Como combater as rugas da idade

O aparecimento de rugas sempre incomoda toda mulher. As primeiras pequenas dobras aparecem nos locais onde a pele é mais fina. Muitos representantes do belo sexo querem se livrar do problema o mais rápido possível. Você pode combater os sinais de envelhecimento tanto em casa quanto com tratamentos de salão.

Causas de rugas no rosto

O aparecimento de rugas no rosto está associado a mudanças no corpo relacionadas à idade. Ao mesmo tempo, o turgor da pele diminui. A epiderme torna-se menos elástica e perde elasticidade. As primeiras rugas aparecem aos 26 anos. Eles são sutis e caracterizados por leves sulcos nos cantos dos olhos. Aos 30 anos, as rugas aparecem na testa, mas só se tornam perceptíveis ao mover as sobrancelhas e com expressões faciais ativas. Aos 40 anos, o problema se torna mais pronunciado.

A principal razão para a formação de rugas é a diminuição do ácido hialurônico contido nas células da pele. Além disso, a produção de elastina e colágeno, que tornam a epiderme elástica, é reduzida. Os fatores que provocam o aparecimento precoce de rugas são:

1. fumar;
2. Nutrição pobre;
3. Desequilíbrio hormonal;
4. presença de doenças crônicas;
5. predisposição genética;
6. pele seca.

Uma causa adicional de rugas é a exposição prolongada ao sol, assim como a grande quantidade de cosméticos decorativos utilizados na maquiagem do dia a dia.

Tipos de rugas no rosto

As rugas são classificadas de acordo com sua localização. Eles podem aparecer nas seguintes áreas:

1. na testa;
2. ao redor dos lábios;
3. na ponte do nariz;
4. nas pálpebras;
5. nos cantos dos olhos;
6. no queixo.

As rugas também são divididas dependendo da causa. Eles são:

1. estática - ocorre devido ao ressecamento da pele por hidratação insuficiente;
2. expressões faciais - aparecem com movimento ativo dos músculos faciais durante uma conversa, riso, raiva, etc.;
3. relacionado à idade - ocorre devido à deficiência hormonal após a menopausa.

As primeiras rugas podem aparecer aos 20 anos. Isto é devido ao trabalho ativo dos músculos faciais. Pessoas emocionais desenvolvem pequenos sulcos antes de todos os outros.

Por que ocorrem rugas - vídeo

Como se livrar das rugas no rosto

Hoje existem um número suficiente de maneiras de se livrar das rugas. Qual deles será mais eficaz depende da idade e da profundidade das ranhuras. Métodos populares usados ​​atualmente:

1. Métodos caseiros para se livrar das rugas. Esta abordagem é utilizada por quase todas as mulheres porque é uma das mais acessíveis. Em casa você pode usar máscaras, peelings, cremes nutritivos, além de métodos tradicionais.
2. Intervenção cirúrgica. Usado para rugas profundas. Neste caso, o método mais utilizado é apertar a epiderme através de uma pequena incisão. O efeito dura muitos anos, a aparência é literalmente transformada. A mulher parece 7 a 10 anos mais jovem. Porém, a operação é muito difícil e traumática. Pequenas cicatrizes podem permanecer no local da sutura.
3. Serviços de salão. Atualmente, a forma mais eficaz de rejuvenescimento é o uso de laser, peeling e injeções. As injeções de ácido hialurônico e Botox são consideradas mais eficazes na presença de rugas de profundidade média. O efeito dura até 6 meses.
4. Massagem e exercícios especiais. A ginástica facial é bastante utilizada e pode ser praticada tanto em casa como em aulas de grupo. A massagem, por sua vez, melhora o fluxo sanguíneo na área afetada, prevenindo o envelhecimento da pele.

O ácido hialurônico tem composição semelhante ao fluido encontrado nas células do corpo. A injeção desta substância retarda o processo de envelhecimento e melhora a aparência da pele.

A melhor forma de se livrar das rugas profundas na ponte do nariz, próximo às orelhas e na região do pescoço é um lifting circular com fios de ouro, que ajudam a alongar os sulcos. Essa técnica é segura, mas o efeito não dura muito, pois a pele está sujeita a repetidas alterações devido ao processo de envelhecimento.

Como fazer sua pele parecer mais jovem - vídeo

Características do combate às rugas em diferentes idades - tabela

Maneiras de se livrar das rugas finas

Livrar-se das rugas precoces é muito mais fácil do que livrar-se das rugas da idade. Portanto, neste caso, você pode se contentar com métodos caseiros.. Ao mesmo tempo, uma combinação de máscaras peeling e nutritivas dá um bom resultado. As receitas mais eficazes:

