L-Glutamina

L-glutamina: główne cechy i zastosowania

L-glutamina to aminokwas pełniący bardzo ważną rolę w organizmie człowieka. Jest głównym źródłem energii dla komórek jelitowych, mięśni i układu odpornościowego. Ponadto L-glutamina jest ważnym składnikiem białek niezbędnych do wzrostu i odnowy tkanek.

Krajem produkującym L-glutaminę jest Japonia, a grupą farmaceutyczną, do której należy ten lek, są produkty przeznaczone do pozajelitowego żywienia białkowego. Oznacza to, że L-glutaminę stosuje się w leczeniu pacjentów, którzy nie mogą dostarczyć wystarczającej ilości białka z pożywienia.

L-glutamina jest produkowana przez firmę Kiowa Hakko Kogyo Co. i jest dostępna w postaci dawkowania do żywienia pozajelitowego.

Choć L-glutamina ma szerokie zastosowanie w praktyce medycznej, może być korzystna także dla sportowców i osób prowadzących aktywność fizyczną. W szczególności może pomóc w ograniczeniu katabolizmu mięśniowego, tj. rozpad tkanki mięśniowej, co sprzyja szybszej regeneracji po intensywnym treningu.

Niektóre badania wykazały, że L-glutamina może poprawiać odporność i zmniejszać ryzyko infekcji u sportowców w sezonie startowym. L-glutamina może również pomóc zmniejszyć poziom stresu i poprawić sen.

Nie należy jednak nadużywać L-glutaminy i przyjmować jej bez konsultacji z lekarzem. Wysokie dawki mogą powodować działania niepożądane, takie jak nudności, wymioty, zawroty głowy i ból brzucha.

Podsumowując, L-glutamina jest ważnym składnikiem białka i energii dla organizmu człowieka. Może być przydatny w leczeniu pacjentów, którzy nie mogą dostarczyć wystarczającej ilości białka z pożywienia, a także u sportowców i osób prowadzących aktywność fizyczną. Zanim jednak zaczniesz stosować L-glutaminę, warto skonsultować się z lekarzem i zastosować się do jego zaleceń.