Táo bón thường xuyên

Táo bón theo thói quen (tiếng Hy Lạp kairos - “đúng lúc, đúng lúc”) là một căn bệnh được đặc trưng bởi sự chậm trễ kéo dài và liên tục trong việc đi tiêu trong hơn ba ngày một tuần. Triệu chứng chính là đi tiêu nhiều, có thể kéo dài đến vài phút. Sự phát triển của căn bệnh này có thể do nhiều yếu tố khác nhau gây ra, chẳng hạn như chế độ ăn uống thiếu chất xơ, căng thẳng, thay đổi lối sống, rối loạn giấc ngủ và những nguyên nhân khác. Trong một số trường hợp, táo bón có thể do các bệnh về đường tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích hoặc bệnh Crohn. Điều trị táo bón theo thói quen thường liên quan đến việc thay đổi chế độ ăn uống và lối sống cũng như dùng thuốc. Trong một số ít trường hợp, có thể cần phải điều trị bằng phẫu thuật.

Táo bón thường xuyên là căn bệnh không nên bỏ qua. Nếu bạn mắc phải căn bệnh này, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ. Hãy nhớ rằng dinh dưỡng hợp lý, lối sống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là những phần quan trọng để ngăn ngừa căn bệnh này. Ngoài ra, đừng quên theo dõi sức khỏe tinh thần của bạn - căng thẳng có thể dẫn đến sự phát triển của các rối loạn tiêu hóa, bao gồm cả táo bón.