1. Peeling esfoliante. Você vai precisar do suco de meio limão. Esprema em uma tigela de vidro e adicione 1 colher de sopa. eu. azeite. A composição resultante deve ser aplicada na pele limpa do rosto com movimentos de tapinhas. Após 5-10 minutos você pode lavá-lo. Durante o procedimento, pode ser sentido formigamento e leve queimação. Esta é a norma. É assim que o ácido da fruta afeta a pele. O peeling deve ser feito uma vez a cada 2 semanas.
2. Máscara nutritiva. Você precisará de 1 colher de sopa. eu. creme de leite. Além disso, você precisa adicionar 2 gotas de óleo de ylang-ylang e 1 colher de chá. germe do trigo. Todos os ingredientes devem ser misturados e aplicados no rosto, deixando agir por 15 minutos. Em seguida, enxágue com água morna. O procedimento deve ser repetido 1–2 vezes por semana.
3. Máscara hidratante e rejuvenescedora. Você precisará de 1 colher de sopa. eu. argila cosmética, que deve ser diluída em água morna até obter a consistência de creme de leite. Em seguida, adicione 1 gota de óleo essencial de limão e laranja. Misture tudo bem e aplique no rosto. Deixe agir por 15 minutos e enxágue com água. Repita uma vez por semana.

O cacau tem um bom efeito rejuvenescedor. Você pode despejar água quente até a consistência de creme de leite e, depois de esperar a massa inchar, aplicar no rosto. Após 20 minutos, enxágue com água.

Ingredientes para produtos que ajudam a eliminar rugas finas – galeria

Métodos para eliminar rugas médias e profundas

As rugas médias e profundas devem ser eliminadas com procedimentos mais radicais. A biorevitalização produz um bom efeito. Nesse caso, junto com o ácido hialurônico, um complexo de vitaminas é injetado sob a pele. As injeções são realizadas com uma pequena agulha. As manipulações são realizadas por um especialista com formação médica. Imediatamente após o procedimento, o rosto é tratado com uma composição anti-séptica.

O efeito da biorevitalização é travar o envelhecimento das células da pele, graças ao seu rejuvenescimento intensivo com a ajuda do ácido hialurónico.

Os peelings a laser, ácidos e químicos também apresentam bons resultados. O primeiro deles é o mais eficaz. Nesse caso, o médico pode usar anestesia tópica para diminuir o desconforto do procedimento. Durante a exposição ao laser, a pele aquece. A camada superior é evaporada. Ao mesmo tempo, a epiderme é renovada. No entanto, este procedimento requer reabilitação. A pele se recupera em 1–2 semanas.

Os peelings químicos e ácidos só dão resultados na presença de rugas de média profundidade. A epiderme fica exposta a ácidos e compostos químicos especiais, que provocam queimaduras na camada superior. Como resultado, ele descasca e uma nova pele se forma em seu lugar.

Livrar-se das rugas da idade

Se este tipo de ruga estiver presente, serão necessárias medidas para esticar a epiderme que perdeu elasticidade. Atualmente, um método não cirúrgico de rejuvenescimento chamado Elos é muito popular. Nesse caso, com o auxílio de equipamentos especiais, dois tipos de fluxo penetram nas camadas profundas da pele: leve e elétrico. A estimulação celular ocorre. Fibras de elastina e colágeno começam a ser produzidas. O efeito do procedimento é gradual. O resultado será perceptível dentro de um mês.

Se falamos de rugas relacionadas à idade, a melhor forma é um facelift. Ao mesmo tempo, você pode efetivamente se livrar da pele flácida e flácida e transformar-se literalmente em uma abordagem. A operação requer preparação. É realizado sob anestesia geral. O excesso de epiderme é retirado de diferentes áreas (testa, orelhas e queixo) e cortado. Em seguida, os pontos são colocados em locais invisíveis aos olhos. Infelizmente, esses tipos de cirurgias também têm efeitos colaterais. Se o cirurgião for inexperiente, ele poderá mover a pele na direção errada, causando constrição, o que levará à distorção das características faciais.

Um facelift cirúrgico permite que você se livre das rugas da idade no menor tempo possível.

Eliminando rugas em casa

Você também pode se livrar das alterações cutâneas relacionadas à idade com a ajuda de uma ginástica facial especial, que se tornou muito popular hoje. Consiste nos seguintes exercícios:

1. Coloque os dedos indicadores acima das sobrancelhas. Neste caso, eles precisam ser ligeiramente movidos para baixo. Em seguida, levante as sobrancelhas, vencendo a resistência dos dedos. Faça isso 50 vezes.
2. Coloque o dedo indicador em um canto do olho e o dedo médio no outro. Estique as pálpebras, tentando semicerrá-los. Faça isso em um ritmo acelerado 30 vezes.
3. Puxe os lábios com um tubo. Tente tensioná-los e relaxá-los nesta posição. 30 repetições no total.

A ginástica facial foi inventada por Carol Maggio. Ela demonstrou o efeito dos exercícios em si mesma e lançou vários materiais didáticos.

A massagem tem um excelente efeito nas imperfeições da pele. Pode ser realizado com óleos cosméticos especiais (gérmen de damasco, gérmen de trigo, pêssego). A massagem não precisa ser intensa. Todos os movimentos devem ser feitos ao longo das linhas de massagem, acariciando e dando tapinhas leves.

