Raskauden määritys ilman testejä

Raskauden määrittäminen ilman testejä

Monet naiset, joiden kuukautiset eivät ala ajoissa, ihmettelevät: onko tämä raskaus vai vain viivästyminen? Järkevin vaihtoehto on käydä erikoislääkärillä tai tehdä raskaustesti kotona, mutta tämä ei aina ole mahdollista. Miten voit todeta, oletko raskaana muilla tavoilla?

Ensinnäkin on merkkejä raskaudesta.

Raskauden merkkejä ovat:

1. viivästyneet kuukautiset
2. rintojen ja nännien suureneminen tai arkuus
3. ternimaidon eritystä
4. pahoinvointi ja oksentelu aamulla
5. maun muutos (halua suolaista, hapanta)
6. ruokahalun muutos
7. lisääntynyt väsymys
8. ärtyneisyys
9. lisääntynyt virtsaaminen

Nämä merkit eivät ole tarkkoja, koska usein samat oireet voivat ilmaantua ennen kuukautisia. Lisäksi monet naiset, jotka ovat hermostuneet raskaaksi tulemisesta, alkavat kokea pahoinvointia ja muita oireita psykologisista syistä.

Kuukautisten viivästyminen ei välttämättä johdu pelkästään raskaudesta. Ovulaatioon ja sen seurauksena kuukautisten viivästymiseen vaikuttavat:

1. stressi
2. matkoja
3. liikkuva
4. sairaudet
5. ottamalla lääkkeitä
6. fyysinen harjoitus
7. äkillinen painonmuutos (esimerkiksi tiukan ruokavalion jälkeen)

Tarkempaa on mitata peruslämpötila.

Raskauden määrittäminen peruslämpötilaa mittaamalla

Tätä varten sinun on tiedettävä kuukautiskiertosi ja pidettävä säännöllisesti lämpötilakaaviota.

Voit olla varma raskaudesta, jos korkeat lämpötilat jatkuvat 3 päivää pidempään kuin normaali keltarauhasvaihe (ovulaation jälkeinen vaihe seuraaviin kuukautisiin asti, kun lämpötila on yli 37 astetta).

Esimerkiksi jos keltarauhasvaihe kestää yleensä 12 päivää, mutta kerran siitä tuli 16 päivää, niin raskauden todennäköisyys on korkea. Luteum-vaihe on yleensä vakaa ja kestää 12-14 päivää. On tärkeää seurata syklin toista vaihetta, ei koko sykliä - sen kesto muuttuu pääasiassa ensimmäisen vaiheen vuoksi.

Raskauden todennäköisyys on suuri, jos korkean lämpötilan kolmas taso ilmaantuu normaalissa kaksivaiheisessa syklissä. Tyypillisesti kaavio koostuu kahdesta vaiheesta: ensin alhaisten lämpötilojen vaihe, sitten ovulaation jälkeen se nousee jyrkästi - keltarauhasvaihe, jossa on korkeita lämpötiloja. Raskauden aikana, toisen vaiheen jälkeen, lämpötilassa voi esiintyä ylimääräinen nouseva hyppy ja kaaviosta tulee kolmivaiheinen.

Jos yli 18 korkeaa lämpötilaa havaitaan peräkkäin, raskaus on todennäköisesti tapahtunut.