Ruokahalua vähentäviä yrttejä

Yrtteillä on nykyään merkittävä rooli eri sairauksien hoidossa. Ruoalla on tärkeä rooli anoreksian ja bulimian hoidossa. Ne voivat sekä aiheuttaa ylipainoa että vähentää sitä tiukkojen ruokavalioiden seurauksena. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että vähäkaloristen ruokien kulutusta tulisi rajoittaa vain, jos potilaalla on asianmukainen diagnoosi. Esimerkiksi amerikkalaiset elokuvanäyttelijät Nicole Kidman, Meryl Streep ja Juliette Lewis kärsivät bulimia nervosasta.

Jos ajattelemme tavallisia ihmisiä, voi olla, että harvat ihmiset ovat tyytyväisiä terveelliseen syömiseen ja ruokien syömiseen. Vähäisellä ruokahalulla elimistöllä on vaikeuksia selviytyä toiminnastaan, ja usein esiintyy toimintahäiriöitä, jotka huonontavat yleistä hyvinvointia, mikä edistää tiettyjen sairauksien kehittymistä ja muita negatiivisia seurauksia. Alla on tärkeitä yrttejä, jotka voivat auttaa vähentämään ruokahaluasi.

1. Parsakaali

Yksi kuuluisista ruokavaliotuotteista on parsakaali. Se on erittäin hyödyllinen keholle, sisältää suuren määrän vitamiineja ja kivennäisaineita. Parsakaalilla on kyky tukahduttaa ruokahalu ja kyllästää kehoa välttämättömillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Kasvin sisältämät aineet stimuloivat endorfiinien vapautumista, mikä edistää miellyttävän kylläisyyden tunnetta.

2.Timjami

Yksi suosituimmista ruokahalua vähentävistä yrteistä on timjami. Kasvia pidetään hyvänä antiseptisenä aineena, sillä on antimikrobisia ominaisuuksia ja se ehkäisee bakteeri-infektioita. Se sisältää myös eteerisiä öljyjä, orgaanisia happoja ja flavonoideja, mikä selittää sen vaikutuksen ihmisen ruokahaluun.

3. Inkivääri

Inkivääri on perinteinen luonnollinen ruoansulatuslisä. Inkivääri sisältää kivennäisaineita, kuten kaliumia, kalsiumia, fosforia, rautaa ja magnesiumia, jotka auttavat ruoansulatusentsyymien muodostumisessa. Kasvin aktiiviset aineet osallistuvat ruokahalun tukahduttamiseen, stimuloivat rasvan hajoamisprosessia. Lisäksi kasvi sisältää runsaasti C-, E- ja vitamiineja