Як боротися з віковими зморшками

Поява зморшок завжди засмучує кожну жінку. Перші невеликі складки виникають у місцях, де шкіра є найтоншою. Багато представниць прекрасної статі хочуть якнайшвидше позбутися проблеми. Боротися з ознаками старіння можна як у домашніх умовах, так і за допомогою салонних процедур.

Причини появи зморшок на обличчі

Виникнення зморшок на обличчі пов'язане із віковими змінами, що протікають в організмі. У цьому зменшується тургор шкіри. Епідерміс стає менш пружним і втрачає еластичність. Перші зморшки виникають вже з 26-річного віку. Вони ледь уловлені і характеризуються незначними борозенками у куточках очей. До 30 років з'являються зморшки на лобі, однак вони стають помітними лише при русі бровами та при активній міміці. До 40-річного віку проблема стає більш вираженою.

Основна причина утворення зморшок - це зменшення гіалуронової кислоти, що міститься у клітинах шкіри. Додатково знижується вироблення еластину та колагену, які роблять епідерміс пружним. Провокуючими факторами ранньої появи зморшок є:

1. куріння;
2. неправильне харчування;
3. гормональний дисбаланс;
4. наявність хронічних захворювань;
5. генетична схильність;
6. суха шкіра.

Додатковою причиною виникнення зморшок є тривале перебування на сонці, а також велика кількість декоративної косметики, що використовується у повсякденному макіяжі.

Види зморшок на обличчі

Зморшки класифікуються залежно від місця локалізації. Вони можуть з'являтися у таких зонах:

1. на лобі;
2. біля губ;
3. на переніссі;
4. на віках;
5. у куточках очей;
6. на підборідді.

Зморшки також поділяють залежно від причини. Вони бувають:

1. статичними – виникають через сухість шкіри внаслідок недостатнього зволоження;
2. мімічними - з'являються при активному русі м'язів при розмові, сміху, гніві і т. д.;
3. віковими – виникають при гормональній нестачі після менопаузи.

Найперші зморшки можуть з'явитися у віці 20 років. Це зумовлено активною роботою м'язів обличчя. Раніше за всіх інших невеликі борозенки виникають у емоційних людей.

Чому виникають зморшки

Як позбутися зморшок на обличчі

На сьогоднішній день існує достатня кількість способів рятування від зморшок. Який з них буде найефективнішим, залежить від віку та глибини борозенок. Популярні способи, що застосовуються в даний час:

1. Домашні методи рятування від зморшок. Даний підхід застосовується практично всіма жінками, тому що є одним із найдоступніших. У домашніх умовах можна використовувати маски, пілінги, живильні креми, народні способи.
2. Хірургічне втручання. Застосовується за наявності глибоких зморшок. При цьому найчастіше використовують метод підтяжки епідермісу через невеликий розріз. Ефект зберігається багато років, зовнішній вигляд буквально перетворюється. Жінка виглядає на 7–10 років молодшою. Однак операція дуже складна та травматична. Можуть залишитися незначні рубці у місці накладання швів.
3. Салонні послуги В даний час найефективнішим способом омолодження є застосування лазера, пілінгів та ін'єкцій. Уколи гіалуронової кислоти та Ботокса вважаються найбільш дієвими за наявності середніх по глибині зморшок. Ефект зберігається до шести місяців.
4. Масаж та спеціальні вправи. Гімнастика для особи застосовується досить часто і її можна використовувати як в домашніх умовах, так і відвідувати групові заняття. Масаж, своєю чергою, покращує кровотік у зоні впливу, перешкоджаючи старінню шкіри.

Гіалуронова кислота схожа за складом з рідиною, що міститься у клітинах організму. Ін'єкційне введення цієї речовини пригальмовує процеси старіння та покращує зовнішній вигляд шкіри.

Найкращим способом позбавлення глибоких зморшок на переніссі, біля вух та в області шиї є кругова підтяжка обличчя за допомогою золотих ниток, які сприяють розтягуванню борозенок. Така методика безпечна, але ефект зберігається недовго, тому що шкіра схильна до повторних змін внаслідок процесу старіння.

Як зробити шкіру молодшою.

Особливості боротьби зі зморшками у різному віці - таблиця

Способи рятування від дрібних зморшок

Перших зморшок позбутися набагато простіше, ніж вікових. Тому в даному випадку можна обходитися і домашніми методами. При цьому добрий результат дає поєднання пілінгу та поживних масок. Найефективніші рецепти:

1. Відлущуючий пілінг. Знадобиться сік половини лимона. Його потрібно віджати в скляну миску та додати туди 1 ст. л. оливкової олії. Отриманий склад необхідно наносити на очищену шкіру обличчя рухами, що поплескують. Через 5-10 хвилин можна змивати. Під час процедури може відчуватися поколювання та легке печіння. Це норма. Таким чином, фруктова кислота впливає на шкіру. Робити пілінг потрібно 1 раз на 2 тижні.
2. Поживна маска. Потрібно 1 ст. л. жирних вершків. Додатково потрібно додати 2 краплі олії іланг-ілангу і 1 ч. л. зародків пшениці. Всі інгредієнти необхідно перемішати та нанести на обличчя, залишивши на 15 хвилин. Потім змити теплою водою. Повторювати процедуру необхідно 1-2 рази на тиждень.
3. Зволожуюча та омолоджуюча маска. Потрібно 1 ст. л. косметичної глини, яку потрібно розбавити теплою водою до одержання консистенції сметани. Потім додати по 1 краплі ефірних олій лимона та апельсина. Все ретельно перемішати та нанести на обличчя. Залишити на 15 хвилин|мінути| і змити водою. Повторювати 1 разів на тиждень.

Хорошим омолоджуючим ефектом має какао. Його можна залити гарячою водою до консистенції сметани і, дочекавшись, коли маса набухне, нанести на обличчя. Через 20 хвилин змити водою.

Інгредієнти для засобів, що допомагають позбутися дрібних зморшок.

Способи усунення середніх та глибоких зморшок

Середніх і глибоких зморшок необхідно позбавлятися за допомогою більш радикальних процедур. Хороший ефект справляє біоревіталізація. При цьому разом із гіалуроновою кислотою під шкіру вводять комплекс вітамінів. Ін'єкції виконуються невеликою голкою. Маніпуляції виробляються спеціалістом, що має медичну освіту. Відразу після закінчення процедури обличчя обробляють антисептичним складом.

Ефект від біоревіталізації полягає у припиненні старіння клітин шкіри завдяки їх інтенсивному омолодженню за допомогою гіалуронової кислоти.

Лазерні, кислотні та хімічні види пілінгів також дають добрі результати. Перший є найбільш дієвим. У цьому лікар може використовувати аплікаційну анестезію, щоб зменшити дискомфорт від процедури. Під час дії лазера шкіра нагрівається. Відбувається випарювання верхнього шару. У цьому епідерміс оновлюється. Проте така процедура потребує реабілітації. Шкіра відновлюється протягом 1-2 тижнів.

Хімічні та кислотні види пілінгів дають результат лише за наявності середніх по глибині зморшок. На епідерміс впливають за допомогою кислот та спеціальних хімічних складів, що призводять до опіку верхнього шару. В результаті він відшаровується і на його місці утворюється нова шкіра.

Звільнення від вікових зморшок

За наявності подібного типу зморшок будуть потрібні заходи, спрямовані на підтяжку епідермісу, що втратив еластичність. В даний час дуже популярний безопераційний спосіб омолодження, який називається Елос. При цьому за допомогою спеціальної апаратури в глибокі шари шкіри проникає два види потоку: світловий та електричний. Відбувається стимуляція клітин. Починають вироблятися волокна еластину та колагену. Ефект від процедури поступовий. Результат буде помітний уже за місяць.

Якщо говорити про вікові зморшки, то найкращим способом є підтяжка обличчя. При цьому можна ефективно позбутися обвислої та в'ялої шкіри і перетворитися буквально за один підхід. Операція потребує підготовки. Її проводять під загальним наркозом. Зайвий епідерміс підтягується з різних ділянок (чола, вух та підборіддя) та зрізається. Потім накладаються шви у місцях непомітних оку. На жаль, такі види операції мають і побічні ефекти. Якщо хірург недосвідчений, то може змістити шкіру в неправильному напрямку, і станеться перетягування, яке призведе до викривлення рис обличчя.

Підтяжка обличчя хірургічним способом дозволяє позбавитися вікових зморшок за найкоротший термін.

Усунення зморшок у домашніх умовах

Позбутися вікових змін шкіри можна і за допомогою спеціальної гімнастики для обличчя, яка стала дуже популярною на сьогоднішній день. Вона складається з наступних вправ:

1. Поставити вказівні пальці над бровами. При цьому їх потрібно трохи зрушити вниз. Потім піднімати брови вгору, долаючи опір пальців. Робити так 50 разів.
2. Поставити вказівний палець на один куточок ока, а середній на інший. Напружувати повіки, намагаючись примружувати очі. Робити це у швидкому темпі 30 разів.
3. Витягнути губи трубочкою. Намагатись напружувати та розслабляти їх у такому положенні. Усього 30 повторень.

Гімнастику для обличчя винайшла Керол Маджіо. Вона продемонструвала ефект від вправ на собі та випустила низку навчальних посібників.

Відмінну дію за наявності недосконалостей шкіри має масаж. Його можна виконувати за допомогою спеціальних косметичних масел (абрикосової кісточки, зародків пшениці, персикового). Масаж не повинен бути інтенсивним. Всі рухи необхідно проводити по масажних лініях, що погладжують і злегка поплескують діями.