Exercícios para rugas de Carol Maggio – vídeo

Nutrição adequada para se livrar das rugas

Para retardar o processo de envelhecimento da pele, é importante monitorar a alimentação. É necessário excluir tudo o que afeta negativamente o estado do corpo e obstrui o intestino. Esses alimentos e bebidas incluem:

1. produtos semi-acabados;
2. comida rápida;
3. carne gorda;
4. comidas fritas;
5. refrigerante;
6. álcool;
7. cozimento.

O cardápio deve incluir mais fibras vegetais e vitaminas naturais. Esses alimentos e bebidas incluem:

1. frutas;
2. vegetais;
3. bagas;
4. sucos frescos;
5. Frutas secas;
6. nozes;
7. cereais;
8. água mineral;
9. chá de ervas;
10. pão integral.

Para manter a beleza da sua pele, é recomendável beber mais água limpa. O melhor é beber com o estômago vazio na quantidade de pelo menos 1 copo. É bom consumir adicionalmente farelo de trigo com kefir. Limpam perfeitamente o intestino e ajudam a manter a pele jovem, pois contêm um complexo de vitaminas úteis.

Produtos úteis - galeria

Prevenção de rugas

Para evitar o aparecimento de novas rugas no rosto, é recomendável seguir algumas regras:

1. Tente dormir na posição correta. Se você se deitar constantemente de lado, aparecerão rugas perto do nariz.
2. Faça máscaras nutritivas com ingredientes naturais 2 vezes por semana. Neste caso, você pode usar frutas, frutas vermelhas, óleos e outros ingredientes úteis.
3. Coma alimentos saudáveis. É aconselhável ter o máximo possível de ingredientes vegetais em sua dieta.
4. Exercício. Você pode correr, nadar ou ir à seção de dança. Exercícios de alongamento e ioga, que aceleram os processos metabólicos, são muito úteis.
5. Passe mais tempo ao ar livre. Caminhar ajuda a melhorar a condição do corpo e da pele.
6. Proteja seu rosto da radiação ultravioleta com cremes especiais.

É necessário proteger a pele da exposição a ventos fortes e oscilações de temperatura. O uso constante do solário contribui para o envelhecimento prematuro.

Comentários sobre como se livrar das rugas no rosto

Estou longe dos 20 anos e rugas bastante visíveis começaram a aparecer no meu rosto. Procurei uma esteticista para uma consulta e eles recomendaram rejuvenescimento a laser... No começo duvidei, porque... o procedimento não é barato (9 mil), mas aí finalmente decidi... E agora, já fiz dois procedimentos, estou muito satisfeito com o resultado, não me arrependo, acho que vou coma mais um e ficarei mais jovem e esteticamente agradável! E no trabalho todos perceberam e perguntaram por que eu mudei. Sinto que sou 10 anos mais jovem! A pele ficou mais saudável, os poros ficaram menos visíveis e as rugas suavizaram! Sim, é doloroso e você não pode ir a lugar nenhum com o rosto tão vermelho e com uma crosta, mas para onde ir a beleza exige sacrifícios!

Yastya18

http://irecommend.ru/content/ubrala-morshchiny-bez-kakikh-libo-operatsii

Não faço peeling enzimático leve com a frequência que gostaria, mas sempre gosto do resultado após a limpeza. A pele fica mais macia, mais firme, mais lisa e os poros são reduzidos. A esteticista recomenda fazer esse peeling uma vez por mês, mas como custa cerca de mil rublos, faço sempre que possível. Após o peeling, não é aconselhável ficar muito tempo ao sol ou tomar sol. Apesar de ter pele sensível, não houve vermelhidão intensa após o procedimento, pois esse tipo de peeling limpa suavemente as partículas mortas da pele e não a danifica. O procedimento em si durou cerca de 15 a 20 minutos. O cosmetologista primeiro preparou a pele tratando-a com uma solução especial e depois aplicou o próprio peeling. Eles embrulharam meu rosto em filme e uma toalha felpuda e, depois de cerca de dez minutos, tiraram-no e deixaram-no secar.

Nastenish

http://otzovik.com/review_2231904.html

Há cerca de um mês decidi que era hora de me preparar para o verão. Me inspirei nas sementes de linhaça, como inteiras e em pó. Eu me sinto muito melhor. Não vou falar sobre seus benefícios; prefiro compartilhar minha própria experiência. Faz muito tempo que não faço máscaras caseiras, acho que pepinos e morangos do mercado também podem fazer mal. Mas de alguma forma esqueci máscaras como aquelas feitas de aveia, kefir e sementes de linhaça. Já fiz 10 vezes, serão 15 no total e estou muito impressionado com o resultado. Você não verá o efeito na primeira vez, seja paciente, faça pelo menos três vezes e não conseguirá parar, a menos, é claro, que “a preguiça não tenha nascido antes de você”. É verdade que muitas vezes desistimos de procedimentos e atividades úteis assim que começamos, por causa da nossa própria preguiça. Eu também sou assim, mas o desejo de ter uma boa aparência venceu. A pele fica mais clara, as manchas de pigmentação são menos visíveis, os poros são estreitados e um claro efeito lifting é visível. É uma sensação suave, fresca, hidratada e firme.

