Zwangerschapsbepaling zonder tests

Zwangerschap vaststellen zonder testen

Veel vrouwen bij wie de menstruatie niet op tijd begint, vragen zich af: is deze zwangerschap of slechts een uitstel? De meest redelijke optie is om naar een specialist te gaan of thuis een zwangerschapstest te doen, maar dit is niet altijd mogelijk. Hoe kun je op andere manieren vaststellen of je zwanger bent?

Ten eerste zijn er tekenen van zwangerschap.

Tekenen van zwangerschap zijn onder meer:

1. vertraagde menstruatie
2. vergroting of gevoeligheid van de borsten en tepels
3. colostrumafscheiding
4. misselijkheid en braken in de ochtend
5. smaakverandering (verlangen naar zout, zuur)
6. verandering in eetlust
7. verhoogde vermoeidheid
8. prikkelbaarheid
9. verhoogde frequentie van urineren

Deze tekenen zijn niet accuraat, omdat vaak dezelfde symptomen vóór de menstruatie kunnen optreden. Bovendien beginnen veel vrouwen die zenuwachtig zijn om zwanger te worden, om psychologische redenen last te krijgen van misselijkheid en andere symptomen.

Een vertraagde menstruatie kan niet alleen te wijten zijn aan zwangerschap. De ovulatie en, als gevolg daarvan, een vertraagde menstruatie worden beïnvloed door:

1. spanning
2. reizen
3. in beweging
4. ziekten
5. medicijnen nemen
6. lichaamsbeweging
7. plotselinge gewichtsverandering (bijvoorbeeld na een streng dieet)

Nauwkeuriger is het meten van de basale temperatuur.

Bepalen van de zwangerschap door het meten van de basale temperatuur

Om dit te doen, moet u uw menstruatiecyclus kennen en regelmatig een temperatuurgrafiek bijhouden.

U kunt zeker zijn van een zwangerschap als de hoge temperatuur 3 dagen langer aanhoudt dan de normale corpus luteumfase (de fase na de eisprong tot de volgende menstruatie met hoge temperaturen boven de 37 graden).

Als de corpus luteumfase bijvoorbeeld gewoonlijk 12 dagen duurt, maar ooit 16 dagen is geworden, is de kans op zwangerschap groot. De corpus luteum-fase is gewoonlijk stabiel en duurt 12-14 dagen. Het is belangrijk om de tweede fase van de cyclus te monitoren, en niet de hele cyclus; de duur ervan verandert voornamelijk als gevolg van de eerste fase.

De kans op zwangerschap is groot als het derde niveau van hoge temperaturen optreedt in een normale tweefasencyclus. Meestal bestaat de grafiek uit twee fasen: eerst een fase van lage temperaturen, daarna stijgt deze na de ovulatie sterk - de corpus luteum-fase met hoge temperaturen. Tijdens de zwangerschap, na de tweede fase, kan er een extra temperatuurstijging optreden en wordt de grafiek driefasig.

Als er meer dan 18 hoge temperaturen achter elkaar worden waargenomen, is er waarschijnlijk sprake van zwangerschap.