Ummetus Tavanomainen

Tavallinen ummetus (kreikaksi kairos - "oikea hetki, oikea aika") on sairaus, jolle on ominaista pitkät ja jatkuvat viivästykset suolen toiminnassa yli kolmena päivänä viikossa. Pääoire on raskas suolen liike, joka voi kestää useita minuutteja. Tämän taudin kehittyminen voi johtua useista tekijöistä, kuten ravinnon puutteesta, stressistä, elämäntapojen muutoksista, unihäiriöistä ja muista. Joissakin tapauksissa ummetus voi johtua ruoansulatuskanavan sairauksista, kuten ärtyvän suolen oireyhtymästä tai Crohnin taudista. Tavallisen ummetuksen hoitoon liittyy yleensä muutoksia ruokavaliossa ja elämäntavoissa sekä lääkkeillä. Harvinaisissa tapauksissa kirurginen hoito saattaa olla tarpeen.

Tavallinen ummetus on sairaus, jota ei pidä sivuuttaa. Jos kärsit tästä sairaudesta, älä epäröi hakea apua lääkäriltä. Muista, että oikea ravitsemus, terveet elämäntavat ja säännöllinen liikunta ovat tärkeitä osia tämän taudin ehkäisyssä. Älä myöskään unohda seurata mielenterveyttäsi - stressi voi johtaa ruoansulatushäiriöiden kehittymiseen, mukaan lukien ummetus.