Alexa

http://otzovik.com/review_3136283.html

O processo de rejuvenescimento da pele é demorado. Procedimentos cosméticos cuidadosos ajudarão a prevenir a ocorrência de rugas profundas. A nutrição adequada e a ausência de maus hábitos ajudam a manter a pele jovem e bonita. Medidas preventivas ajudarão a prevenir o envelhecimento prematuro.

Como impedir as mudanças relacionadas à idade? Como se livrar das rugas do rosto? Quais métodos antienvelhecimento são mais eficazes? Cada geração de representantes do belo sexo procura respostas para estas questões. O segredo da eterna juventude ainda não foi inventado, mas é possível esquecer as rugas e “esconder” a idade com a ajuda de procedimentos de salão e métodos populares.

A delicada pele do rosto é a primeira a envelhecer. É importante cuidar bem dele desde tenra idade e, quando aparecerem as primeiras rugas, tomar medidas para eliminá-las. O que escolher - procedimentos de salão ou remédios populares? Depende da gravidade do problema, da disponibilidade de tempo livre e de finanças. Ambos possuem métodos verdadeiramente eficazes para ajudar a manter a juventude.

Causas de rugas

As rugas fazem-se sentir depois dos 25 anos. É a partir deste momento que os tecidos conjuntivos são gradualmente destruídos. A pele fica seca e perde elasticidade. Como resultado, aparecem rugas. No início são quase imperceptíveis, mas é importante reagir corretamente às primeiras mudanças. A pele após os 45 anos é chamada de “envelhecimento”. A aparência dela nessa idade depende muito da reação correta às primeiras rugas.

Existem muitas razões para o aparecimento de rugas. Para garantir que o estado da pele do rosto não cause apenas distúrbios, é preciso saber quais fatores provocam o aparecimento de dobras e reduzem ao mínimo os riscos. Os fatores listados abaixo têm um impacto negativo.

1. Fumar. A nicotina prejudica a circulação sanguínea. A pele que não recebe oxigênio suficiente começa a enrugar ativamente.
2. Expressões faciais excessivas. Se na juventude as rugas faciais desaparecem num estado de calma, com a idade a pele perde a elasticidade e a capacidade de resistir ao stress.
3. Sol . A exposição prolongada à radiação ultravioleta afeta negativamente a condição dos tecidos conjuntivos. Os banhistas então precisam pensar em como remover rugas profundas do rosto.
4. Cuidado incorreto. Ao escolher produtos para cuidados faciais, é importante focar na idade e no tipo de pele. Caso contrário, podem aparecer rugas precoces.
5. Nutrição pobre. O abuso de alimentos gordurosos e fritos, o amor por assados ​​​​e doces levam à deterioração do estado da pele.

Podem aparecer rugas após a perda de peso. A perda repentina de peso, assim como o ganho repentino de peso, aceleram o processo de envelhecimento da pele. A falta de sono, a atividade física insuficiente, a negligência nas caminhadas ao ar livre e o estresse estão associados ao aparecimento de rugas no rosto.

Procedimentos de cosmetologia de salão

Depois de eliminar os fatores que aumentam a probabilidade de rugas, você pode começar a combater as alterações que já surgiram. Só assim é possível conseguir o efeito desejado - prolongar a juventude. Os cosmetologistas sabem melhor como remover rugas do rosto. Eles têm muitos procedimentos em seu arsenal. Alguns serviços de salão visam combater as alterações relacionadas com a idade, outros - manter a pele jovem e prevenir o aparecimento de rugas precoces.

Hardware

Com base nas características de cada caso específico, o salão pode oferecer métodos de hardware ou injeção para melhorar o estado da derme. Os procedimentos cosméticos populares de hardware incluem o seguinte.

1. Descamação. O procedimento envolve a renovação da pele após a “descamação” da epiderme. Para eliminar sulcos profundos, o peeling é realizado com ácido tricloroacético ou salicílico. Graças à capacidade destas substâncias de penetrarem profundamente na pele, é possível resolver o problema das rugas profundas.
2. Microdermoabrasão. O procedimento é realizado por meio de um aparelho especial. O dispositivo é revestido com lascas de alumínio ou sílex de vários tamanhos de grãos. Lixar ajuda a suavizar irregularidades no rosto. Um bônus adicional é a melhora do tom da pele e o estreitamento dos poros.
3. Mesoterapia sem injeção. O procedimento visa nutrir a pele, mas depois são suavizadas dobras superficiais, por exemplo, rugas sob os olhos. Este tipo de mesoterapia envolve a introdução de um coquetel sob a pele por meio de um dispositivo especial, que nutre e hidrata a epiderme. Um curso de mesoterapia reduz o risco de novas rugas.

Injetável

As injeções como método de combate às rugas são utilizadas principalmente quando os procedimentos de hardware não conseguem resolver o problema. Os métodos de injeção mais populares e as indicações para seu uso são apresentados na tabela abaixo.