Вправи від зморшок Керол Маджіо

Правильне харчування для позбавлення від зморшок

Щоб зупинити процеси старіння шкіри, важливо стежити за своїм раціоном. Необхідно виключити все, що негативно позначається на стані організму і засмічує кишечник. До таких продуктів та напоїв відносять:

1. напівфабрикати;
2. фастфуд;
3. жирне м'ясо;
4. смажені страви;
5. газування;
6. алкоголь;
7. випічку.

У меню потрібно включити якомога більше рослинної клітковини та натуральних вітамінів. До таких продуктів та напоїв можна віднести:

1. фрукти;
2. овочі;
3. ягоди;
4. свіжовижаті соки;
5. сухофрукти;
6. горіхи;
7. крупи;
8. мінеральну воду;
9. трав'яні чаї;
10. цільнозерновий хліб.

Для збереження краси шкіри рекомендується вживати більше чистої води. Її найкраще випивати натще у кількості не менше 1 склянки. Добре додатково вживати пшеничні висівки з кефіром. Вони чудово очищають кишечник та сприяють збереженню молодості шкіри, оскільки мають у своєму складі комплекс корисних вітамінів.

Корисні продукти - галерея

Профілактика появи зморшок

Щоб на обличчі не з'являлися нові зморшки, рекомендується дотримуватись певних правил:

1. Намагатися спати у правильному положенні. Якщо постійно перебувати на боці, то з'являються зморшки біля носа.
2. 2 рази на тиждень робити поживні маски із натуральних інгредієнтів. При цьому можна використовувати фрукти, ягоди, олії та інші корисні компоненти.
3. Вживати здорову їжу. Бажано, щоб у раціоні було якнайбільше рослинних інгредієнтів.
4. Займатися спортом. Можна бігати, плавати чи піти у танцювальну секцію. Дуже корисні вправи на розтяжку та йога, яка прискорює обмінні процеси.
5. Більше бути на свіжому повітрі. Прогулянки сприяють покращенню стану організму та шкіри.
6. Захищати обличчя від ультрафіолету за допомогою спеціальних кремів.

Необхідно оберігати шкіру від впливу сильного вітру та температурних коливань. Постійне відвідування солярію сприяє передчасному старінню.

Відгуки про звільнення від зморшок на обличчі

Мені вже далеко не двадцять і на обличчі почали з'являтися досить помітні зморшки. Прийшла до косметолога на консультацію і мені порекомендували лазерне омолодження. Спочатку я сумнівалася, т.к. процедура коштує не дешево (9тис), але потім все-таки зважилася ... І ось, пройшла вже дві процедури, дуже задоволена результатом, не пошкодувала, мені здається ще одна і виглядатиму молодше і естетичніше! І на роботі всі помітили, питають, від чого я змінилася. Відчуття, що помолодшала на 10 років! Шкіра здоровіша, пори стали менш помітні, та й зморшки розгладилися! Та це боляче і нікуди не вийти з таким червоним обличчям і в скоринці, але куди подітися краса вимагає жертв!

yastya18

http://irecommend.ru/content/ubrala-morshchiny-bez-kakikh-libo-operatsii

Ензимний легкий пілінг роблю не так часто, як хотілося б, але мені завжди подобається результат після чищення. Шкіра стає ніжнішою підтягнутою, гладкою, зменшуються пори. Косметолог рекомендує робити такий пілінг раз на місяць, але у зв'язку з тим, що вона коштує близько тисячі рублів, роблю її по можливості. Після пілінгу не бажано перебувати на сонці тривалий час, засмагати. Незважаючи на те, що у мене чутлива шкіра сильних почервонінь після процедури не було, тому що такий вид пілінгу дбайливо очищає омертвілі частинки шкіри, не пошкоджує її. Сама процедура тривала близько 15-20 хвилин. Попередньо косметолог підготував шкіру, обробивши її спеціальним розчином, потім наніс сам пілінг. Мені обгорнули обличчя плівкою і махровим рушником, потім за хвилин десять зняли і дали підсохнути.

Настінок

http://otzovik.com/review_2231904.html

З місяць тому я вирішила що час готуватися до літа. Надихнулася насінням льону, приймаю його в їжу і повністю, і в порошку. Почуваюся набагато краще. Не розповідатиму про їхню користь, краще поділюся власним досвідом. Давно я не робила домашніх масок, вважаю, що огірки та полуниця з ринку ще й шкоду можуть завдати. Але якось забула про такі маски, як з вівсянки, кефіру, і ось насіння льону. Я зробила вже 10 разів, всього буде 15 і перебуває під великим враженням від результату. З першого разу ефекту ви не побачите, наберіться терпіння, зробіть хоча б рази три і ви вже не зможете зупинитися, якщо звичайно «лінь не раніше за вас народилася». Адже це правда, ми часто кидаємо корисні процедури та заняття, тільки-но почавши через власну лінощі. Сама така, але бажання добре виглядати перемогло. Шкіра посвітлішала, пігментні плями менш помітні, пори звузилися, видно явний ліфтинг ефект. Відчуття гладка, свіжа, зволожена, підтягнута.

