Vitamin koktél Jennifer Anistontól

A hét egy napján (általában szombaton) Jennifer csak friss zöldségekből készült turmixot iszik. A koktél a legfrissebb biozöldségekből és gyökérzöldségekből készül: uborka, káposzta, sárgarépa, cékla, spenót, fokhagyma, zeller és gyömbér.

A táplálkozási szakemberek egyöntetűen vitaminbombának nevezik az italt. Ezek a zöldségek megakadályozzák a duzzanatot, javítják a hangulatot, megtisztítják a vért a méreganyagoktól és segítik az agyműködést.

Jennifer Aniston jellegzetes koktéljának otthoni elkészítéséhez szüksége lesz:

1. 6 uborka
2. 3 nyers cékla
3. 2 csokor spenót
4. fej káposzta
5. friss fokhagyma vagy gyömbér
6. 1 sárgarépa
7. zellerszár

Az összes zöldség levét facsaró segítségével kinyomkodjuk, fokhagymaprésen kinyomott fokhagymát és kevés petrezselymet adunk hozzá, hogy az ital hideg zöldséglevesnek tűnjön. Hűtőben tárold egész nap, és igyál annyit, amennyit csak akarsz. A lényeg, hogy ezen a napon ne egyél mást.

Forrás: AKAROK