Tabela - Procedimentos anti-envelhecimento de injeção populares

Como se livrar das rugas do rosto em casa

Os procedimentos de salão podem resolver de forma realmente eficaz o problema do aparecimento de depressões no rosto. Mas o cuidado profissional da pele requer financiamento. Além disso, encontrar um bom cosmetologista não é tão fácil. Não fique chateado se por algum motivo não houver procedimentos de salão à sua disposição: você pode se livrar rapidamente das rugas em casa, o principal é conhecer métodos comprovados.

5 truques secretos

Você pode suavizar as rugas do rosto com uma ginástica simples. A eficácia dos exercícios faciais é frequentemente subestimada. No entanto, tem um efeito rejuvenescedor. Resultados máximos com a ajuda do carregamento podem ser alcançados na presença de dobras faciais superficiais.

Os exercícios também têm função preventiva. Os exercícios faciais não eliminam sulcos profundos, mas não permitem que a situação piore. O seguinte conjunto de elementos de ginástica, composto por cinco pontos, irá ajudá-lo a preservar a sua juventude.

1. Aquecimento. Use movimentos de toque para “andar” sobre o rosto e massagear um pouco a cabeça. Isso irá acelerar a circulação sanguínea e prepará-lo para o exercício. Durante a massagem, use produtos farmacêuticos - óleo de mamona ou amêndoa. Eles hidratam a pele e promovem o tom.
2. Para rugas na testa. Use os dedos para mover a pele da testa para baixo. As sobrancelhas devem oferecer “resistência” a isso – levante-as. Mantenha a posição por um momento e relaxe o rosto. Repita várias vezes e depois comece a realizar o elemento da ginástica ao contrário: franzir as sobrancelhas e levantar a pele da testa.
3. Dos sulcos glabelares. Coloque os dedos indicadores onde começam as sobrancelhas. Franzir a testa: as sobrancelhas devem ser movidas em direção à ponte do nariz. Ao mesmo tempo, aplique resistência com os dedos. Mantenha as sobrancelhas unidas por cinco segundos, relaxe e repita a mesma coisa mais algumas vezes.
4. Dos pés de galinha. Afaste a pele dos cantos externos dos olhos com movimentos leves. Mude para as pálpebras inferiores: puxe suavemente a pele para trás enquanto levanta lentamente os olhos. Feche as pálpebras, conte até cinco, abra os olhos.
5. Para rugas acima dos lábios. Desenhe os lábios com um tubo. Enquanto mantém a posição, conte mentalmente até cinco e relaxe os lábios. Repita o elemento várias vezes. Depois disso, na posição “lábios tubulares”, você precisa respirar: algumas inalações nasais - algumas exalações orais. Recomenda-se completar o complexo que visa eliminar os sulcos nasolabiais através da técnica da “Letra “O””: criar uma articulação semelhante a “O-o-o”.

Remédios naturais faça você mesmo

Você pode se livrar das rugas do rosto com máscaras caseiras. Máscaras feitas com ingredientes naturais realmente ajudam a remover rugas em pouco tempo: os resultados geralmente são visíveis em um mês. Porém, para obter resultados, você deve seguir as regras de utilização desses fundos.

1. Aplicar imediatamente após a preparação. As máscaras caseiras são feitas de uma só vez, imediatamente antes do uso. Os componentes ativos das máscaras naturais perdem rapidamente suas propriedades importantes.
2. Pré-limpe a pele. A eficácia da máscara aumentará se for aplicada na pele limpa. Isto abrirá o acesso a substâncias úteis.
3. Não participe. Não se pode combater as rugas com máscaras caseiras mais de duas vezes por semana. O uso frequente de produtos pode retardar os processos metabólicos da epiderme.
4. Experimentar. A cada duas semanas você precisa fazer novas máscaras. O mesmo procedimento repetido não dará o resultado desejado.

4 receitas comprovadas

Para criar essas máscaras, são utilizados ingredientes naturais: mel, ervas, frutas vermelhas, vegetais. Eles retardam o processo de envelhecimento, suavizam as rugas e melhoram o estado da pele em geral. No entanto, ingredientes naturais podem causar reações alérgicas. Você precisa selecionar máscaras faciais antirrugas com base em suas características individuais. Recomenda-se testar primeiro o produto em uma pequena área da pele. Como remover rugas do rosto com remédios populares? Experimente algumas receitas comprovadas.

À base de proteínas

Como funciona" . Ajuda a combater as alterações relacionadas com a idade, suaviza sulcos superficiais, fecha os poros e clareia a pele.

1. Você precisa bater uma clara de ovo (até formar espuma), adicionar algumas gotas de suco de limão. A máscara está pronta.
2. Aplicar o produto com algodão ou pincel.
3. A máscara é feita em várias camadas: a próxima é aplicada após a secagem da anterior.

Aloe mais óleo

Como funciona" . Ajuda a suavizar até sulcos profundos. O efeito é perceptível após três procedimentos. Este remédio também ajudará a remover rugas no pescoço.

1. Você precisará de uma colher de sopa de suco de babosa e uma colher de chá de óleo vegetal.
2. Esses componentes são misturados ao seu creme nutritivo.
3. Aplique o produto por 20 minutos e depois remova os resíduos com um algodão.

