Koktail vitamin dari Jennifer Aniston

Suatu hari dalam seminggu (biasanya hari Sabtu) Jennifer hanya meminum smoothie yang terbuat dari sayuran segar. Koktailnya terbuat dari sayuran organik segar dan sayuran akar: mentimun, kubis, wortel, bit, bayam, bawang putih, seledri, dan jahe.

Ahli gizi dengan suara bulat menyebut minuman itu sebagai bom vitamin. Sayuran ini mencegah pembengkakan, meningkatkan mood, membersihkan darah dari racun dan membantu fungsi otak.

Untuk membuat koktail khas Jennifer Aniston di rumah, Anda memerlukan:

1. 6 mentimun
2. 3 bit mentah
3. 2 ikat bayam
4. kepala kubis
5. bawang putih atau jahe segar
6. 1 wortel
7. batang seledri

Ekstrak jus semua sayuran menggunakan juicer, tambahkan bawang putih yang diperas melalui alat pemeras bawang putih dan sedikit peterseli untuk membuat minuman terlihat seperti sup sayur dingin. Simpan di lemari es sepanjang hari dan minum sebanyak yang Anda suka. Hal utama adalah jangan makan apa pun pada hari ini.

Sumber: SAYA INGIN