Олекса

http://otzovik.com/review_3136283.html

Процес омолодження шкіри триває тривалий час. Косметичні процедури, що доглядають, допоможуть попередити виникнення глибоких зморшок. Правильне харчування та відсутність шкідливих звичок сприятимуть збереженню молодості та краси шкіри. Заходи щодо профілактики допоможуть попередити передчасне старіння.

Як зупинити вікові зміни? Як позбутися зморшок на обличчі? Які методи боротьби зі старінням є найефективнішими? Відповіді ці питання шукає кожне покоління представниць прекрасної статі. Секрет вічної молодості поки не винайшли, проте забути про зморшки та «сховати» вік можливо за допомогою салонних процедур та народних методів.

Першою старіє ніжна шкіра обличчя. Важливо з молодості правильно піклуватися про неї, а при появі перших складок — робити кроки щодо їх усунення. Що вибрати – салонні процедури чи народні засоби? Це залежить від ступеня виразності проблеми, наявності вільного часу та фінансів. І серед тих, і серед інших є справді ефективні методи, які допомагають зберегти молодість.

Причини появи зморшок

Зморшки даються взнаки після 25 років. Саме з цього моменту сполучні тканини поступово руйнуються. Шкіра стає сухою, втрачає еластичність. Внаслідок цього і з'являються зморшки. Спочатку вони ледь помітні, проте важливо правильно зреагувати перші зміни. Шкіру після 45 років називають «старіючої». Як вона виглядатиме до цього віку, багато в чому залежить саме від правильної реакції на перші зморшки.

Появі зморшок сприяє безліч причин. Щоб стан шкіри обличчя не викликало одні розлади, потрібно знати, які чинники провокують появу складок, і звести ризики до мінімуму. Негативно впливають чинники, перелічені далі.

1. Куріння. Через нікотину погіршується кровообіг. Шкіра, яка недоотримує кисень, починає активно морщитися.
2. Надмірна міміка. Якщо в молодості мімічні зморшки у спокійному стані зникають, то з віком шкіра втрачає еластичність та здатність протистояти навантаженням.
3. Сонце. Тривале вплив ультрафіолету негативно позначається на стані сполучних тканин. Аматоркам позасмагати потім доводиться думати, як прибрати глибокі зморшки на обличчі.
4. Неправильний догляд. При виборі засобів догляду за обличчям важливо орієнтуватися на вік і тип шкіри. Інакше можуть виникнути ранні зморшки.
5. Неправильне харчування . Зловживання жирною, смаженою їжею, любов до хлібобулочних виробів та солодкого призводить до погіршення стану шкіри.

Зморшки можуть виникнути після схуднення. Несподівана втрата ваги, як і різкий набір, прискорює процес старіння шкіри. Небезпечно появою зморшок на обличчі недосипання, недостатня фізична активність, зневага прогулянками на свіжому повітрі, стреси.

Салонні косметологічні процедури

Виключивши фактори, що підвищують ймовірність виникнення зморшок, можна приступати до боротьби з змінами, що вже проявилися. Тільки так вдасться досягти бажаного ефекту – продовжити молодість. Найкраще знають, як усунути зморшки на обличчі, косметологи. У їхньому арсеналі є безліч процедур. Одні салонні послуги спрямовані на боротьбу з віковими змінами, інші на підтримку молодості шкіри та запобігання появі ранніх зморшок.

Апаратні

З особливостей кожного конкретного випадку, у салоні можуть запропонувати апаратні чи ін'єкційні способи поліпшення стану дерми. До популярних косметологічних апаратних процедур належать такі.

1. Пілінг. Процедура має на увазі оновлення шкіри після «слущування» епідермісу. Для усунення глибоких борозен пілінг проводять з використанням трихлороцтової або саліцилової кислот. Завдяки здатності цих речовин глибоко проникати у шкіру, вдається вирішити проблему глибоких зморшок.
2. Мікродермабразія. Процедуру проводять за допомогою спеціального апарату. На прилад нанесена алюмінієва або крем'яна крихта різної зернистості. Шліфування допомагає розгладити нерівності на обличчі. Додатковий бонус - покращення тонусу шкіри, звуження пір.
3. Безін'єкційна мезотерапія. Процедура спрямована на харчування шкіри, проте після неї розгладжуються неглибокі складки, наприклад, зморшки під очима. Такий вид мезотерапії має на увазі введення за допомогою спеціального апарату під шкіру коктейлю, який живить та зволожує епідерміс. Курс мезотерапії знижує ризик появи нових зморшок.

Ін'єкційні

Ін'єкції як метод боротьби зі зморшками використовують переважно, коли апаратні процедури що неспроможні вирішити проблему. Найпопулярніші ін'єкційні методи та показання до їх застосування представлені у таблиці нижче.

Таблиця — Популярні ін'єкційні процедури, що омолоджують.

