Urter til at reducere appetitten

Urter spiller i dag en væsentlig rolle i behandlingen af ​​forskellige sygdomme. Mad spiller en vigtig rolle i behandlingen af ​​anoreksi og bulimi. De kan både forårsage overskydende vægt og reducere den som følge af at følge strenge diæter. Det er dog vigtigt at forstå, at forbruget af fødevarer med lavt kalorieindhold kun bør begrænses, hvis patienten har en passende diagnose. For eksempel led de amerikanske filmskuespillerinder Nicole Kidman, Meryl Streep og Juliette Lewis af bulimia nervosa.

Hvis vi betragter almindelige mennesker, så kan det være, at de færreste vil være glade for sund kost og mad. Med ringe appetit har kroppen svært ved at klare sin funktion, og der opstår ofte en funktionsfejl, der forværrer det generelle velbefindende, hvilket bidrager til udvikling af visse sygdomme og andre negative konsekvenser. Nedenfor er vigtige urter, der kan hjælpe med at reducere din appetit.

1. Broccoli

Et af de berømte diætprodukter er broccoli. Det er meget gavnligt for kroppen, indeholder en stor mængde vitaminer og mineraler. Broccoli har evnen til at undertrykke appetitten, samtidig med at den mætter kroppen med essentielle vitaminer og mineraler. Stoffer indeholdt i planten stimulerer frigivelsen af ​​endorfiner, hvilket bidrager til en behagelig mæthedsfornemmelse.

2.Timian

En af de mest populære urter til at reducere appetit er timian. Planten betragtes som et godt antiseptisk middel, har antimikrobielle egenskaber og undertrykker bakterielle infektioner. Den indeholder også æteriske olier, organiske syrer og flavonoider, hvilket forklarer dens effekt på menneskets appetit.

3. Ingefær

Ingefær er et traditionelt naturligt fordøjelsestilskud. Ingefær indeholder mineraler som kalium, calcium, fosfor, jern og magnesium, som hjælper med dannelsen af ​​fordøjelsesenzymer. Plantens aktive stoffer er involveret i at undertrykke appetitten, stimulere processen med fedtnedbrydning. Derudover er planten rig på vitamin C, E og