Vanlig forstoppelse

Vanlig forstoppelse (gresk kairos - "riktig øyeblikk, rett tid") er en sykdom som er preget av lange og konstante forsinkelser i avføring i mer enn tre dager i uken. Hovedsymptomet er tung avføring, som kan vare opptil flere minutter. Utviklingen av denne sykdommen kan være forårsaket av ulike faktorer, som mangel på fiber i kostholdet, stress, livsstilsendringer, søvnforstyrrelser og andre. I noen tilfeller kan forstoppelse være forårsaket av gastrointestinale tilstander som irritabel tarmsyndrom eller Crohns sykdom. Behandling for vanlig forstoppelse innebærer vanligvis endringer i kosthold og livsstil, samt medisiner. I sjeldne tilfeller kan kirurgisk behandling være nødvendig.

Vanlig forstoppelse er en sykdom som ikke bør ignoreres. Hvis du lider av denne sykdommen, ikke nøl med å søke hjelp fra en lege. Husk at riktig ernæring, en sunn livsstil og regelmessig mosjon er viktige deler for å forebygge denne sykdommen. I tillegg, ikke glem å overvåke din mentale helse - stress kan føre til utvikling av fordøyelsessykdommer, inkludert forstoppelse.