Qəbizlik Adi

Adi qəbizlik (yun. kairos - “doğru an, doğru zaman”) həftədə üç gündən çox bağırsaq hərəkətlərinin uzun və daimi gecikmələri ilə xarakterizə olunan xəstəlikdir. Əsas simptom bir neçə dəqiqəyə qədər davam edə bilən ağır bağırsaq hərəkətidir. Bu xəstəliyin inkişafına müxtəlif amillər səbəb ola bilər, məsələn, pəhrizdə lif çatışmazlığı, stress, həyat tərzinin dəyişməsi, yuxunun pozulması və s. Bəzi hallarda qəbizlik qıcıqlanmış bağırsaq sindromu və ya Crohn xəstəliyi kimi mədə-bağırsaq xəstəlikləri səbəb ola bilər. Adi qəbizliyin müalicəsi adətən pəhriz və həyat tərzində dəyişikliklər, həmçinin dərman qəbul etməyi nəzərdə tutur. Nadir hallarda cərrahi müalicə tələb oluna bilər.

Adi qəbizlik diqqətdən kənarda qalmamalı bir xəstəlikdir. Bu xəstəlikdən əziyyət çəkirsinizsə, həkimdən kömək istəməkdən çəkinməyin. Unutmayın ki, düzgün qidalanma, sağlam həyat tərzi və müntəzəm məşq bu xəstəliyin qarşısının alınmasının vacib hissələridir. Bundan əlavə, psixi sağlamlığınızı izləməyi unutmayın - stress həzm pozğunluqlarının, o cümlədən qəbizliyin inkişafına səbəb ola bilər.