Que alimentos você não deve comer na véspera de Ano Novo?

O Ano Novo é um momento de festa, alegria e diversão, mas não se esqueça da saúde e da moderação na alimentação. Nesta noite, muitas pessoas quebram a dieta normal, permitindo-se comer os alimentos menos saudáveis, mas isso pode levar a intoxicações alimentares, indigestão e outros problemas de saúde. Neste artigo falaremos sobre os alimentos que devem ser evitados na passagem de ano.

Carne defumada e linguiça

Carne defumada e linguiça são os alimentos preferidos de muitas pessoas, mas é melhor evitá-los na véspera de Ano Novo. As carnes defumadas são difíceis para o estômago e também podem conter vários aditivos prejudiciais. A abundância desses alimentos pode causar intoxicações graves, especialmente em combinação com alimentos gordurosos. Substitua a linguiça e o peito defumados por carne de porco cozida ou carbonatada, não são menos saborosos, mas mais neutros.

Frutos do mar

Os frutos do mar são outro produto que você deve evitar na passagem de ano. Os frutos do mar são um alérgeno forte e podem causar problemas estomacais, especialmente quando combinados com outros alimentos pesados. Além disso, os frutos do mar podem ser congelados novamente durante o armazenamento, o que pode causar deterioração e aparecimento de bactérias nocivas. Se ainda quiser experimentar frutos do mar, é melhor comprá-los em lojas especializadas.

Frutas exóticas

Frutas exóticas podem causar sérios problemas de saúde na véspera de Ano Novo. Eles são pouco adequados para consumo por residentes de nossas latitudes e podem causar reações alérgicas, que podem resultar em qualquer coisa, desde dores de estômago até asfixia e erupções cutâneas por todo o corpo. É melhor experimentar frutas exóticas em outro dia e, na véspera de Ano Novo, evitar alimentos desconhecidos.

Doces com creme

Doces cremosos, como bolos e doces, podem abrigar bactérias nocivas e mofo devido ao seu alto teor de umidade e açúcar. Eles causam um processo inflamatório na membrana mucosa do estômago e intestinos, que pode resultar em febre alta e intoxicações graves. Se quiser algo doce, é melhor escolher chocolates ou biscoitos açucarados.

Concluindo, para comemorar o Ano Novo e comemorar o primeiro de janeiro com boa saúde, é necessário excluir da dieta do Ano Novo alimentos pesados ​​​​e pouco saudáveis, como carnes defumadas, frutos do mar, frutas exóticas e doces com creme. É preferível optar por alimentos mais leves e naturais, como vegetais, frutas, ervas, carnes e peixes, sem aditivos ou conservantes. Além disso, lembre-se de comer com moderação e consumir alimentos com moderação. Desejamos um feliz ano novo e muita saúde!