Як позбутися зморшок на обличчі будинку

Салонні процедури справді здатні ефективно вирішити проблему появи заглиблень на обличчі. Але професійний догляд за шкірою потребує фінансів. До того ж знайти хорошого косметолога не так просто. Не слід засмучуватися, якщо з якихось причин салонні процедури вам не доступні: можна швидко позбутися зморшок у домашніх умовах, головне — знати перевірені методи.

5 секретних прийомів

Розгладити зморшки на обличчі можна завдяки простій гімнастиці. Ефективність заряджання для обличчя часто недооцінюють. Однак вона дійсно має омолоджуючу дію. Максимальних результатів за допомогою зарядки можна досягти за наявності неглибоких мімічних складок.

Вправи виконують та профілактичну функцію. Від глибоких борозен лицьова зарядка не позбавить, проте не дасть ситуації погіршитися. Зберегти молодість допоможе наступний комплекс гімнастичних елементів, що складається із п'яти пунктів.

1. Розминка. Постукуючими рухами «пройдіться» по обличчю, трохи помасажуйте голову. Це прискорить кровообіг, підготує до заняття. Під час масажу використовуйте аптечні засоби — рицинова або мигдальна олія. Вони зволожують шкіру, сприяють тонусу.
2. Від зморшок на лобі. Опускайте шкіру на лобі вниз за допомогою пальців. Брови повинні чинити цьому «опір» – підніміть їх. Ненадовго зафіксуйте положення, розслабте обличчя. Повторіть кілька разів, а потім почніть виконувати елемент гімнастики навпаки: хмурте брови, а шкіру на лобі піднімайте вгору.
3. Від міжбрівних борозен. Там, де починаються брови, вставте вказівні пальці. Похмуріться: брови повинні бути зрушені до перенісся. Паралельно за допомогою пальців чиніть опір. Утримуйте брови зрушеними п'ять секунд, розслабтеся, повторіть те саме ще кілька разів.
4. Від «гусячих лапок». Від зовнішніх куточків очей легкими рухами відтягніть шкіру. Перейдіть на нижні повіки: акуратно відтягуйте шкіру, при цьому повільно піднімайте очі. Зімкніть повіки, відрахуйте до п'яти, розплющте очі.
5. Від зморшок над губами. Витягніть губи трубочкою. Утримуючи положення, порахуйте в думці до п'яти, розслабте губи. Повторіть елемент кілька разів. Після цього в положенні "губи трубочкою" потрібно подихати: пара носових вдихів - пара ротових видихів. Закінчити комплекс, спрямований на усунення носогубних складок, рекомендується прийомом «Літера «О»: створюйте артикуляцію, схожу на «О-о-о».

Натуральні засоби своїми руками

Можна позбавитися зморшок на обличчі за допомогою масок, приготованих у домашніх умовах. Маски з натуральних компонентів дійсно допомагають усунути складки в короткий термін: результати зазвичай видно вже через місяць. Однак, щоб отримати результат, потрібно дотримуватись правил використання таких засобів.

1. Наносити відразу після приготування. Домашні маски роблять один раз, безпосередньо перед застосуванням. Активні компоненти натуральних масок швидко втрачають важливі властивості.
2. Попередньо очищати шкіру. Ефективність маски збільшиться, якщо її буде нанесено на очищену шкіру. Так відкриється доступ до корисних речовин.
3. Не частувати. Боротися зі зморшками за допомогою домашніх масок не можна частіше, ніж двічі на тиждень. Часте застосування засобів може уповільнити обмінні процеси в епідермісі.
4. Експериментувати. Щодва тижні потрібно робити нові маски. Одна й та сама процедура, що повторюється, не дасть належного результату.

4 перевірених рецепти

Для створення таких масок використовують природні інгредієнти: мед, трави, ягоди, овочі. Вони уповільнюють процеси старіння, розгладжують зморшки, покращують стан шкіри загалом. Однак натуральні компоненти можуть спричиняти алергічні реакції. Підбирати маски для обличчя від зморшок потрібно, виходячи з індивідуальних особливостей. Рекомендується попередньо протестувати засіб на невеликій ділянці шкіри. Як прибрати зморшки на обличчі народними засобами? Спробуйте кілька перевірених рецептів.

На основі білка

Як працює" . Допомагає боротися із віковими змінами, розгладжує неглибокі борозни, стягує пори, відбілює шкіру.

1. Потрібно збити один білок (у піну), додати до нього кілька крапель лимонного соку. Маска готова.
2. Завдають засіб ватним диском або пензлем.
3. Маску роблять у кілька шарів: наступний наносять після висихання попереднього.

Алое плюс олія

Як працює" . Сприяє розгладжуванню навіть глибоких борозен. Ефект помітний після трьох процедур. Цей засіб допоможе прибрати і зморшки на шиї.

1. Потрібна столова ложка соку алое і чайна - олії.
2. Ці компоненти змішують зі своїм живильним кремом.
3. Засіб наносять на 20 хвилин, потім видаляють ватним диском залишки.

