Constipação Habitual

A constipação habitual (do grego kairós - “momento certo, hora certa”) é uma doença caracterizada por atrasos longos e constantes na evacuação por mais de três dias por semana. O principal sintoma é a evacuação intensa, que pode durar vários minutos. O desenvolvimento desta doença pode ser causado por diversos fatores, como falta de fibras na dieta, estresse, mudanças no estilo de vida, distúrbios do sono e outros. Em alguns casos, a constipação pode ser causada por problemas gastrointestinais, como síndrome do intestino irritável ou doença de Crohn. O tratamento da constipação habitual geralmente envolve mudanças na dieta e no estilo de vida, bem como medicamentos. Em casos raros, pode ser necessário tratamento cirúrgico.

A constipação habitual é uma doença que não deve ser ignorada. Se você sofre desta doença, não hesite em procurar ajuda de um médico. Lembre-se de que uma nutrição adequada, um estilo de vida saudável e exercícios regulares são partes importantes na prevenção desta doença. Além disso, não se esqueça de monitorar sua saúde mental - o estresse pode levar ao desenvolvimento de distúrbios digestivos, incluindo prisão de ventre.