Er wordt in grotere mate gebruik gemaakt van diverse cosmetica (crèmes, lotions) om ervoor te zorgen dat de massagetherapeut zich prettig voelt bij het uitvoeren van de massage, zodat de handen alle bewegingen zachtjes uitvoeren. Voor een hygiënische en cosmetische massage verdient het de voorkeur crème- of spierolie (een combinatie van drie verschillende oliën) te gebruiken.
Wat is de beste manier om te masseren?
Essentiële oliën zijn ook erg populair als massageproduct. Een massagemengsel op basis van etherische oliën kan thuis worden bereid: hiervoor heeft u 20 ml nodig. basisoliën (perzik, amandel, kamille), voeg 5 druppels lavendelolie, 2 druppels sandelhout, bergamotolie en 2 druppels ylang-ylang toe. Deze samenstelling voedt de huid perfect en heeft een ontspannend effect op de spieren.
Om dagelijks te masseren. Een massagemengsel kun je bereiden volgens bovenstaand recept, maar dan in een minder sterke concentratie en in kleinere hoeveelheden. Voor één sessie heeft u 20-30 ml nodig. olie, niet meer.
Het wordt aanbevolen om de bereide massageolie onmiddellijk te gebruiken; het is niet raadzaam om deze langer te bewaren. Als er nog steeds behoefte is aan opslag, plaats de olie dan in een donkere glazen container en sluit het deksel goed.
Voor normale huidtypes kunt u de volgende essentiële oliën gebruiken:
- ceder;
- patchoeli;
- lavendel;
- sandelhout.
De volgende essentiële oliën worden aanbevolen voor droge huidtypes:
- kamille;
- ylang-ylang;
- nootmuskaat;
- jasmijn.
Voor een vette huid:
- jeneverbes;
- bergamot;
- oranje;
- citroen;
- eucalyptus.
Voor een gevoelige huid kun je het beste gebruiken:
- ylang-ylang;
- ceder;
- lavendel;
- scharlei.
Voordat u een cosmetisch product op uw huid aanbrengt, moet u een gevoeligheidstest uitvoeren. Het kan zijn dat sommige componenten niet geschikt zijn voor jouw huidtype. Als er huidsymptomen (vlekken, puistjes, blaren) optreden, stop dan met het gebruik van dit product.