Kto z nas w dzieciństwie nie grał w tenisa stołowego w domu na zwykłym składanym stoliku? A co powiesz na piłkę nożną lub ręczną z drzewami zamiast drążków i wyimaginowaną nieistniejącą poprzeczką? Oczywiście mieliśmy już tego dość. Jednak w tym artykule będziemy kontynuować historię proste projekty sportowedostępne do produkcji własnymi rękami. Co jeszcze można zrobić dla naszego zaimprowizowanego, domowego boiska sportowego?
Treść- Bramka do piłki ręcznej
- Stół do tenisa DIY
- Rzucanie ścianą
- Ściana do ćwiczeń z piłką
Bramka do piłki ręcznej
Bramka do piłki ręcznej mają wymiary: szerokość (w świetle) - 300 cm, wysokość - 200 cm Rama wykonana jest z prętów sosnowych 10x10 cm Poprzeczki ze słupkami łączone są ze sobą w czop na jaskółczy ogon. Po stronie zewnętrznej (przedniej) stojaki i poprzeczki są zaokrąglone i pomalowane.
Stojakipodobnie jak siatkowe, wbija się je w ziemię, zakopując końce wraz z krzyżem w ziemi. Następnie na bramkę do piłki ręcznej zakładana jest siatka. Aby zapewnić jego równomierne naprężenie, z tyłu na styku słupka i poprzeczki montuje się drewnianą deskę o przekroju 5×5 cm i długości 50 cm, którą mocuje się na czop ~ 5-6 cm długości i przybite gwoździami po obu stronach. Dodatkowo od dołu montuje się spadek z bloku o wymiarach 6 x 8 cm, który przybija się do desek i stojaków za pomocą dwóch gwoździ. Linkę do siatki mocuje się jednym końcem do drążka, a drugim do podłoża w odległości 15 cm od stojaka. Wszystko! Bramka do piłki ręcznej jest gotowa.
Myślę, że nie będzie przesadą zauważyć, że w praktyce bramki do piłki ręcznej rzadko są używane bezpośrednio, tak jak bramki do piłki ręcznej – a właściwie służą do minipiłka nożna oraz wszelkiego rodzaju gry piłkarskie typu „autostop” i tym podobne...
W czasach ZSRR prawdopodobnie nie można było znaleźć siłowni, która by jej nie posiadała stół do tenisa. Nie wiem, z czym to było bezpośrednio związane, ale w tamtych latach z jakiegoś powodu uważano to za swego rodzaju normę. Natomiast po dobrym treningu kulturystycznym bardzo fajna była gra w tenisa stołowego z kolegą. Pamiętam, że graliśmy „ciosami” - przegrany ustępuje nowo przybyłemu graczowi, a kolej na uderzenie piłki rakietą nigdy nie malała. Kolejka do dowolnego urządzenia do ćwiczeń w klubie była krótsza niż do gry w tenisa stołowego. Najwyraźniej pasja i duch rywalizacji zrobiły swoje.
W tym artykule dowiesz się, jak stworzyć stół do tenisa własnymi rękami. Produkt jakiego potrzebujemy składa się z osłony o wymiarach 2740x1525 mm, czterech nóg o wysokości 760 mm, dwóch listew podłużnych łączących nogi we wspólną konstrukcję oraz czterech listew poprzecznych mocujących listwy podłużne i nogi.
obrus składa się z dwóch połówek, które są sklejone z oddzielnych desek o szerokości 100-200 mm i grubości 40-45 mm, wzmocnionych trzema poprzecznymi kołkami na kleju. Osłonę można wykonać z desek o mniejszej grubości, przyklejając do nich sklejkę lub płyty wiórowe. Obie połówki dachu stołu są połączone wzdłuż linii siatki. Pokrywka jest pomalowana na kolor ciemnozielony i oznaczona wzdłuż krawędzi białymi liniami o szerokości 2 cm.
Nogi wykonane są z prętów o przekroju 70×70 mm, a listwy mocujące z desek o grubości 25-30 mm. Nogi i listwy łączone są na klejone czopki.
Rzucanie ścianą
Konstrukcja ta (patrz rys. nr 1) składa się z trzech słupków do koszykówki połączonych profilowanymi metalowymi kratami, siatki do siatkówki lub tablic z okrągłymi otworami o różnych średnicach. Stojaki służą do ćwiczenia celności wrzucania piłki do kosza, a figurowane drążki, siatki i tarcze służą do poprawy celności rzucania piłek tenisowych do celu. Rzucanie odbywa się z odległości 5-6 m 10-15 piłkami. Liczy się liczba trafień.
Ściana wykonana jest z paneli drewnianych lub z cegły. Wysokość 3,0 ~ 3,5 m, długość jednego boku 5-6 m, odpowiednio drugiego: 1,5-2 m (ryc. nr 2). Boki są ustawione względem siebie pod kątem 90°. Prostokątne i kwadratowe „okna” pozostawia się lub wycina w ścianie, jak pokazano na rysunku, aby uderzać piłkę w celu zapewnienia dokładności.
Panel drewniany składa się z ramy i poszycia. Rama składa się z pięciu słupów o średnicy 18x18 cm i długości 4,5 ~ 5,0 m oraz poprzeczek. Filary wkopuje się w ziemię na odpowiednią głębokość (do 1,5 m). Do końca słupka przybijana jest poprzeczka o długości 1 m. Do okładzin stosuje się deski o grubości 5 cm i długości 4 m. Mocuje się je do poprzeczki za pomocą gwoździ o długości 100-200 mm. Tarcza malowana jest farbą olejną.
Ściana służy do ćwiczeń serwisów, uderzeń, podań w siatkówce, tenisie, piłce ręcznej i innych grach sportowych.
Wyświetlenia posta: 126