Jennifer Aniston'dan vitamin kokteyli

Haftada bir gün (genellikle Cumartesi günleri) Jennifer yalnızca taze sebzelerden yapılmış bir smoothie içiyor. Kokteyl en taze organik sebzelerden ve kök sebzelerden yapılır: salatalık, lahana, havuç, pancar, ıspanak, sarımsak, kereviz ve zencefil.

Beslenme uzmanları oybirliğiyle içeceğe vitamin bombası diyorlar. Bu sebzeler şişliği önler, ruh halini iyileştirir, kanı toksinlerden arındırır ve beyin fonksiyonuna yardımcı olur.

Jennifer Aniston'ın özel kokteylini evde hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

1. 6 salatalık
2. 3 çiğ pancar
3. 2 demet ıspanak
4. lahana başı
5. taze sarımsak veya zencefil
6. 1 havuç
7. kereviz sapları

Bir meyve sıkacağı kullanarak tüm sebzelerin suyunu çıkarın, içeceğin soğuk sebze çorbası gibi görünmesi için sarımsak presinden sıkılmış sarımsak ve biraz maydanoz ekleyin. Gün boyu buzdolabında saklayın ve dilediğiniz kadar için. Önemli olan bu gün başka hiçbir şey yememek.

Kaynak: İSTİYORUM