Огірок з мигдалем

Як працює" . Засіб слід змазувати на обличчя, шию, зону декольте. Воно особливо корисне при сухості та лущення.

1. Потрібно натерти дрібно половину огірка, додати жовток, ложку мигдальної олії. Інгредієнти збити.
2. Для розгладження глибоких лицьових борозен засіб потрібно тримати сорок хвилин.
3. Після процедури бажано зволожити шкіру.

Сирно-морквяний варіант

Як працює" . Не тільки бореться зі складками, а й тонізує, насичує вітамінами, дозволяє досягти ефекту оксамитової шкіри та вирівняти колір обличчя.

1. Змішати сир, густі вершки та морквяний сік у пропорції 1:1:1.
2. Засіб нанести на обличчя, тримати півгодини, а потім змити теплою водою.
3. Для максимального ефекту після маски шкіру потрібно протерти шматочком льоду, для обсушування використовувати махровий рушник.

Підведемо підсумки

Виглядати привабливою в 20 легко, а ось збереження молодості та краси вимагає від жінки певних зусиль. Однак при правильному догляді за своєю шкірою зморшки будуть не страшні й у зрілому віці, головне своєчасно розпочати боротьбу з ними.

Незважаючи на велику кількість салонних процедур, спрямованих на збереження молодості, питання як позбутися зморшок на обличчі в домашніх умовах залишається актуальним для сучасних жінок. Перевірені народні засоби допомагають зберегти красу, позбавляють борозен, покращують тон обличчя. Однак вони найбільш результативні як підтримуючі методи. У випадках, коли запущені вікові процеси, зморшки глибокі, шкіра втратила еластичність, до домашнього догляду має обов'язково додатись професійний.

Давно доведено, що терміни появи перших вікових змін шкіри сильно впливає генетика. Але навіть із гарною спадковістю жінці у 40 років доведеться визнати: вік уже не молодий, з'являються перші зморшки, епідерміс втрачає еластичність та здоровий вигляд. Тому питання, як позбутися зморшок у домашніх умовах, не вдаючись до косметичних процедур та пластичних операцій, хвилює мільйони жінок. Спробуємо розібратися!

Чому вони з'являються?

Існують два основні типи зморшок:

1. мімічні, що з'являються через надто активну артикуляцію і супроводжують людей з рухомою мімікою протягом усього життя;
2. вікові, від яких ніхто не застрахований.

Можна виділити основні фактори, комбінації яких гарантовано призведуть до утворення складок:

1. зниження пружності шкіри через захворювання внутрішніх органів;
2. тяжкі інфекційні хвороби, що змушують клітини організму передчасно старіти;
3. постійне використання важких тональних кремів і коректорів, що забивають пори та заважають шкірним покривам дихати;
4. недостатній догляд за епідермісом, внаслідок чого шкірні покриви не отримують достатнього зволоження та поживних речовин;
5. вплив зовнішніх факторів: морозу, палючого сонця, висушує вітру;
6. неправильне та незбалансоване харчування з недостатньою кількістю вітамінів та мікроелементів;
7. куріння та вживання алкоголю, який має властивість висушувати епідерміс;
8. постійні недосипання;
9. забруднення організму токсинами.

Перші мімічні складочки навколо очей з'являються вже до 30 років, через 10 років вони перетворяться на глибокі зморшки, якщо не дотримуватися правил догляду за шкірою і не нормалізувати спосіб життя.

Як боротись?

Насамперед потрібно засвоїти, що шкіра на різних ділянках обличчя різною мірою схильна до утворення зморшок. Складки зазвичай дислокуються в області носогубного трикутника, на лобі та навколо очей. На шиї шкіра зазвичай починає втрачати пружність і обвисати, але за нею теж слід стежити.

Розглянемо проблемні зони докладніше:

1. Носогубний трикутник. Ця область схильна до утворення зморшок внаслідок активної міміки, надто усміхнені люди раніше за інших починають скаржитися на складочки. Це не означає, що треба завжди ходити похмурим, від вікових недосконалостей це не врятує. А ось спеціально розроблена гімнастика та косметичні засоби допоможуть позбутися зморшок або зробити їх менш помітними.
2. Область навколо очей. Тоненький епідерміс у цій зоні просто любить збиратися в «гусячі лапки». Повністю розгладити шкіру обличчя тут неможливо, але правильний догляд, насичене та різноманітне харчування та регулярний м'який масаж допоможуть прибрати особливо глибокі зморшки.
3. Шия. Особливих порад щодо догляду за цією областю запропонувати неможливо, головний принцип – не забувати про існування шиї, як люблять робити багато жінок. Посилене харчування та зволоження допоможуть повернути шкірним покривам молодий вигляд.

Догляд за особою має бути повноцінним та комплексним. Не можна концентруватися на одній проблемній зоні, так хорошого результату не досягти.

Приступаємо до активних дій

Для боротьби з недосконалостями на всіх фронтах необхідно використовувати такі засоби від зморшок у домашніх умовах:

1. натуральні маски;
2. компреси;
3. пілінги та скраби;
4. креми;
5. масаж;
6. лицьову гімнастику.