Pepino com amêndoas

Como funciona" . O produto deve ser espalhado no rosto, pescoço e decote. É especialmente útil para ressecamento e descamação.

1. É preciso ralar bem meio pepino, adicionar a gema, uma colher de óleo de amêndoa. Bata os ingredientes.
2. Para suavizar sulcos faciais profundos, o produto deve ser deixado agir por quarenta minutos.
3. Após o procedimento, é aconselhável hidratar a pele.

Versão coalhada e cenoura

Como funciona" . Não só combate as rugas, mas também tonifica, satura de vitaminas, permite obter o efeito de pele aveludada e uniformizar a tez.

1. Misture o queijo cottage, o creme de leite e o suco de cenoura na proporção de 1:1:1.
2. Aplique o produto no rosto, deixe agir por meia hora e depois enxágue com água morna.
3. Para efeito máximo, após a máscara, limpe a pele com um pedaço de gelo e use uma toalha felpuda para secar.

Vamos resumir

É fácil parecer atraente aos 20 anos, mas manter a juventude e a beleza exige algum esforço da mulher. Porém, se você cuidar bem da sua pele, as rugas não serão um problema nem na idade adulta, o principal é começar a combatê-las em tempo hábil.

Apesar da abundância de procedimentos de salão que visam preservar a juventude, a questão de como se livrar das rugas do rosto em casa continua relevante para as mulheres modernas. Remédios populares comprovados ajudam a preservar a beleza, eliminar sulcos e melhorar a tez. No entanto, eles são mais eficazes como métodos de suporte. Nos casos em que já se iniciaram processos relacionados à idade, as rugas são profundas, a pele perdeu elasticidade, os cuidados profissionais devem ser somados aos cuidados domiciliares.

Há muito que está comprovado que o momento do aparecimento das primeiras alterações cutâneas relacionadas com a idade é fortemente influenciado pela genética. Mas mesmo com boa hereditariedade, uma mulher de 40 anos terá que admitir: já não é jovem, aparecem as primeiras rugas, a epiderme perde a elasticidade e o aspecto saudável. Por isso, a questão de como se livrar das rugas em casa, sem recorrer a procedimentos estéticos e cirurgias plásticas, preocupa milhões de mulheres. Vamos tentar descobrir!

Por que eles aparecem?

Existem dois tipos principais de rugas:

1. expressões faciais, que aparecem devido à articulação muito ativa e acompanham as pessoas com expressões faciais móveis ao longo da vida;
2. relacionada à idade, da qual ninguém está imune.

Podemos identificar os principais fatores, cujas combinações garantem a formação de dobras:

1. diminuição da elasticidade da pele devido a doenças de órgãos internos;
2. doenças infecciosas graves que provocam o envelhecimento prematuro das células do corpo;
3. uso constante de bases pesadas e corretores que obstruem os poros e impedem a respiração da pele;
4. cuidado insuficiente com a epiderme, fazendo com que a pele não receba umidade e nutrientes suficientes;
5. exposição a fatores externos: geada, sol escaldante, vento seco;
6. alimentação inadequada e desequilibrada com quantidade insuficiente de vitaminas e microelementos;
7. fumar e beber álcool, que tende a ressecar a epiderme;
8. falta constante de sono;
9. contaminação do corpo com toxinas.

As primeiras rugas faciais ao redor dos olhos aparecem aos 30 anos, após 10 anos elas se transformarão em rugas profundas se você não seguir as regras de cuidados com a pele e normalizar seu estilo de vida.

Como lutar?

Em primeiro lugar, é preciso entender que a pele de diferentes partes do rosto é suscetível à formação de rugas em graus variados. As dobras geralmente estão localizadas no triângulo nasolabial, na testa e ao redor dos olhos. No pescoço, a pele costuma começar a perder elasticidade e flacidez, mas também precisa ser monitorada.

Vamos dar uma olhada mais de perto nas áreas problemáticas:

1. Triângulo nasolabial. Esta área é propensa à formação de rugas devido às expressões faciais ativas; pessoas que sorriem muito começam a reclamar das rugas mais cedo do que outras. Isso não significa que você terá que andar sempre triste; isso não o salvará das imperfeições relacionadas à idade. Mas a ginástica e os cosméticos especialmente concebidos ajudarão a eliminar as rugas ou a torná-las menos visíveis.
2. A área ao redor dos olhos. A epiderme fina nesta área simplesmente adora formar pés de galinha. É impossível alisar completamente a pele do rosto aqui, mas os cuidados adequados, uma dieta rica e variada e massagens suaves regulares ajudam a remover rugas especialmente profundas.
3. Pescoço. É impossível dar conselhos especiais sobre o cuidado desta zona, o princípio fundamental é não esquecer a existência do pescoço, como muitas mulheres gostam de fazer. O aumento da nutrição e hidratação ajudará a restaurar a aparência jovem da pele.

O cuidado facial deve ser completo e abrangente. Você não pode se concentrar em uma área problemática, caso contrário não alcançará um bom resultado.

