Coquetel de vitaminas de Jennifer Aniston

Um dia por semana (geralmente aos sábados) Jennifer bebe apenas um smoothie feito com vegetais frescos. O coquetel é feito com os mais frescos vegetais orgânicos e raízes: pepino, repolho, cenoura, beterraba, espinafre, alho, aipo e gengibre.

Os nutricionistas unanimemente chamam a bebida de bomba vitamínica. Esses vegetais previnem o inchaço, melhoram o humor, limpam o sangue de toxinas e ajudam o funcionamento do cérebro.

Para fazer o coquetel exclusivo de Jennifer Aniston em casa você precisará de:

1. 6 pepinos
2. 3 beterrabas cruas
3. 2 cachos de espinafre
4. cabeça de repolho
5. alho fresco ou gengibre
6. 1 cenoura
7. talos de aipo

Extraia o suco de todos os vegetais com um espremedor, acrescente o alho espremido no espremedor de alho e um pouco de salsa para fazer a bebida parecer uma sopa fria de vegetais. Guarde na geladeira ao longo do dia e beba o quanto quiser. O principal é não comer mais nada neste dia.

Fonte: EU QUERO