Впливати на шкірні покриви потрібно комплексно як зсередини, і зовні, щоб був максимальний ефект. Розглянемо способи позбавлення складок докладніше.

Натуральні маски

Боротьба зі зморшками в домашніх умовах не обійдеться без масок, які часто робляться з усього, що лежить у холодильнику. На відміну від покупної косметики, в домашню можна додати інші інгредієнти, поміняти пропорції та підібрати ідеальну консистенцію для розгладження недосконалостей.

Допомагають видалити будинки зморшки та недосконалості на лобі наступні ефективні рецепти:

1. Яєчна. Знадобиться курячий жовток, який поєднується з ложкою меду та соку лимона. Тримати маску на обличчі потрібно 15 хвилин, змити. Можна приготувати іншу варіацію, збовтавши білок із лимонним соком.
2. Помідорна − найпростіша маска у світі! Овочі перетворюються на пюре і наносять на обличчя.
3. Картопляно-огіркова. Легка овочева маска, плоди необхідно подрібнити, залишити на 20 хвилин, змити та протерти обличчя оливковою олією.
4. Олійно-бананова. Беремо однакову кількість вершкового масла та м'якоті банана, змішуємо та наносимо на повіки. Тримати 15 хвилин|мінути|, потім ретельно видалити.
5. Ягідна. Можна брати будь-які ягоди: агрус, смородину, полуницю і т. д. Плоди товчуться в кашу і мажуть на проблемні області. Ефективна варіація - просто протерти обличчя половинкою полунички і за кілька хвилин нанести звичайний зволожуючий крем.

Щоб маски подіяли максимально добре і швидко, потрібно скористатися такими порадами:

1. Використовувати засіб після приготування. Не варто залишати суміш на завтра, навіть якщо зберігати її в холодильнику, корисні речовини зникнуть.
2. Не варто економити та наносити тоненький шар: чим більше кошти, тим краще воно подіє. Наносити зручно за допомогою кисті або пальцями, бажано рухатися масажними лініями.
3. Післянанесення маски краще лягти або сісти, відкинувшись на спинку дивана. Прибрати зморшки на обличчі в домашніх умовах за допомогою саморобних масок можна тільки якщо обличчя повністю розслаблене.

Позбутися складочок на лобі та інших зонах за допомогою тільки масок неможливо, тому розглянемо наступний метод боротьби з недосконалістю.

Компреси від зморшок

Вони схожі на тканинні маски, підсумковий склад виходить рідкішим, в ньому змочують серветку або ватний тампончик, прикладають до проблемних зон і залишають на деякий час для розгладжування шкірних покривів.

Один із лідерів у покращенні якості епідермісу у будь-якому віці – звичайна ромашка. З неї зазвичай робиться відвар, який використовується як тонік, рідина для компресів або компонентів масок і кремів. Для приготування відвару не потрібні особливі навички: кілька сухих квіток треба залити окропом і залишити на 15 хвилин. Рідина остуджується, в неї занурюється ватяний тампончик або серветка і накладається на обличчя та шию.

Не менш добре діє настоянка із лимона. Цитрус нарізається разом із цедрою, укладається в банку, в яку наливається склянку горілки. Все це тиждень настоюється в темному місці поза влученням сонячних променів і після закінчення терміну проціджується. З отриманої рідини робляться компреси, які допомагають прибрати глибокі зморшки, звузити та очистити пори.

Від складочок в області носогубного трикутника допомагає позбутися особлива маска, яка вимагатиме трохи зусиль у приготуванні, але результат вартий того:

1. Необхідно взяти кілька лаврових листів і прокип'ятити в 50 мл води. Декілька перепелиних яєчок збиваються цілком і змішуються з ложкою олії оливи, а потім до суміші додаються дві ложки лаврового відвару. В отриману рідку суміш занурюємо ватяні тампончики та накладаємо на проблемну область.

Скраби та пілінг

Ретельне відлущування допомагає розгладити шкіру та прибрати дрібні складочки та прищики. Зробити домашній пілінг для позбавлення від відмерлих частинок простіше простого, найкраще працюють наступні рецепти:

1. Скраб із кавової гущі. Справжня знахідка для кавоманів, які можуть отримати подвійну користь від улюбленого напою. Кава повинна бути меленою, обличчя скрабується гущею, що залишилася після варіння. Ефект буде краще, якщо додати в кашку перемелений волоський горіх. Не варто відразу змивати засіб, бажано залишити його на 20 хвилин.
2. Вівсяно-горіховий скраб. Беремо по 3 столові ложки цукру і вівсяних пластівців, додаємо перемелений фундук. Додаємо рідкий інгредієнт, який підходить для харчування певних типів шкіри: яйце, сметану або вершки. Суміш можна зберігати у холодильнику, але бажано використовувати швидко.

