욕을 줄이는 데 도움이 되는 주요 허브입니다.

1. 브로콜리

유명한식이 제품 중 하나는 브로콜리입니다. 그것은 신체에 매우 유익하며 다량의 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 브로콜리는 식욕을 억제하는 동시에 필수 비타민과 미네랄로 몸을 포화시키는 능력이 있습니다. 식물에 함유된 물질은 엔돌핀의 방출을 자극하여 기분 좋은 포만감을 줍니다.

2.타임

식욕을 줄이는 데 가장 인기 있는 허브 중 하나는 백리향입니다. 이 식물은 좋은 방부제로 간주되며 항균 특성을 가지며 박테리아 감염을 억제합니다. 또한 에센셜 오일, 유기산 및 플라보노이드가 포함되어 있어 인간의 식욕에 미치는 영향을 설명합니다.

3.생강

생강은 전통적인 천연 소화 보조제입니다. 생강에는 칼륨, 칼슘, 인, 철, 마그네슘과 같은 미네랄이 함유되어 있어 소화 효소의 형성을 돕습니다. 식물의 활성 물질은 식욕을 억제하고 지방 분해 과정을 자극하는 데 관여합니다. 또한 식물에는 비타민 C, E,