Owoce cytrusowe uchronią kobiety przed udarem

Owoce cytrusowe zmniejszają ryzyko udaru niedokrwiennego u kobiet. Stwierdzili to naukowcy z University of East Anglia w Wielkiej Brytanii.

W badaniu wzięło udział około 70 tysięcy kobiet, które monitorowano przez 14 lat. Okazało się, że przedstawicielki płci pięknej, które uwielbiały owoce cytrusowe, były o 19% mniej narażone na udary mózgu niż ich rówieśnicy, którzy zaniedbywali pomarańcze i grejpfruty.

Eksperci tłumaczą to stwierdzeniem, że owoce cytrusowe zawierają flawanony, które mogą zapobiegać udarom. Poprawiają stan naczyń krwionośnych i zwalczają procesy zapalne. Udar niedokrwienny to nic innego jak tworzenie się skrzepów krwi w tętnicach, a następnie zablokowanie przepływu krwi w mózgu.