Використовувати пілінг в домашніх умовах варто не частіше за пару разів на тиждень. Зняття верхнього шару епідермісу стимулює утворення нових клітин та порятунок від зморшок, але є ризик нашкодити шкірі, якщо занадто захоплюватися скрабами.

Креми від зморшок

Можна підібрати крем, що ідеально підходить, на прилавку магазину, а можна приготувати його самостійно. Від складок чудово рятують креми з:

1. Вітаміну Е та 2-х олій: обліпихової та какао. Він ідеально підходить для області навколо очей.
2. Олії кокосу, молока та меду. Призначається для всього обличчя та шиї.
3. Віск, екстракт алое, персикового масла і гліцерину. Для приготування потрібно розтопити віск (1 ч. л.), додати туди олію (2 ст. л.) та алое (1 ст. л.), трохи гліцерину (1 ч. л.) і долити кип'яченою водою (2 ст. л.). л.). Суміш потримати хвилинку на слабкому вогні і збити за допомогою віночка або міксера, поки вона остигає. Відмінний поживний засіб для сухої шкіри, особливо у зимовий період.

Засоби натуральні та використовувати їх протягом місяця-двох, як косметику з мас-маркету, неможливо. Краще зробити дрібніші порції та постійно їх оновлювати.

Масаж обличчя

Його роблять не лише в салонах, а й удома самостійно. Важливий етап підготовки, якщо їм знехтувати, процедура буде просто приємною, але не максимально корисною.

Перед масажем для розгладження потрібно:

1. видалити з обличчя всю косметику за допомогою гелю зі зняттям макіяжу або міцелярної води;
2. прийняти душ, полежати у гарячій ванні або зробити теплий компрес, щоб максимально розслабити м'язи та розкрити пори;
3. прибрати волосся в хвіст або надіти шапочку для душу.

Не варто масажувати насуху, потрібно приготувати крем для масажу. Любителькам натуральних продуктів рекомендується взяти сметану або будь-яку олію. Процедура скасовується, якщо на обличчі є великі бородавки, рани, запалення чи герпес.

Масаж допоможе швидко розгладити зморшки, якщо дотримуватися правильної техніки його виконання. На початку процедури рухатися потрібно від підборіддя до вух, рухи обережні та без натиску. Не потрібно розтягувати шкіру, то зморшки не розгладяться. Ніс масажується зверху вниз уздовж спинки, а потім рухи прямують до щок від крил носа. На лобі потрібно плавно рухатися від центру до скронь, потім можна спуститися до віків. Ця зона вимагає бути обережнішими, прямувати необхідно від внутрішнього куточка до зовнішнього, руху - м'які постукуючі.

Продовжувати рекомендується 10-15 хвилин, повторювати процедуру для закріплення результату потрібно раз на 3-4 дні. Після масажу шкіра краще поглинає поживні речовини, тому заздалегідь приготуйте вдома натуральний крем, який доповнить ефективну процедуру проти зморшок та складок.

Відеоурок японського масажу

Лицьова гімнастика

Багато хто бачив забавні відео, де жінки кривляються, надувають щоки і корчать немислимі пики. Це виглядає смішно, але шкіра у любительок лицьової гімнастики приголомшлива хоч сорок, хоч шістдесят років. Тому терміново приймаємось за вправи!

Якщо турбують «гусячі лапки», варто скористатися такими методами:

1. Закрити очі і розтягнути пальцями повіки у різні боки. Так, у дитинстві ми пародіювали азіатів, тепер це допомагає європейкам від зморшок. В цей же час потрібно рухати очним яблуком по колу спочатку ліворуч, потім праворуч, всього по 10 оборотів. Потім закотити очі та затримати ненадовго.
2. Натиснути на брови і спробувати підняти їх вгору, незважаючи на опір.

Від зморшок на лобі також допоможуть брови. Потрібно високо підняти їх, пальцями почати тиснути на лоб і одночасно намагатися зімкнути брови. Якщо все робити правильно, рухати м'язами досить складно, але ефект посилиться.

Носогубний трикутник скаже «дякую!» після наступних вправ:

1. Губи витягуються в трубочку та стискаються на 10-15 секунд. Потім їх можна розслабити кілька секунд і повторити гімнастику 15 раз.
2. По черзі говорити звуки «О» та «І», максимально округляючи та розтягуючи губи.

Усі вправи необхідно повторювати по 10-15 разів, бажано займатися мімічною гімнастикою щодня. Якщо не пропускати процедури і ставитися до них відповідально, результат буде помітний через кілька тижнів.

Вправи для обличчя від зморшок «Супер-омолодження» (відео)

Способів, як можна позбутися зморшок на обличчі в домашніх умовах, досить багато, починаючи від рецептів домашньої косметики догляду і закінчуючи масажем і мімічними вправами. Чим раніше почати їх застосовувати, тим менша ймовірність, що в сорок років знадобляться чарівні уколи та інші чудеса салонної косметології. Слідкуйте за собою і будьте здорові!