Określenie ciąży bez testów

Ustalenie ciąży bez badań

Wiele kobiet, których miesiączka nie rozpoczyna się na czas, zastanawia się: czy to ciąża, czy tylko opóźnienie? Najbardziej rozsądną opcją jest wizyta u specjalisty lub wykonanie testu ciążowego w domu, jednak nie zawsze jest to możliwe. Jak można ustalić, czy jesteś w ciąży w inny sposób?

Po pierwsze, istnieją oznaki ciąży.

Objawy ciąży obejmują:

1. opóźniona miesiączka
2. powiększenie lub tkliwość piersi i sutków
3. wydzielanie siary
4. nudności i wymioty rano
5. zmiana smaku (chęć słonego, kwaśnego)
6. zmiana apetytu
7. zwiększone zmęczenie
8. drażliwość
9. zwiększona częstotliwość oddawania moczu

Objawy te nie są dokładne, ponieważ często te same objawy mogą wystąpić przed miesiączką. Ponadto wiele kobiet, które boją się zajścia w ciążę, zaczynają odczuwać nudności i inne objawy z powodów psychologicznych.

Opóźnienie miesiączki może być spowodowane nie tylko ciążą. Na owulację i w konsekwencji na opóźnioną miesiączkę wpływają:

1. stres
2. wycieczki
3. poruszający
4. choroby
5. przyjmowanie leków
6. ćwiczenia fizyczne
7. nagła zmiana masy ciała (na przykład po rygorystycznej diecie)

Dokładniejszy jest pomiar temperatury podstawowej.

Ustalenie ciąży poprzez pomiar podstawowej temperatury

Aby to zrobić, musisz znać swój cykl menstruacyjny i regularnie prowadzić wykres temperatury.

Pewność ciąży możesz mieć, jeśli wysoka temperatura utrzymuje się o 3 dni dłużej niż normalna faza ciałka żółtego (faza po owulacji do następnej miesiączki, w której występuje wysoka temperatura powyżej 37 stopni).

Na przykład, jeśli faza ciałka żółtego trwa zwykle 12 dni, ale gdy już osiągnie 16 dni, prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest wysokie. Faza ciałka żółtego jest zwykle stabilna i trwa 12-14 dni. Ważne jest monitorowanie drugiej fazy cyklu, a nie całego cyklu – jego czas trwania zmienia się głównie pod wpływem pierwszej fazy.

Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest wysokie, jeśli trzeci poziom wysokich temperatur pojawi się w normalnym cyklu dwufazowym. Zazwyczaj wykres składa się z dwóch faz: najpierw faza niskich temperatur, następnie po owulacji gwałtownie rośnie - faza ciałka żółtego z wysokimi temperaturami. W czasie ciąży po drugiej fazie może pojawić się dodatkowy skok temperatury w górę i wykres staje się trójfazowy.

Jeśli zaobserwuje się więcej niż 18 wysokich temperatur z rzędu, prawdopodobnie doszło do ciąży.