Ulike kosmetikk (kremer, lotioner) brukes i større grad for å sikre at massasjeterapeuten føler seg komfortabel med å utføre massasjen, slik at hendene skånsomt utfører alle bevegelser. For hygienisk og kosmetisk massasje er det å foretrekke å bruke krem eller muskelolje (en kombinasjon av tre forskjellige oljer).
Hva er den beste måten å utføre massasje på?
Eteriske oljer er også veldig populære som massasjeprodukt. En massasjeblanding basert på essensielle oljer kan tilberedes hjemme: for dette må du ta 20 ml. baseoljer (fersken, mandel, kamille), tilsett 5 dråper lavendelolje, 2 dråper sandeltre, bergamottolje og 2 dråper ylang-ylang. Denne sammensetningen gir perfekt næring til huden og har en avslappende effekt på musklene.
For å massere daglig. Du kan tilberede en massasjeblanding i henhold til oppskriften ovenfor, men i en mindre sterk konsentrasjon og i mindre mengder. For en økt trenger du 20-30 ml. olje, ikke mer.
Det anbefales å bruke den tilberedte massasjeoljen umiddelbart; det er ikke tilrådelig å la den stå for lengre lagring. Hvis det fortsatt er behov for oppbevaring, legg oljen i en mørk glassbeholder og lukk lokket godt.
For normale hudtyper kan du bruke følgende essensielle oljer:
- seder;
- patchouli;
- lavendel;
- sandeltre.
Følgende essensielle oljer anbefales for tørre hudtyper:
- kamille;
- ylang Ylang;
- muskat;
- sjasmin.
For fet hud:
- einer;
- bergamott;
- oransje;
- sitron;
- eukalyptus.
For sensitiv hud er det best å bruke:
- ylang Ylang;
- seder;
- lavendel;
- clary salvie.
Før du påfører et kosmetisk produkt på huden din, gjør en følsomhetstest. Kanskje noen av komponentene ikke passer for din hudtype. Hvis det oppstår hudsymptomer (flekker, kviser, blemmer), slutt å bruke dette produktet.