Vamos agir

Para combater imperfeições em todas as frentes, você precisa usar os seguintes remédios caseiros para rugas:

1. máscaras naturais;
2. compressas;
3. peelings e esfoliantes;
4. cremes;
5. massagem;
6. ginástica facial.

É necessário influenciar a pele de forma abrangente, tanto por dentro como por fora, para obter o efeito máximo. Vamos dar uma olhada nas maneiras de se livrar das rugas.

Máscaras naturais

O combate às rugas em casa não pode ser feito sem máscaras, que muitas vezes são feitas com o que está na geladeira. Ao contrário dos cosméticos comprados em lojas, você pode adicionar outros ingredientes aos caseiros, alterar as proporções e escolher a consistência ideal para suavizar imperfeições.

As seguintes receitas eficazes ajudam a remover rugas e imperfeições da testa em casa:

1. Ovo. Você vai precisar de gema de frango, que é misturada com uma colher de mel e suco de limão. Mantenha a máscara no rosto por 15 minutos e enxágue. Você pode fazer outra variação agitando a clara do ovo com suco de limão.
2. Tomate − a máscara mais simples do mundo! O vegetal é purificado e aplicado no rosto.
3. Batata-pepino. Máscara vegetal leve, as frutas devem ser esmagadas, deixadas por 20 minutos, enxaguadas e passadas no rosto com azeite.
4. Manteiga-banana. Pegue quantidades iguais de manteiga e polpa de banana, misture e aplique nas pálpebras. Deixe por 15 minutos e retire bem.
5. Baga. Você pode pegar qualquer fruta: groselhas, groselhas, morangos, etc. As frutas são transformadas em mingaus e espalhadas nas áreas problemáticas. Uma variação eficaz é simplesmente limpar o rosto com meio morango e depois de alguns minutos aplicar o hidratante normal.

Para que as máscaras funcionem da melhor maneira e rápida possível, você precisa seguir as seguintes dicas:

1. Utilize o produto após o preparo. Não deixe a mistura para amanhã, mesmo que guarde na geladeira, as substâncias benéficas irão evaporar.
2. Não economize e aplique uma camada fina: quanto mais produto, melhor funcionará. É conveniente aplicar com pincel ou dedos, de preferência movendo-se ao longo das linhas de massagem.
3. DepoisAo aplicar a máscara, é melhor deitar ou recostar-se no sofá. Você pode remover rugas do rosto em casa usando máscaras caseiras somente se seu rosto estiver completamente relaxado.

É impossível se livrar das rugas na testa e em outras áreas usando apenas máscaras, então vamos considerar o seguinte método para lidar com imperfeições.

Compressas anti-rugas

São semelhantes às máscaras de tecido, a composição final é mais líquida, um guardanapo ou cotonete é umedecido, aplicado nas áreas problemáticas e deixado um pouco para alisar a pele.

Um dos líderes na melhoria da qualidade da epiderme em qualquer idade é a camomila comum. A partir dele geralmente é feita uma decocção, que é usada como tônico, líquido para compressas ou componente de máscaras e cremes. Para preparar a decocção não são necessárias habilidades especiais: despeje água fervente sobre várias flores secas e deixe por 15 minutos. O líquido é resfriado, um cotonete ou guardanapo é imerso nele e aplicado no rosto e pescoço.

A tintura de limão não funciona menos bem. Os cítricos são cortados junto com as raspas, colocados em uma jarra onde é servido um copo de vodka. Tudo isso é infundido por uma semana em local escuro e protegido da luz solar direta e, após o término do período, é filtrado. Do líquido resultante são feitas compressas que ajudam a remover rugas profundas, estreitar e limpar os poros.

Uma máscara especial ajuda a eliminar as rugas da região do triângulo nasolabial, o que exigirá um pouco de esforço no preparo, mas o resultado vale a pena:

1. É necessário pegar algumas folhas de louro e fervê-las em 50 ml de água. Vários ovos de codorna são batidos inteiros e misturados com uma colher de azeite e, em seguida, duas colheres de caldo de louro são adicionadas à mistura. Mergulhe cotonetes na mistura líquida resultante e aplique na área problemática.

Esfrega e peeling

A esfoliação completa ajuda a suavizar a pele e remover linhas finas e manchas. Fazer descascamento caseiro para se livrar de partículas mortas é tão fácil quanto descascar peras; as seguintes receitas funcionam melhor:

1. Esfoliante de borra de café. Um verdadeiro achado para os amantes do café que podem obter o dobro dos benefícios da sua bebida preferida. O café deve ser moído, o rosto deve ser esfregado com o pó que sobrou após o preparo. O efeito será melhor se você adicionar nozes moídas à polpa. Não lave o produto imediatamente, é aconselhável deixar agir por 20 minutos.
2. Esfoliante de aveia e nozes. Pegue 3 colheres de sopa de açúcar e aveia, acrescente as avelãs moídas. Adicione um ingrediente líquido adequado para nutrir certos tipos de pele: ovo, creme de leite ou creme. A mistura pode ser guardada na geladeira, mas é aconselhável utilizá-la rapidamente.

Você deve usar o peeling em casa no máximo algumas vezes por semana. A remoção da camada superior da epiderme estimula a formação de novas células e elimina as rugas, mas existe o risco de prejudicar a pele se você se deixar levar pelos esfoliantes.

Cremes anti-rugas

Você pode escolher o creme perfeito no balcão da loja ou prepará-lo você mesmo. Cremes de:

1. Vitamina E e 2 óleos: espinheiro e cacau. É ideal para a área dos olhos.
2. Óleos de coco, leite e mel. Projetado para todo o rosto e pescoço.
3. Cera, extrato de aloe vera, óleo de pêssego e glicerina. Para preparar, é necessário derreter a cera (1 colher de chá), adicionar óleo (2 colheres de sopa) e babosa (1 colher de sopa), um pouco de glicerina (1 colher de chá) e adicionar água fervida (2 colheres de sopa. L.). Mantenha a mistura em fogo baixo por um minuto e bata com um batedor ou batedeira até esfriar. Um excelente produto nutritivo para peles secas, principalmente no inverno.

Os produtos são naturais e é impossível usá-los por um ou dois meses, como os cosméticos do mercado de massa. É melhor fazer porções menores e atualizá-las constantemente.

Massagem facial

Isso é feito não só em salões, mas também em casa, por conta própria. A etapa de preparação é importante, se for negligenciada o procedimento será simplesmente agradável, mas não tão útil quanto possível.

Antes da massagem para alisamento você precisa:

1. retire toda a maquiagem do rosto usando gel desmaquilhante ou água micelar;
2. tome um banho, deite-se em um banho quente ou faça uma compressa quente para relaxar os músculos e abrir os poros ao máximo;
3. prenda o cabelo em um rabo de cavalo ou coloque uma touca de banho.

Não massageie a seco, é necessário preparar um creme de massagem. Recomenda-se aos amantes de produtos naturais que tomem creme de leite ou qualquer óleo vegetal. O procedimento é cancelado se houver grandes verrugas, feridas, inflamações ou herpes no rosto.

A massagem ajudará a suavizar rapidamente as rugas se você seguir a técnica correta. No início do procedimento é necessário passar do queixo até as orelhas, os movimentos são cuidadosos e sem pressão. Não há necessidade de esticar a pele, pois isso evitará a suavização das rugas. O nariz é massageado de cima para baixo ao longo das costas e, em seguida, os movimentos são direcionados para as bochechas a partir das asas do nariz. Na testa você precisa mover-se suavemente do centro para as têmporas, depois pode descer até as pálpebras. Esta zona exige que você tenha mais cuidado, é preciso passar do canto interno para o externo, os movimentos são de batidas suaves.

Recomenda-se continuar por 10-15 minutos; repetir o procedimento uma vez a cada 3-4 dias para consolidar o resultado. Depois de uma massagem, a pele absorve melhor os nutrientes, por isso prepare com antecedência em casa um creme natural que irá complementar o procedimento eficaz contra rugas e dobras.

Vídeo aula de massagem japonesa

Ginástica facial

Muitos viram vídeos engraçados em que mulheres fazem caretas, estufam as bochechas e fazem caretas incríveis. Parece engraçado, mas os amantes da ginástica facial têm uma pele incrível mesmo aos quarenta ou sessenta anos. Portanto, mãos à obra com urgência!

Se você está preocupado com pés de galinha, você deve usar os seguintes métodos:

1. Feche os olhos e estique as pálpebras em diferentes direções com os dedos. Então, na infância parodiamos os asiáticos, agora ajuda os europeus contra as rugas. Ao mesmo tempo, você precisa mover o globo ocular em um círculo, primeiro para a esquerda, depois para a direita, totalizando 10 rotações. Em seguida, revire os olhos e segure por um tempo.
2. Pressione as sobrancelhas e tente levantá-las, apesar da resistência.

As sobrancelhas também ajudam com as rugas da testa. É preciso levantá-los bem alto, começar a pressionar a testa com os dedos e ao mesmo tempo tentar fechar as sobrancelhas. Se você fizer tudo certo, será bastante difícil movimentar os músculos, mas o efeito será potencializado.

O triângulo nasolabial dirá “obrigado!” após os seguintes exercícios:

1. Os lábios são puxados para dentro de um tubo e comprimidos por 10 a 15 segundos. Depois você pode relaxá-los por alguns segundos e repetir a ginástica 15 vezes.
2. Revezem-se pronunciando os sons “O” e “I”, arredondando e esticando os lábios o máximo possível.

Todos os exercícios devem ser repetidos 10-15 vezes, é aconselhável fazer ginástica facial diariamente. Se você não pular os procedimentos e tratá-los com responsabilidade, o resultado será perceptível em algumas semanas.

Exercícios para o rosto contra rugas “Super-rejuvenescimento” (vídeo)

Existem várias maneiras de se livrar das rugas do rosto em casa, desde receitas de cosméticos caseiros para a pele até massagens e exercícios faciais. Quanto mais cedo você começar a usá-los, menor será a probabilidade de que, aos quarenta anos, você precise de injeções mágicas e outros milagres da cosmetologia de salão. Cuide-se e seja saudável!